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子供と過ごすおうち時間🍽
北海道産チーズを使用した『パリパリチーズガレットのオムライス』

調理時間：３０分
使用チーズ🧀：チーズ工房アドナイ【ミモレット・アドナイ】

【材料】１人前
【ケチャップライス】
ごはん　　　　　　 　１２０g
●玉ねぎ　　　　　 　１/４個
●ベーコン　　　　 　　２０g
●ミックスベジタブル 　１０g
ケチャップ　　　　　　大さじ１
塩こしょう　　　　　　少々
サラダ油　　　　　　　小さじ２　

【オムレツ】
たまご　　　　　　　　２個
塩こしょう　　　　　　少々
北海道産牛乳　　　　　大さじ２
北海道産バター　　　　１０g

【ガレット】
ミモレット・アドナイ ２０g

ケチャップ　　　　　　適量
パセリ　　　　　　　　適量

【手順】
① 玉ねぎをみじん切り、ベーコンを１cm角に切ります。
② フライパンにサラダ油を入れ、●を炒めます。
③ 全体に火が通ったらケチャップを入れ、１〜2分炒めたらごはんをいれて馴染ませます。
④ ボールに卵２個を割り北海道産牛乳、塩こしょうをいれてかき混ぜる。
⑤ フライパンで北海道産バターを溶かし、卵を半熟状になるまで火を通す。
⑥ 火を消し、フライパンの奥に向かって卵を包み込むように寄せていきます。
⑦ 「ミモレット・アドナイ」を細かくみじん切りにします。
⑧ 中火に熱したフライパンでチーズをこんがり色づくまで両面焼いていきます。
⑨ 盛り付けたごはん、オムレツにケチャップをかけてガレットを添えパセリをかけたら完成です。

#北海道地チーズ #北海道地チーズ博week #ミルクランド北海道 #milklandhokkaido #ミルクランド北海道東京 #milklandhokkaidotokyo #チーズ工房アドナイ #ミモレッドアドナイ #オムライス #ガレット #おうちごはん #手作りごはん #おうち時間 #簡単レシピ

▒べチャッとしない！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #むね肉de炊き込みチキンピラフ

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077968024.html

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炊飯器に入れてあとは放置で完成♪

具とスープの旨味を吸ったピラフは香り高く
簡単に洋食屋さんの一品が出来上がりますよ！

ポイントは生米をバターで炒めること。

このひと手間でお米はパラリとした食感に。

ベチャッとしないので
オムライスにするのもオススメです！

❮むね肉de炊き込みチキンピラフ❯
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⏰調理時間：10min +炊飯時間
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#スタジオM

❲材料：2合分❳

鶏むね肉...1/2枚（150g）
玉ねぎ...1/4個（50g）
ミックスベジタブル（冷凍）...100g
米...2合分
バター...10g

A
水...50ml
砂糖...小さじ1弱
塩...小さじ1/3
にんにく...チューブ1〜2cm

B
バター...20g
ケチャップ...大さじ4
コンソメ顆粒...小さじ2
塩、粗挽き黒胡椒...各少々

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は小さめの角切りにし、【A】に漬け込んで1時間以上おく。玉ねぎは粗みじん切りに、ミックスベジタブルは、熱湯をかけておく。お米は通常通り研ぎ、しっかり水気を切る。

➋フライパンにバターを中火で熱し、お米を加えて透き通るまで4〜5分炒める。

炊飯器の内釜に２・【B】を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。よく水気を拭いた鶏肉・玉ねぎを加えて通常通り炊飯する（炊き込みモードがある方は、炊き込みモードで）。

ミックスベジタブルを加えて、よく混ぜ合わせる。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🎍 Yｕｕ監修「えがおdeだんらん♡おせち」ご予約開始！
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✔︎お届け：12/29（火）・30（水）
✔︎承りは12/19（土）まで

❍20.2×20.2×5.7cm/3人用/30品
八百彦本店製造（おせちのしおり付き）

❍全国各地へお届けいたします
（沖縄県・離島を除く）

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ご予約や詳細は
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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▒ボリューム満点＆ヘルシー献立⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
（レシピあり）

