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Q: 享吃吧旅行團潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess 在Facebook 的評價

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享吃吧旅行團在潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文

By 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

2019-07-11 20:00:05 有 15 人按讚

#享吃吧推薦 #享吃吧旅行團
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餐廳名稱: 廣藏市場內的小吃
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原以為加了辣醬的冷麵口味會偏鹹，沒想到是全然的清爽！自從 @netflix
#世界小吃推出後，大媽的攤販吸引了更多觀光客，只是她笑容依舊，大家做事上次也都很有效率跟秩序。在小吃林立，卻保持乾淨的廣藏市場內，一個很令人滿意的小吃攤子。下回去首爾，別忘了一定要去拜訪噢！
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不斷有朋友請我推薦旅行時的餐廳 , 日後會更常運用享吃旅行團跟大家分享我出國的好吃跟好冒險！ .
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潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

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享吃吧旅行團在潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的精選貼文

By 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

2019-06-12 12:05:31 有 41 人按讚

#享吃吧推薦 #享吃吧旅行團
#🇰🇷 #韓國
餐廳名稱: @sulbing.official
享吃指數 🌕🌕🌕🌕
價位 🌕🌕🌕
鄰近地標：弘大商圈，首爾
설빙 홍대놀이터점 雪冰弘益公園店
*
享吃理由：
韓國的天氣乾燥，走走路就十分口渴，加上清朗的大熱天，有一碗清爽的雪冰是最好的消暑方式了！
·
過去對雪冰的印象不好，總覺得韓式刨冰喜歡加鮮奶油，又喜歡加cheese,，或是甜膩膩的餅乾，消暑感實在不大，但這次的首爾行，發現夏季將至
的季節性產品：西瓜雪冰🍉！
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水果料給的實在，上頭是鮮奶油（減脂朋友可以狠心把他挖掉）中間是非常驚喜的養樂多多冰，下層才是雪花冰。酸甜與多汁的西瓜配合的恰到好處，好適合午後逛街中途休息的甜品選擇！
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圖一：季節性西瓜雪冰
圖三：48小時內2訪的另一口味，抹茶草莓冰。比起來還是比較喜歡上頭的西瓜冰，因為冰淇淋還是多了點甜膩啊。值得一提的是韓國草莓很好吃！
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不斷有朋友請我推薦旅行時的餐廳 , 日後會更常運用享吃旅行團跟大家分享我出國的好吃跟好冒險！
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##享吃旅行團，妳們還看到什麼呢？留言告訴我們！
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By 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

2019-06-11 22:05:55 有 56 人按讚

“為什麼妳要減脂/減重可以吃這個？！”
#關於假期飲食 #享吃日
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端午節剛過，我也趁著端午假期快閃首爾。這趟沒做什麼，就是肆無忌憚，沒有極限的大吃特吃。（Vlog下週上映）
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48小時我從美式漢堡，韓式燒肉，冷麵，水餃，生章魚，生牛肉，炸熱狗，雪冰，人蔘雞湯，享吃的，我一個也沒錯過。
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“妳不是我們心中最重視健康的Jessica 嗎？你怎麼會吃這個？？”
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是啊，90%的時間我都不會吃這些食物，除了卡路里很高以外，有些加工食物時常讓我很疲勞，腸胃不舒服，平常都需要工作與教課的狀態，我實在很少會願意去吃。在健身與營養產業，說不在乎外在絕對是騙人的，為了體態，平時我也會更加注意。
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但，我還是有10%的時間，吃的不那麼“減脂友善”的。因為，我還有人生啊！
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記得拍攝Youtube影片”罪惡星期五”單元時，目的其實也是一樣的：人這一輩子有很多不一樣的時期，有很認真減脂的時候，有很認真增肌的時候（如果你想要增加肌肉量），但更多時候，是認真衝刺事業，認真存錢才成行的歐洲行，一輩子就一次的蜜月旅行，認真照顧小孩，認真養病，認真陪伴家人... 而在這些時間中，食物給我們不只是營養，還有很多其他的意義。
非常多的學生問我，教練我跟老公出國旅行可以吃什麼？我蜜月要去歐洲能吃什麼？我媽親手包的肉粽我可以吃嗎？我阿嬤煮的年菜，我能吃嗎？
除非你很堅持目前的減脂期/準備比賽期你不願意犯規，不然我一定會說：享吃，就吃吧！該減的脂肪與體重，假期結束我們再討論。（請大家不要斷章取義，假期可以是一個禮拜，不可以是一年啦。）
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“你為什麼要為學生找藉口？”
也許吧？但在我的學生可以成功減脂以前，我想好好認識這些女孩子。認識他們過往與食物的關係，以及他們對 “健康”的目標。
不是每個人都要成為神力女超人，也不需要一個只能活3個月/6個月就要達成的短期目標。
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假期飲食到底怎麼吃？
1. 目標：你的旅行是為了要和心愛的人有一個好的時光，吃到米其林餐廳，還是成功繼續減脂的目標？你的目標決定你的飲食規劃。
2. 計畫：
在出門之前就規劃好這次行程要吃的東西。難得的食物我一定會嚐一口。不值得的卡路里我還是不吃。炸薯條和含糖飲料就是我不會嘗試的東西。
3. 分享：我們的享吃計畫，就是一人一半感情不會散。分享讓我們吃進更多美味，卻少了一半的卡路里負擔。
4. 量體重：我找了有體重機的 @airbnb 每天都量體重，可以讓我衡量到底有沒有胖到不可理喻。胖到自己沒有辦法接受的話，當然要停下來啊！
5. 多走動：假期要去健身房真的很強人所難。我出國一定會帶翹臀圈，然後最少要走一萬步。多走動多深蹲的小技巧，也會讓你有更多空間可以燃燒熱量！
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3年後，5年後，10年後，你期待自己成為什麼樣子？你的健康藍圖，才會決定我給出的建議是什麼。蜜月旅行？媽媽的手作肉粽？想吃放心大口的吃吧。
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後記：48小時的享吃馬拉松，我同時也走了5萬多步，胖了0.3公斤，然後回台北上了兩次廁所後，第二天又恢復以往的體重了！
只能說，平常有練（肌力訓練）有差，日日萬步行也有差。或許，那個假期好心情，也讓我們代謝維持的很好呢！
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關於假期飲食，你有什麼想法嗎？
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#foodiefitness #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #mindfuleat #吃好愛自己 #flexibledieting #refeeding #korea #seoul #food #caloriecounting #nutrition #fitmind #fitfam #fitgirl #享吃日 #享吃吧旅行團 #foodietravel

