#Keep
昨天工作結束後直奔健身房!繼續跑步練習與自主重訓,運動流汗的感覺真好!
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡? NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁,我以前舊家附近,我很喜歡這裡的陳設,窗明几淨,大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗,登機門打造的牆面也很時尚,自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒,這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡,這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢,只能用意志力繼續努力!
#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計
✅ 李佑群老師防護聯名單品哪裡買?
👉🏻李佑群老師 X有橙國際 潮流款防飛沫太陽眼鏡:https://ds6gjr.1shop.tw/6f54or
👉🏻李佑群老師 X 義大利品牌愛貝恩印花MIT醫用口罩:https://reurl.cc/3aRkqR
👉🏻李佑群老師防護限量組合包-防飛沫眼鏡+四款口罩 一次擁有!
https://reurl.cc/GmQvXW
Nike 愛貝恩台灣
#NisoroFit #Running #NIKE #WorkOut #Fitness #iwish #gym #NoPainNoGain #MyLife #FashionDirector #Stylist #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #Y健身日記
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,👋來跟大家開箱 我最近在家運動的好幫手 就是這一台 #XRG5磁控健身車 主打特色: ✔車用級靜音皮帶 ✔渦輪系統,騎乘更加順暢 ✔12段磁控阻力調整 ✔工學背/椅墊,舒適感再提升 ✔立式/臥式二合一設計 ✔方便收折好收納 對於女生來說~也是好搬移哦! 我要來開始 #腳踏車減肥法 因為可以提升肌力...
「健身器材哪裡買」的推薦目錄:
- 關於健身器材哪裡買 在 Facebook 的最佳解答
- 關於健身器材哪裡買 在 Facebook 的精選貼文
- 關於健身器材哪裡買 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最佳貼文
- 關於健身器材哪裡買 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
- 關於健身器材哪裡買 在 [閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 大家都去哪買健身器材~? - Mobile01 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 二手健身器材/全新運動器材/撿便宜/上架會審核 - Facebook 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 運動健身器材推薦哪裡買ptt - 搜尋結果 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 重量訓練器材在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 重量訓練器材在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於健身器材哪裡買 在 在家健身的【兩樣神器】4天練全身|健人訓練|2018ep03 的評價
健身器材哪裡買 在 Facebook 的精選貼文
幾年前因為熱愛《東京女子圖鑑》,後來《北京女子圖鑑》也在同溫層爆紅,而且大推的人說質感也很好,不是純粹模仿劇名那種拷貝貨,這部劇就一直囤在我的劇單哩,一直到最近才有空開始消化。
被女主角的顏值和演技電得神魂顛倒,唉唷那口紅和和唇形好俏麗,眼神又精明又迷媚,在職場也被時光磨得老練世故,物質的好日子都是自己掙來的,超喜歡這樣的女子,帥得紮實。
然後我就開始幻想,啊啊那口紅好美喔,我也想來一支顏色一樣的色系。啊啊那個耳環好性格,不曉得哪裡買得到。連一向不崇尚名牌的我都有幾分動搖,覺得來個包好像也沒什麼不好,搞不好背起來招搖過市也多幾分自信。
半晌之後清醒,忍不住自嘲起來。不是嘲笑自己物欲如此容易被勾動,而是要學,怎麼淨學一些表象。人家在健身房狂奔、做推舉的雕琢,熬夜在電腦前看合約的專業,最委屈的時候錢包裡連根玉米都買不起,硬叫老闆賣他半根,坐在寒夜的街邊邊掉淚邊啃的骨氣,這些怎麼不學。
說到底人性底子還是怕辛苦,因為這些辛苦太難了,所以只想學口紅包包就好了。
***
不過話又說回來,同款的口紅、耳環和名牌服飾,穿在日日打磨過的身形和氣質上,鐵定跟粗胚如我不一樣,如果氣質是從內在透出來的,那甚至連背個帆布包都閃閃發光。
物質買得來,氣質和身形買不來,只能花每個人都有,卻捨不得花的「時間」和「精力」來投資──但說也奇怪,我們人往往熱愛把時間和精力浪擲在無意義的糾結上,卻花錢買人人都買得到的物質來比拚。結果變得和別人都一樣,比拚的事物越來越多,錢包卻越來越扁。
三十後的投資,還真的要多看透一些。
於是決定省下花錢的衝動,搬出運動器材。光是「規律運動」這一項,打磨身形、維持美貌、強化精神和自信,維繫健康指數,大概就是在同儕間最少人做,也最完勝的投資了吧😆
#三十後的完勝投資
#圖片摘自〈北京女子圖鑑〉劇照
健身器材哪裡買 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最佳貼文
#疫情整天在家嗑零食的你們別忘了要運動
#還有喊無聊的你們,我來拯救你們啦~
#XOFFIT彈力帶蜜臀圈組合練臀必備
我是一個疫情有來沒來都希望最好365天待在家的魚乾女
當然,除了出國旅遊這種我會出門。但只好等疫情過後了😊
我非常懶惰上健身房,除非未來的家裡有附設健身房!
