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マイクロリーフプランター栽培のワークショップやります！
HATAKEYA監修です👨🏻‍🌾
@hatakeya0313

マイクロリーフを知っている方も多いと思いますが、ベビーリーフ前の生育段階のことで、マイクロリーフだけの農家さんがあるぐらい高級レストランなどでよく使われています。

食べたら意外な味の濃さにビックリすると思います。
しかも色々な品種がミックスされているので、味の違いは食べてからのお楽しみ。いくつか採ってサラダにパラパラかけたら味のアクセントになります。

生育期間も2〜4週間と短いですし、マイクロリーフとしてちょこちょこ食べていって、残したのをベビーリーフまで育てて食べても楽しいと思います。
しかも、土の栄養をそんなに使わずに収穫しちゃうので、土をそのまま変えずに混ぜちゃって、また何度も種植えられます。

今回マルシェだけじゃなくて、マイクロリーフのワークショップをやりたかったのは、このプランターの中の小さな自然が、畑だったり森だったりもっと大きな自然を理解するきっかけになったらいいなと思ったからです。種はどう発芽するのか。発芽には何が必要なのか。発芽した後はどう成長するのか。僕もどハマりした、めちゃくちゃ面白い世界がこの中に詰まってます。
このマイクロリーフなら子どもでも簡単にできるので是非親子で参加してみてください。もちろんお子さんだけでも👌

告知がギリギリになっちゃったので、予約分多分まだたくさん空いてます。笑

電車でも持って帰れるように、代官山青果店のオリジナルエコバック付いてます。
なんだかクリスマス感。笑

予約サイトのリンクをプロフィールに貼っておきますね。

是非に〜。

HATAKEYA監修
マイクロリーフプランター栽培
ワークショップ
DATE : 12/5(土)・6(日)
TIME : ①11:00～12:00,
　　　②14:00〜15:00
※各回定員埋まり次第終了
PLACE : COMMUNE
(〒107-0062 東京都港区南青山3-13)

プロフィールにリンク貼ってます
⬆️
https://select-type.com/rsv/?id=xeos6OlQV98&c_id=134097 @ Commune

告知お待たせしましたー！4月29日、 @yurika_umezawa ちゃんとのコラボイベント🤗.
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すでにお客様からDMで申し込みましたよーとご連絡頂いて嬉しい限りです🤗♡ありがとうございます🙇💕.
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今回はゆりちゃんヨガのあと、久しぶりのスイーツ実演とレシピ配布にちょっとしたワークショップみたいな感じでワクワクドキドキ。
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もちろんレシピも配布しますし、作ったものをその場でも食べますし、プラスでお持ち帰りのスイーツもつきますし、 @vitamix_japan さんからこれまたおまけでお土産も！.
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豪華すぎる😭.
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皆様ぜひぜひご参加くださいなぁ🙇💕楽しいこと間違いなし！のイベントです😗😙～🎶
詳細は下記のゆりちゃんの投稿をご覧下さい。.
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#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
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\\予約START！！//
お待たせしました！❤️
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---4/29（祝・月）11:15〜13:30---
【まかゆりコラボ＊ヨガと春のヴィーガンスイーツ（実演とレシピ付き） support by Vitamix】
@yurika_umezawa × @m.cookingsalon × @vitamix_japan ・
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@ アットヨガライフ南青山
▼予約・詳細
http://yogalife.style/…/%e3%80%90%e3%81%be%e3%81%8b%e3%82%…/
※プロフィールリンクHP『Event』から予約URL飛べます！
または
@atyogalife_minamiaoyama 『workshop』から！
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まかなちゃんがその場で食べれるスイーツ
の仕上げの実演をしてくれます😭❤️
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しかもそのレシピ付き！❤️
更にお土産付き😭❤️
（まかなちゃんのスイーツ & @entresquare さんから😭🙏🏻❤️）
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間違い無さすぎる。。。
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即効で予約埋まる可能性があります！🙏🏻
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予約はお早めに😭❤️
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＝お知らせ＝
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE＠はじめました！
いち早く最新情報をお届けします！
下記のリンクから友だち追加してみてください。
登録ID→ ggv9775f
https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f
・
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#yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #asana #美と健康 #beauty #health #yogalife #naturalbeauty #model #fitnessmodel #yogini

