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#肉肉一族有福啦
#台中大份量好吃雞肉餐盒
好吃餐盒又來一發！
上次分享了一家在台中北區的日式健康便當
這次我要來分享好吃份量又大的雞肉餐盒❤️
志氣雞飯 在台中有兩家店
👉🏻台中北區總店（榮華富櫃市集的攤位）
👉🏻大里店（我這次是去這家店喔！）
✅吃飽飽系列，會有一道主餐、飯
還有8種好吃的配菜，只有這個系列會附贈雞湯
份量大，很適合胃口大的人😋
小鳥胃的人可以兩人吃一個👍😆
✅菜少少系列，會有飯、主餐，外加兩道小菜
非常適合不愛吃青菜，愛吃肉的挑食朋友們
第一次吃到雞肉餐盒的雞肉，可以這麼嫩
而且炸過的雞肉，完全不柴，冷掉還很好吃👍
搭配的醬料也非常夠味！吃過就知道😋
有興趣可以點連結看看菜單、店家資訊喔❤️
⭕️點我看菜單、價位👉🏻 https://bit.ly/2XFXXt3
#志氣雞飯 ＃台中大里外帶美食 #外送餐盒 #會議餐盒 #健康餐盒 ＃泰式椒麻雞飯 #海南雞飯 #台中北區美食 #台中大里區美食 #椒麻雞 #口水雞 #打拋豬 #打拋牛 #綠咖哩雞 #蔥雞湯烏龍 #炸豆腐 #炸雲吞 #泰式奶茶 #梨山冷泡茶 #胡麻手工雞絲涼皮
看到一篇網文，為何健康餐盒比較貴？
大多數人都認為貴的原因是「食材新鮮」。
我100%不認同；難道便宜炸排骨飯雞腿飯的食材就「不夠新鮮、沒那麼新鮮」？
根據本人不專業的分析，確實是出於「食材問題」……但不是比較新鮮，而是「少見」於一般自助餐菜色，或者應該說食材都是自助餐單點一樣$40~80的。例如：鱸魚、鮭魚、牛肉。
主菜，坦白說：都一樣「新鮮」。
一樣的冷凍品：進口冷凍肉品、魚排。
配菜，都是搭配時令蔬果。但健康餐特別會使用「感覺比較貴的食材」像是杏鮑菇、紅黃甜椒、馬鈴薯。
以香煎鮭魚排便當為例，每塊鮭魚成本是以每公斤$350~450、重量100~120g搭配。因此主菜的成本$35~45之間，再搭配米飯、時蔬用$15~20成本、包裝成本$3~5，整個餐盒成本落在$53~60，因此售價訂在$120~150的至少5~6成獲利。
但以上的成本尚未加入人力工資、水電瓦斯、設備攤提、房租、外送成本。但保守都有40%以上獲利。
這些的換算都還是以普通少量零售價的進貨成本來估算，倘若是銷售量好的便當店，以每公斤雞胸的進價$95~110，賣場與市場零售價$165~200。
因此……總結是，如果你認為吃那個比較健康而且是你吃得開心吃得爽甚至消費得起的，買就對了。
＜ 為何健康餐盒賣破百元？＞
https://yns.page.link/CAAVc
#蔣龐嚴選
#關於健康便當價格
（最後一張附菜單）
偶滴健身房附近開了一家新的健康餐～🤤
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📌鮮烤鮭魚排（輕盈飲食計畫）$179
雖然說是輕盈飲食計畫，但整體來說還算有飽足感，一般女生(我是大食量女生)吃的話應該會蠻飽的！特別的是飯裡面含有堅果跟蔓越莓果乾，吃起來更有口感，調味不會過於清淡，會想再回購！
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📍舒肥底家 @kira.dijia
新北市新莊區後港一路167號
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營業時間：11:00-20:00
交通：捷運輔大站2號出口 步行10分鐘
電話：02 2902 0500
備註：無內用位子 僅供外帶或外送、體育客會員打8折
