#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
湯：排骨粟米淮山湯
早：紅棗栗子粥
午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
下午茶：番薯糖水
晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
宵夜：燉蛋
代茶：紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康
坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
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元氣月子餐 在 [月子] 彰化市成美作月子中心25天心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
娘家在彰化市，目前居住地在北部，得知懷孕比較穩定後，就開始考慮作月子中心的事。
因北部動不動就超貴，同事幾年前在婦幼醫院一天5500在台北已經很便宜了…。
完全沒多想就決定北部生完回彰化作月子，彰化市內目前好像有:
彰基、漢銘、成美、中山路喜悅，彰基那時問房型已經剩跟台北價錢差不多
就不考慮了，剩下就是喜悅跟成美 (漢銘離我家有一段也暫時不考慮)
前往二地場堪後，就決定下訂成美作月子中心，先到八樓聽櫃服務人員解說。
成美生產孕婦: 3880元 外院生產: 4280元
(相關明細: 住房費2530元or2130元，餐點1000元，新生兒照顧費750元)
(好像有媽媽手冊才能下訂的樣子，若有記錯請見諒)
五月中下訂後就等到十一月入住，先說環境
本來是寫prefer二小床，可是後來因為提早入住1天，只剩一大床
個人覺得如果陪睡的人(如先生)會一直來睡，或大寶，可考慮二小床。
不然哺乳或什麼的，其實一個人睡一大床比較舒適，只是成美的床太軟了，有點不適應。
採光都很好，可看到扇形車站，最扯的事我爸去扇形車站狂揮手，我媽在成美還看的到
餐點有好婆婆、元氣、馨慧、鳳巢
住成美好處是四家作月子餐可以輪流吃
在北部因為剖腹產最後幾天有吃醫院的月子餐，中央廚房作的，滿貴的，但老實說
醫院自己有中央廚房作，未必就比月子餐的好吃或怎麼樣的。(看個人)
衛教課程
建議一入住的媽媽馬上報名所有可參加的課程，產婦瑜加cp值也滿高的，來教的老師
很專業身材也超好!
護理師教的衛教課程也很有幫助。
10樓愛兒室一欄
每天可接小孩來母嬰同室2次，母乳不夠成美會提供配方奶，但聽朋友說成美提供三種
牌子的配方奶，建議調查一下跟愛兒室說要什麼牌子，聽說美強生最貴?結果我的小朋友
吃sk26…
另，原來每個月固定一周的禮拜三下午會消毒，小朋友都要接回去，我去的時改成每周
都消毒一次 (因為流感關係)
住成美另外小注意事項:
1、成美的NB號尿布比市面上的便宜，每期只能買一份(如果每期送的那個用完的話)，請
不要像我還傻傻去外面買。
2、成美提供一次600元租醫療型美樂擠奶器
它的塑膠配件之後是自己的，不用還。
3、八樓可借吹風機、網路線和雜誌，如果家裡有無線網路分享器，建議帶去，因為成美的
WIFI不穩，但如果有分享器裝著就很好用。
4、我爸朋友的媳婦去成美住10天月子，之後把小孩繼續放在成美，回家住月子，
有經濟考量的朋友可考慮，單放小孩在這邊好像1000初頭吧?!
5、成美提供的睡衣溼了可常去八樓領，換洗一下。
6、成美提供的乳房疏通課程請多加利用，前一天訂還有特惠價，老師非常專業，看到有
人分享台北通乳要3500元，就覺得彰化有多實惠了。
7、成美附近有很多洗髮店，作月子就是要輕鬆，覺得不舒服請去外面給人洗，他們很多
間都很有經驗，不會讓產婦受寒，不要像我笨到忍半個月超痛苦才去洗。(現在回想
如果不要忍那麼久，前面應該人會輕鬆很多)
8、浴室沒乾溼分離，而且廁所裡面沒插座。
9、護理師每天會巡房一次，有問題可問他們，都很專業跟熱情。
10、成美下面可看診(無論婦產科或小兒科)都超級方便，我的小朋友因為黃疸偏高，被
北部醫院留下來，到成美小姐才說怎不帶下來照光!!! 麻煩有外縣市回成美作月子的
有黃疸麻煩帶去成美照光，不然接送很麻煩。
11、成美地點方便，火車站近，附近美食多 (方便觀眾買食物)
12、滿期有送不同禮物，如臉部保養一次、彌月蛋糕一盒、嬰兒附食品餐具組等等。
13、訂金五千元，若後來不住會被扣500元，真的是還好，所以建議趕快下訂。
14、愛兒室護理師會幫關心小孩身體狀況，如尿布疹會通知你下去看小兒科，還可幫
你掛號，快到了還貼心通知你，真的很不錯。
15、未生前好友建議住作月子中心至少住到臍帶掉，消毒臍帶滿不方便的。像我小朋友
臍帶沒掉乾淨，護理師發現會通知你下去看兒科，如果是我自自己帶可能也不知
道臍帶沒掉乾淨要處理。
16、住到滿月的人，滿月當天可在退院前打預防針再回家。
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