你知道你可能是「多重潛能者」嗎？要不要測測看？
在《熱情人生的冰淇淋哲學》書中有一份測驗，包括以下20個問題，測試的結果可以用來作為了解自己是否有「多重潛能者」傾向的參考：
1. 你會因為好多種不同主題而感到滿腔熱忱、興奮莫名？
2. 你很難從兩種興趣當中選定一項？
3. 你會自己打斷自己，丟下未完成的工作，改做另一項？
4. 當你確實懂了某件事的作法，或者精通一項活動之後，會覺得無聊，想要嘗試新事物？
5. 你從小就對於「長大以後想做什麼」有很多答案？
6. 朋友及同事會來找你詢問各種事情，甚至超越你的職掌領域，而他們很欣賞你能把看似不相關的主題連結在一起的能力？
7. 你想出點子後，寧願授權出去或者另外雇人，讓別人把點子落實？
8. 你曾經形容自己是「18般武藝，樣樣通、樣樣鬆」，或是「半瓶水」？
9. 書店或圖書館在你眼中像是糖果店，每一個角落都陳列著充滿吸引力的事物？
10. 你很難回答「未來5年內打算做什麼」這個問題？
11. 朋友曾建議你去參加益智問答節目，因為你「對什麼都知道一點」？
12. 別人說過他們喜歡和你交談，因為你對他們的計畫或活動都表現出熱忱？
13. 你對於傳統的時間管理法與組織經營方式，例如，長程計畫或詳細的行程規劃，抱持懷疑態度？
14. 你上大學時，選擇了跨領域的學科或者雙主修？
15. 你在大學時，專攻某一特定項目，但畢業後又進入其他新領域？
16. 你在工作上展現出能力、甚至大獲成功後，曾覺得寧可做點別的事，雖然你還不確定自己究竟想做什麼？
17. 某件事持續做一兩年後，你會心癢，想改做其他事情？
18. 家人或朋友曾經建議你，「應該定下來，在一個領域闖出名號，不要一直轉換跑道」？
20. 你不信任自己做決定的能力。因為你「一度確定」自己想成為A，也「一度確定」自己想成為B，又「一度確定」自己想成為C……。
這20個問題只要回答9次以上的「是」，就屬於「多重潛能者」（順帶一提。上述測驗，我有17個問題答「是」）
而在另一本書《沒定性是種優勢》有提到，由於「多重潛能者」的多元性與變動性，自然不會只有一種工作模式。根據其多元領域是「同步進行」（同時做多種不同的是）或「依序發生」（專注在一件事情上一陣子，之後再換其他領域），以及其多元發展的領域不同以及個人對「穩定度」的偏好程度高低，可以歸納出四種模式：
1. 集體擁抱模式：
擁有一份多面向的工作或事業，可以同時有多個身份或頭銜，且工作在不同領域中切換。例如像是導演，可能同時會有不同專長共同發揮的空間。
2. 斜槓模式：
同時擁有兩份或多份兼職或事業，會用固定的頻率在這些工作項目間切換。
3. 「愛因斯坦」模式：
擁有一份可以完全支持生活上財務所需的全職工作或事業，但同時有足夠的時間與精力追求其他熱衷的事物（會這樣命名，是因為愛因斯坦在發展「狹義相對論」時，正職其實是專利局的職員。）
4. 浴火鳳凰模式：
在某一個產業領域待了幾個月或幾年之後，放下既有的成果，轉而投入新領域重新開展新的事業。
《沒定性是種優勢》裡提到，大多數人對於「多重潛能者」這種沒有固定模式、無法預期與掌控、不符合既有職涯發展價值觀的做法仍沒有太高的接受度，因此「多重潛能者」會在三個領域碰到難題：
1. 工作：如何發展出讓「多重潛能者」可以優游自在的工作與謀生模式？
2. 生產力：如何一心多用？如何在必要時保持專注？
3. 自尊：如何克服不安全感、罪惡感，面對可能有的外界批評，以及害怕自己終其一生無法被肯定，甚至懷疑自己不夠優秀。
《沒定性是種優勢》也提醒「多重潛能者」要能分辨「期望的終點」與「只是倦怠、排拒」間的分別：有時候壓力會造成排拒感，讓你誤以為事情該結束了，要能夠察覺自己是處在「還應該要堅持一下」的狀態是「多重潛能者」避免一事無成必須有的判斷力。
#老查隨意讀
克服不安全感 在 [求助] 如何克服自己沒有安全感？ - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟我已經單身快十年，直到兩個月前才談了戀愛。
也因為單身太久的關係，我發現自己其實沒什麼安全感的。
在曖昧階段，其實她是有男朋友的的，名義上是有一個男朋友，但其實跟單身沒什麼兩樣，因為他們已經兩個月沒見面，而且平常也是兩週才回一次訊息。但儘管如此，她在有他還有名目男友的情況下，跟我表白，我當下有點錯愕，我又很擔心會不會我之後也會被這樣對待。
但後來女友有表明到，她自己其實已經喜歡我很久，大概有兩個月，回想起來才漸漸發現原來她早就對我有好感，而不是單純不甘寂寞。
目前交往兩個多月，過程中大都是甜蜜的。因為是同學的關係，幾乎一週可以見面五次。但就一週無法見面的兩天，我就會無法控制自己想她的慾望。
她也是有報備那天要跟誰出去，只是往往她跟朋友出去，她就會很少碰手機，也就是不太會回我訊息。就像剛剛我太想他，於是打電話給她，但她就是匆匆說回去再打給我就掛斷了。
昨天她說她要跟一個之前喜歡她的學長拿考試的用書，並說拿完之後要吃頓飯。我當下就很氣憤，我當時很不希望他們去吃飯，為什麼不就只是拿個書？但後來很懊惱自己有那麼情緒化的想法，他們也只是朋友，我根本無從干預那麼多。
我知道我女友很愛我。但就是往往她不在我身邊時，跟她朋友外出時，我就會抑制不住自己想她的慾望，時不時就看定位看她在哪裡。
請問要如何調適自己，讓自己有點安全感，讓自己不要那麼患得患失？
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