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#舒肥底家 #健康餐盒 #健康餐 #健康便當 #健康飲食 #鮭魚 #健身餐 #健身飲食 #健身便當 #體育客 #新莊美食 #輔大美食
各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識。
主演：Charphy查飛｜Amanda戴紫卉
導演：查飛
劇本：查飛｜Amanda
音樂：查飛
攝影：BrenJill
剪接：BrenJill｜Chantelle
幕後製作組：Praise｜憲騏
誰說外食一定油膩負擔大？
在這個系列中，JESSICA 要大家嚐遍台北地區的健康便當外送服務，大解剖每個餐盒裡面的營養與美味！
[天天餐盒]
『最大的幸福，是每天爲你煮菜，直到終老。』
這是書店中一本有關日本人的便當書籍封面寫下的ㄧ句副標，就是天天餐盒品牌創立的初衷 -『只想為身邊所愛的人親手打理三餐，為對方照顧健康料理營養可口又乾淨的便當成為每一天最重要的事。』
＊JESS最喜歡他的...每一個配菜都是明星！不同的風味和口感，無論是吃素吃肉都能讓你超級驚艷！除了好吃，清楚的營養標籤讓我們能輕鬆把關吃進去的營養素！
無論你是忙碌的上班族，租屋族，都可以透過簡單的幾個訂購步驟，把關自己每日的營養攝取。
＊本集明星餐盒：天天餐盒
https://www.facebook.com/tiantianbento/
＊訂購方式：臉書訊息下單＋來電預訂餐點 (02) 2507-8826
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特別感謝
享吃好夥伴：Betty Ford
https://www.facebook.com/bettyfordfit/
影片拍攝 Kevin Tai
www.youtube.com/kevtai
剪接與特效：Bird Yang
bird0919@gmail.com
別忘了按讚並點下訂閱鈴鐺，追蹤我們每週三，六，日不斷更新的飲食與健康主題！
♡ Facebook: https://www.facebook.com/thefoodiefitness
♡ Instagram: https://www.instagram.com/thefoodiefitness
工作邀約請洽: info@thefoodiefitness.com
誰說外食一定油膩負擔大？
在這個系列中，JESSICA 要大家嚐遍台北地區的健康便當外送服務，大解剖每個餐盒裡面的營養與美味！
[蜂鳥食堂] 有別於一般的便當印象，蜂鳥的餐盒精緻的像是個寶盒。每一種配菜都有他自己的好味道，讓一整頓吃下來一點都不無聊！
＊JESS最喜歡他的...密封的包裝讓我不怕帶著他跟著我教課。很喜歡他們不同卻各有特色的主菜，好吃也吃得飽足！
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＊本集明星餐盒：蜂鳥食堂
https://www.facebook.com/hummingfood.com.tw/
＊訂購方式：官網，APP
https://www.hummingfood.com/?fbclid=IwAR1Fz5V2w4fE92B-TojDjq8UbBDIxkHb9yqKrhTJYp7IL0MLIrThfno3B-c
