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糖質制限2日目の夜、耐えきれずに
五平餅2つとカップラーメン食べちゃった😍
翌日昼まで頑張ったけど、夜また食べちゃった😍
だからもう極端な事はやらない！！
って楽しそうに笑って言ってる友達がいた（笑）
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そうやって笑い飛ばして次の手に移るのはそれはそれでいい事だなって思った（笑）
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フィットネスとは無関係な友達から学ぶ事は多い🌱
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これはお勧めかも！
何よりとにかく明るくて、調整幅も大きいので使い勝手がいい！
またしてもフィットネスとは関係ないですが…^^;
でもこれからユーチューバーを目指すとか、照明で悩んでいる人には参考になると思います！
それにしてもやっぱり太陽光って素晴らしい（笑）
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今回は頂いたコメントに返答しながらの動画です！
フィットネスとはまったく関係なくてすみません…^^;
でも車じゃなくても普通に便利なのでお勧めです！
ちなみにこのワイヤレス充電器は急速充電に対応しているので、充電時間が短縮されます！
あ、ライブ配信は26日（月）21時からになりそうです！
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※iPhoneXS用でもXにピッタリでした！
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【H1フィットネス】とは…
「照(HIKARU)」の「H」、その人が持っているオンリー「1」（ワン）の体という意味と、「岩本(IWAMOTO)」の「I」をかけて、「H1フィットネス」と名付けました！
記念すべき第１回のメニューは
・初級編「腹筋」
～スマホを見ながらできて、脚やお尻にも効くトレーニング～
・上級編「大胸筋」
～腕立て伏せでは物足りない方におすすめ、イスを使ったトレーニング～
続けることで、あなたの体が変わります！
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