連假過後的上班日總是忙碌,累積的工作要趕快處理,一整天像是打仗一樣,馬不停蹄,這時候早餐就很重要了!
吃飽才有力氣打拼,元氣的一天,就從早餐開始!學府路上的無名早餐店,相信是許多新竹人的青春回憶,來一份飽足感十足的饅頭肉排蛋,吃了再上,一起加油吧!
#新竹人你都吃什麼早餐
#饅頭肉排蛋超好吃
#但熱量就是有點高
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,它們都叫木耳,不過一個是黑色,一個就是白色,究竟黑白木耳有甚麼分別呢?白木耳即雪耳或銀耳,它跟黑木耳一樣,都是真菌的一種,兩者的成份有點相似,大家都是熱量低、脂肪含量不高、水分比例佔了九成。營養價值方面,黑白木耳都含有蛋白質、纖維素、鈣及磷等,但黑木耳的含量會比白木耳高些,以蛋白質為例,每100克黑...
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但熱量就是有點高 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
它們都叫木耳,不過一個是黑色,一個就是白色,究竟黑白木耳有甚麼分別呢?白木耳即雪耳或銀耳,它跟黑木耳一樣,都是真菌的一種,兩者的成份有點相似,大家都是熱量低、脂肪含量不高、水分比例佔了九成。營養價值方面,黑白木耳都含有蛋白質、纖維素、鈣及磷等,但黑木耳的含量會比白木耳高些,以蛋白質為例,每100克黑木耳,有1.09克蛋白質,但白木耳就只有0.5克,所以黑木耳的營養價值較高。
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但熱量就是有點高 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最佳解答
中秋又到啦!!!這個時節配著秋意就是要大吃大喝啊~~~
烤肉、柚子、月餅連假一定要天天吃😋 #高熱量的都一起來
塵封已久的小廚娘,因為有兩隻小的,實在無法在家做糕點,
但又有點手癢,所以就和輪輪一起去外面做甜點吧!!
中秋親子DIY月餅是一定要的啊~
這次還有做創意版本唷~~~裡面包的都是輪輪最愛的口味,
有什麼口味呢?一起看影片吧!!!🎥
預祝大家中秋節烤肉愉快大吃體重也不會增加🥳
#輪輪小廚師
#鳥先生鳥夫人生活
月餅DIY:https://www.doughdiy.com/
但熱量就是有點高 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
瘦肚子餐 - 就是要高纖!4個蔬菜爆炸料理~這些減脂餐太好吃了吧!(全素可!)高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡
哈哈哈!先自首 - 這次是有點標題黨~
其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的,但是今天的是減肥人無誤!都是低熱量、高纖維!也都很簡單,有空大家也可以試試看唷!
影片中的蔬菜,可在這找到: https://happyeatfit.com
料理中使用的一些材料都可以在我的瘦身好物網店找到
> 無糖油醋醬
> 紅酒醋
> 藜麥
> 裸食大燕麥脆餅 (也可當零食)
> 螺旋麵是高蛋的斯佩爾特麵,低GI,很有飽足感
> 羅勒橄欖油
> Stasher 矽膠袋
下單這裡: https://happyeatfit.com
以上的都是我自己平常很愛用來做減脂餐的一些材料配料,所以放在店裡,也方便自己補貨
另外,影片中漏講了,如果你是全素食者,做Pasta的時候,海鮮可以換成菇菇也很搭唷!
#瘦肚子
#高纖料理
#一起開心吃著瘦
#減肥餐
#減脂餐
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歡迎有空來看看唷!
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... 【心得】: 原本想跳過這款感覺能預想味道加上熱量有點高XDD 不過看了其他評分還有上市蠻久還是忍 ... 味道跟我想得一樣就是以前-4的維也納麵包啊XD ... ... <看更多>
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