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今日湯品： 🈚️（季節限定） 今日甜品： 愛玉$25 這裡就可以加入囉： Line點餐: https://lin.ee/In62k15 《集滿10點就會送湯品或咖啡☕️二選一》 外送訂餐服務 ... ... <看更多>
健康 餐盒翻轉外食 便當 型態！邁向"加盟化"發展增加競爭力 外送 系統+ 健康 食材業績在疫情中"逆勢成長2成"│記者呂蓓君于成虎│【台灣要聞。先知道】20200828│ ... ... <看更多>
健康便當 外送 在 [心得] 20幾間低門檻中餐外送健康便當心得- 看板FITNESS 的推薦與評價
前情提要：
現在是一個講求養生（減肥？）的年代，看著健康便當店一間一間的開就知道了。
因為我中午很懶的出公司，也不想給Ubereats、Foodpanda賺外送費
所以介紹的店都是自己有外送員，滿額可以免運外送的店，下面提到的外送免運金額都是
送到京站附近
同時很討厭打電話，覺得打電話會說不清楚還要電話費，所以喜歡使用facebook or Line
訂餐，訂餐方式也會說明。
介紹順序為重複訂很多次的店→訂過至少一次的店→在口袋名單中，但是因為金額湊不到
或是價格太貴沒有吃成的店。
大致上會介紹
1.免運門檻
2.訂購方式：傳訊息或打電話還是有什麼系統之類的
3.中餐外送最晚下訂時間
4.客製化程度：減肥對澱粉就是斤斤計較，可以客製化半飯或全菜或飯換地瓜的才是好店
R
5.便當價格跟配菜：就最便宜的餐點隨意貼著幾個給大家感受一下，不代表全部的便當。
價格部分是從今年2月開始記錄，所以只訂過1次或是沒訂過的店現在可能漲價了，訂購前
記得先確認一下嘿 :P
6.評分：第一次訂便當的時候叫有訂的同事打分得出的平均分；但是有鑑於中國傳統美德
基本上都是給8分左右，可信度soso啦（但是表示低於7分的是真的雷啊XD）
7.心得
8.不精準磅秤內容物參考：很常訂的便當店我會拿磅秤秤一下。
Ok開始我們長達8千字左右的便當店介紹~
↓懶得看詳細心得所有便當的綜合表格圖放在最下面↓
一、重複訂很多次的店
1.秋草
地址：10041台北市中正區公園路20巷11號
google map：https://goo.gl/maps/K66DVHrsTQ7NUazM8
門檻：3個便當
訂購方式：統計後用FB傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：當天上午10:30
客製化：主食有黎麥/紫米/麵可選，不要飯可換菜，菜都可以自己選。
平均分：9
便當價格跟配菜：
90:嫩煎椒鹽豆包、無肉便當
100:桃木燻雞、黃金泡菜豬、水蒸鯛魚排、舒活雞胸肉、薑黃野菇(素)
100元以上的口味:普羅旺斯豬肋排、嫩煎去骨雞腿、薄鹽鮭魚、巴沙魚、普羅旺斯牛排
正常便當=肉類+飯+5個菜
不要飯者=肉類+6個菜
無肉便當=飯+6個菜；無肉便當不要飯就會變成7個菜(90元)
可選的菜（不一定有，還是依店家為主）
葉菜類：高麗菜、綠花椰菜、莧菜、A菜、大陸妹、青松小白菜
蛋白類：蜜黑豆、毛豆、豆腐、豆乾、水煮蛋
其他類：木耳、杏包菇、小黃瓜、黑木耳、彩椒、小番茄、洋蔥、玉米筍、海帶
澱粉類配菜：馬鈴薯、地瓜、南瓜、玉米
心得：
划算的店~菜都是水煮，非常健康的口味~也不用擔心會吃不下去，因為有附贈一包醬可以
沾著吃，要超級健康可以不要醬
醬的口味：特調辣醬、和風柚子、凱薩、胡麻、莎莎、泰式、翡翠(菠菜香菜)、日式椒鹽
(甜)
我最喜歡莎莎醬～酸酸甜甜又莫名有點辣辣的，沾什麼都很配，真不錯(?
配菜：
可以全部自己選，如果覺得蛋白質太少，配菜可以多選豆腐、水煮蛋加毛豆之類的，蛋白
質輕鬆突破30(?
