今天是巨鼠從 倍速二館畢業🎓的一天
因為訓練計畫調整
所以鼠鼠🐭從下週就回 倍速一館 上課啦
歡迎👏一起來相見 運動
為了吃更多 只好加強訓練強度了😭
瘦子之路 好遙遠～(￣◇￣;)
#登出
#大東夜市冰ㄉ拜拜👋
倍速二館 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的最讚貼文
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🈶️可愛的鼠粉們 問巨鼠怎麼瘦的☺️
其實就是運動+飲食控制
然後因為自己運動會很懶
可能三天曬網一天捕魚 其他天放空
所以當初看朋友去找健身教練都瘦身有成
心一殘 就給它「（台語）開」下去
果然運動第一個月 就瘦一圈了👏
影片是我上次健身課
做了很猛的循環🔄訓練
第二循環就開始喘+爆汗了
👏👏👏
只要流汗💦
我就覺得脂肪消失了、自己要瘦了😂
#我在倍速運動 #週年慶最後倒數到十一月底
*
🎁巨鼠粉絲獨享：
告知是巨鼠粉絲，指定 Derek 德瑞克教練，就可獲得一堂 免費一對一私人教練課程 （含健身房介紹＋導覽＋體適能檢測，共約90分鐘）
➡️報名連結：https://doublefits.com/一起來運動
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填寫預約表後，健身房還會有專人跟您聯絡確認預約時間，
記得直接告知是 巨鼠粉絲，如有購課，還享課程優惠。 (๑•̀ㅂ•́)و✧
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🔺記得指定 巨鼠的 #Derek德瑞克教練，如有購課會有VIP優惠，也可分期。
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凡於東區二館體驗購課，或指定東區二館上課，加碼再送🤜Adidas運動手套一副。
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關於 #倍速運動 健身心路歷程，可看文章：
🔹健身三部曲：
https://g2m.tw/doublefitness/
https://g2m.tw/doublefitness2019/
https://g2m.tw/doublefitness-2/
跟大家分享!!! ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
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倍速運動 台南私人教練健身房
🔹北區一館：
🏠台南市北區大興街233巷56號1樓
（和鄉曲大樓的一樓店面）
☎️06 358 4618
營業時間：09:00-22:00
🔹東區二館：
🏠台南市東區崇善路25巷120號
（世界帝心社區的一樓店面）
☎️06 290 6203
營業時間：09:00-22:00
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
倍速二館 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的精選貼文
昨天去健身房
想到週年慶快結束了
趕快趁優惠先買課程
結果！！！
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我竟然⋯
抽到了1.1折的課程加購🥳🥳🥳
直接再加買12堂👏
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#瘦身成果 #倍速運動 #週年慶優惠中
#巨鼠愛運動
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#積極瘦身期
🔺一週兩次的教練課
加上
🔺每天下班跑步機半小時+平日飲食控制
讓我剛剛好消耗掉假日大吃大喝的美食熱量😂
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🏠台南市北區大興街233巷56號1樓
（和鄉曲大樓的一樓店面）
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🏠台南市東區崇善路25巷120號
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倍速二館 在 第一堂課#shorts #健身#一對一私人教練#倍速#台南健身房 ... 的推薦與評價
... 東區帝心館店址：台南市崇善路25巷120號電話：06-2906203 ○永康東橋一館店址：台南市永康區東橋五路102號電話：06-3021125 ○永康東橋 二館 店址： ... ... <看更多>
倍速二館 在 倍速運動私人教練健身房 - Facebook 的推薦與評價
這次小編來到安平館啦~ 一整層樓空間很寬敞明亮✨ - ·安平館06-2957158 ·台南市安平區文平路268號2樓(品皇咖啡隔壁) ——————————————— ·北區旗艦館06-3584618 ... <看更多>