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享吃吧旅行團在風信子與旦那・日本生活及旅行 Youtube 的精選貼文

By 風信子與旦那・日本生活及旅行

2021-05-07 21:30:17 有 19,228 人看過有 395 人喜歡

#日本 #淡路島 #日本旅行
WOW～3日2夜淡路島之旅下集，行程比上集更豐富！終於一睹世界最大【鳴門漩渦】的威力!! 去超可愛的洋蔥館【渦之丘大鳴門橋記念館】豪食海膽餐，還會吃特色美食【淡路島三年河豚】。還拜訪了淡路瓦工場，實測劈瓦片痛不痛？千萬不要錯過最後介紹的日本知名打卡聖地：海邊楷梯＋吃幸福班戟，及100萬株油菜花花田～不來真的會後悔～

✨上集：
淡路島太值得來～3日2夜(上)｜世界最長的明石海峽大橋! 飛進哥斯拉體內? 玩轉二次元之森~淡路島洋蔥超好吃?
https://youtu.be/BVa9qeuJG3w

✨如果想參考本集的行程景點，歡迎進入以下文章及了解｜3日2夜12大行程全公開: https://www.mshya.com/2021/04/awaji-island-japan-kansai.html

✨想觀看更多世界最年長樹熊的可愛模樣，歡迎查看英格蘭之丘的YouTube啊：https://www.youtube.com/watch?v=RNRrCkomqpA

鳴謝：淡路島觀光協會
連結：https://www.awajishima-kanko.jp/tw/

------------日本旅遊系列-------------
▶櫻花滿開直擊?沒野餐沒亮燈很冷清?! 日本5大賞櫻點風景送給大家!! 2021賞櫻旅行團
https://youtu.be/UlUoM6eOSh8

▶3日2夜遊長崎佐世保/下集｜手製壽司玉子燒這麼難?檸檬牛扒＋海軍咖喱｜防空洞變成酒吧?!
https://www.youtube.com/watch?v=XrjzpLWM4LY

▶山口縣4日3夜行程全公開(上)! 原來絕景美食這麼多｜逃恥星野源吃過的瓦片炒麵!?
https://youtu.be/ANnhXlf-w84

------------港日文化差異---------------
5▶竟然!?日本人不吃漬物? 凍食便當? 吃拉麵配飯? 女生長不胖? 愛心便當與欺凌有關? 神奇的主婦恩物??｜港日飲食文化差異14問
https://youtu.be/6v9uVt9E2Xc

4▶面紅?尖銳的港日文化差異vol.4 | 老公想做牛郎？| 男士電車自保招數 | 男湯內被嬸嬸看光？日本人不理政治？
https://youtu.be/RzNt4xvirCw