現在吃這家我都點豆包便當不要飯+2蛋白質類配菜+2葉菜類+1水煮蛋+1馬鈴薯
主菜：
↓黃金泡菜豬↓
黃金泡菜豬黃金泡菜很少，口味偏甜，但是豬肉片我覺得很好吃，還沒開始吃豆包便當之
前都是吃這個口味
雞肉中規中矩，總之不柴，不常點。
豆包便當裡面鹹鹹脆脆的豆包真好吃XD
總之這間店價格親民，口味不錯，醬好吃，推薦~
不精準磅秤內容物參考：
黃金泡菜豬肉片60g，雞肉90g，飯130g
不要飯的豆包便當：豆包68g;地瓜74g;蛋70g;豆腐67g;整盒516g;盒子23g;菜重170g
2.樸食
地址：104台北市中山區吉林路456巷16之1號
google map：https://goo.gl/maps/9Y4RBJU5aX3Rb6kD8
門檻：800元
訂購方式：提前一天可用統計後用FB傳訊息訂購，當天就要打電話
中餐外送最晚下訂時間：當天上午9:30
客製化：可免費飯換菜、飯換地瓜等
平均分：8.475
便當價格跟配菜：
統一價100，無肉便當90
香煎雞腿排、照燒雞腿排、梅花豬佐洋蔥末、挪威鯖魚、無肉便當
心得：
↓梅花豬佐洋蔥末↓
這間吃起來已經不像健康便當了，有點油，某些配菜調味重，但是配菜基本都是原型食蔬
、菇類，幾乎沒有傳統便當店那種什麼三色豆、玉米粒、筍子、粉絲、各種勾芡、炸豆腐
等等等等反正一看就是不健康的配菜，所以還是被我歸類在健康便當的範圍啦，而且也可
以飯換菜，一個禮拜吃1-2次應該還OK的。
物價飛漲的年代雞腿排便當依然只要100，雖然重量只有70g，但是我覺得很好吃XD
最喜歡他們家的烘蛋，混著南瓜或是蔥之類的，好吃！
要注意的是飯換地瓜如果沒有備註清楚可能會變成↓地瓜全餐↓XD
所以後來我的備註都這樣寫:「飯換菜跟地瓜，便當內總共3塊地瓜就好，剩下的換菜。」
下面是這樣↓備註後的無肉便當↓
總之價格便宜東西好吃，也回購了很多次。
缺點硬要說的話，就是老闆娘很忙facebook有時候回應的比較慢。
不精準磅秤內容物參考：
梅花豬佐洋蔥末：豬肉67g
無肉便當飯換菜：30g的蔥蛋，30g地瓜，剩餘的菜 250g
3.蔡老師蔬食便當
網址：https://www.vegetsai.com.tw/
門檻：200元
訂購方式：Line的智能餐飲下單系統，可開揪團訂。
LINE訂餐Line ID: @357urzjd
客服中心LINE ID: @450edqxt
中餐外送最晚下訂時間：當天上午10:30
客製化：可半飯或全菜&免費加飯
便當價格跟配菜：
85：風味便當、水煮低醣健康餐、每日特餐
65：小而美便當
心得：
最近團訂的新寵兒。風味便當、每日特餐跟小而美便當其實都不算健康，配菜都挺油的。
第一次點了↓小而美便當↓，又加點一份35的豆類主食，結果送來的是兩份炸豆包，臉都
綠
炸豆包怎麼可能難吃呢，就是把我晚餐的熱量扣打都吃掉= ="
還有粉絲，不是很健康的配菜......
後來都改點↓水煮低醣健康餐↓，飯全部換成菜，然後再免費加飯。
這簡直是暗黑技法，如果要省錢，可以點小而美便當飯換菜+飯，同事沒有加飯的人幫他
改成加飯，再把那包飯A走，就可以多吃到很多菜了XD
要注意的是全菜好像至少會有一格的澱粉配菜(like南瓜or玉米豆薯等)，很介意澱粉量的
人不要什麼配菜可以在備註裡面說明，我個人覺得很好吃XDDD
健康餐盒裡面都會配2種豆干，如果自己再加個水煮蛋蛋白質應該也可以湊夠15，剩下的
配菜也都是食蔬。
好啦我知道豆干不是很健康的東西，可是便當才85菜量也蠻多的，還可以啦~
而且200真的很好湊，推薦推薦。
不精準磅秤內容物參考：
65元的迷你便當：180g的飯&230g的菜(含豆包、粉絲、高麗菜、竹筍、幾片木耳)
免費加飯1包：90-100g
4.能量小姐台北襄陽直營店
地址：100台北市中正區襄陽路35號1樓
googlemap：https://goo.gl/maps/3FNrvvYiPjhLa5Ge6
門檻：800，不過訂個幾次跟店長熟了之後，500就有外送了XD
訂購方式：統計後用Line傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：早上9點就開始接單，建議提早一天前訂夠好排單
客製化：可半飯(菜量不增加)、飯換菜(還是會有一塊地瓜)、飯換地瓜(會有共3小塊地瓜