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【献立】

𓎩 #むね肉de厚切りカレーチキンカツ
𓎩 #小松菜としめじのつゆポンサラダ
𓎩 #とろとろオニオンスープ

【コラム】

✎ 食材チェックリスト
✎ 効率のいい段取り
✎ 献立の考え方（私の場合）

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077882499.html

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\ボリューム満点＆ヘルシー献立/
（2人で500円以内に収まりました※地域差あり）

🔻むね肉de厚切りカレーチキンカツ
🔻小松菜としめじのつゆポンサラダ
🔻とろとろオニオンスープ
🔻千切りキャベツ/かいわれ/トマト

うちではこんな感じで
味付けしない「切るだけ・盛るだけ」副菜
というのが頻繁に登場します。

単に面倒というのもあるのだけれど（笑）
何も味付けしないほうが
全体としての味のバランスがとりやすく
塩分のとりすぎも防げます。

まぁ、物足りない人は
ドレッシングとかマヨネーズを
セルフでかける形です。

我が家の簡単ドレッシングも
今度まとめますね！

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1️⃣【むね肉de厚切りカレーチキンカツ】

⏰調理時間：15min（下味をつける除く）
🐧冷蔵保存：3〜4日
🧊冷凍/下味保存：1ヶ月
🥘使用した器：#古谷浩一 さん

むね肉なのに柔らかジューシーで感動もの。
しかも使う油は大さじ5！
ヘルシーな上に、あと片付けもラクラクです。

今回のポイントは”魔法の水”。

買い物をした当日にむね肉をこの液体に漬け込んでおけば
もも肉に負けない柔らかさになる上、肉汁が溢れ出す！！

鶏肉臭さもなくなる上、保存もきくので
平日は忙しくて買い物にいけない方にオススメ！

※昨日レシピ公開済

2️⃣【小松菜としめじのつゆポンサラダ】

⏰調理時間：10min
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：古谷浩一さん

レンジでできるあっさり副菜。
秋の味覚”きのこ”も加えて、歯触りが美味しい組み合わせ。

だしの旨味がしみしみで、小松菜も食べやすく♪

オリーブオイルを加えて、ちょっぴり洋風仕立て。
和サラダ的感覚で、洋食にも和食にも合わせやすい！

3️⃣【とろとろオニオンスープ】

⏰調理時間：7min
🥘使用した器：古谷浩一さん

玉ねぎ一個をまるっと使った、とろとろ甘〜いコンソメスープ。
ミックスベジタブルを使えば、簡単に彩りもプラスできます。
血液もサラサラになりますよ♡

📝献立の考え方
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今回は、メインがカレー味だったので
全体を洋風よりにまとめました。
（見た目は和風だけど。笑）

また、揚げ物だったので、副菜はさっぱり味で。

汁物は足りない野菜とか
余り野菜でパパッと作って。

コンロ2つとレンジの同時調理で
【キッチン渋滞】を起こさせないのがポイントです。

とは言ってもね（笑）
がんじがらめになると楽しくないので
【できる範囲で楽しく♪】

私もこの前、メインもすっぱい、副菜もすっぱいで
「あちゃー」ってなりました。

食べてて気づく。笑

でも、間違えなんてないし
【美味しければそれでいい】と思ってます♪

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▷▷▷Thank You✩︎⡱( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ ✿ Y u u ✿

「オートミールカレーピラフ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。米化したオートミールにカレー粉、ミックスベジタブル、ツナ缶を合わせてカレーピラフを作りました。火を使わずレンジであっという間に作れるので、忙しい朝やランチにもおすすめです。ヘルシーなのに満足感抜群のひと品ですよ♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102580

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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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#料理
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パイナップルを丸ごと使ったレシピをご紹介します！
スイーツではなくて、なんと炒飯・・！？パイナップルの甘さがくせになる！
器もパイナップルでとっても豪華♡
おもてなしにぜひ、作ってみてくださいね♪

パイナップル炒飯
2人分

材料：
パイナップル　1個
サラダ油 (大さじ2+大さじ6）大さじ8
溶き卵　2個分
エビ　200g
にんにく（みじん切り）　3片
赤唐辛子（小口切り）　1個
玉ねぎ（みじん切り）1個
ごはん　400g
ミックスベジタブル　150g
ナンプラー　大さじ1
ライム汁　1個分
ネギ（小口切り）　2本

