"ขอโทษอยู่นั่นแหละ!!"
"ขอโทษแล้วมันดีขึ้นมั้ย!?"
"ขอโทษ กี่ครั้งแล้ว!?"
⠀
หลายคนคงเคยได้ยินคำเหล่านี้
แล้วไม่รู้จะไปยังไงต่อดี
⠀
" ครูขา ทำไมขอโทษแล้ว เค้าไม่หายซักที "
" ครูครับ ขอโทษแล้ว เค้าก็ยังโกรธมากอยู่ดี "
...
⠀
ครูอยากให้พวกเรารับรู้ไว้หนึ่งอย่างว่า...
" พวกเรา มนุษย์ ไม่ได้บริโภค คำขอโทษ เป็นอาหารนะจ๊ะ "
⠀
บางคนชอบเข้าใจผิดว่า
พอทำผิด เสร็จปุ๊บ ก็ "ขอโทษ."
แล้วคิดว่า ทุกอย่างมันควรจะ #จบ
⠀
จบมั้ย ให้ทาย...
⠀
เราต้องเข้าใจก่อนค่ะว่า
คำว่า "ขอโทษ" นั้น
ไม่ใช่ข้อไม่ดีนะคะ
มันเป็นสิ่งที่ดี ถ้าใช้ถูกวิธีค่ะ
⠀
การขอโทษ จะทำให้คนหายโกรธ เมื่อ
การขอโทษนั้น แสดงถึงความ #เสียใจ
ในสิ่งที่เราทำพลาดลงไป ที่ทำให้เค้า เจ็บปวด
คือ แสดงความ "รู้สึก" เสียใจจริงๆ
" ขอโทษ... ขอโทษจริงๆ ที่ทำให้เธอเสียใจ... "
⠀
มันต้องใส่ #หัวใจ ของความรู้สึกถึง #ความรู้สึกของอีกฝ่าย ลงไปด้วย
ไม่ต้อง #ทำหน้าทำตา ว่ารู้สึกผิด อะไรหรอกให้ใหญ่โตเลย
แค่ให้เราแสดงความเข้าใจอย่างจริงใจว่า
" ฉันรู้ ว่าเธอเจ็บยังไง "
" ฉันขอโทษจริงๆ ฉันเสียใจจริงๆกับสิ่งที่ฉันทำ "
⠀
ทีนี้
ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ ขอโทษ #ติดปาก ค่ะ
แล้วขอโทษที่ #เจ็บปวดที่สุด ครูรู้ว่าหลายคนรู้ดี
นั่นคือ ขอโทษแบบ #ขอไปที
" อ่ะๆๆ ขอโทษละกัน. "
⠀
อะหื้มมมมมมมมม
⠀
คนบางคนเนี่ย ถ้าได้ยินคำว่า "ขอโทษ"
แล้วต่อด้วยคำว่า "ละกัน" นี่นะ
เ รื่ อ ง ใ ห ญ่ ขึ้นมาทันทีเลยค่ะ
จากที่เป็นเรื่องเล็กๆ
มันจะคูณขึ้นไปอีกเป็น 10 เท่า!!
⠀
เพราะคำว่า "ขอโทษละกัน" นี้ มันมี #นัยยะ
ที่ทำให้อีกฝั่งนึงได้ยินคำว่าอะไร รู้มั้ย
⠀
" คนงี่เง่าอย่างเธอ จะได้จบๆลงไปซักที!! "
⠀
นั่นคือสิ่งที่คุณ ไม่ได้พูด แต่เค้า จะ ได้ยินค่ะ
⠀
พอได้ยินว่า " อ่ะๆๆ ขอโทษละกัน. "
⠀
เค้าจะตีความทันทีเลยว่า
" นี่หาว่าฉัน หิวโหย คำว่า ขอโทษ รึยังไง!? "
" ไม่ต้องมาพูด!! "
" ถ้าไม่อยากขอโทษ ก็ไม่ต้องขอโทษ!! "
...........ไปใหญ่ไปโต เห็นมั้ยคะ
⠀
ฉะนั้น สิ่งที่เราจะต้องรับรู้ก่อนเลย คือ
คนที่เค้าเสียใจ
เค้าอยากได้ยินคำว่า "ขอโทษ" มั้ย
⠀
#อยาก ค่ะ ไม่ใช่ไม่อยาก
#แต่ ต้องเป็นคำขอโทษที่มาด้วยเงื่อนไข 2 ข้อ คือ
⠀
...1 คุณรู้สึกเสียใจจริงๆ กับสิ่งที่คุณทำลงไป
⠀
คุณเสียใจ ที่ทำให้เค้าเสียใจ
ถ้าจะให้ดี คำว่าขอโทษจะต้องตามมาด้วยอะไรบางอย่าง เช่น
" พี่ขอโทษจริงๆ ...ที่พี่พลาดทำสิ่งนี้ไป "
" พี่ขอโทษ ...ที่ทำให้หนูเสียใจนะ "
แบบนี้ เริ่มอยากฟังแล้วใช่มั้ยคะ
⠀
...2 คุณเรียนรู้แล้วว่าผิดอย่างไร และจะป้องกันอย่างไร
⠀
คำขอโทษ คนไม่อยากได้ยินบ่อยๆ เพราะอะไรรู้มั้ยคะ?
