＃凍卵事前準備
#超前部署來儲備
好男人很難找，凍起來最好！！
👉🏻男友慢慢找卵子先凍起來
👉🏻為30+的我們量身訂做的問題解除週
👉🏻30+好難
醫療技術越來越進步，我們的外表可以透過醫美來凍齡，雖然年齡不能透過這些醫學技術來凍結，但是看起來青春美麗是最重要的。
現代女性普遍也偏向晚婚，在忙碌於工作時，也在不知不覺間錯過了生育的最佳時機。拜科技所賜，也越來越成熟穩定，也是許多女性友人的生育準備的好選擇，來保存生機。
💡因此，今天甯娘來聊聊凍卵好了，想必很多輕熟女也有『凍卵』這方面的打算，到底在哪個時間點做這件事最好呢？以及凍卵前你不能不知道的事。
女性的卵巢就像是倉庫，來儲存我們的卵子。通常從出生起卵子的總數量大約是100萬顆。
當我們的初經來臨時，卵子便會剩下40-50萬左右的數量，但也不是每一顆卵子的品質都是好的，過了35歲之後卵巢的品質便開始走下坡，因此建議若有打算要凍卵的女性，要記得把握這個凍卵的黃金期，在35歲前進行凍卵，卵子解凍的活產率大約為90%。
凍卵前的檢查，非常重要可以確認我們卵巢功能是否正常。透過抽血檢查、超音波檢查。
🎯卵巢庫存量指標（AMH） 大於 2、濾泡刺激激素（FSH）小於 10，卵巢功能就算正常。
♦️8項凍卵前注意事項♦️
👩🏫規律運動，養出優質卵子
👩🏫適度補充營養品，為卵子提供養分
👩🏫少吃止痛藥，保持卵子活性
👩🏫遠離電腦輻射，保證卵子質量
👩🏫保持好心情，卵子質量更佳
👩🏫避免經期性生活，小心抗精子抗體
👩🏫保持身體健康，降低卵子變異幾率
👩🏫不要暴飲暴食，避免營養失調
＃甯娘小知識
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