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係我相識多年既好朋友,我睇住佢大睇住佢一直咁壞LOL (Just kidding)
其實由我識佢開始佢就已經食煙,係食左好多年既人黎,我唔知道片出左之後,佢會唔會有心想戒,但我好希望終有一日,佢想戒煙既時候,佢會記起我曾經同佢分享過呢本書,因為呢本書幫助過千萬人成功戒煙,我都好希望幫到想戒煙既朋友,用最簡單直接既方法成功戒煙,亦希望同大家分享背後關於煙癮,生理同心理方面既資訊,等大家明白點解人會有煙癮,點解會咁難戒煙,戒煙會用錯既方法等等,最後亦希望多啲人明白點可以幫肋別人戒煙。
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假如你睇完呢條片後,實踐並能成功戒煙,我會為你高興,亦希望你能用自己既力量,幫助更加多既人,呢個就係我做READWITHR既動力,人絕對有能力感染同影響身邊既人,每個人都有能力幫助身邊既人變得更好,我希望睇片既你地會越黎越好。
#LOVEFROMR #READWITHR #六毫子READWITHR #HAPPYJAIREADWITHR
關於這本書:
作者:Allen Carr
作者簡介:Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍,從他決定要戒菸的那一刻起,他從每天100根菸,變成一根菸都不抽,如今他的戒菸診所遍布全球38國,著作熱銷世界900萬冊,成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你,也可以做得到!
-英文版原書名:Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
-中文版譯名:1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
如果你身邊有吸煙既伴侶/家人/親戚/朋友/同事,你可以推薦呢本書比佢地!
但推薦前你地可以自己先睇一次,用吸煙者既角度黎思考,然後再幫助佢地。
六毫子 IG: sixtycents (大家請比多啲鼓勵佢戒煙!)
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 在 王郁揚 WHO FCTC 菸草減害專家 Facebook 的最佳解答
這本書是真的寫得還不錯👍
從老菸槍的角度談如何戒菸。
《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 在 閱部客yuubuke Facebook 的精選貼文
如何在一夕之間,從一天100根菸到0根?
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 在 This is R Youtube 的最佳解答
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 在 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 - Facebook 的推薦與評價
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查了一下,台灣有出版,中文書名是: “1000 萬人都說有效的輕鬆戒煙法”。關於Allen Carr 以及他的戒菸法,網路上有許多資料,下面兩個連結是2006 年他 ... ... <看更多>
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 在 [認真] 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法- 看板Tobacco - 批踢踢 ... 的推薦與評價
身為把菸板排在我的最愛第一順位的人
在這邊po這本書(作者:Allen Carr)似乎有點白目
但在成為板民的這幾年中
也是看到很多人想戒戒不了,包括我
所以還是想來稍微講一下個人的感想
手機排版加上文可能有點長請見諒
一天兩包的朋友這幾天突然嚷著想戒菸
(被父母抓包,我們是大學生)
另一個朋友則表示他覺得這本書滿有用的
雖然他當年沒看完就借給別人所以還沒戒XD
我一開始非常不屑
原因?去書店晃一圈就會發現
這種書名的書通常不會給你帶來任何效果
然而在博客來看過試閱之後
我立馬決定買,兩個朋友也是
今天書來了,我從幾個小時前開始看
到剛剛結束。
…我,真的完全不想抽煙了
這超可怕,我這輩子還沒遇過這麼猛的洗腦
(或者說是反洗腦)
就算去學校戒菸班也完全不會讓我真心想戒菸
(書裡會告訴你為什麼XD)
或許有人會覺得我才看完一個小時!
哪可以拿來說嘴
然而通常在老媽開始發作時候會很暴躁﹑
一定馬上跳起來抽它幾根的我
現在依然很暴躁(現在還在吵)
但我完全不想抽菸了XD
所以誠心推薦給想戒菸的人
我個人決定多買兩本拿去給當初抓我
導致我要去戒菸班的教官
叫他把便當錢拿去買這本書給戒菸班的人lol
《ps. 可以邊抽菸邊看書哦^_<》
不過勒,我還是要說
就算抽菸不是啥好事
也不是給你們這些王八蛋拿來無限上綱
亂抽稅拿去補那些鳥屁洞的藉口啦
混帳傢伙!
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