作り方：
1. パイナップルを縦半分に切る。

2. 包丁の先を使い、皮に沿って切り目を一周入れる。　

3. 格子状に切り込みを入れ、実をくり抜く。芯は取り除く。

4. 中華鍋にサラダ油大さじ2を入れ、中火で熱す。溶き卵を流し込み、炒める。

5. エビを加え、火が通るまで炒める。一度エビと卵を中華鍋から取り出す。

6. 再び中華鍋を熱し、サラダ油を大さじ6入れる。にんにく（みじん切り）、赤唐辛子（小口切り）、玉ねぎ（みじん切り）を入れ、香りが立つまで炒める。

7. ご飯とミックスベジタブルを加え、よく混ぜながら炒める。

8. (5)を中華鍋に戻し、ナンプラーを回しかける。(3)を入れ、全体を混ぜ合わせる。

9. くり抜いたパイナップルに盛り付け、ライム汁とネギをかけたら、完成！

===

Pineapple Fried Rice
for 2 servings

Ingredients:
1 pineapple
8 tablespoons vegetable oil, divided
2 eggs, beaten
1/2 lb king prawn(200 g)
3 cloves garlic, minced
1 red chili, finely diced
1 onion, finely chopped
1 3/4 cups rice(400 g), cooked
1 cup mixed vegetable(150 g)
1 tablespoon fish sauce
1 lime, juiced
2 spring onions, finely chopped

Preparation:
1. Using a sharp knife carefully cut the pineapple in half lengthways.

2. Using the tip of a knife, cut around the edge of the pineapple being careful not to cut through the skin.

3. Slice down and across the pineapple flesh then scoop out the pineapple cubes with a spoon. Discard the core and set the flesh aside.

4. In a large wok, heat 2 tablespoons of oil over a medium heat. Fry the beaten eggs in a hot wok.

5. Once cooked, push the eggs to a side and add in the prawns to the other side.

6. Fry until the prawns are just cooked. Remove eggs and prawns from the wok and set aside.

7. Heat the wok until smoking hot and pour in 6 tablespoons of oil.

8. Add the garlic, chilli, and onion and stir until fragrant.

9. Add in the rice and vegetables, and fry until rice turns slightly brown and the veggies are thoroughly cooked.

10. Add the cooked eggs and prawns, add in the fish sauce and the prepared pineapple flesh and stir until everything is well mixed together.

11. Serve in the empty pineapple halves, along with some lime juice and spring onions.

12. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

◆この雑貨について◆
［コレクションNo.0520］
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。カップヌードルが大好きなので、カップヌードル生誕50周年を勝手に祝して、コレクションしているカップラーメングッズを前編、中編、後編の全3回シリーズで紹介します。カップヌードルが食べたくなると思いますので、ご視聴する前にカップヌードルのご準備をお忘れなく（笑）。
今回のメインはカップヌードルプラモデルの紹介です。プラモデルの組み立ては簡単だけど、シール貼りが難しかったです。早送りしているので伝わらないと思いますが、すごく小さなシールがあって、撮影しながらだと超難しかったです。
カップヌードルのアレンジメニューをいくつか料理しましたけど、全て日清食品さん公式レシピです。私が考えたのではなく、ちゃんとした公式メニューなので安心してください（笑）。残り汁で作るカップヌードルみたらしアイスだけは……自分が食べた残り汁でないとかなり抵抗感がありますよね（笑）。私のおすすめは「カップヌードル炒飯」です。味付けを自分でする必要がなく、簡単で美味しいので驚きました。ほんとそのまんまのカップヌードル味の炒飯ができます。
小林製薬と共同開発した「カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー」は、スープまで飲み干してしまうメタボ気味な私には、別の意味で救世主だったかもしれません（笑）。
お花は母の日のカーネーションの売れ残りで、知り合いの花屋さんが配っていたのを借りてきて、撮影後にすぐ返却しました。お花を出窓に飾るような生活は実際にはしていません（笑）。
日清食品とバンダイのコラボで「BEST HIT CHRONICLE 1/1 カップヌードル」という商品です。2,420円です。紹介した雑貨やカップヌードル料理のレシピは、下記関連リンクにてご確認ください。まだまだこれは始まりですので、次回もご期待ください。いったい何杯のカップヌードルを食べることになるんだ……（笑）。
#カップヌードル生誕50周年シリーズ



