關於 グラタン レシピ パン粉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 揚げない＆成形なし！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 とろ〜りサクサク #カニクリームコロッケ 【 #PR 】

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078231694.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

スコップコロッケの
カニクリーム版。

レンジでチンしてトースターで焼くだけなのに
このクオリティ！！

タネを冷ましたり
爆発する心配もないので
ズボラさん＆初心者さんにぴったりです♡

ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さんのピュアふぶき。

いつものカニかまより
しっとりとジューシー！

ほぐれている上に肉厚なので
グラタンに入れても圧倒的な存在感♡

もし見かけましたら
手にとってみてくださいね^^♪

❮カニクリームコロッケ❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：15min
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

カニカマ...1パック（110g） ※ピュアふぶき使用
玉ねぎ...1/2個（100g）
ピザ用チーズ...60〜70g
薄力粉...大さじ2

A
牛乳...200ml
バター...30g
コンソメ顆粒...小さじ1/2
塩、こしょう...少々

B
パン粉...大さじ10
オリーブオイル...大さじ1

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。

➋耐熱容器に１・手で裂いたカニカマを入れ薄力粉をまぶす。【A】を加えて全体をザッと混ぜ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで6分ほど加熱し、取り出してよく混ぜる。

➌耐熱容器に２を入れ、ピザ用チーズを散らす。合わせた【B】を満遍なく広げて乗せ、オーブントースターで3〜4分、パン粉がきつね色になるまで加熱する。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————

💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #カニカマ #カニカマレシピ
#かにかま #カニクリームコロッケ
#カニクリームスコップコロッケ
#レンジで簡単
#レンジ #レンジ調理
#一正蒲鉾 #ピュアふぶき
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

🍳タネ作り不要！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
▫️————————————————————

🐣えびとチーズのグラタンを使った
#えびクリームコロッケ 【 #PR 】

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077790932.html

▫️————————————————————

えびとチーズのグラタンに
凍ったまま衣をつけて揚げ焼きに。

外はサクサク
中からは濃厚なクリームがとろ〜り！

クリームコロッケといえば
「タネを作って冷まして…」
などすごく面倒なイメージですが
これなら衣をつけて揚げ焼きするだけなので
とってもお手軽です！

今回は、マルハニチロさんの
「えびとチーズのグラタン」
を使ったアレンジレシピ♡

このまま食べてももちろん美味しいし
お弁当にぴったりなサイズ！

でも、夕飯に出すなら
ちょっと一工夫したいですよね♪

衣をまぶすだけで
見た目も豪華になるし
ボリュームもでるので
食べ盛りのお子様や男性にも◎

めちゃめちゃラクチンなのに
手が込んだような仕上がりになるので
「今日はラクしたいけど
見た目は頑張りたい！」ってときに、ぜひ♡

————————————————————✍️

1️⃣【えびクリームコロッケ】

⏰調理時間：10min
🥘使用した器：#スタジオM

【材料：2人分】

えびとチーズのグラタン...1袋
卵...1個
薄力粉、パン粉...各適量

❶えびとチーズのグラタンは凍ったままカップから取り出し、溶き卵→薄力粉→溶き卵→パン粉の順にしっかりとまぶす。

❷フライパンに深さ1cmの揚げ油を170℃に熱し、１を入れる。2分ほど揚げ焼きし、焼き色がついたら裏返し、もう片面も2分ほど揚げ焼きする。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

📺放送日変更のお知らせ
▫️—————————————————————

1️⃣RKB毎日放送「今日感テレビ」
放送日が変更になりました

9月17日（木）13:55〜（予定）

今回のテーマはなんと！
「ラクうま！超節約ごはん」👛✨

✔️そうめんレシピを2品
✔️カフェ風献立3品計5品

のご紹介予定です✨

▫️—————————————————————

💬タグ付け大歓迎です！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #おつまみ
#マルハニチロ
#えびとチーズのグラタン
#冷凍食品 #冷食
#おもてなし #おうち居酒屋
#クリームコロッケ
#コロッケ
#タネ作り不要

ー🍳おうち飲みが盛り上がる！🍳ー

むね肉と新じゃがのサクサクナゲット
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077218891.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

むね肉はミンチ状にすることと
下味を揉み込むことで
感動のふわふわ食感に！

また、通常はそのまま揚げるところを
今回はパン粉をつけてサクサク食感に♪

新じゃがは皮ごと揚げて
ホクホク香ばしい〜！

パパからキッズまで
み〜んなで楽しめる一品ですので
機会がありましたら、ぜひ♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🍳TODAY’S RECIPE

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⏰調理時間：20min
❄️冷蔵保存：2〜3日


🍙材料：2人分🍙

鶏むね肉…1枚（300g）
新じゃがいも…2〜3個（200g）

A 薄力粉…大さじ2
A しょうゆ、酒、マヨネーズ…各大さじ1
A 塩、こしょう…少々

パン粉...適量
塩...少々

🍳作り方🍳

1️⃣新じゃがいもは皮ごとよく洗い、1.5cm幅のくし形切りにする。鶏肉は皮を取り、包丁で刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする（ある程度でOK）。