)
便當價格跟配菜：
110:水煮嫩雞胸、蒜泥豬里肌、香滷雞腿
120:韓式菇菇雞、泡菜豬里肌、鹽烤鯖魚
配菜固定有半個蛋+1小塊地瓜，其它多是高麗菜、深色葉菜類、冬瓜、蘿蔔偶有粉絲或海
帶，可備註不要的配菜
平均分：8.4
心得：
↓蒜泥豬里肌↓
↓無肉便當飯換地瓜↓
雖然盒子看起來小，但是其實量還可以。
豬肉好吃，雞肉也不柴，同事超喜歡這家的地瓜，菜有一點基礎調味不是完全水煮。
店長服務積極，總之是一家很不錯的店（不知道是不是因為是直營的關係顆顆）
之前每周訂1-2次，不過現在次數下降了，因為比前面的便當店貴，同時菜的種類比較單
一，還是偶爾有訂的很棒的便當店，推～
不精準磅秤內容物參考：
豬肉，70g；雞肉有125g
無肉便當飯換地瓜：地瓜100g，蔬菜150g，還有冬瓜跟半個蛋
無肉便當飯換菜：地瓜40g，蔬菜310g跟20g蛋
二、訂過至少一次的店
1.野飯甜
地址：100台北市中正區館前路45號
google map：https://g.page/wildmeal?share
門檻：1000
訂購方式：統計後用肚肚系統訂餐
中餐外送最晚下訂時間：
客製化：飯多/飯少/半飯/加菜(+20)/無飯可換地瓜
平均分：8.4
便當價格跟配菜：2種110，1種120，剩下的135起跳
心得：
之前私訊店家問營養成分標示的時候店員跟我說他們家不是健康便當
看來是吃美味的囉(?
錢不是問題就要吃好吃的新鮮便當可以嘗試看看，同事對他們家的無油烤雞腿排讚不絕口
，但是價格貴，免運門檻也很高。
打拋豬其實也不錯啦就是有點乾(也可以理解成比較不肥吧)
總之很難湊，對價格又有點牴觸，我個人不愛開這家的團。
↓打拋豬↓
2.坂田家廚房
地址：100台北市中正區青島東路4-2號號1樓
門檻：1000
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
客製化：系統選不要飯可備註換菜或換地瓜
平均分：8.3
便當價格：108up
心得：
勉強也是主打健康的便當，結果第一次吃的時候吃到超大一格粉絲傷透我的心。
漢堡排很好吃很滿意~(不健康就是了XD)
價格上對團主非常不友善，是奇怪的108之類的價格，同事有些人是堅定的現金主義者，
會讓我很難收錢。
訂過2次，後來因為免運門檻太高所以就不訂了。
↓橙醋低脂泡菜豬↓
↓韓式泡菜豬↓
3.B&B coffee
地址：105台北市松山區民生東路三段140巷6號
門檻：5個便當
訂購方式：統計後用FB傳訊息訂購
平均分：7.22
便當價格：提前一天訂便當會從125變成100或120，當天訂95折。
心得：
雖然便當有送飲料或是湯，但是似乎清清如水送了跟沒送一樣。同事說送的鮮奶茶喝起來
很空虛，我看另一個同事送的湯也是料沒多少......可以當作沒有XD
評價普通，點健康餐盒的同事都覺得不好吃，評分不高
我自己是吃牛肉總匯三明治，以下面那個量100元我覺得可以了啦(畢竟三明治就是比較高
檔)，味道普普通通。不過男生應該會餓死:3
感覺這間店比較適合點個下午茶啊，或是中午有活動想吃點比較特別的。
↓牛肉總匯三明治↓
4.Ｄ卡食驗室小巨蛋店
地址：105台北市松山區復興北路313巷45號1樓
門檻：4個&400元
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：系統可飯換菜，飯換地瓜不一定(看有沒有地瓜)
平均分：7.7
便當價格跟配菜：2種105，大部分115
心得：
個人覺得肉量不錯多，但是同事更在意豬肉本身的味道，它加的豬肉的確沒啥味道，純靠
外面那層調味，同時有同事覺得蔬菜太水煮沒味道不喜歡。因為同事給的分數不高，不是
超級好吃，也不是最便宜的店，所以後來就沒訂了。
↓椒鹽梅花豬↓
5.樂坡-忠孝新生店
地址：10058台北市中正區八德路一段82巷12號1樓
門檻：600
訂購方式：統計後用LINE傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：上午10:30前。
客製化：飯可換菜或地瓜。
平均分：8.06
便當價格：105/115/120/125/130/150，每種價格的便當都有1-2種