◆関連リンク◆　※出てきた順
［日清食品カップヌードルプラモデル公式ページ］
https://store.nissin.com/jp/special/bandai_collabocupnoodle/
［カップヌードルプラモデルAmazon商品ページ］
https://amzn.to/3Abu7L3
［カップヌードルプラモデル楽天商品ページ］
https://a.r10.to/hyoeBa
［日本刀のハサミ］
https://amzn.to/2SBk1Cl
［カップヌードル自動販売機］
https://youtu.be/boa5eNjGiO8
［ハリネズミのがまぐち財布］
フェリシモ『ＹＯＵ＋ＭＯＲＥ！』で購入
［カップラーメンのフチ子 / Cup Noodles Fuchiko］
https://youtu.be/t7YKkKESTCM
［謎肉キューブ］
https://store.nissin.com/jp/feature/nazonikkucube/
［カップヌードルクラッカー / Cup Noodles Cracker（Party Popper）］
https://youtu.be/u2e5DiLj86s
［豆しば 柴犬ぬいぐるみ ゴミ箱］
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「カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー」
日清食品オンラインストアでカップヌードル購入で貰いました。
［大型電気ポット カップヌードル給湯くん］
https://store.nissin.com/jp/business/feature/cupnoodle-pot/index.html
［有田焼カップめんウエイト］
https://a.r10.to/TLP62C
［カップヌードルロボットタイマー / Cup Noodles Robot Timer］
https://youtu.be/_EKzj2cusKw
［織田信長の刀の箸。Samurai sword chopsticks］
https://youtu.be/i8nJPCGNIJo
［カップヌードル保存缶］
https://store.nissin.com/jp/products/product/9260/
［熱闘3分カップヌードルゲーム］
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［Hoobbe/ウォータリングキャップ フラミンゴ］
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［カップヌードル花束 Cup Noodles Flower Bouquet］
https://youtu.be/4Qmc_h8Ol24
［カップヌードル形電気ケトル］
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［Cupmen カップメン フタを押さえる人形］
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［トミカ ドリームトミカ カップヌードル］
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［ライトセーバーの箸。LIGHTSABER CHOPSTICKS Darth Vader version］
https://youtu.be/VTkOGQoYoVg
［文鳥ポーチ］
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［サンコー自動カップ麺メーカー「まかせ亭」］
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［鳥がクチバシでつまようじを取る！toothpick bird. Accoutrements］
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［【レシピ】カップヌードル みたらしアイス］
https://www.nissin.com/jp/products/recipes/364
［猫のミルクピッチャー］
https://a.r10.to/hwQF27
［duncan shotton プレートプレート］
https://youtu.be/xIC1IuD8WLc
［バナナハンマーDX］
https://a.r10.to/hU1s6d
［ピリヴィッツ 牛型ミルクピッチャー PILLIVUYT］
https://a.r10.to/hyBKXk
［ゆで卵の騎士。PELEG DESIGN ARTHUR Egg Cup］
https://youtu.be/WNvfssMStbg
［サンアート パンダ茶碗汁椀］
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［【レシピ】カップヌードル炒飯］
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［エースコック わかめラー まさかの麺なし ごま・しょうゆ］
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◆Description◆
Have you ever eaten Japanese Nissin Cup Noodles? It is a very popular product in Japan. This time, I introduced the Cup Noodles Plastic Model Kit. It was difficult to put a small sticker on the plastic model. I like Cup Noodle vending machines. I cooked 3 cup noodle dishes. Ice cream, fried rice and takoyaki. They are all delicious. I especially like fried rice. It is the 50th anniversary of the birth of Cup Noodles. Therefore, I will introduce a lot of cup ramen goods in three parts. This is the first time. Please look forward to the continuation.
Thank you, Google translation.