關於 冷凍溶脂 有無 用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

快啲恭喜我啦
我照咗超聲波喇
🥰
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我心肝脾肺腎都好健康啊😂
而家先知減肥可以pro到照埋超聲波睇下你啲肌肉同脂肪既幾寸厚都有
好長篇既
話說我之前完成咗 #素顏R奔走 呢個挑戰
喺度搵有無其他挑戰玩下
咁其實3月之後都check過自己身體體脂啊代謝率肌肉比例
想開始減肥㗎喇
當時我既體脂係27%
又未肥到隻豬但都算有啲肉地
佢地問我冷凍溶脂有無話想做邊度
當時我非常醒目搵咗個我覺得減咗肥都減唔到既雙下巴
雖然得一塊肉仔
但係我覺得係身體Top3難去消滅既位置
咁因為限聚令再加第三波既爆發
做完個下巴我都無機會再搵醫生救下我

真係好彩定唔好彩
個排無咩胃口
起碼一個月食得好清好清好清好少
然後我見開始有返少少腰
我就的起心肝日日喺屋企做起碼15-30分鐘既HIIT
連我自己都比自己既恆心嚇親自己
真係真係日日都有做運動
當我上兩個星期去返見醫生
醫生仲感動過我
我體脂係17%
係17%！！！！
跌咗10%體脂
醫生見到呢個咁靚既數字之後
比我更大既決心幫我搞靚啲個身型

即係我都知太瘦唔好睇
其實我真係有正常飲食
但係呢
可能有機會或者應該我係處女座既關係
如果有啲嘢一開始做
就會莫名其妙有啲位好執著
就好似我瘦到波都無埋
都硬係有肚旁邊既贅肉
我覺得好銀眼

見返醫生當時體重徘徊84-87磅（我得156cm高）
咁gymroom無開我喺屋企有阻力帶嗰啲都做極都無咩肌肉或者啲線條消失得好快
見完醫生
其實都第3次做呢部腹部既增肌減脂機
我磅數升返去88磅
呢部機其實唔係話可以完全唔做運動同唔注意飲食
佢係會加快你代謝
提高performace
自己做plank既時候好明顯係時間長咗有力咗
咁我好貪心問醫生可唔可以用冷凍溶脂搞埋腰磅贅肉啊😅（唔想再瘦埋剩低嗰可憐既胸肉）
我feel到醫生都覺得我好貪心
但係為咗滿足我佢話照個超聲波比我睇
睇下自己脂肪有幾厚先
今日拍咗片
好好笑
照完
最後我放棄掙扎唔做冷凍喇
做咗呢個增肌減脂機再加一部新既增加肌肉既儀器（唔記得叫咩名）
咁增加多啲肌肉
到時唔滿意再算啦咁

醫生真係好好🥺

同場都有中醫喺度
真係唔係我突登問
真係唔係我突登

真係 唔係

我話自己減到胸都無埋啊唉～～～～～～～～～～～
之後醫師話可以幫我胸部再度發育
😱😱😱😱😱😱😱
我當時真係真係真係反應大過呢個公仔
見完呢兩個醫生
我決定拍一個「塑身挑戰」
唔係「瘦身」
即係而家好瘦但係無前無後無左右
皮膚既然都搞好咗
我成個body都交比佢地喇🥺
好期待自己可以似返個女人
我呢幾日會剪第一條片
大家記得留意喇

#未諗到呢個挑戰片叫咩名好

啊
最後同各位女性賣個關子先
醫師話
齋食木瓜係唔會豐胸
係
唔
會
係一定要木瓜奶或者木瓜豆奶先work
點解就片裡面講

今日開始我每日會飲一杯㗎喇
wooohooooooo

Leciel Medical Centre

【你也是 #nofilter 嗎？】
在 Instagram 上有許多熱門的常用標籤，而「#nofilter」 就是其中之一，意思是「沒有加上濾鏡特效」，共有近3億篇貼文（包含錯字的 #nofiler）。
但是有研究顯示，11% 的 #nofilter，其實都有加上特效?!
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這種作法究竟是想欺騙他人？
抑或是在心理上 #欺騙自己 的成分更多？🤔
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當然，因為老化因子、天生骨架或基因等因素影響，有時候我們即使再怎麼努力，也有無法辦到的事情，這時不妨適度借助醫學美容幫助你達到理想目標。
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▪ 抗老拉提 x 五官雕塑👉#液態拉皮 #上立提
利用 #膠原蛋白新生材質 注射來重新建立臉部因老化而流失的支撐，達到拉提的自然效果。如：洢蓮絲、艾麗斯、舒顏萃。
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▪ 體態雕塑 x 增肌減脂👉#非侵入式體雕
運用非侵入式體雕儀器，協助身體 #增肌 #減脂，不只針對肥厚難瘦的肥胖部位，也可以局部雕塑身形曲線，讓體態更趨進理想。
如：EMSCULPT肌動減脂、Sculpsure 2.0 絲酷秀、冷凍溶脂
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走出照片背後，讓自己在現實世界中，也可以實實在在地變美、變瘦、身形曲線更漂亮！
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by 修圖軟體真是本世紀最偉大發明 的J編
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#Instagram #網美照 #修圖
#體雕 #抗老化
#台北皮膚科 #台北醫美推薦

[冰與火之非侵入性冷凍/隔空融脂到底有沒有效? 實證+臨床經驗告訴妳!(上)]

為了不讓大家看得太累，還有因應高雄今天突然下雨變冷，決定先來寫隔空融脂(人算不如天算啊~~姊怕冷)
想躺著瘦的肥胖個案常會詢問我:「醫師，冷凍/隔空融脂到底能不能瘦呢?」
回答前要先強調:
#所有侵入或非侵入讓脂肪去除的都是針對皮下脂肪
#內臟脂肪前面有提過還是要靠飲食為主
#內臟脂肪才跟健康高度相關
#皮下脂肪跟身型的視覺美較相關