2️⃣ポリ袋（またはボウル）に、鶏肉・【A】を入れてよく揉み込み、9〜10等分にして成形し、パン粉をまぶす。

3️⃣フライパンに深さ1cmの揚げ油を入れ、新じゃがいもを入れる。中火にかけ、時々上下を返しながら10分ほど揚げ焼きする。全体に火が通ったらバットなどに取り出し、塩をふる。

4️⃣同じ揚げ油に２を入れ、両面を3分ほど揚げ焼きにする。全体に火が通り、きつね色になったらバットなどに取り出す。味はしっかりついていますが、ケチャップをつけて食べても！


✔️【鶏むね肉】➡︎ 鶏ひき肉でも代用可。

✔️【新じゃがいも】➡︎ 普通のじゃがいもでも代用可！その場合は、皮をむいてから揚げ焼きにしてください。

✔️【薄力粉】➡︎ 片栗粉でも代用可。

✔️【マヨネーズ】➡︎ 酢・ごま油各小さじ1でも代用可。

✔️【パン粉】➡︎ 省いてOK。丸めたあと、そのまま揚げ焼きしてください。

✔️じゃがいもは、冷たい油からじっくり揚げ焼きしてください。

✔️タネが成形しにくい場合は、手を水で濡らすと◎。

✔️温め直しは、トースター（1300w）で3〜5分がベスト！

ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー

🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売予定✨

レシピ数【146品】調理のコツ【63】
コラムも充実✨

（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）

ーーーーーー🌟予約特典🌟ーーーーーーー

Amazonさんでご予約いただくと

「冷蔵庫などに貼って使える！
料理の味つけ早見表」 がついてきます✨

【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵...など】 

ーーーーーー📝特典詳細📝ーーーーーーー

✔️なかなか味が決まらない
✔️何も見なくてもパパッと作れるようになりたい
✔️効率よくご飯が作りたい！

なんて方に、すごくオススメ！

どれも、試作を繰り返し
「これが一番ベスト！」という味を
「なるべく覚えやすい配合」で導き出しています。

また、使う材料の目安や
簡単な調理方法も載っているので
この1枚さえあれば、あっという間に料理上手に♡

🐟【煮魚】は絶品

もうこの比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず！

🍚【炊き込みご飯】もかなりの自信作！

この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるもので
パパッと作ることができます！

しかも冷めても美味しい！

【煮物の比率】は心強い味方！

これさえ覚えておけば
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい！

味付けがブレないから
不安も失敗もなし！

✔️こちらは【なくなり次第終了】

また、ブログやインスタでの公開予定はなく
（もちろん本にも未掲載）

これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも！？」
と自分でも公開を躊躇するほどなので（笑）
ご予約の方限定とさせてくださいm(_ _)m


ーーーー🎁プレゼントキャンペーン🎁ーーーー

私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っておりますので
もしよければ、ご参加くださいね🙋‍♀️💕
（pic8枚目〜10枚目）


ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー

✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」を明記
👉献立に悩む時間をなくします！

✔️「代用食材/調味料」「調理のポイント」を掲載
👉買い物に行かなくても家にあるもので作れる！
アレルギーや好き嫌いがあっても対応できる！

✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける！効率よく晩ごはんを作れます！

✔️「レシピを倍量にする時の基本の考え方」を掲載
✔️「調味料の役割」を掲載
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️むね肉・魚レシピ（共に新作）、野菜もたっぷり！

実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

仕事から遅く帰ってきても30分で晩ごはんが作れるよう
色々な工夫が盛りだくさん！

✔️下味をつける時間はできるだけ省く
✔️煮物を短時間で味しみさせるコツを掲載

粉なし＆揚げない「チキン南蛮」とか
粉＆バターなしの「グラタン」とか
レンジでできる「ラザニア」とか

手間や材料も極力省き
でも美味しさはそのまま（いやそれ以上！）！
かつ、ちょっぴり？ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです！！

#作り置き #家飲み #おうち居酒屋 #子供も喜ぶ #おもてなし #おつまみ #うちで過ごそう #主菜

今回は旬の
かぼちゃを使って簡単でめっちゃ旨い
チーズ焼きを紹介します
❣️＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／❣️

【ホクホク！かぼちゃのチーズ焼き】

栗かぼちゃ 約250-300ｇ(北海道産)
オリーブオイル 少々
塩 少々
粗挽き胡椒 少々
カットベーコン 20ｇ
マヨネーズ 適量
パン粉 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
パセリ 少々

🎃۹(ÒہÓ)۶🎃

西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。

◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。

★★★★★★★★★★★★★★

★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。

　カロテン、ビタミンＢ群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンＣも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。

