关于转念。
病毒肆虐，疫情不断蔓延。
我们的确身处在最艰难和绝望的时刻😢
如果你感到无助，沮丧，这一切都是正常的。
既然大局势我们无法改变，而且痛苦已经是事实了，那我们至少还可以改变心态，安慰一下自己💪🏻
今天就跟大家小小分享可以如何在疫情之中“转念”调整自身心态，以让自己好过一些😬🙆🏻♂️
（以下纯粹个人心态分享，三观不正）
从疫情开始到现在，每个人多少都有被影响。有人失业，有人收入大减，有人计划被迫腰斩，有人失去亲人和希望。
每当我因为疫情而感到痛苦时。我都会想回爷爷奶奶经历过的1941-1945年马来亚日占时期（俗称日本兵打进来的时期）
那时候的战争比现在的疫情残忍几百倍，人民因屋子被烧毁而流离失所，被迫躲在森林里求生。面对亲人的离世无能为力，而且还一直担心受怕。
同样一片土地，如果我们早出生七十年，我们经历的就是那样的考验。
而看回现在，其实我们相对地幸福许多了。
至少我们不会饿死，至少我们还有瓦片遮头，至少我们还可以待在家里抗疫，至少我们还有地方可以求救🆘（白旗运动）
而这个比较，虽然看似荒谬，但对我来说，的确能够“转念”。
一念天堂，一念地狱。
对我来说，无论现实多残忍，我们依然可以找到间中微弱的幸福感。
嗯。
（其实这背后是有原理的，在心理学中有项关于【比较心态】的研究。如果一个人需要进步动力的话，他可以跟比自己优秀的人相比。 他会从中得到自卑感，而产生动力。
而如果一个人需要【安慰/希望】的话，可以跟比自己差的人比较，从而产生优越感。）
就..纯粹个人的奇葩分享。😬
致觉得自己很惨的你。致焦虑的你。
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