Q. 非侵入性儀器的原理為何?
相對於較為侵入性、高風險又需要麻醉的抽脂手術，許多人想尋求非侵入性、非手術的方式達到減少脂肪細胞的目的，其實這類的非侵入性儀器就是利用極速低溫(最低可達-9℃)或高頻電磁場(Radiofrequency)針對非導電的脂肪細胞傳遞熱能，使皮下脂肪細胞凋亡(Apoptosis)，主要是細胞因應環境的刺激發炎(大概14天左右到達高峰)，主動執行的計畫性死亡(programmed death)，大概15-30天左右周圍的巨噬細胞(macrophage)會包圍和消化這些凋亡的脂肪細胞，經由水分代謝排出而達到非侵入式脂肪細胞數量的減少。

Q.非侵入性減脂是安全有效的嗎?研究怎麼說?
從2006年開始至今10幾年，冷凍溶脂(cryolipolysis) 跟隔空融脂(Radiofrequency)各自都有100多篇相關研究，而且早期常用來研究對於蜂窩性組織炎的改善效果，意外發現這種達到減少腰圍跟局部肥胖的方式，目前的研究都證實了安全性跟有效性，但是多有效呢?

2018年有一篇系統性文獻回顧與統合分析，整理了高頻電磁場對於脂肪組織和蜂窩性組織炎有關的12篇文章。雖然研究設計的差異性大，量測身體組成的方式非黃金標準 (最常用的是人體測量學、拍攝跟組織病理學)。臨床結果顯示對脂肪組織的減少有正向作用，也有研究證明了脂肪細胞的分解增加。但由於人體測量學的人為干擾因素太多，所以這篇研究下的結論是:「雖然研究結果傾向是有幫助的，但是缺乏更進一步的對照研究。」

沒、想、到!! 這個月剛好就有一篇新出爐的隨機對照研究(Randomized control trial)啊啊啊!!(灑花)，針對28位18-28歲的女性，進行有氧運動之後，看有無加入隔空融脂儀器對各身體指數的影響。

實驗方式: 在同樣運動強度百分比為45-55%的儲備心律(註: 儲備心率=安靜心率＋［（最大心率 - 安靜心率）x目標運動強度百分比］)的有氧運動後，去做隔空融脂一共四次，每次間隔一到三天，溫度維持真皮層在40°C到42°C (所有人都躺儀器，但介入組有150W功率的輸出，對照組是0W)，評估結果包括身體組成(用生物電阻分析儀Tanita BC-545N)，腰圍(研究用量尺COMED ®)、皮下脂肪厚度(用超音波)。

結果發現:
1. 各組自己前後對照，實驗組的體重、BMI、體脂率(%)、腰圍、皮下脂肪厚度和水平腹部褶皺都有顯著意義的降低（P=0.008,P=0.004, P=0.009, P <0.001, P= 0.001, P <0.001），但是對照組則無顯著意義的下降。
2. 兩組相較之下，雖然體重跟BMI沒有顯著意義差距，但是腰圍、皮下脂肪厚度和水平腹部褶皺，實驗組下降的量比對照組有顯著意義的差距。
–>暗示並非是體重或體脂率的下降所造成的差異 (何況45-55%的儲備心律其實算非常輕度的運動)，而是介入本身增加局部腹部脂肪的減少。

過去有4篇研究證實高頻電磁可加速脂肪細胞的β-氧化反應 ; 而對腹部褶皺的減少在過去有4篇研究都有類似發現，但機轉未明，可能是高頻電磁刺激了真皮層的纖維母細胞，使其增強膠原蛋白的合成，從而達到更大的皮膚緊緻度。

雖然這研究沒有觀察脂肪細胞的凋亡反應(直接證據)，但是從各項身體組成的間接證據跟安全性考量，也足以建議做為在進行減脂瘦身計畫的期間，針對局部脂肪的輔助療程，尤其是在有氧運動後，可以加速局部脂肪的代謝。

#Tammy Wang再次強調這只是局部瘦身的輔助
#若沒有搭配飲食控制無疑是投石填海=無感啊
#內在健康美均勻瘦靠飲食跟適量運動
#外在局部雕塑身型可考慮非侵入性減脂儀器
#圖文相符之雨天體驗溶脂照
Reference:
1. Emilia del Pino M, Rosado RH, AzuelaA, et al. Effect of controlled volumetric tissue heating with radiofrequency on cellulite and the subcutaneous tissue of the buttocks and thighs. J Drugs Dermatol. 2006;5(8):714-722.
2. Bernstein, Eric F., and Jason D. Bloom. "Safety and efficacy of bilateral submental cryolipolysis with quantified 3-dimensional imaging of fat reduction and skin tightening." JAMA facial plastic surgery 19.5 (2017): 350-357.
3. Vale, Ana Luísa, et al. "Effects of radiofrequency on adipose tissue: A systematic review with meta‐analysis." Journal of cosmetic dermatology 17.5 (2018): 703-711.
4. Vale, Ana Luísa, et al. "Effect of four sessions of aerobic exercise with abdominal radiofrequency in adipose tissue in healthy women: Randomized control trial." Journal of cosmetic dermatology (2019).
5. Wanitphakdeedecha, Rungsima, and Woraphong Manuskiatti. "Treatment of cellulite with a bipolar radiofrequency, infrared heat, and pulsatile suction device: a pilot study." Journal of cosmetic dermatology 5.4 (2006): 284-288.