⠀
ในความรักความสัมพันธ์ เวลาทะเลาะกัน
คนส่วนใหญ่ชอบเกิดความคิดแบบนี้ค่ะว่า
" ครั้งนี้...เธอขอโทษ "
" ครั้งที่แล้ว...เธอก็ขอโทษ "
" แล้วครั้งหน้าล่ะ!? "
⠀
เค้าจะเกิดความรู้สึก #ไม่ปลอดภัย ขึ้นมา
" กี่ครั้งแล้ว..เดี๋ยวเธอก็ต้องทำผิดอีก "
" เดี๋ยวในอนาคต ฉันจะต้องเจ็บปวดอีกแน่ๆเลย "
⠀
เค้าถึงไม่อยากได้ยินคำว่า "ขอโทษ" บ่อยๆ
เพราะมันทำให้เค้ารู้สึกว่า
" คุณ ไม่ได้เรียนรู้อะไร จากความผิดนั้นเลย! "
⠀
คำขอโทษจะมีผลมาก ก็ต่อเมื่อ คุณทำให้เค้าได้รับรู้ว่า
คุณ #เรียนรู้ แล้วว่า มันผิดอย่างไร
และรู้ว่าจะ #ป้องกัน ไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกอย่างไร
⠀
เช่นสมมติ คุณเคย #ผิดนัด เค้า
ผิดแล้วผิดเล่า งานคุณทับเวลาของแฟนตลอด
⠀
ถ้าพูดแต่ว่า
" พี่ขอโทษ... "
" พี่ขอโทษ... "
" พี่ขอโทษ... "
⠀
เค้าจะรู้สึกว่า
" เดี๋ยวเธอก็ ขอโทษ ฉันอีก "
" เดี๋ยวเธอก็ ผิดนัด ฉันอีก "
มันก็จะไม่หายโกรธ ถูกมั้ยคะ
อาการแบบนี้มันก็จะ #สั่งสม
⠀
สิ่งที่คุณจะทำได้คือ
คุณต้องดูก่อนว่า #ต้นตอ ของปัญหาคืออะไร
" อ๋อ 1 เค้าโกรธที่เรามาสาย... "
" แล้ว 2 เราก็พลาดที่... "
" 3 เราจะทำยังไงเพื่อแก้ปัญหานะ... "
⠀
แล้วค่อยบอกกับเค้าค่ะ เช่นว่า
⠀
" พี่ขอโทษ... พี่รู้เลยว่าหนูเจอว่า
พี่ผิดนัดหนูมาหลายหนหลายครั้ง
แล้วหนูก็เบื่อหน่าย พี่เข้าใจเลย
เอาอย่างนี้ละกัน พี่ขอป้องกันด้วยวิธีนี้
เวลาพี่ขอนัดหนู พี่จะเผื่อเวลาเยอะกว่านี้
พี่ประมาทเองคิดว่าเสร็จตรงเวลา
แต่ด้วยเนื้องานพี่มันไม่ค่อยเป็นเวลา
พี่จะเผื่อเวลามากขึ้น และจะไม่ให้หนูคอยอีก "
⠀
...หรืออะไรก็แล้วแต่ ที่คุณรู้สึกว่า
มันจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เวิร์ค
สำหรับต้นตอการเกิดของปัญหานี้
⠀
สุดท้าย
ถ้าคุณนึกไม่ออกจริงๆว่าจะแก้ปัญหายังไง
พูดไปแล้วแฟนก็ไม่ชอบสักอย่าง
... "ขอคำปรึกษา" เลยค่ะ
⠀
* อันนี้เป็น #เคล็ดลับ ของการสื่อสารเลยนะคะ
⠀
ขอคำปรึกษาเลยว่า
" ที่รัก...ช่วยพี่คิดทีสิ พี่คิดไม่ออกจริงๆ
พี่ไม่อยากให้หนูเสียใจ พี่ไม่อยากทำให้หนูเจ็บอีก
แล้วพี่ก็เสียใจ ที่เห็นหนูเสียใจนะ
หนูช่วยพี่คิดได้มั้ย ว่าถ้าเหตุการณ์แบบนี้มันเกิดขึ้น
พี่ไม่อยากที่จะทำให้หนูเสียใจและอยากทำงานให้ดี
พี่ควรทำยังไง หนู ช่วยบอกพี่ที... "
⠀
...การขอคำปรึกษา ก็จะเป็นอีกทางนึง ที่เป็นทางแก้ได้ค่ะ
⠀
⠀
⠀
ลองเอาสิ่งนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ
ใครที่ "ติด" คำว่า "ขอโทษ"
ลองถามตัวเองว่า
⠀
...1 คุณ ได้แสดงให้เค้ารู้มั้ยว่า คุณเสียใจจริงๆ
และคุณก็ เสียใจ ที่เห็นเค้าเสียใจ
⠀
...2 คุณ ได้ทำให้เค้าเห็นมั้ยว่า คุณมีความตั้งใจจริง
ที่จะไม่ทำให้เรื่องนี้เกิดขึ้นอีก
⠀
ถ้ามีทั้ง 2 อย่างนี้แล้ว
โอกาสที่เค้าจะเข้าใจ
และรับคำขอโทษของเรา
ก็จะเกิดขึ้นค่ะ
⠀
ครูเงาะ
⠀
—
⠀
ติดตามคลิปความรู้ และบทความใหม่ๆ ได้ทาง
🌐 https://www.innerpower.co.th/blogs/?utm_source=fbpagekrungor
🎦 https://www.youtube.com/krungor
แสดงความ 在 ขอแสดงความเสียใจและความอาลัยรักต่อการจา... - ไพรวัลย์ วรรณบุตร 的推薦與評價
ขอแสดงความเสียใจและความอาลัยรักต่อการจากไปของโยมย่า (น้าของโยมพ่อ) ขอให้บุญกุศลนำพาโยมย่าให้ได้ไปสู่สุคติในสัมปรายภพ. ... <看更多>