心得：
當年戀戀梅花豬115，以肉量來說還可以(吧)。
沒啥原因就是覺得貴貴的，沒有量特別多或是特別出彩的地方，所以訂過兩次就沒再訂了
。
↓戀戀梅花豬↓
6.給力盒子
地址：104019台北市中山區民生東路一段7號
門檻：1000
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
平均分：7.6
便當價格：110up
心得：
肉給的蠻多的，當初秤豬肉片有100g，店家line回復快速，感覺很好。
東西好吃，不過第一次吃的時候配菜有條狀的海帶，超硬= =" 覺得這個配菜很雷
門檻高所以後來沒有再嘗試了。
↓蒜泥低脂豬肉片↓
7.動力分子Powercell 健康餐盒・低卡輕食便當
地址：10491台北市中山區農安街166巷9號
門檻：8個便當
訂購方式：統計後用FB傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：飯可換地瓜泥，換菜+10元
平均分：8.44
便當價格跟配菜：2種100，2種110，剩下的多為130以上。
心得：
口味清淡，菜多，cp值很高很划算，肉也很好吃，覺得主食可以再鹹一點XD。
以食物內容來說非常滿意，但這家離公司有點遠，外送又跟lalamove合作，中午lalamove
有沒有車很看運氣，每次都讓我等非常久，都會不小心超過中午，點過兩次後覺得實在受
不了，就再也沒訂了。
↓泰式低脂打拋雞↓
↓韓式蒜香梅花豬↓
8.卡洛貍健康餐盒_北車店
地址：100台北市中正區公園路30巷4號
門檻：1200
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
客製化：系統標註不飯可換地瓜
平均分：7.6
便當價格：100的便當1種，110元2種...
心得：
我個人當初點豬肉片覺得好吃，然而同事點雞胸肉人都不推，說有腥味而且柴柴的。
菜與肉量沒有很多，同事給的分數不高，免運門檻也高，所以就變成一次性的店了。
↓蒜香台灣豬片↓
9.輕原食
門檻：300
訂購方式：統計後用LINE傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：10:30前
客製化：可飯少，不能換菜跟地瓜
平均分：6.5
便當價格：110起跳
心得：
當初在捷運站口收到這家的傳單，開啟了人生第一次訂健康便當外送。
買10送1可以看做是給訂餐者的福利，然而第一次的經驗確是菜量少、菜冷，同事給的分
數都非常低，肉嫩也無法挽救，第一次也是最後一次之店。
不知道為什麼這家店怎麼google完全查不到相關資料，沒有google map點沒有官網沒有
facebook粉專。如果有人想要嘗鮮，我把line的QRcode留在下方，可以加Line訂購。
題外話：這種google找不到的店是不是都雷雷的?捷運站出口也可以收到很多那種照片很
漂亮的燒臘便當傳單，價格通常都很便宜，google地址電話跟店名都找不到資訊。
10.肆飯叻-四平店
地址：104台北市中山區四平街20-1號1樓
門檻：900
訂購方式：統計後用line傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：飯只能換地瓜
平均分：8.5
便當價格跟配菜：下面圖片圓盒是100，方盒有加大(雞腿排140，肉片110)
心得：訂過2次，雖然味道好吃，同事給的分數也不錯，還會給訂餐的人福利(訂餐者免費
多一點菜)
但個人覺得這家份量超少，如果飯換地瓜感覺整個盒子都空空的...我有訂餐福利也只是
剛剛好，大家都吃不飽也沒用= ="，而且門檻也很高，後來就沒有再訂了。
↓嫩間雞腿排↓
↓溫煮手切豬↓
↓蔥鹽杏鮑菇↓
↓溫煮手切豬飯換地瓜圓盒↓
11.果腹Great Food 低卡健康餐盒 台北光復店
地址：10560台北市松山區光復北路85巷13號
門檻：1100
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：系統可做各種調整
平均分：8
便當價格跟配菜：110起跳
心得：
當初吃完沒留下什麼心得，估計就是味道普通菜少價格貴，健康便當結果居然有豆干(?)