3▶深度?? KAWAII掛在嘴邊?日本人都想上京嗎？如何看紋身？日劇中的喝酒會是真的？為何護身符價錢總是齊頭數？
https://youtu.be/RSSpFnUeUn0

2▶爆笑?對香港的印象｜出軌率很高? 日本人理想女朋友性格?｜旅日時常被問[從哪裏來?]｜電費水費幾錢?｜在日港女＋日本人夫 #日本文化
https://youtu.be/Q4mRHTaLcWw

1▶連環26問｜搭訕＝有機會？｜日本禮儀＝真心？｜日本很多大胃王？｜十萬個為什麼｜在日港女＋日本人夫
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風信子與旦那・日本生活及旅行

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風信子 - 香港人妻，旅遊與生活專欄寫作人及影片創作旦那 - 日本人夫、潛水教練關於風信子：現居日本，現為蘋果日報/籽想旅行及 Hong Kong Walker 拍攝短片及撰寫旅遊專欄，同時為Yahoo好集慣 - 生活/旅行/日本文化專欄作家。曾居美國荷蘭/日本工作假期/柬埔寨義教/WWOOF打工換宿/順風車/沙發衝浪/坐巴士到越南等。獲PADI潛水長及SAJ2級滑雪資格，操流利日語。於理工酒店管理系一級榮譽畢業，成為企業MT，卻回歸自由。一直在路上，旅行進行中。文字/影片見於 - 蘋果日報, 籽想旅行, Japan Walker, Like Japan, Skyyer, Yahoo旅遊, 香港本地雜誌【文。旅】, WeShare, Flyday.hk旗下Travel Pop, Expedia, GoTrip, UTravel, 背包客棧, ETTODAY 等曾受訪: 香港電台, 港台電視31, 電視台ViuTV, 雜誌新Monday, 新城電台知訊台, 電視台TVB, 免費報紙AM730, 政府機構勞工處等工作：旅行短片、人物專訪、文章創作，連全權策劃、攝影及後期製作專門：深度旅行、日本旅遊資訊、日本文化、日本人物訪問、日系Lifestyle、在日生活歡迎合作：[email protected] Blog: http://www.mshya.com/ facebook fanpage: https://www.facebook.com/a.life.traveler/ Instagram: http://instagram.com/lifetravelogue Patreon: https://www.patreon.com/mshya mewe: https://mewe.com/p-front/hyacinthk Clubhouse @mshya ?Podcast節目：原來日本長這樣? Apple Podcast: https://apple.co/3fuWlVC Spotify: https://spoti.fi/39RWYY5 Anchor: https://anchor.fm/allaboutjapan

享吃吧旅行團在就是嘟丟笑欸 Youtube 的最佳解答

By 就是嘟丟笑欸

2021-05-06 22:30:13 有 67,161 人看過有 2,161 人喜歡

安安安大家好
本週是母親節特別企劃
特別邀請郭妖的媽媽
跟著我們騎GoShare玩一天
因為阿姨很愛日本但現在沒法出國（也是貴啦）
但在台北也可以玩得很日本喔

過去很多的第一次
都是媽媽教我們的～
第一次走路、講話、吃東西
第一次陪我們上學、寫作業
這次的母親節
就換我們來帶著媽媽體驗新東西
享受現在很讚的新科技

結尾有彩蛋還有大洋蔥
一定要看到最後（跳著看會無感）
跟著貧女旅行團出花～～

即日起 GoShare 首次註冊新用戶，騎乘前輸入就是嘟丟笑欸獨家優惠碼【 73PBH 】，可享 NT$100 騎乘金！

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Hi～我是溫我有很多怪朋友（主要是郭妖）想介紹你們認識認識合作信箱： [email protected]

享吃吧旅行團在風信子與旦那・日本生活及旅行 Youtube 的精選貼文

By 風信子與旦那・日本生活及旅行

2021-04-28 21:00:21 有 24,648 人看過有 453 人喜歡

#日本 #淡路島 #日本旅行
足跡終於來到「淡路島」了?️這個毗鄰神戶、被青藍海水包圍的小島，非常適合觀光、度假，景點設施多，風景優美，美食選擇亦很多。這一次3日2夜之旅，整個島玩了一圈，完完全全被它的魅力所吸引，實在捨不得離開。本系列分上下兩集，為大家介紹世界最長的明石海峽大橋、玩轉以動漫作品為主題的主題公園【二次元之森】、試食超好味的淡路島洋蔥~這趟旅程真的太開心~~~

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