Search
ใครที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายไม่ดี 🥴
วันนี้มาแนะนำของดี ต้องไปลอง 🙋♀️
นั่นก็คื๊ออ ไฟเบอร์มะนาว สุดปัง !🍋
ที่จะช่วยดีท็อกลำไส้ และยังเป็นตัวช่วยให้ระบบขับถ่าย
กินง่าย และยังถ่ายคล่อง 💚
สามารถชงได้ทั้งน้ำเปล่า น้ำร้อน น้ำเย็น ได้หมด
กินแล้วดีย์ สดชื่นม้ากกก ✨
แถมยังอร่อย ใยอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ
แอดมีสูตรมาแนะนำด้วยนะ ตามมาดูได้เลย 👀😊
ราคาซองละ 39 บาท
พิกัด : 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ
#ดีท็อก #ไฟเบอร์มะนาว #ถ่ายคล่อง #ตัวช่วยระบบขับถ่าย
#หุ่นสวย #กินแล้วดี #ขอรีวิวนะ
ไฟเบอร์เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายของเรา นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่ายให้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้อิ่มไว ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน ไม่ให้เข้าสู่ร่างกายไวเกินไปด้วยค่ะ
บอกเลยว่า เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพสุด ๆ แถมไฟเบอร์ยังเป็นอาหารของโพรไบโอติกที่อยู่ในลำไส้ด้วย จึงสามารถช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ได้ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายด้วยค่ะ
โดยไฟเบอร์ส่วนมาก พบในธัญพืช ผัก ผลไม้ รวมถึงเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่ใส่ไฟเบอร์เพิ่มเข้ามา เพื่อเพิ่มประโยชน์มากขึ้นด้วยค่ะ ซึ่งวันนี้บุ๊คจะมาแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่มีไฟเบอร์ แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับสายเฮลตี้อย่างเราสุด ๆ ตัวแรกเลย ก็คือ
1. กะหล่ำปลี
ผักที่เรากินในชีวิตประจำวัน มักจะมีไฟเบอร์สูงอยู่แล้ว แต่กะหล่ำปลีเนี่ย เป็นผักที่มีไฟเบอร์สูง แต่ให้พลังงานต่ำมาก เมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น โดยกะหล่ำปลี 200 กรัม ให้พลังงานแค่ 48 kcal และมีไฟเบอร์ถึง 5 กรัมเลยทีเดียวค่ะ แถมราคาถูก สามารถหาซื้อได้ง่าย จะนำไปทำเมนูกะหล่ำปลีผัดไข่ หรือต้มจืดก็เหมาะ เรียกได้ว่า ได้หุ่นสวย สุขภาพดี แถมเซฟเงินในกระเป๋าได้เยอะเลยค่ะ
2. แอปเปิ้ล
สำหรับหมวดผลไม้ หลายชนิดมีไฟเบอร์สูงมาก แต่ก็ให้แคลอรี่และน้ำตาลสูงตามไปด้วย แต่สำหรับแอปเปิ้ลแล้ว เป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นตลาด หรือซุปเปอร์มาเก็ตก็มีขายค่ะ โดยแอปเปิ้ล 1 ลูก (180 กรัม) ให้พลังงาน 95 kcal และมีไฟเบอร์ถึง 4.4 กรัมเลยทีเดียวค่ะ เป็นผลไม้ที่ควรจะมีติดบ้านไว้ กินเป็นของว่างระหว่างวัน ก็ช่วยให้อยู่ท้องได้ค่ะ
3. ข้าวโพดคั่ว
มาถึงขนมขบเคี้ยวกันบ้างค่ะ หลายคนติดขนม ชอบกินเป็นของว่างระหว่างวัน บุ๊คแนะนำเป็นข้าวโพดคั่ว หรือ Popcorn แบบคั่วเอง ไม่ใส่น้ำมัน ไม่เคลือบน้ำตาลค่ะ ซึ่ง Popcorn เป็นของว่างที่แคลอรี่ต่ำ และไฟเบอร์สูงด้วยนะคะ โดย Popcorn แบบคั่วเอง ไม่ใส่น้ำมัน ไม่เคลือบน้ำตาล 24 กรัม ให้พลังงาน 93 kcal และมีไฟเบอร์ถึง 3.6 กรัมเลยค่ะ แถมพอมันสุกป๊อบขึ้นมาแล้ว จะได้ปริมาณที่เยอะมาก กินได้จุใจเลยล่ะ ซึ่งถ้าเทียบกับขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ Popcorn ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจมากค่ะ
4. 7UP Free Plus Fiber
เวลาที่เราเหนื่อย ๆ ร้อน ๆ กลับจากที่ทำงาน หรือเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ แล้วอยากดื่มอะไรที่สดชื่น หลายคนคงเลือกดื่มน้ำอัดลมแน่นอน เพราะทั้งซ่า ทั้งหวานอร่อย ดื่มเเล้วทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที บุ๊คก็เป็นค่ะ ซึ่งเดี๋ยวนี้มีน้ำอัดลมที่เอาใจคนรักสุขภาพให้เลือกมากขึ้นด้วย อย่างตอนนี้บุ๊คดื่ม 7Up Free Plus Fiber อยู่ค่ะ โดยตัวนี้ไม่ใช่น้ำอัดลมธรรมดานะคะ เพราะไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน ไม่มีสี แถมเพิ่มประโยชน์ขึ้นด้วยไฟเบอร์ 4000 มิลลิกรัม ซึ่งเทียบเท่าแอปเปิ้ล 1 ลูกค่ะ จะดื่มทั้งที ก็เลือกดื่มสิ่งที่มีประโยชน์ ช่วยให้ Refresh พร้อมทำกิจกรรมต่อได้แล้วค่ะ
#7อัพฟรีพลัสไฟเบอร์ #พลัสสิ่งดีๆให้ชีวิตคล่องตัว #อร่อยซ่าสดชื่นไม่มีน้ำตาล
ฉลองแอลดีคอฟฟี่ อร่อยเข้มเติมเต็มทุกความต้องการ ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น
กาแฟอะไรคุมหิว อิ่มนาน แคลน้อย??
