インスタで人気！ささみレシピ7選
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ささみレシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過76萬的網紅kurashiru [クラシル]，也在其Youtube影片中提到，今日作りたくなる料理を毎日更新！ チャンネル登録はこちらから http://bit.ly/35PcC34 ▼レシピ動画数38,000本以上、クラシルアプリのDLはこちらから https://bit.ly/3iA3TIr ささみ5選 0:00 ごま油香る 叩ききゅうりと鶏ササミの簡単和え 0:10...
「ささみレシピ 人気」的推薦目錄：
- 關於ささみレシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
- 關於ささみレシピ 人気 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
- 關於ささみレシピ 人気 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
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- 關於ささみレシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
- 關於ささみレシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
ささみレシピ 人気 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
🍳調味料2つ！レンジでラクラク🍳
（レシピあり）
#ひじきと蒸し鶏のジンジャーサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077694041.html
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野菜高騰で
乾物がめちゃめちゃ活躍してる我が家。
特に海藻類が大好き！
#身体にもいいよね
海藻といえば
煮物とか汁物が一般的だけど
ひじきはサラダにするのがオススメ！
最近のヒット作が
しょうがたっぷりジンジャーサラダ。
クーラーで冷えた身体にもいいし
ノンオイルだからダイエットにも◎
今回は、枝豆とにんじんも入れて
夏っぽく元気よく♪
ポイントは、”生のしょうが”を使うこと。
普段はチューブ派の私ですが
これは、チューブでは出せない味。
あと、チューブだと
ちょっとひじきの磯臭さ？が残っちゃうんだけど
#あとチューブ独特の臭みも
生のすりおろししょうがを加えると
ひじきがグンと食べやすく。
調味料もしょうゆ・砂糖のみで
バッチリ味が決まるんで
だまされたと思って、ぜひ♪
私は一度にたくさん作って
毎日小出しにしてる（笑）
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⏰調理時間：10min（ひじきを戻す時間を除く）
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
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【材料：4人分】
鶏ささ身...2〜3本（150g）
乾燥芽ひじき...大さじ3（10g）
にんじん...1/3本（50g）
冷凍枝豆（鞘付き）...100g
A
酒...小さじ1
塩...少々
B
しょうが（すりおろし）....1片
白すりごま、しょうゆ...各大さじ1と1/2
砂糖...小さじ2
❶乾燥芽ひじきは、たっぷりの水に20分ほど浸して戻す。にんじんは千切りに、冷凍枝豆は解凍して鞘から出す。
❷耐熱容器に鶏ささ身を入れてフォークで数カ所穴をあけ、【A】をふる。上ににんじんを重ねてふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で3分ほど加熱する。そのままレンジの庫内で2分置いて蒸らす。
耐熱容器内の余分な水気は、ペーパータオルなどで拭き取る。鶏ささ身を手で裂き、水気を切った芽ひじき・枝豆・【B】を入れて混ぜ合わせる。時間があれば、冷やして食べるとさらに美味しい！
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です（ボデガカップ）
新作の器なのですが（ネット販売は未）、デザインは4種類。
副菜を入れたり、飲み物を入れたり、今の時期はそば猪口として楽しんでも♪
デザート入れにもいいな〜^^
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ハイライトにリンクあり🔗）
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🔻タグ付け大歓迎です！🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕
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🏷
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
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ささみレシピ 人気 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳夏休みのランチからおつまみまで！🍳
2020年7月の人気レシピランキング-TOP10
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077656892.html
