我想媽媽們都想讓家人吃得營養健康
但是~到底該吃多少才夠呢 !? 真的只有營養師知道
國健署把每天要吃的六大類食物變成一個比例概念,讓民眾只要拿出自己的手比一比,就知道要吃多少
大人用大人的手,孩子用孩子的手,比一比就知道要吃多少!!!
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這次來分享沒煮飯的好鄰居 #悟饕池上飯包
像我平常很少煮飯,幾乎是婆婆開火,當婆婆有事情時,想到要幫家人選擇午餐或晚餐時,沒想到平常自己會買的便當店👉悟饕池上飯包 🍱
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最近搶先全台推出新口味 ➡『#我的餐盤飯包』‼
這可是由國健署推出,有營養師掛保證,熱量也幫我們算好好,想吃營養又怕胖選這盒準沒錯,這一盒🉐才590大卡
最棒的是蔬菜量很多、還選用全穀類的飯🍚,五穀紫米飯養生又健康,營養大滿分💯
熱量也比其他飯包低,而且整個飯包裡面的菜🥦、肉🍖、飯🍚就是國健署說的 ''我的餐盤比例'' !
用手比一比就可以簡單測量
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我的餐盤六口訣
每天早晚一杯奶 每餐水果拳頭大
菜比水果多一點 飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心 堅果種子一茶匙
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雖然悟饕這邊沒有賣水果、堅果、牛奶,其他點心時間補回來就好唷!!!
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悟饕搶先全台其他便當業者推出這個『我的餐盤飯包』試賣,吃起來很好吃,菜色又豐富,一如平常一樣好吃,我們全家一起吃光光 :D
青菜量比一般飯包要多一些,五穀飯吃起來好清爽不膩口
讓我們感受到悟饕滿滿用心在照顧民眾健康的心。推薦大家一起來買這個健康均衡的『我的餐盤飯包』
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📍販售資訊
試賣期間📅:5/12(三)-5/18(二) 趕快用銷售讓試賣變成常態、全省都販售吧!
指定販售點🏠:
🔹台北東陽店:台北市大同區長安西路232號
🔹大雅雅潭店:臺中市大雅區中清路3段1040號
🔹宜蘭站前店:宜蘭縣羅東鎮公正路47號
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想不到吃啥咪就選健康營養的悟饕➡我的餐盤飯包吧!
住羅東附近的快來買,不用搶購物資,找好鄰居悟饕就對了,包準你吃到好完美的一餐😉
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#防疫期間身體健康也是很重要的!
#每天吃健康餐盤一起精神每一天💪
#悟饕 #我的餐盤 #悟饕宜蘭站前店 #便當推薦 悟饕粉絲團
中清路 健康餐 在 我才不會放棄夢想之我要去日本 Facebook 的精選貼文
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喜歡吃低卡健康餐的北屯人快收藏起來😎
中清路上健身工廠旁的「玩很大元氣補給站」,新增了低卡健康餐這個選擇耶😍
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➰ 低GI健康餐
➰雞翅一份
➰雙Q奶茶
➰青醬海鮮義大利麵
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健康餐包含五穀飯、水煮的蛋、菜、雞肉,整體吃起來超清爽👍
雞翅熱騰騰的上桌味道撲鼻而來🥺
青醬義大利麵也是一上桌肚子就咕嚕咕嚕的叫,實在太香了🥰
最後!雙Q奶茶裡面竟然是地瓜圓跟芋圓耶(我的最愛😍)
咻咻咻的一下就喝完了!(而且不死甜、整個一下就喝完了😂)
而且店內還像柑仔店一樣賣很多餅乾泡麵飲料,真的是「補給站」耶!
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店面超好找!就在超級巨星旁邊,旁邊還有湯棧跟健身工廠,停車場也在旁邊而已😎
📍 台中市北屯區中清路二段1011號
⏰11:00-01:00
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中清路 健康餐 在 大帥他媽 Facebook 的最佳貼文
很少單獨跟爸爸出門
今天藉著到市政府辦事情
帶他四處走走 吃美食
也算是再幫他過一次小小的生日
一個只有我們父女的生日會
(還有一個小伙子)
我們先吃了 #海底撈 逛了 #大遠百
然後就跑來這間 #玩很大元氣補給站
棉花糖厚片 真的太軟萌了啦
瞬間被療癒🤤
然後我給爸爸點了 #健康餐盒
(私心o.s因為這樣大帥就可以跟著吃了...)
然後這裡還真的如其名
是一個補給站呢
根本就是小型711😂
後來還帶爸爸去了 #迪卡儂
一路聽了他年輕時候的帥氣事蹟
了很開心的結束今天的行程
真正辦公的時間大概只有20分鐘
其他時間都讓爸爸帶我們跑來跑去👍👍
店址:台中市北屯區中清路二段1011號
電話:04-24265379
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