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帕金森爺爺百登硬漢嶺！醫生當導遊，玩出人生的「自助」旅行⛰
斜槓醫師 #郭健中 ，走到人生下半場決定給自己放個假，帶著喜歡遊山玩水的熱忱考取導遊證照📝，一位醫師導遊就此誕生。一輩子在急診室裡救人性命，如今也拯救自己的中年危機，50歲後成為熟齡運動教練🧲，帶領阿公阿嬤肌力回春、救回自由的行動力，大家一起玩出人生的「自助」旅行。
對長輩來說，「鼓勵與陪伴」是最有用的不老藥。郭醫師也會鼓舞中風後的老人家🗣️：「平常人會用健走杖沒什麼，你這樣子還能練好那才真的了不起喔！」他也默默在心中下定決心，要帶著這些寶貴的經驗，繼續盡己所能，讓行動不便的長者願意為自己努力🌳，人生下半場找回真正的快樂與自由。
【一起為人生下半場，找回真正的快樂與自由】https://bit.ly/3irk0ej
不倒翁學校 健走杖運動
家中老人看過來喔！郭醫師推廣的健走杖運動，嘉惠了許多老人家，幫助他們重新站起來，拾回生活品質。影片「不倒翁學校 」線上教學連結，分享給大家：
https://upandgo.com.tw/video13/2
👍今天專訪很敬重的郭健中醫師，是一個英文導遊，不倒翁學校、健走杖運動的執行推廣者，說到做到的實踐家。
曾到中東戰區擔任志工醫師，是前康寧醫院急診室醫生，最大夢想能去鄉下當小鎮醫生，郭醫師說『醫生是救人，當導遊也可救人，僅在不同場域，台灣最美的風景是人，其中最美之一是導遊，把台灣最好的讓遊客知道』。每個人都有疾病。即使是醫生也一樣，要懂得跟疾病和好共處。
⏰4月11-12日 早上10:00-11:00 郭醫師在空中分享銀髮族運動健復概念與保健常識，尤其養護照顧方面，部落有很多文化健康站，可透過郭醫師建議，讓部落的健康站更活化，讓族人或長者行動復健，走出自由、走出健康。
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🎧播出:4/11.12 原住民族廣播台 Alian96.3 早上10:00-11:00
🎧線上收聽：https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1574
🎧 播出記錄：http://bit.ly/2xLsYuR
#Alian96.3
2020年還沒有結束！我們準備了許多活動為2020年畫下美好句點。Let’s GO！
12月突破性進展獎勵
香港時間2020年12月2日清晨～2021年1月1日，只要在田野調查中達成突破性進展，就能遇見「拉普拉斯」或是「火紅不倒翁」！
酋雷姆降臨團體戰，超級暴雪王在Pokémon GO中登場！
香港時間2020年12月2日清晨～2021年1月1日，酋雷姆將再次降臨傳說團體戰！這是你在傳說團體戰中再次挑戰境界寶可夢的大好機會，千萬別錯過！
自香港時間2020年12月2日清晨起，你將能在超級團體戰中與超級暴雪王對戰，同時超級水箭龜也將離開超級團體戰！在此之前，超級水箭龜在超級團體戰中的出現率將會提高，記得把握這段時間！
寶可夢聚焦時刻
12月的寶可夢聚焦時刻將在香港時間每星期二18:00舉行，並且每次將聚焦在不同的寶可夢和特別獎勵上！
2020年12月1日（星期二）：小海獅將於聚焦時刻登場，進化寶可夢可獲得雙倍XP。
2020年12月8日（星期二）：小山豬將於聚焦時刻登場，捕捉寶可夢可獲得雙倍星星沙子。
2020年12月15日（星期二）：有一隻寶可夢將在聚焦時刻驚喜登場，捕捉寶可夢可獲得雙倍糖果。
2020年12月22日（星期二）：雪童子將於聚焦時刻登場，傳送寶可夢可獲得雙倍糖果。
2020年12月29日（星期二）：雪笠怪將於聚焦時刻登場，進化寶可夢可獲得雙倍XP。
捕捉寶可夢時可獲得雙倍XP的獎勵將於香港時間2020年12月31日23:59結束。
在12月的重頭戲GO Beyond更新後，各位訓練家的等級上限將開放為50級！為了協助各位訓練家升級，香港時間2020年11月18日13:00～2020年12月31日23:59捕捉寶可夢時的XP增加為平時的兩倍。
更多超有趣內容更新
透過寶可夢標籤和其他一般搜尋更新， 你就能更快且更輕鬆地搜尋並整理盒子中的寶可夢。有了寶可夢標籤，你馬上就能建立不同顏色的標籤。只要為寶可夢加上標籤，然後在盒子中的新標籤區域中，便能依標籤查看寶可夢。寶可夢搜尋功能將更加容易上手。當你點擊搜尋欄時，將會出現一個附有推薦搜尋詞的新畫面，例如寶可夢類型、屬性、夥伴等級、異色等等。 遊玩Pokémon GO時請務必遵守當地法令，並小心安全。未來活動將有可能調整。請務必追蹤我們的社群媒體、設定接收推播通知，並且訂閱我們的電子郵件，以獲得最新資訊。更多最新遊戲內活動和內容更新，請查看 協助中心文章。
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● 6代更多精靈曝光，新增超級暴雪王，一星神秘蛋竟然是牠！
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如何能夠邀請朋友參加團體戰？Pokemon GO的貼紙有甚麼用呢？
再過不久，7公里蛋就只能孵化出特定阿羅拉寶可夢和伽勒爾寶可夢囉！
伽勒爾喵喵
伽勒爾蛇紋熊
伽勒爾火紅不倒翁
伽勒爾泥巴魚
阿羅拉六尾
阿羅拉地鼠
阿羅拉喵喵
阿羅拉小拳石
阿羅拉臭泥
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思浩大談澳洲頒布新禁令，婚禮不能多過5人！(大家真瘋Show 2020)
據外媒報導，澳洲除了稍早已被勒令關閉的酒館、俱樂部、賭場和教堂之外，莫里森對大型社交聚會的區域實施了進一步的限制，將進一步禁止在購物中心的美食廣場用餐，還有禁止電子遊樂場、室內及室外遊樂場、健身中心等的商業行為，民眾也不可在理髮廳逗留30分鐘以上。莫里森說，每一場婚禮出席人數上限為5人，包含一對新人、主禮人和證婚人，喪禮出席人數上限為10人，且都必須保持平均每人4平方公尺的空間，同時保持社交距離。學校方面，莫里森則稱仍照常上課，至於，按摩、美甲、紋身、醫學美容等跟肢體接觸有關的行業都停止營業
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