Search
【 有 關 獨 處 】
「在不完美的世界，請你別要迷失自我。」
由細到大，大家都覺得我花太多時間獨處了，但我還是很喜歡獨處。獨處的意義不是讓你胡思亂想，而是「了解自己」。
人生會有很多時候讓你忘了自己想怎樣，世界希望你結婚生子、掙很多錢、事業有成⋯⋯但卻忘了自己的想法、情緒，甚至迷失到不知道自己想要什麼生活。
花時間與自己溝通，夠了解自己，你便會慢慢知道你想要什麼、不想要什麼。我們學會了解自己的意志，才能選擇自己要成為的人。
▍自愛
自愛是人格最重要的成分。「自尊」意味著自我評判；而「自愛」是完全無條件地喜愛自己。
儘管自己有缺陷不足，有失敗挫折，但人都是愛自己的，因為內心深處有一個小小的聲音一直告訴我們：「我值得愛和尊重。」這種無條件的自愛，並不需要取決於我們的表現好壞，這也解釋了為什麼我們在經歷挫折失敗之後，還能夠重新站起來。當然，在遇到困難時，我們還是會感到痛苦和懷疑，但「自愛」讓人最終能免於絕望。
如今我們已確知：自愛的形成在很大的程度上，取決於兒童時期家庭給我們的愛與情感滋養。我們在後面還會再談到這個問題。一位四十二歲的手工藝家對我們說：「我最感激父母的一點是他們給了我這樣的信念—我是個好人。儘管我曾經令他們失望，青春期的我學業一團糟，還做了不少蠢事，但我始終覺得父母不會因此而不再愛我，他們堅信我會成為一個有用的人。他們狠狠地教訓了我，可是他們從來不說我一無是處。」
與前述狀況相反地，因為缺乏家庭的愛而導致缺乏自尊，是最難補救的一種狀況，精神治療師稱之為「人格障礙」。這些病人與他人相處的方式，會令他們經常與人發生衝突，無法成功地建立人際關係。
比如這位三十二歲的小學教師，她說道：「我一直沒有找到一個能與我共度一生的人。一旦關係親密，我就開始感覺受到威脅。我也不知道自己怕什麼？反正就是不能失去自由但我也不知道保持自由有什麼好處。因為我不愛自己，我覺得不可能有人會愛我。跟男朋友在一起時我就有被害妄想症，我覺得其中一個男友跟我在一起純粹是為了性；另外一個是為了住在我的公寓裡，因為他失業後沒有住處；還有一個是因為他根本不知道自己想要什麼。有人真的會想跟我一起生活，僅僅是因為他愛我嗎？這一點我完全無法相信，而且會讓我感到恐慌。我不值得被愛，永遠不會達到對方的期望，終究會令他失望。」
自愛確實是自尊的基石，也是人內心深處最為秘密的一個部分，然而，在每個人的社會化面具之下，我們很難弄清他究竟有多愛自己。
.
issue
內心深處要常保一個小小的聲音：「我值得愛和尊重」。
.
《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
.
作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
這是今天（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
可能因為理論派別，還有作者是法國人，他們對於自尊與自愛的看法，跟我不太一樣。但他們所提到的自愛，我相當贊成。
昨天直播的時候，我就提到過這點。自愛沒有建立好，常要在新的親密關係中不斷磨練。
這似乎相當程度牽涉到幼年時的經驗，不過，我認為後天的自我教育也能培養。
祝願您，能體會先自愛，才會感覺自己值得被愛！
.
