The products are delicious and additive-free.
大変人気のあるレシピの一つで
玄米水飴やザクザクのオーガニックナッツ🥜オーツなどを
混ぜ込んだオーガニッククッキー。
これは数十年前からお教室で大人気。
玄米菜食のクラスで人気でしたが
現代家庭料理コースでも人気🍪🍪
ドライフルーツは特製のワイン漬けにしているのと私の15年ものの自家製バニラエキストラクトで
ぐんと味が上品で美味しく仕上がります。
甘みはある程度持たせてあげると
満足度も上がるものです。
上白糖は身体に有害という事実は
虫歯になりやすいことで
骨への影響は丸わかりです。
砂糖というものは心の病気にも直接関わってくるのはご存知な方もまずまずいるかと思います。
精神不安定は血糖値の上昇や
糖類による脳への覚醒やハイテンションになるアップダウンでの副産物です。
砂糖の代用品はいくつかありますが市販品や人工甘味料では腸内免疫も低下させる事実。まずは穏やかな甘みや同じ糖類でもミネラル豊富な着色を不自然にされていないものを使って緩やかに血糖値上昇を抑えるような調理法が現代には必要です。
大切なレシピをお伝えした生徒さんたちは
慢性病や疾患などを改善することができ大変喜ばれております。
食材を選んで調理すると言う大切さを理解される方はとても健康的に肌艶も生き生き。慢性疾患での薬の副産物であるマイナス要素も談話できる事実に大変驚かれておりました。
最近では、コレステロールが高い人はコレステロールが下がり驚かれておりました。
肥満気味の方は痩せてきれいになられておりました。半年ぐらい続けられての結果です。
添加物は私達の体内では消化できず蓄積して有害になります。
やはり食の力は
薬にもなると確信して良い結果のご報告をいただきました。
料理研究家 指宿さゆり
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料理研究家 指宿さゆり
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