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亞倫卡爾的輕鬆戒菸法在閱部客yuubuke Facebook 的最佳解答

2019-12-09 18:00:01 有 221 人按讚

如何在一夕之間，從一天100根菸到0根？
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這本書實在太紅了，所以雖然我ＸＸ🚬（哈哈），還是買來看了！

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亞倫卡爾的輕鬆戒菸法在閱部客yuubuke Facebook 的最佳解答

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亞倫卡爾的輕鬆戒菸法在閱部客 Youtube 的最讚貼文

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2019-12-09 18:00:17 有 35,306 人看過有 758 人喜歡

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如何在一夕之間，從一天100根菸到0根？
成功就是從你的決定開始！

這本書實在太紅了，所以雖然我ＸＸ🚬（哈哈），還是買來看了！

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亞倫卡爾的輕鬆戒菸法在 [心得] "1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法" - 看板Tobacco 的推薦與評價

作者Boska (波)

看板Tobacco

標題[心得] "1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法"

時間Mon Jun 17 23:04:52 2013

最近女友介紹了一本有關戒菸的書

當初是先看了兩個影片而產生對這本書的興趣

https://www.youtube.com/watch?v=HdvBwSt8OoY

艾希頓庫奇 Ashton Kutcher靠一本書輕鬆戒煙！Easyway 輕鬆戒煙法

https://www.youtube.com/watch?v=a5G93QuH01c

艾倫狄珍妮 Ellen Degeneres 靠一本書輕鬆戒菸！

菸齡五年頻率一天一包

目前看完戒菸兩星期覺得這本書值得推廣

如果你有一點點興趣想戒菸可以找找這本書

感謝各位

轉錄別人的心得

　　◎紐西蘭﹨希瑟．田能，四十六歲，資料輸入助理

　　我收到艾倫．卡爾的書以後，花了兩年才鼓起勇氣看。我找了各式各樣的藉口來拖延

，看這本書看了好久，因為很害怕看完它就必須戒煙了。謝天謝地，我後來明白是可以邊

抽煙邊看這本書的。不可思議的是，等我看完這本書以後，那股恐懼感就消失了，從此我

就成了一個快樂的不吸煙者。唯一的遺憾是沒有早一點開始，害自己多過了幾年吸煙的日

子。至少我沒有等得太晚，擺脫煙癮奴隸的日子實在是大快人心。

吸菸有害身體健康，請勿吸菸

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.91.222
※ 編輯: Boska 來自: 114.36.91.222 (06/17 23:06)
※ 編輯: Boska 來自: 114.36.91.222 (06/17 23:12)

推 lightpipi:靠這本書戒菸三個禮拜了 06/17 23:44

推 Ftou:兩個影片都看了想請問這是靠什麼原理呀那本書還叫他抽菸(?) 06/18 11:31

→ Boska:可以說是對吸菸這件事徹徹底底的重新認識 06/18 20:00

→ kaosps2:看完了看完更想抽浪費我兩百多塊= = 06/19 01:57

→ Boska:樓上那大概沒什麼東西能阻止你吸煙了= _ = 06/19 14:12

推 painttt:那書借我看看ＸＤ 06/20 04:34

推 rubyqtea:感謝分享~~!! 06/20 16:59

推 birdman1:這書真的很值得推薦，本人菸齡12年，成功戒菸。 07/02 22:35

推 blackyoyo520:看完真的有感覺有點神 07/04 19:05

推 FarEastLink:我用強烈的意志堅持絕不戒菸!!!!!! 07/20 05:58

→ Boska:戒煙兩個月推文紀念!! 08/09 14:17

→ Boska: 五年簽到 07/09 10:30

推 ciiiwa: 看完這本目前戒了四個月感覺不會再抽菸了XD 09/17 15:34

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#68. 1000 萬人都說有效的輕鬆戒菸法

戒烟48小时神经纤维. 敦揚 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法作者. 亞倫卡爾Allen Carr 譯者. 嚴冬冬出版社. 高寶書版格式. EPUB流動版面出版日期. 2022-02-11.

#69. 小情書 - 第 117 頁 - Google 圖書結果

如果你已經聽厭了「吸煙足以致命」的陳腔濫調,那麼你該看亞倫.卡爾( Allen Carr )的 Easy Way to Stop Smoking (繁體版譯作《 1000 萬人都說有效的輕鬆戒菸法》)。

#70. 100個無壓力生活提案: 迎向後防疫時代新未來

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#71. 认知驱动：做成一件对他人很有用的事 - Google 圖書結果

作者亚伦·卡尔这样介绍戒烟法。 ... 彻底了解了烟瘾的来龙去脉、看清了吸烟这件事的本质之后,才会从心底里觉得抽烟是一件极不划算的事情,才能不靠意志力轻松把烟戒掉。

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