在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
【在你覺得沒有選擇的時候， 可以選擇自己】
「做自己」其實是一件很抽象的事情。
之所以感覺朦朦朧朧，是因為每個人口中的「自己」都 是不一樣的存在吧，所以自然沒有一個固定的樣態，也沒有 一致的方法可以依循。「自己」其實是一種從模糊到堅定的 過程。
可即使如此，裡頭仍有一些不變。就例如，我也相信「自 己」是需要經歷過時間與事物的驗證後，才能夠得出來的結 果。人生的長路上，你會遇到一些好人壞人、遭遇一些好事 壞事，而它們都是篩選，幫助你明白什麼是自己需要，而什 麼又不是，到最後都能夠幫助你成為自己。
看到《俗女養成記》裡的女主角「陳嘉玲」的掙扎，忍 不住這樣想。即使稱不上人人稱羨，但仍擁有看似光鮮亮麗 的生活，一份不錯的工作、一個不錯的未婚夫，可是在某個 時刻，她卻全都丟棄了。
眼前的一切看似都對了，但只有她 清楚知道其實都不對;那些「不錯」都很好，可是卻不是她 想要的。許多時候，我們或許不知道自己想要什麼，但至少 能夠確定什麼是不想要。
日子如常的過著走著，有時也會質疑是為了自己生活? 或是為了別人?用忙碌填滿生活，可是心卻感覺空空蕩蕩的。 時間成了悶悶的回音，日子永遠是隱約在嗡嗡作響。才發現 努力迎合外在的期待，卻忽略了自己的聲音，花了這麼久的 時間，才終於知道別人覺得好的，不一定是對自己好。
原以為《俗女養成記》是在講一個受困的人，但到後來 才發現，其實也是在講一個歸屬的故事。所謂的「歸屬」， 不是指跟一個誰結了婚、去了哪裡，而是你找到了一個稱為 「家」的地方，不一定是原生家庭，而是一個你不用拚了命 去非要證明什麼、做些什麼，故事自然會發生的所在。
有些時候人生裡的順序是相反過來的，你要先找到自己 才知道該去哪裡，可是有些時候，是當你去了一個地方，才 發現自己原來在那裡。
人生受傷難免，去找到那個地方，讓你不怕跌倒，你所 有的任性原來都是意義，它們是個堅強堡壘、柔軟棉被，在 你脆弱時給你力量、受傷時借你溫暖。而這個地方裡頭，會 有自己。
劇集裡頭有一段話很喜歡:「這輩子其實很長，長到你 可以跌倒再站起來，作夢又醒過來;這輩子其實很短，短得 你沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭你自己。」看到這 句話時，感覺到被鼓舞著。
終其一生，我們或許無法變成他人期許的樣子，但永遠 要記得，在你覺得沒有選擇的時候，你可以選擇自己。
///
★我的新書，希望我們都能成為自己喜歡的模樣→https://tinyurl.com/yeu5q8no
◆IG→fourone4141
如何尋找夢想？迷茫的你，缺乏自信的时候，不知道自己想要什麼，或是想要的太多太多，沒有一個確定的目標與夢想，也不知道自己想要什麼人生。
在你展望未來時，你渴望成為一個怎樣的人，你想要過著怎樣的生活？
其實夢想不用太多，反而需要夠大，偉大的夢想甚至可以造福人群。
遇到阻礙不要放棄，繼續往前走，直到有人認同你，你距離成功的腳步就越接近哦！
看完影片，希望能幫助到你透過這三個階段面對自己的困惑，尋找真正想要的夢想！
影片重點：
0:50 迷茫期
3:05 探索期
5:01 鎖定期
6:44 夢想的行業
7:42 你想要過著怎樣的生活？
【點按“菜單”開啟字幕】
----------------------------------------------------------------------
?『免費領取』直播設備清單：https://bit.ly/3axsifl
?『免費教學』直播爆單12步：https://bit.ly/36t6NL3
----------------------------------------------------------------------
??關注雪兒院長??：
►YouTube: https://www.youtube.com/c/shineewong
►FB: https://www.facebook.com/shineewong0627
►IG: https://www.instagram.com/shineewong
►部落格: https://www.shineewong.com
✉聯繫: wekahacademy@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------
相關影片：
?如何做直播: https://youtu.be/lJFtwtHsbWk
推薦系列：
