#愛變淡了怎麼辦? #經營夫妻關係的三個祕訣
今天看到何妤玟離婚的新聞,她說到:
「他是一個及格的丈夫,但他不是一個我要的情人。」
這邊先不討論關於及格的丈夫或情人之定義(每個人的價值觀不同)
但對於婚前婚後,或者說有小孩前有小孩後,
許多人明顯感覺夫妻間的關係變淡了、爭吵也變多了,
最後感情來到冰點,相敬如「冰」的度過每一天,
為何當初相愛的兩人會走到這一步?
收到許多關於夫妻的問題中,
許多人想知道的是「有小孩後要如何維持夫妻關係?」
我的回答總是:「刻意經營。」
不管是夫妻關係、親子關係都需要去刻意經營,
甚至我會說婆媳關係也需要刻意經營。
曾經有朋友對我說,
我跟宏爸對待彼此都很客氣,很不一樣,
其實認識我們的人都有說過類似的話,
我們時常把請、謝謝、對不起,及我愛你掛在嘴邊。
宏爸出門前,我會說:「路上小心,你工作辛苦了。」
宏爸回家後,他會說:「我回來了,你在家辛苦了。」
有人可能覺得為什麼要對家人這麼拘謹,
對我而言,就是因為是家人更不能隨便,
因為看重這段關係更要好好經營,那就從說話開始。
#我們是不是常常對外人比對家人還好呢?
#親子關係不也是這樣
刻意經營不一定要燭光晚餐或是買貴重物品,
改變生活中的小習慣,改變說話的方式,
都能有意想不到的效果,
在這邊也分享我們夫妻在經營關係上的三個秘訣:
1️⃣ 每日一句感謝:我們時常覺得許多事是理所當然,就是這種「應該」與「必須」默默地破壞了關係。#不要把對方的好當成理所當然,每天至少說一句感謝對方的話,看見對方的努力和付出,「謝謝你幫忙洗碗」而不是「碗怎麼沒洗乾淨」,「你在家照顧孩子辛苦了」而不是「家裡怎麼這麼亂」,「謝謝你煮晚餐給我吃」而不是「這菜好鹹」,少一些批評與嫌棄,多一句感謝,關係就會有很大的突破。
2️⃣ 了解對方的愛之語:之前有分享過愛之語的文章,每個人愛的語言不同,投其所好而非給己所要,在日常生活中與對方做愛的存款,一個擁抱、一句感謝、一束鮮花(或對方愛吃的食物)、為對方做一件事、一場在家的電影約會都能填滿彼此愛的水槽,為關係加溫加分。
3️⃣ 家是講愛的地方,不是講理的地方:這句話是上婚輔時老師說的,結婚這幾年來我一直放在心上,許多時候夫妻的爭吵都是在爭理,然而公說公有理,婆說婆有理,吵到最後往往贏了面子(贏的通常是口才好的那一方),但卻輸了對方的愛。在我們家不是比誰有理,而是比誰的愛多,當愛多了,道理好像也沒那麼重要了。
有些人可能覺得做不到,
已經習慣了好幾年的相處模式以及說話態度,
突然改變好彆扭好奇怪,
但如果這樣做能對關係有幫助,何不試試看?
同時關係是雙向的,是互相的,
如果兩人有心願意一同改變是最理想的狀態,
但如果只有一方有意願,你也可以先從自己做起。
#改變別人很困難改變自己比較容易
在《選擇理論》這本書中提到,
一切都是我們可以選擇的,
同時要相信自己是有影響力的,
相信自己的改變會為關係帶來正向的影響。
#一個點的突破能帶來全面性的改變
最後想分享在聖經中我很喜歡的一段關於愛的經文,
「愛是恆久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒,
愛是不自誇不張狂,不做害羞的事,
不求自己的益處,不輕易發怒,
不計算人家的惡,不喜歡不義只喜歡真理;
凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,
愛是永不止息。《哥林多前書十三章》」
多花點心思,多花點時間去經營彼此的關係,
有愛,才能走得長久。
#你多久沒好好看著另一半的雙眼了呢?
#今晚就來開瓶紅酒吧(誤)
「一個點的突破能帶來全面性的改變」的推薦目錄:
一個點的突破能帶來全面性的改變 在 口羊太太 Facebook 的最佳解答
最近總是聽到身旁的路人讓人驚心怵目的教養金句
「你好好用功讀書,每天都要認真讀,到期末我就買這個零食給你。」
「要乖要有禮貌要守規矩,大家才會喜歡你。」
「你這麼乖這麼誠實,怎麼可能會打人?一定是那個同學說謊!」
有時會覺得是不是自己的同溫層太厚了?
不過想想,要是沒接觸正向教養,
我應該不覺得這些話有什麼問題,
甚至也會對孩子說出一樣的話語😭
讓我更加確信要分享也推廣正向教養,
就算力量微小也要去做!
希望未來的某一天,
能生活在一個對孩子更加友善的社會。
#真的不是故意偷聽別人說話
#路人說的很大聲不想聽也難
#平等與尊重 #阿德勒正向教養
#相信一個點的突破能帶來全面性的改變
#圖文不符_破褲是喬伊自己設計的
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