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#寵物知識 #主食罐推薦 #主食罐評比
#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎？不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等，在照料寵物日常的過程中，你是否也時常被牠們所療癒到？好像只要看到牠們，就能夠減輕不少壓力，即使被牠們所操弄（各位貓奴們站出來），也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力，在許多的研究顯示，養寵物能增進生理健康，像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會（狗主人們站出來）等，而寵物們的陪伴，其實也對於人的心理健康有很大的幫助！因此貓奴狗奴們不要擔心，你的辛苦是有代價的（笑）。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示，寵物的陪伴，能夠有效降低人的「孤單感（loneliness）」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物，牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽，提供很大的身心與社會支持，就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣，聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默，也許你是一個人，但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口，讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天，當你感到焦慮、挫折的過程中，一回到家，發現有一隻等待著你的寵物，光是拍拍牠、與牠說說話，就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中，某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己；這些照顧寵物、與寵物互動的行為，我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上，因為不理解牠們的語言，所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情，也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上，於是我們也會使用自己期待被對待的方式，去陪伴寵物，在陪伴的過程中，練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物，也提供給人一種「踏實的感覺」，你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康，這也因此讓我們「生活的意義與目標」，你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等，這對某部分的人來說，是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感，也能夠帶給人在混亂的生活中，一點井然有序的規律感，不論生活再怎麼匆忙、慌亂，牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你，讓我們心理讓也感到安心、安定，因為即便世界再怎麼變動，你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等，都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同，減緩壓力與照顧自己的身心健康，也有很多種方式，可能是運動、瑜珈、冥想等，而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物，歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物，讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻：
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
#寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
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#兔奴必看 #cune #日本人的日常
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兔奴必看 在 [閒聊] 展昭台北寵物用品展的愛兔區- 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今年展昭台北寵物用品展的愛兔區，比去年更有意思(我覺得啦XD
一早就趕到現場搶好禮了，知道下午一定人潮會爆滿，不想人擠人的一定要提早到現場喔
在展場的入口處左手邊可以領取護照，可以在攤位享有更多的折扣喔，有要去的人，
別忘了領取喔。
今年區分為10大區
如果兔寶逛一逛想上廁所，也有提供專屬排便尿尿的地方
(1)服務台：兔兔剪指甲服務、捐款可開收據、也可寄放兔兔或天竺鼠！
(2)愛兔認養區：可以看看或摸摸可愛的兔兔們，也可以捐零錢或成為助養人
(3)兔奴福利社/兔奴挖寶區：
很多兔兔食衣住行有關商品，扣除成本，盈餘會幫助愛兔協會
看人潮就知道大家很努力在振興兔寶經濟了XDD
挖寶區的備註也太有趣，讓兔奴會心一笑「兔子負責吃飽、兔奴負責挖寶」XDDDD
(4)環保市集尋寶樂：兔兔迷你跳蚤市集，所有收入捐助愛兔協會的兔兔跟天竺鼠們
(5)愛兔假期住宿服務：愛兔有提供專業的兔兔、天竺鼠住宿服務
我經過時看到有不少人在看，也有人買~
(6)逛逛文創攤：超多知名兔兔手創文創商品~
有一攤兔兔洋裝很不錯，可以現場試穿再結帳，超貼心，洋裝也都很美
(7)愛兔攝影棚：專業攝影師拍攝，現場可以直接輸出取件 (好像不需費用？)
(8)愛兔教育區：兔兔知識用圖文展示，新手兔奴必看
(9)義診及剃毛服務：夏天剃毛散熱、兔費愛心義診
(10)運動場及牧草區：兔奴交流、兔寶放風的地方，也是愛兔運動場比賽場地
兔寶們根本不受控，不往終點走呀XDDD
7/10-7/13兔兔/天竺鼠比賽場次
有興趣的人可以幫自己的兔寶報名參加，自己的食物自己賺XD
另外服務台旁邊有展示賓果大獎的獎品(價值超過6000元)
有興趣的話，只要花50元/張，就有機會將超值好禮帶回家
(例如：原木寵物城堡、隧道組、愛兔帳篷、高級兔籠等等...)
買越多張中獎機會就越大喔！每天16:30在愛兔舞台區準時開獎~
相信大家都會特別在意牧草的部分，現場在愛兔區前方就有非常多的攤位提供試吃，
不妨帶著自己的兔寶們來現場，看看牠們愛吃的是哪一款，現場也有很多購買之後額外
的贈品，絕對是兔寶們吃的開心，主人也會拿得很爽。
有需要幫兔寶換新衣的蠻推薦這家的喔，很好找，在展場的最右側，
各種體型的毛小孩，都可以在這邊找到新衣服喔，而且有先上網比價過，
真的有比外面便宜喔，如果看到也有其他父母也在挑選，
不要害怕，趕快揪團一起買更划算，有需要的趕快來南港一趟吧。
在小動物專區也有刺蝟的商品喔，兔奴們也可以找有養刺蝟的朋友來看展喔!!
總結一下今天逛展的心得，雖然知道兔子不是像其他毛小孩有這麼大的客群，
但展昭還是有特別規劃一區，讓兔奴們可以在這個區域逛得很開心，
最重要是商品其實都還蠻齊全的，今年逛這次展就可以收工了~~
板上也有其他人去嗎?可以一起分享還有甚麼優惠或是必敗的商品嗎?
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