I sometimes make Korean pancakes.
韓国料理を時々、作ります。
お野菜がいっぱいな韓国料理は
ヘルシー。
ただ日本と同じで糖分も多いですね。
なるべく、歯のため
なるべく骨のために
なるべく日焼けしたくないのであれば
なるべく肌をきれいにや
なるべくお顔のトラブルや
浮腫や気だるさなど
色々と考えれば
糖質は減らすほうが
より良いと言うことです。
ですが代わりの甘味料を使って
作ればいつも美味しいお料理に。
美味しい韓国料理を
楽しみましょう！
レシピ撮影及びフードコーディネート、レシピ監修等のテスターのお写真を引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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