即便如此我仍可維持樣貌,因為我有在家運動的習慣
沒錯!我就是94時間管理大師
平常幾乎每天勤練印度舞之外
基礎伸展當然也不能少..💪
-
居家運動沒教練在旁指導,器材和材質更要慎選
這樣才不會容易有運動傷害,很多劣質品太可怕
我用的是 🧘♀XOFFIT 基礎打底蜜桃臀套餐
📍內容物:蜜臀圈*1、彈力帶*4、4週運動菜單圖文電子檔
📍試用:初學者/中階者/進階者(自行調整強度)
📍很貼心,附詳細的訓練菜單給你在家練習
📍精緻皮革袋收納,好攜帶
📍場地不受限,看電視也可練
📍每周三天,一天四個動作
📍包含上半身、核心及下半身臀腿,全身都可練
1⃣彈力帶(4色1組)
✔全身皆可訓練,粉嫩顏色好療癒
✔親膚的天然乳膠材質,不敏感
✔不容易捲邊,穩定又不卡毛
✔愛心符號標示強度,一組有四個強度
2⃣蜜臀圈(中強度)
✔依據自己的狀況可選擇兩個強度
✔材質是厚實的棉+聚酯纖維交織雙排乳膠絲
✔防滑設計,不卡毛,穩定、不會不酥胡
✔方便攜帶的收納盒,拿起來兼具時尚
-
【使用感想】
當初看到這個的時候,整個少女心噴發
心想也太可愛,還有很貼心的強度設計
因為隨著每個人程度不同,需要使用不同強度的彈力帶,
練習上半身跟下半身時也需要不同強度的彈力帶,
XOFFIT這組可以滿足所有需求,CP值真的很高
味道上聞得出是天然的乳膠味,不是難以接受那種
反而我滿喜歡這種味道,哈哈~
彈力帶使用上不易捲,蜜臀圈更是穩固不滑
而且都有附收納袋,超好整理!
雖然有些動作可以邊看電視邊做
但一些動作依然需瑜珈墊較安全
端看自己想練什麼地方而定
做了一輪之後感到通暢無比
我們一起來示範,防疫後變得比防疫前還美啦💕
/
🏠哪裡買?
XOFFIT 基礎打底蜜桃臀套餐:https://xoffit.net/lGwEq
#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #台灣品牌
#XOFFIT #翹臀圈 #蜜臀圈 #彈力帶 #居家運動
#XOFFIT基礎套餐 #訓練菜單 #新手運動 #臀部
#居家健身房 #防疫運動 #懶人必備 #敏感肌
健身器材哪裡買 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
👋來跟大家開箱
我最近在家運動的好幫手
就是這一台 #XRG5磁控健身車
主打特色:
✔車用級靜音皮帶
✔渦輪系統,騎乘更加順暢
✔12段磁控阻力調整
✔工學背/椅墊,舒適感再提升
✔立式/臥式二合一設計
✔方便收折好收納
對於女生來說~也是好搬移哦!
我要來開始 #腳踏車減肥法
因為可以提升肌力、燃燒脂肪🤩
讓腿部線條更加緊實、改善血液循環、消除水腫!!
(其實我的小肚肚和那粗壯的小肥腿,也是很有肉的😅)
希望我可以好好的持之以恆阿!!
-
✅文章連結(開箱分享):
https://halokkvision.com/sharing-xrg5wellcome
-
❣ #XRG5 #磁控健身車
官網售價: NT$6,680 優惠價NT$5,330
商品連結: https://reurl.cc/mn6Nb9
*官網訂購,不定期享有優惠或額外贈品!
-
分類搜尋🔍 #kkvisionsharing
FB搜尋🔍【我,走著、走著、走著,】
https://www.facebook.com/halokkvision/
IG搜尋🔍【halokkvision】
https://www.instagram.com/halokkvision/
健身器材哪裡買 在 大家都去哪買健身器材~? - Mobile01 的推薦與評價
... 有考慮買健身用品,練練讓腹部結實點…網拍有看到很多相關器材,但也不知道有沒有用去百貨看到的品牌店又有點太貴了想知道各位都跑哪裡去買勒? ... <看更多>
健身器材哪裡買 在 二手健身器材/全新運動器材/撿便宜/上架會審核 - Facebook 的推薦與評價
非運動健身器材交易(刪文+視情況封鎖) 2. ... 請善用推文,不要重複發文(自己留言就推上來了,舊文記得刪除,發現隨機刪文) 希望能大家能用適合的價格買到健身器材... ... <看更多>
健身器材哪裡買 在 [閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我知道徒手也能練啦XD
這波疫情,應該不少人買器材在家練吧?
很好奇大家買了什麼器材?
我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片
不過我買了有一段時間了,非疫情時期才買的就是
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.177.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622810525.A.257.html
... <看更多>