關於 低脂沙拉醬哪裡買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【低卡落淚漢堡】⠀
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為了飲食控制 營養精算 備餐省時⠀
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通常我們每天吃的食物都差不多⠀
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但有著吃貨魂的我 ⠀
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無法甘於每天吃一樣的😩⠀
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於是動手把這些“利於增肌減脂”的食物重新組合⠀
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以心安的狀態下滿足口腹之慾☺️🤤
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昨天在ig即時動態炫耀的牛肉起司漢堡堡⠀
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獲得熱烈反應
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在公開配方前 先說明他厲害之處⠀
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熱量 215cals
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營養素 24p/16c/6f⠀
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超級好吃呀!! 💯麥當當直接趴下⠀
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材料：馬芬漢堡/牛腱肉/起司/洋蔥⠀
調料：零卡沙拉醬/tabasco/胡椒/花生醬⠀
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1.加熱馬芬漢堡皮⠀
2.微溫漢堡皮抹上沙拉醬跟tabasco⠀
3.蓋上起司片再加熱15秒讓起司融化⠀
4.鋪上洋蔥或各種你愛的蔬菜⠀
5.放上已滷好牛腱肉（50g）⠀
6.撒上花生醬及胡椒⠀
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即可享用幸福感滿分的落淚漢堡🤤⠀
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雙片漢堡皮會比較能hold住豪華餡料⠀
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但個人因碳水化合物有攝取限制，所以用一片居多⠀
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食材哪裡買⠀
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馬芬漢堡：costco（據說跟麥當當早餐同廠）⠀
牛腱肉：costco（一般中式滷）⠀
低脂起司：costco⠀
零卡沙拉醬：iherb（折扣碼LIN4714）⠀
低脂花生醬：iherb（折扣碼LIN4714）⠀
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胡椒/辣椒醬/洋蔥 購買地點就不多說⠀
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至於牛腱肉......⠀
很多人想知道⠀
但每次滷都把廚房弄到像爆炸⠀
實在很懶得再架相機錄製⠀
跪求再給我一點時間整理給大家⠀
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#健身餐⠀
#增肌減脂⠀
#增肌減脂餐⠀
#飲食控制⠀
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<海夫人廚房> 無油料理~"清燙軟絲"

最近天氣有點熱，來吃點低卡的清爽料理吧!!

今天分享，非常簡單的~"清燙軟絲"，也是無油料理，軟絲本身低脂高蛋白，很健康很營養，加上無油清燙，更清爽無負擔了!!

◎食材：軟絲1隻
◎調味：蔥(2根)、薑絲(適量)、米酒(1匙)

◎步驟：
1.先蔥洗淨切段，軟絲洗淨切片展開備用。
2.準備一鍋水，蔥段、薑絲下水煮到大滾。
3.大滾後關火，加米酒1匙，將軟絲下鍋，蓋上鍋蓋悶熟，這尾500g重，悶5分鐘，悶熟馬上起鍋，放入冰塊水中降溫1分鐘。
4.將軟絲從冰水中撈起，冰入冰箱，要吃時拿出切片，隨便佐五味醬、泰式醬、美乃滋、沙拉醬，都超清爽、超好吃的!!

◎小撇步：
→軟絲本身非常清脆，悶熟比煮熟口感更好，建議悶熟就好，口感最佳，通常100g悶1分鐘，200g悶2分鐘，以此類推。

嘿嘿，其實清燙軟絲，真的超簡單，完全不需廚藝的，會煮水就會悶熟軟絲了!!

海夫人通常將整隻軟絲燙熟冰入冰箱，每次切取要吃的分量，這樣每次都可搭配不同的醬..
例如五味醬軟絲、泰式酸辣醬軟絲、蒜蓉醬軟絲、哇沙米醬油軟絲、千島沙拉醬軟絲...

天哪，軟絲最神奇的就是，搭什麼醬都超好吃，你們不信可以吃看看，連美乃滋都好對味!!

軟絲超低脂，爽口清甜，很適合熱天裡下飯吃或來一瓶啤酒阿~~心曠神怡的清爽。
你們試試看吧，研發出搭佐新醬料的朋友，歡迎分享喔!!

◎清爽低脂的"野生超大軟絲"，哪裡買？
奇摩-海鮮王商城：http://goo.gl/fFayIS (本週89折)
電話：02-2581-8018 (一到五 9:00~18:00)
FB私訊訂購也可，海鮮王會回覆喔。

(本文食譜圖文引參：http://goo.gl/MPUZuI)