●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。


●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります

●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。

●カボチャを食べてお腹もすっきり
　食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。


⚠ちょっと急いで編集したため最後のBGMがちょっと映像と合ってなかったかも😱🤩🤣笑笑




✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ


イイネとコメントもよろしくお願いします＼(^o^)／
SNS等でシェアして頂けるとめっちゃ嬉しいです🎶
Twitterにてハッシュタグ
ちゃらりんこで投稿いただきますとすぐに見に行きます。笑
https://twitter.com/team_toshibo?s=09


Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪

ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
ちゃらりんこグッズ大大大販売中！
https://suzuri.jp/team_toshibo
★ステッカー人気です★


★人気再生リスト★

ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX


必見【ちゃらりんこフィッシング‪🎣‬楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId





◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆






#かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃレシピ人気 #かぼちゃのチーズ焼き #かぼちゃ人気レシピ #南瓜 #南瓜レシピ #かぼちゃグラタン #チーズ焼き #人気レシピかぼちゃ #かぼちゃ大量消費 #簡単レシピ #南瓜簡単レシピ #かぼちゃ電子レンジ #火を使わない料理 #火を使わないおつまみ #南瓜とマヨネーズ #節約レシピ #ちゃらりんこ #とっしーたいちょー
#夏野菜 #秋野菜 #やさいのひ #栗かぼちゃ #西洋かぼちゃ#北海道産南瓜 #おうちごはん #おうち居酒屋 #簡単おつまみ

速水もこみちです！M'sTABLEへようこそ！
簡単なものから手の込んだものまで様々なジャンルのレシピをご紹介します！
他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください！

★★★おねがい飯のリクエストはこちらから！★★★
【応募例】
・〈ペンネーム〉エムズ卓
・〈使って欲しい食材〉玉ねぎ
・〈どんなシチュエーションで？〉
　 トマト好きの息子の誕生日に特別な料理を作ってあげたい！
など！アナタからのリクエストを叶えます！

↓こちらのリンクから是非ご応募下さい！皆様のリクエストお待ちしております♪　
https://docs.google.com/forms/d/1jbecoFhb0GPaikmO-X5vMb-UAYrfVhICJQjooEwBRfQ/edit
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【材料／分量】
茄子 　　　　　4本
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 小さじ1
ピザソース　　 150g
チーズ 　　　 100ｇ
パン粉 　　 20ｇ

【調理工程】
①　オーブンを200～220度に予熱する。

②　茄子はヘタを取り、切り込みを入れ、ひき肉と一緒にフライパンで炒める。
　　塩胡椒・にんにくを加え味を整える。

③　グラタン皿にチーズを敷き、②の茄子とひき肉を並べ、ピザソースを入れ
　　上からチーズをかけ、220度に熱した、オーブンで約10分焼く。
　　焼き上がりにオリーブオイルをかける。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♢チャンネル登録はこちら！
https://www.youtube.com/c/MocomichiHayami
♢Instagram インスタグラム
https://www.instagram.com/mocomichi_hayami/
♢Twitter ツイッター
https://twitter.com/hayami_m_staff
♢公式キッチンブランドサイト
http://www.mocomichihayami.jp/

♢問合せ先（コラボ・タイアップ・その他のご相談はこちらに！）
[email protected]

#速水もこみち#ナス#グラタン

「豆腐ソースのヘルシーエビグラタン」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
冷凍むきエビ：1パック(約15尾、140g)
ペンネ(早茹で、3分)：100g
玉ねぎ：1/2個
しめじ：1パック
スライスベーコン(ハーフ)：1パック5枚
絹ごし豆腐：1丁(400g)
ホワイトソース缶：1缶
コンソメ顆粒：大さじ1
酒：大さじ1
ピザ用チーズ：120g
パン粉：適量
乾燥パセリ：少々
サラダ油：適量

【工程】
①玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅程度に切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
②ボウルに豆腐を入れてよくつぶしてからホワイトソースを入れて混ぜ合わせる。
③耐熱皿に軽く自然解凍したえびを入れて酒をふり、ラップして700Wの電子レンジで約1分半加熱する。
④フライパンにサラダ油を熱し、①を炒め、コンソメ(半量)を絡めたら、②のソースと残りのコンソメを加え混ぜ、弱火であたためる。
⑤ペンネを茹でて水気をよく切り、④に混ぜ、グラタン皿に入れ、③のエビを水気を切って並べ、チーズをのせ、パン粉、乾燥パセリを散らして、オーブンで焼く。
(オートグラタン機能または200～230度に予熱したオーブンで約5～10分目安)


🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷

🍀チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCwHOp7PQNZBAQ9XXlpNjvZQ?sub_confirmation=1

🌺北斗晶オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/hokuto-akira/

💐北斗晶TikTok
https://vt.tiktok.com/kkKAM5/

🌻佐々木健介オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/sasaki-kensuke-blog/

🌸健介オフィス公式HP
http://kensuke-office.co.jp/

🌷運営
株式会社FIREBUG
https://firebug.jp/

＃北斗晶
＃豆腐
＃グラタン
＃えび
＃エビ
＃海老
＃簡単
＃料理
＃レシピ
＃作り方
＃メニュー
＃美味しい
＃節約