?如何賺更多錢: http://bit.ly/32A0wuH
?帶人的技術: http://bit.ly/2Tlyb78
?如何達成目標: http://bit.ly/32xb1yC
#迷茫 #夢想 #如何尋找夢想
#海外工作#葡萄酒
有感於畢業季，很多可愛的大學生們開始感到迷茫、焦慮。不知道自己想要什麼？深怕找不到工作？找不到自己。
也許開始思考著，誒～是不是出國留學一下，或是打工度假一年，爭取海外實習機會等等。
明晚就讓我非常優秀又有趣的朋友Mei來跟大家分享她在日本、美國、英國、法國的工作經驗，也許可以帶給你一些啟發，讓你不再那麼焦慮，慢慢佈局自己想要的未來！
有問題也可以當場提問喔！
facebook 粉專也有同步直播，如果你習慣用facebook的話，可以到這裡👉🏻 shorturl.at/knBGS
記得按下『小鈴鐺』開啟提醒，才不會錯過直播通知喔！
明晚，讓我們一起直播聊聊天，邊吃邊喝 邊笑邊醉吧！
這陣子發生了好多事，雖然看似只是在螢幕裡，卻讓我重新思考認識自己的重要。
對於很多事，最好的保護就是先認識自己。
1:06 別人說的你不代表是真的你
⏰
1:18 影片大綱
1:45 第一個問題詳細解說
2:53 第二個問題詳細解說
3:38 第三個問題詳細解說
5:55 重點整理
6:44 今天送你們的話！ #giseleTo系列
-----------------------------------------------------
🤡 Follow me
ＩＧ：giseleeel
https://www.instagram.com/giseleeel/
-----------------------------------------------------
🤡 Special Thanks To
我自己，你還是剪完了。
是真心謝謝你看影片、謝謝你訂閱我、謝謝你留言、謝謝你按讚。 #grateful #認識自己 #我是誰
也許是因為從小養成不太需要去思考自己想要的是什麼，而導致現在的我很沒有主見，只知道自己討厭什麼- 人生,目標,志向. ... <看更多>
職業生涯只能有單一方向嗎? 《斜槓青年》指出了一條不同的道路，"多職人生"或許才是未來的趨勢。現在就訂閱吧! ▷ http://bit.ly/2ehD36u 更多書籍 ... ... <看更多>
不知道自己想要什麼 在 [問題] 大家都知道自己想要做什麼嗎- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不好意思!!!因為用手機打的，若排版很亂請見諒QQ原po現在大學畢業兩年..日文系畢業
的(但當初是因為沒有系可念才選了日文系..也不是對日文沒興趣..只是大學四年沒有學
的很精,所以不太敢拿來當作自己之後的工作目標。
這幾天我媽每天跟我說...我表妹才剛
畢業就自己開咖啡店(其實是因為第一他們家真的很有錢）媽媽朋友的女兒也自己開了飲
料店,她之前找的工作也都是在飲料店..有學到很多所以才想自己開店(前提也是他是獨生
女..家裡也很有錢）
每天我媽跟我講這些我都會回他說那是因為他們家有這個經濟可以讓他們剛畢業就開店當
老闆..我們家沒這些錢不是嗎？
然後他又會開始罵我什麼沒想法阿..
.都已經畢業兩年了還不知道自己想做什麼..都是找到什麼就做什麼。
的確是這樣沒錯..我這兩年找到的工作都是行政,但我媽就覺得行政是什麼人都可以做的,
將來我老了一定會
被年輕的取代掉..所以家裡一直希望我可以自己開店,但開店哪有那麼簡單..??!
說真的我也怕這風險..實際點就是此時錢都還沒存到就整天跟我講開店的事情我也覺得煩
。我媽很喜歡拿(哥哥現在是公務員不怕沒工作..弟弟也很清楚的知道自己畢業後想做什
麼..只有我沒專長也對什麼都沒興趣）其實每天這樣被講我自己心情也很不好..好像我很
沒用一樣。
有了工作也被念 沒工作也被念..我都不知道該怎麼辦才好了><請問大家是畢業後都知道
自己想做什麼了嗎？真的有朝那方面的專長前進嗎？如果對什麼都沒太大興趣..只覺得有
工作就好了..到了30歲後是不是變成很悲哀的一件事情??我真的也滿怕的><
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.246.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1429701296.A.A4A.html
※ 編輯: jenny416413 (220.136.246.20), 04/22/2015 19:17:38
... <看更多>