อ๋อออ กาแฟ ฉลองแอลดีคอฟฟี่ไง
☕️0% น้ำตาล
☕️0% ไขมันทรานส์
☕️1 ซอง เพียง 60 Kcal. เท่านั้น!!
☕️ขับถ่ายสะดวกไม่ปวดบิด
🚛 พร้อมโปรจัดส่งฟรีทั่วประเทศ!!
ตอนนี้มีโปร 1 กล่อง 379 บาท
2 กล่อง เหลือเพียง 758 บาท แถมฟรี 1 ซอง!!
3 กล่อง 999 บาท ส่งฟรีค่ะ
#คอกาแฟ ต้องหลงรัก #สายรักสุขภาพต้องไม่พลาด❗️❗️❗️
#ฉลองแอลดีคอฟฟี่ ตัวช่วยดี ๆของสาว ๆ ยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ #แคลอรี่ต่ำ #ปราศจากน้ำตาล และ #ไขมันทรานส์ ด้วยนะคะ
สนใจสอบถาม/สั่งซื้อสินค้า
Line : @chalongcoffeeplus
ลิงค์ : https://lin.ee/hr2Hxla
📱 : 087-148-1444
#ChalongLDCoffee #กาแฟ #กาแฟฉลอง #กาแฟสุขภาพ
#กาแฟผู้หญิง #กาแฟลดหุ่น
#ฉลองแอลดีคอฟฟี่ #กาแฟฉลอง #ของดีบอกต่อ #ผอม #ไม่กลัวอ้วน #ไม่ใส่น้ำตาล
#ไม่มีไขมันทรานส์ #คุมหิว #อิ่มนาน
#ฉันจะผอม #coffee #howtoperfect #healthy #drink
เลือกลงได้เลยค่า หรือตามสไตล์ได้เลยงับ
----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness
ถุงยังชีพเกมเมอร์ 3,300 บาท ได้ฟรีเมื่อซื้อโน้ตบุ๊ค
#แพคยังชีพเกมเมอร์ #ACER #SurvivalKit
https://acerthailand.com/promotion-gamer-life-pack/
โปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับเกมเมอร์ รับสถานการณ์ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ
ซื้อ Acer NITRO5 รุ่นที่มี CPU AMD (รุ่นที่ร่วมรายการ) รับ “แพคยังชีพเกมเมอร์”มูลค่ารวมกว่า 3,300 บาท สำหรับ 500 ท่านแรกเท่านั้น!!