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先月は、やはり
そうめんレシピが人気が高かった〜。
別茹で不要の
お鍋ひとつでできるあったかにゅうめんから
混ぜるだけのひんやり坦々風そうめんまで♪
他にも暑くなったからか
コンロの前に立つ時間が少ないレシピや
さっぱり系・ビールに合うおつまみ系なども大人気！
どれも、イチオシのレシピばかりですので
気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね^^
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🍳RECIPE LINE UP
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#ハッシュタグクリックでレシピに飛びます
#ストーリーズにもリンクを貼ってます
🔟 #豚レタスのめんつゆ酢ネギソース
9️⃣ #混ぜるだけの冷やし担々サラダそうめん
8️⃣ #のり塩ポップコーンチキン
7️⃣もう悩まない！メインから副菜まで！「オススメお弁当レシピ10選」
6️⃣ #なすと豚肉のごまだく生姜焼き
5️⃣ #手羽中ととうもろこしのコンソメガーリック焼き
4️⃣ #お弁当屋さんの肉野菜炒め
🏅3️⃣ #ふわふわささ身の甘酢マヨソース
🏅2️⃣ #なすと豚バラのオイスターポン酢
🥇1️⃣ 野菜たっぷり♡ #うま塩にゅうめん
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ささみ5選 0:00
ごま油香る 叩ききゅうりと鶏ササミの簡単和え 0:10
ささみの甘辛炒め 0:54
焼き鳥のたれで作る ササミの磯辺巻き 1:24
サックサクの ささみスティック 1:59
ささみときゅうりの春雨サラダ 2:44
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ささみレシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
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ヘルシーだけど美味しくて、簡単に作れる！いつもの食材で作れるレシピをご紹介します♪
《レシピの詳細はこちら！》
①＜さっぱり味の♪もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ＞0:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/191822380924928404
②＜ボリューム満点！オムもやし＞0:46~
https://delishkitchen.tv/recipes/196863139663315348
③＜オイスターでこってり♪レンジで鶏むね肉のチャーシュー＞1:45~
https://delishkitchen.tv/recipes/220230244982850719
④＜しっとりジューシー♪ねぎ塩サラダチキン＞2:58~
https://delishkitchen.tv/recipes/207472528266887526
⑤＜スティック状で食べやすい♪枝豆とコーンのふわふわチーズつくね＞4:30~
https://delishkitchen.tv/recipes/251654195617202514
⑥＜丸めず簡単！レンチン豆腐ハンバーグ＞6:17~
https://delishkitchen.tv/recipes/143114486734127523
⑦＜ほっとあたたまる♪ちぎり厚揚げと豚肉のとろとろ煮＞7:06~
https://delishkitchen.tv/recipes/270358976011437285
⑧＜ささっと簡単♪小松菜とベーコンのしょうゆ炒め＞7:54~
https://delishkitchen.tv/recipes/220221150003724630
⑨＜スピードおかず！ブロッコリーとウインナーの卵炒め＞8:59~
https://delishkitchen.tv/recipes/232507564909134948
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#デリッシュキッチン #ヘルシー #料理
ささみレシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】一人前
●ツナ缶：1缶
●ウインナー：2本(勿論なくても大丈夫ｗ)
●しめじ：1/4袋、25g
●キムチ：40g
●豆腐：1/2丁(鍋が大き過ぎたら浸かる用に切ってあげてね♪)
●ねぎ：1/4本
●えのき：1/4袋
●ニラお好み量
●コチュジャン：小さじ1
●醤油：小さじ1
●お酒：小さじ1
●ごま油(炒める用と仕上げ用)
●おろしにんにく：小さじ1/2
●水：200cc
●ダシダ：1/2本(無い場合は中華だし、ウェイパー、鶏がらスープでもOK)
●レッドペッパー(辛いのが苦手な方は無くても大丈夫だよ)
●お好みで卵
[〆用]
●ご飯
●とろけるチーズ
※食べきりサイズだと食材が残ったりしないし逆に余った物も使えて大きい鍋出すって洗い物も大変だしなんか気持ちが乗らないな…って時にもお手軽で良いよね♪
後は食べ過ぎちゃうのも防げるし経済的!!
一口コンロでも簡単に出来るレシピになってると思うので進学や新社会人になって一人暮らしを始めた皆さん美味しい料理を食べて頑張って下さい‼
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●twitter
⇒https://twitter.com/kossarishuntaso
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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