，還有就是門檻很高，也是只點過一次。
↓日式照燒梅花屯↓
12.大享食健康餐盒
地址：100台北市中正區杭州南路一段9-1號號
門檻：500
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
客製化：系統標註不飯可換菜
平均分：8.46
便當價格跟配菜：120起跳，蔬菜餐盒100
心得：點過兩次台灣豬，覺得豬肉量蠻多的，但是口味很死鹹= =，第二次有備註海鹽減
半，不過忘記第二次吃起來怎樣了。總之沒有美味到我覺得對的上120這個價格。
配菜很水煮又單一，紫米飯很軟爛（同事有人喜歡有人不喜歡，我覺得還ＯＫ）
↓台灣豬↓
13.莒光號補給站
地址：好像是到處擺攤的小餐車
門檻：有順路的話一個便當就有送，門檻很低可line詢問。lineid:@supereasy
訂購方式：統計後用line傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：當天10:00前
客製化：可飯換菜/地瓜
便當價格跟配菜：統一價120
心得：量給蠻多的，肉片有75g，配菜都有調味又不油，蔬菜很多樣，蓮藕脆脆的好吃，
其它健康便當很少吃到蓮藕。
雖然吃的體驗不錯，但是天天120覺得無法；同事反響也都是普通，沒有說非常好吃，所
以也沒有下次了。
↓醬燒豬肉↓
14.昇堂 x 低GI健康餐盒 外帶外送專門店
地址：10491台北市中山區南京東路三段109巷18號
門檻：10個便當
訂購方式：統計後用GM傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：飯可換菜
平均分：8.24
便當價格：110up
心得：
價格+份量小貴。同事都覺得蠻好吃的。
我第一次訂是吃他們家的烤肉飯，完全不健康XD
烤肉飯怎麼可能難吃呢，香噴噴；另外個人覺得白飯有點硬 l:3
阿然後菜少少的，免運門檻又高，就沒有下一次了
↓炙燒烤肉飯↓
15.拾福青果
地址：10491台北市中山區長春路3巷9號
門檻：5個便當
訂購方式：統計後用FB傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上
客製化：紅黎麥飯可免費換義大利筆管麵 or 生菜，飯換熟菜要+10元(敢情是瓦斯費嗎
(?)，醬另外裝要加十元
平均分：8.5
便當價格：2樣110、120，130居多
心得：
同事蠻喜歡的但我沒很愛，當初連照片都沒拍，當時的心得「110以上，肉超少的價格又
貴，飯給一堆= = 」
恩看來我很不滿意XDDD
覺得貴貴的量又少，飯換熟菜還要錢，醬另外裝也要錢，不會回購的店。
16.強尼兄弟台北旗艦
地址：10491台北市中山區長春路3巷9號
門檻：500元
訂購方式：LINE訂餐系統(可開揪團)
中餐外送最晚下訂時間：10:00前
客製化：特餐以外可以換地瓜或菜，也可以備註不要什麼配
平均分：8.5
便當價格：特餐105，普遍115
心得：
便當本身還不錯，但是我個人有嚴重的時間焦慮，希望餐點12點前一定要送到，可以
11:20分就送到，就是不能晚，因為中午的我很餓。
這家當初跟我說11:50分餐點會送到，我在樓下一直等一直等一直等，最後12點半才送到
，太生氣了直接把這間店除名。
17.日安舒肥廚房
地址：10046台北市中正區武昌街一段一號一樓
門檻：800元
訂購方式：統計後用LINE傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：9:30