ชุด “แพคยังชีพเกมเมอร์” ประกอบไปด้วย
CORSAIR HS35 หูฟังเกมส์มิ่งคุณภาพสูงเสียงครบทุกรายละเอียด ด้วยไดร์เวอร์ขนาด 50มิลลิเมตร มูลค่า 1,390 บาท
CORSAIR HARPOON RGB เม้าส์เกมส์มิ่งระดับเทพในราคาประหยัด ปรับ DPI ได้สูงสุดถึง 6000 DPI มูลค่า 790 บาท
CORSAIR MM200 มูลค่า 790 บาท แผ่นรองเม้าส์วัสดุทนทานเหมาะกับทุกการใช้งาน
คาราบาวแดง กรีนแอปเปิ้ล “กี่เกมก็ไหว อร่อยได้ไม่มีร่วง” อร่อย สดชื่น ดื่มได้ทุกเวลา จากคาเฟอีนธรรมชาติกัวรานาสกัด มีวิตามินบี 6 และบี 12 บำรุงสมอง น้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ
หน้ากาก Predator AMD Mask สุดเท่ รุ่น Limited Edition
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
เพียงทำตามเงื่อนไขดังต่อไปนี้
1. ซื้อโน้ตบุ๊ค Acer Nitro5 รุ่นที่ติดตั้ง CPU : AMD ตามรุ่นด้านล่าง
Nitro AN515-43-R0T3_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R1N1_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R2PM_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R3K4_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R7EB_Shale Black
Nitro AN515-43-R19J_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R4W8_Shale Black
Nitro AN515-43-R8ZL_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R84J_Shale Black
Nitro AN515-41-F62A_Shale Black
2.ลงทะเบียนสินค้าและข้อมูลส่วนตัวที่ inbox ของ Facebook : Acerthailand
3.ทางทีมงานจะตรวจสอบข้อมูลของท่าน และจัดส่งของรางวัลไปให้ ภายในวันที่ 15 กรกฎาคม 2563
ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1- 30 มิถุนายน 2563 (หรือจนกว่าของจะหมด) เฉพาะ 500 ท่านแรก ที่ทำการลงทะเบียนและทำถูกต้องตามกติกาเท่านั้น
ติดตามรีวิว และผลงานของ ADBIG
FB : https://www.facebook.com/ADBIGGY/
IG : https://www.instagram.com/eadbig/
Website : https://www.adbig.net
เข้าร่วมกลุ่มซื้อ-ขาย ADBIG
: https://www.facebook.com/groups/ADBIGMARKET
เข้าร่วมกลุ่มถาม-ตอบ ADBIG
: https://www.facebook.com/groups/ADBIGPCBUILD
ติดต่อรีวิวสินค้า ส่งสินค้าทดสอบ อีเว้นท์
adbigbusiness@gmail.com
adbig90@gmail.com
โปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับเกมเมอร์ รับสถานการณ์ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ
ซื้อ Acer NITRO5 รุ่นที่มี CPU AMD (รุ่นที่ร่วมรายการ) รับ “แพคยังชีพเกมเมอร์”มูลค่ารวมกว่า 3,300 บาท สำหรับ 500 ท่านแรกเท่านั้น!!
ชุด “แพคยังชีพเกมเมอร์” ประกอบไปด้วย
CORSAIR HS35 หูฟังเกมส์มิ่งคุณภาพสูงเสียงครบทุกรายละเอียด ด้วยไดร์เวอร์ขนาด 50มิลลิเมตร มูลค่า 1,390 บาท
CORSAIR HARPOON RGB เม้าส์เกมส์มิ่งระดับเทพในราคาประหยัด ปรับ DPI ได้สูงสุดถึง 6000 DPI มูลค่า 790 บาท
CORSAIR MM200 มูลค่า 790 บาท แผ่นรองเม้าส์วัสดุทนทานเหมาะกับทุกการใช้งาน
คาราบาวแดง กรีนแอปเปิ้ล “กี่เกมก็ไหว อร่อยได้ไม่มีร่วง” อร่อย สดชื่น ดื่มได้ทุกเวลา จากคาเฟอีนธรรมชาติกัวรานาสกัด มีวิตามินบี 6 และบี 12 บำรุงสมอง น้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ
หน้ากาก Predator AMD Mask สุดเท่ รุ่น Limited Edition
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
เพียงทำตามเงื่อนไขดังต่อไปนี้
1. ซื้อโน้ตบุ๊ค Acer Nitro5 รุ่นที่ติดตั้ง CPU : AMD ตามรุ่นด้านล่าง
Nitro AN515-43-R0T3_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R1N1_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R2PM_Obsidian Black
Nitro AN515-43-R3K4_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R7EB_Shale Black
Nitro AN515-43-R19J_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R4W8_Shale Black
Nitro AN515-43-R8ZL_Obsidian Black
Nitro AN515-42-R84J_Shale Black
Nitro AN515-41-F62A_Shale Black
2.ลงทะเบียนสินค้าและข้อมูลส่วนตัวที่ inbox ของ Facebook : Acerthailand
3.ทางทีมงานจะตรวจสอบข้อมูลของท่าน และจัดส่งของรางวัลไปให้ ภายในวันที่ 15 กรกฎาคม 2563
ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1- 30 มิถุนายน 2563 (หรือจนกว่าของจะหมด) เฉพาะ 500 ท่านแรก ที่ทำการลงทะเบียนและทำถูกต้องตามกติกาเท่านั้น
7 อาหาร แก้หิวตอนดึก แคลอรี่ต่ำ แถมยังนอนหลับสบาย! 1. นมจืดพร่องมันเนย 1 แก้ว ไม่เกิน 100 แคลอรี่ แนะนำให้สาวๆเลือกดื่ม... ... <看更多>
แคลอรี่ต่ำ 在 10 อาหารลดน้ำหนัก กินเพลินไม่เกิน100แคล | เม้าท์กับหมอหมี EP.27 的推薦與評價
... 100 แคล วันนี้หมอหมีจะมาแนะนำอาหารที่ร้านสะดวกซื้อ ซึ่งสามารถหากันทานได้ไม่ยาก ใครที่กำลังมองหาอาหารที่พลังงาน ต่ำ แคลลอรีต่ำ... ... <看更多>