【三級警戒 延長至7/26】
三級防疫警戒持續延長，全國防疫措施霧煞煞!!
#新北市政府 面對疫情必須戰戰兢兢、不能冒進，更沒有鬆懈的條件!!
針對外出管制標準:
📢管制為原則，例外才放寬
📢分階段、分梯次滾動式調整
依舊提醒：維持低度活動！非必要不要趴趴走！
『阿賢』提供 #新北外出管制措施一次看
🔸新北飲食 #禁止內用 🔸
即日起至7/26，餐廳、市場夜市、小吃店、美食廣場、超商用餐區
禁止內用，維持 #外帶。
🔸新北市 #風景區 管制措施🔸
7/13~7/19 第一階段適度鬆綁，乘載人數上限為原容留人數40%⚠️
✔️ #開放式景區 於假日開啟「人潮儀表板」
容留人數達20%➞即發布警戒刊登 #不建議前往
容留人數達30%➞ 節點實施 #人潮分流
容留人數達40%➞ #管制人車進入
✔️ #封閉式戶外風景區：#十分瀑布
採「有條件降載開放」，
單一通道入口，管控人數、分流進入，進場前必須接受量體溫、實名制登記以及手部消毒。
🔸新北市 #觀光旅遊業 管制措施🔸
即日起至7/26 #暫不開放：
轄內水域遊憩活動、雲仙樂園、野柳海洋世界、碧潭天鵝船、深澳鐵道自行車。
🔸新北市 #登山步道 管制措施🔸
登山步道口設有 #實聯制 QRcode，請登山遊客落實登記！
✔️7/13 起，將先開放：新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、#淡水三空泉登山步道、#三芝二坪頂登山步道等步道。
🔸新北 #旅宿 管制措施🔸
顧客進入前，必須登記實聯制、量體溫與手部消毒。
■ 如入住率接近4成，即須強化人流管制及提高清消頻率，協助維持旅客之間的社交距離。
■ #附設餐廳禁止內用，房客若有用餐需求，皆改為個人客房餐點服務。
■ #飯店附屬設施，如卡拉OK、三溫暖、球池、健身房、游泳池等，#維持不開放。
🔸新北 #室內外場館 管制措施🔸
#持續關閉：
✔️圖書館（提供線上預約定點取書）、電影院、藝文中心（新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、府中15、美麗永安生活館、新板藝廊）
✔️學校校園（含操場）
✔️國民運動中心、公有運動場館、公私立游泳池、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場
✔️十類特定場所、八類具防疫風險場所
#局部開放：
✔️博物館
（鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、#淡水古蹟博物館、黃金博物館 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
✔️藝文園區
（空軍三重一村、板橋435藝文特區、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
#感謝新北旅客提供資訊及圖片
#新北市議員蔡錦賢關心您
不綁約健身房三重 在 Re: [閒聊] 三重健身房請益- 看板BigSanchung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
三重健身房我待過三家給你參考
成吉思汗
地點最好, 門口有捷運 Ubike, 停車也算方便 (對面很多機車格)
器材非常多, 有團課 (但課堂數沒WG那麼多又密集)
缺點是人也同樣爆多 (其實晚上時段各家健身房人都多)
騎士
地點也不錯, 離菜寮站不遠
優點是不綁月, 現在連業務都沒有, 可以去參觀
想入會就自己APP弄一弄就行, 月費有888 688(冷門時段)兩種
自由重量器材充足, 深蹲架有6+2組. 無團課.
缺點是機械器材較少, 算基本的該有的有, 但對於較進階的健美訓練者來說肯定不足.
算是比較偏社區型的健身房, 不綁約是最大的優點.
提爾
三重最新開的健身房, 在空軍一村對面
地點差, 離捷運遠. 停機車方便 斜對面有Ubike(但常常沒車可以借 借多還少的站點)
機械器材用的是 Hammer Strength.
和成吉差別在成吉設備能滿足健力三項愛好者, 提爾只適合健美健體愛好者.
因為地點鳥, 加上新開的老闆似乎經驗不足, 經營方針一直有再調整
而且不遠的大路口就有WG, 所以會員數不多. 晚上人多不多我不知道, 我練早上.
有團課教室, 但沒有飛輪, 而且目前只有晚上才有開課, 白天無.
然後有草皮區可以放鬆也有瑜珈墊子, 但是沒提供滾筒是我目前最大的不滿.
畢竟放鬆很重要, 而且騎士成吉都有提供.
會在這練主要是離家近.
整體環境三家都不錯, 但成吉人多又開24hr, 所以清潔度不如後兩家
如果是較進階的健美訓練者, 騎士的器材可能不能滿足你.
提爾新開且老闆經驗不足, 經營方針一直有在改動.
目前我只建議健美為主的訓練者來, 團課為主或健力為主的要多考慮.
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