【楽しい理由】

アカリトライブはやっていて本当に楽しい。
色々な理由があります。まずは会場。様々な場所で音楽をする僕ですが、まずここが良い。音響、サイズ感、そして距離。皆さんの顔も良く見えて、よく響く。地声アカペラでやっても、大音量のバンドで奏でても成立するのは魅力です。
　オーディエンスの皆様のリアクション。
　アカリトライブは毎回基本的には3アーティスト（例外もありますが）で行ってます。仲の良い同業者。すでに色々な場所でセッションしたことのあるお馴染みさん。僕より随分と若い勢いのあるアーティスト。会ったことなかった憧れの人、等。年齢、性別、ジャンルを超えて、趣旨に賛同してくれた出演者の皆様とのお時間となります。アカリトライブが好きで毎回くる人が沢山います。一方で全く僕を知らないでゲストを見にくる人ももちろん沢山います。そんな人達に、
　『アカリトライブっていいね。ガクっていいね』
　そう言ってもらえるように毎回試行錯誤。喜んでもらえるようにアイディアを絞り、スタジオで様々な実験を繰り返す。この時間も含めてのアカリトライブ。笑顔になって帰ってゆく皆様をこっそり舞台袖から覗き見するのもいとおかし。色々なかきねを超えて繋がってゆく、それが魅力です。
　そして魅力のもう一つ。
　出演者の皆様の楽曲を演奏する、ということ。
　僕もバンドメンバーの一人となって、ギターを弾きます。すでに知っていた曲でも実際演奏する、となると様々なことに気がつきます。コードの組み立て。テンポの妙。粋な転調をここぞ、というタイミングで行われたりすると、
　『なるほど、だからこの曲はここで気持ちが入るんだ』
　そんな発見が毎回あって驚かされます。今まで演奏した他のアーティストの曲はもう100曲を軽く超え、その全ての譜面は僕の部屋にある。これ財産だと思ってます。まだまだギターに関しては駆け出しですが、”音を楽しむ”、ということに関しては誰よりも出来ているのでは、と自負しております、イエス。
　今年のJ-WAVEアカリトライブがもうすぐそこ。
　本日チケット発売日。
　皆様のご参加、心よりお待ちしております。


J-WAVE アカリトライブ 2018
日時　2018年4月13日（金）　　開場18:00 / 開演19:00　（終演21:00頃予定）
会場　東京国際フォーラム ホールC（東京都千代田区丸の内3丁目5番1号）
出演　GAKU-MC、藤井フミヤ、青山テルマ　（全3組）
料金　全席指定　¥6,000（税込）
※ご入場時にキャンドルホルダー代として別途500円が必要となります。

詳細はこちらから
http://www.j-wave.co.jp/topics/entry_akarito2018/


　写真は去年のステージからの景色。皆さん良い顔してるよね！

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#三崎優太 #青汁王子 #釣り

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世の果てにも似た漆黒の羽を持つアゲハ蝶が、誘いかけるかのように舞う夏の夜。何とも美しく、妖艶で、不穏な始まり方ですね。
決して愛してはならない人を愛してしまったばかりに、永遠に報われない恋をさまよい続ける男の憐れさを、ラテン調のメロディーと美しい歌詞に込められてるとのこと。
ぜひ感想をお待ちしております🎧😌
☆一言でもコメント頂ければ♡
※一発録り（ピッチ補正なし）
☆チャンネル登録、高評価ボタン👍、ベルマークチェックよろしくお願いします！

★音源はこちらでお借りしました⇒https://youtu.be/MFWOv_ANO0U

☆音楽YouTuber事務所:avex creators labo "muchoo"所属
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☆他のチャンネルの関連動画紹介☆

ポルノグラフィティ『アゲハ蝶』(つま恋ロマンスポルノ'11～ポルノ丸) / PORNOGRAFFITTI『Agehachou (Live ver.)』
https://youtu.be/VeYrhSSQuzI

アゲハ蝶 - ポルノグラフィティ（フル）
https://youtu.be/U8sV4WKNxLM

【１人で本気モード！】アカペラカラオケ95点以上取れるまで帰れません！！
https://youtu.be/xg7KzPvpHI4

【最高】大阪LOVER - DREAMS COME TRUE（武田レイナ 10.03 新宿路上ライブ）たくさんの人に立ち止まってもらい感謝です！
https://www.youtube.com/watch?v=t6FJ6OJupzI