客製化：飯可以換地瓜或菜，飯少也可以換地瓜或菜
平均分：8.12
便當價格：100起跳，普遍115
心得：
第一次吃同事的便當有蚊子，跟老闆反應之後就退了那一整個便當的錢，危機處理的還不
錯。
普通量少便宜的店，我第一次吃的時候對這間店的評價只有"肉有點少"
第二次訂的時候是提前一天訂，但是店家跟我說外送員不夠。我身為團主很在意供餐穩定
度，如果常常外送員不夠，不夠的話還要重新統計訂新便當店很麻煩，所以再也沒訂過這
間了。哀呀反正吃起來也很普通啦(挖耳)
三、沒有吃成的店
1.健康美學樂活廚房
門檻：5個便當
訂購方式：統計後用電話訂購
中餐外送最晚下訂時間：上午10:30
客製化：飯可換菜或地瓜
便當價格跟配菜：偏貴120up
沒訂原因：太貴
2.小森蒔光
門檻：10個便當
訂購方式：統計後用line傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：上午10:30
客製化：飯可換菜或地瓜
便當價格跟配菜：一點便當110，後面直接跳130
沒訂原因：門檻太高又太貴
3.Mr.嚕忠孝店
門檻：1000
訂購方式：統計後用FB傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：用FB傳訊息是前一天晚上，用電話可上午10:30
客製化：飯可換菜或地瓜或南瓜
便當價格跟配菜：120起跳
沒訂原因：門檻太高又太貴
4.蜂鳥食堂
門檻：500
訂購方式：統計後用官網訂購
便當價格跟配菜：130up有100元特餐，品項少
沒訂原因：門檻太高又太貴
5.lulu lin原型飯包
門檻：15個
訂購方式：統計後用FB或Googlemap傳訊息訂購
客製化：飯可換菜
便當價格跟配菜：110便當一種120便當2種，剩下的就更貴，但是看起來量很多。
沒訂原因：門檻太高
6.阿德叔叔
門檻：10個
訂購方式：統計後用line傳訊息訂購
中餐外送最晚下訂時間：前天晚上6點前
客製化：飯可換菜或地瓜
便當價格跟配菜：豬110起跳 雞115起跳
沒訂原因：門檻太高又太貴
7.初壹食午輕食便當
門檻：15個
訂購方式：統計後用
FB傳訊息訂購
客製化：可不飯/飯少，不飯換地瓜或菜，不可指定
便當價格跟配菜：水煮便當2種110，120一種剩下都是更貴的。
沒訂原因：門檻太高又太貴
8.大特瘦
門檻：1500
中餐外送最晚下訂時間：前一天下午4點
沒訂原因：1500湊不到啊，而且前一天下午4點就要大家填好單難度太高了。
↓統整表單圖(很隨意資訊比較不完整)↓
以上~就是台北車站附近所有能訂到的可外送健康便當總整理~
如果有漏掉或是有推薦的便當店可以推薦給我喔，我再來訂訂看XD
後續訂餐有心得再持續更新上來。
身為團主的廢話碎碎念：
真的是不得不說耶，有主動團主優惠的店(like買10送1；團主免費送菜...等)還沒有一家
是很讓人滿意的，通常都雷雷的XD
被動團主優惠(比如可用line pay附款，讓我賺一點點回饋XD)的店，還有不錯的店(能量
小姐、蔡老師)
最便宜的實惠的還是全現金店，大家也最喜歡
現在有line bank ,一卡通money ,街口跟各種數位銀行收錢真的是會方便很多。雖然還是
有很多堅持現金派啦，不過反正有很多店也只收現金所以還好。
喔對惹因為拍照一直照到所以提一下，我的鍵盤是羅技K360R無線鍵盤
有數字鍵但是寬度比一般全尺寸鍵盤更窄，操作滑鼠不卡手，爽
很安靜，超省電，辦公室首選，推！(?)
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