#花式減醣便當 141號
規定自己不准上菜市場果然是對的，
這幾天消耗下來冰箱空好多，
明天是國中生這學期最後一個在學校的便當🍱，
我來好好想想要幫他帶些什麼！
今天便當人生很順利，
一樣是冰箱常備菜，
藕盒、裹好鳥越麵包粉的柳葉魚、鱈魚條，
放入烤箱、炸鍋就可以輕鬆完成，
便當也覺得豐富有變化呀！
✨很久沒有炸物趁考試來個孩子喜歡的
✨醬燒藕盒我自己都覺得超好吃
✨一樣吃脆脆的菜心還是娃娃菜方便
#減醣便當 141號
✔️減糖酥炸柳葉魚（使用鳥越麵粉）
✔️醬燒藕盒
✔️橄欖油拌無水炒娃娃菜
✔️鱈魚條炒時蔬
《熱量581大卡》
碳水25g(17%) 脂肪28g(42%) 蛋白質62g(41%)
#小學生今天就考完了
#今天應該是經紀公司最後一次尾牙
#冰箱空好多了超開心
#199元的減醣課程熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
今天應該是經紀公司最後一次尾牙 在 台視綜藝3國智- 尾牙沒抽中沒關係！說不定這次幸運兒就是你喔快來 ... 的推薦與評價
最傻眼應該是哈孝遠一次得兩個... 3 年 举报. Sara Lee, profile picture. Sara Lee. 少偉很失望. 3 年 举报. 張雅婷, profile picture. 張雅婷. 恭喜得獎者. ... <看更多>