【MISIA/アイノカタチfeat. HIDE (GReeeeN)】いま届けたい愛の応援ソングです(武田レイナ 20.10.25 新宿路上ライブ)
https://youtu.be/HLRFzTGAkh4

【4K】 キュート過ぎます！ 猫 / DISH//（cover） " 武田レイナ " 2020.11.8 新宿路上ライブ 4K動画
https://youtu.be/0dNvONmGYW4

【鬼滅の刃】人気のこの歌を路上で歌っちゃう⁉︎紅蓮華/Lisa（武田レイナ 20.09.16 新宿路上ライブ）
https://youtu.be/jYRnoH18Y7w

JUJU - やさしさで溢れるように / THE FIRST TAKE
https://youtu.be/sRk67P8IfgE

LiSA - 炎 / THE FIRST TAKE
https://youtu.be/4Q9DWZLaY2U

LiSA - 紅蓮華 / THE FIRST TAKE
https://youtu.be/MpYy6wwqxoo

DISH// (北村匠海) - 猫 / THE FIRST TAKE
https://youtu.be/gsT6eKsnT0M

YOASOBI - 夜に駆ける / THE HOME TAKE
https://youtu.be/j1hft9Wjq9U
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#武田レイナ
#アゲハ蝶
#一発録り

今回は上原先生に猫背を解消するセルフケアを教えていただきました。
一般的な背中にアプローチするものではなく
〇〇を改善することで猫背の解消をしていきます
〇〇を改善していくので偏頭痛や目の疲れなど、体の不調も解消してくれる
画期的なセルフケアです！！
２分で出来る簡単なセルフケアですのでぜひやってみてくださいね！

2:39　セルフケアの解説
6:02　セルフケア開始（一緒にやりましょう！）
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本日教えていただいた
【解剖先生こと上原健志先生】のYouTubeチャンネル

猫背解消特別編はこちら
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/y36bKeF_R0E

【からだ塾】上原健志とプロのセラピストたち
https://www.youtube.com/channel/UCFXa2bjQPFHzUKKLscY5PGg

セラピストのための解剖生理学セミナー『u-bal からだ塾』
http://www.u-bal.com/

英国国際ライセンスiTEC認定校
『マジックハンズ・セラピストアカデミー』
https://www.magichands-ac.jp/

株式会社マジックハンズ(コーポレートサイト)
https://magichands.co.jp/

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毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^

■美顔マイスターについて
✨かわいく　キレイに　カッコよく✨
生きたい人　集まれぇ〜🎶

〜顔が変われば人生が変わる〜

自分の顔は自分で変えよう！

インスタLIVEやzoomでセルフケアを無料で教えていますので、
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■こちらも参考にしてください
【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法
https://youtu.be/rRLqxGeugVI
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
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【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
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【小顔王子の中井さん】
●公式HP http://bicuol.com/
●公式IG https://www.instagram.com/kogao_ouji/?hl=ja
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【スクール】
●美cuol式小顔術（お客様がベットに寝て行う小顔術）
絶対的な小顔若返り術で顧客満足度上げたい方向け
「エステ・整体系サロン向け」スクール
http://bicuol.com/wpkogaocuol/kogao_school

●小顔cuol （お客様がイスに座って行う小顔術）
特異性を出したい美容室や手に職付けたい方向け
「美容師や一般の方向け」スクール
http://bicuol.com/kogaocuol1

【若返り小顔クリーム】
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【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階

●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903

●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F

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■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。

【経歴】
2008.07　整体・カイロプラクティック習得
2010.07　美容カイロ　浄心店オープン
2010.10　コルギ習得
2012.08　小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01　栄に移転（浄心から）
2013.08　美cuolビキュール 大曽根店　オープン
2014.09　名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01　小顔cuol 開講
2018.06　美cuol小顔術 in 中国　開講
2019.05　表参道店　紹介制サロン　オープン
2019.04　プライベート商品　OJクリーム販売開始
2020.04　プライベート商品　OJブースター販売開始
2020.06　美cuolビキュール表参道店　オープン

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/

#小顔王子 #セルフケア #二重アゴ