📷 #居家自肅日記。Day 7。
/
1.
跟老公兒子足不出戶,關在家裡正式集滿七天了。
這七天,我發現自己不用看時鐘,就知道現在幾點鐘。
「老婆,中午要吃什麼?」這是11點半。
「馬麻,你等等要陪我玩什麼遊戲?」這是下午1點。
「晚餐要吃什麼?」這是下午5點⋯⋯
「馬麻,你可以陪我洗澡嗎?」晚上8點半。
「好想吃點宵夜⋯⋯」晚上10點半⋯⋯
#整點報時
#也算是一種便利
2.
媽媽好忙比牛仔還忙。
除了工作與育兒行程,加上每天餵飽這對父子的點心,我一天要煮四餐。
不是在煮菜就是在煮菜的路上,不知道香吉士怎麼在大海上撐過來的⋯⋯
#現在改選別的職業還行嗎?
#我可以當狙擊手啊
昨天接到爸爸竹茂的視訊電話。
「看拎過料好不好?(台語,看你們過得如何)」
「喔,很好,小桃在做獅子頭⋯⋯」啾啾歡樂的回答。
「她壓力這麼大喔⋯⋯」
#知女莫若父
#短短七天我已經做了
#韓式泡菜鍋
#滷肉飯
#砂鍋魚頭
#原味鬆餅
#紅燒獅子頭
#脆皮雞
#叉燒拉麵
#鹹酥雞
#歐姆蛋
#青醬義大利麵
#覺得很累我竟然買了新的食譜
#是不是被虐?
3.
5月15日那天,確診人數180,我嚇得衝去冰箱看庫存壓壓驚。
冷凍庫滿滿是婆婆從花蓮寄來的漁獲,鎂廷上次北上帶來的蔥薑蒜,還有不久前補滿的青菜水果。
比過年還滿載的冰箱,覺得安心。
今天冰箱空了⋯⋯
#怎麼會
#才過短短四天
#七天份食物已經吃光
#蝗蟲過境
4.
好險我加入了水果群組,青菜群組,這裡的小農都有外送。
#青埔超棒
#菜新鮮又便宜還直送你家
剛用手機點完青菜水果,兒子默默走到身邊來,給了我一杯水。
「你看起來很累,要喝水休息一下喔⋯⋯」
#溫馨
#兒子是我們家的浮木
「馬麻不累,我陪你一下,你想做什麼?」
「那我們來蓋這個小房子吧⋯⋯」
????
#劇情急轉直下
#誤上賊船
/
📷 附上一天煮四餐的媽媽陪兒子蓋的紅磚房。
廢柴媽媽剛剛在哄睡兒子過程中,不小心先睡著了。
「馬麻快點起來,你剛剛說你還要發文⋯⋯」
#結果是被兒子叫醒的
#閉關的生活就是這麽樸實無華且荒謬
/
然後,廢柴媽媽的IG限時動態有起樓仔厝影片。
以及每日閉關動態。
歡迎大家加入我的IG:peachsun 👏
https://www.instagram.com/peachsun/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry,也在其Youtube影片中提到,今天來跟大家開箱一款 今年突破男女世界半程馬拉松紀錄的神鞋 愛迪達ADIZERO ADIOS PRO開箱 想了解更多跑步相關資訊: https://www.facebook.com/DreamHighRC/ Insta360 ONE X2 雙11限時優惠 https://store.insta3...
半馬 限時 在 賴俊龍 Jason Universe - 傑森宇宙 Facebook 的最佳解答
你覺得如何算是一雙好襪子呢?透氣、親膚、加壓支撐、抗菌除臭……還是?
https://lihi1.com/2IPYf
我一直對於自己的貼身衣物有種特殊的要求,不只是在外顯的穿著衣物上花心思挑選,最靠近肌膚的內衣褲以及襪子我也都會希望滿足我所設定的機能感。
尤其襪子是貼身衣物類中最顯眼的單品,也扮演著凸顯個人品味的重要角色。
好看的襪子不一定好穿,實際上一雙襪子所要面對的腳汗、穿鞋的悶熱、運動時的劇烈摩擦,以及因為細菌所產生的異味,絕對不是看起來的這麼簡單。
前陣子我在台東比鐵人三項的時候,穿著 Warx機能除臭襪 的 #二刀流 跑了最後的半馬,完賽之後腳底依舊完好,原因是它特殊的織法,讓襪底的彈性超乎想像的好。
#WARX 採用獨特的「Ag+銀離子」微生物控制、抑菌除臭科技,在銀離子的物理特性下,從腳臭的源頭—「細菌」進行改善,改變鞋、襪中的環境,進而達到良好的除臭效果,並且讓襪子洗了50次以上還保有99.9%抑菌能力,這跟一般使用化學除臭的襪子洗了幾次之後就效能遞減完全不同。
它的精梳棉緊密賽洛紡&放慢1.5倍織造速度的「慢織工法」則帶來更舒適、親柔的使用體感外,也有著更扎實、更耐用與更長的產品生命週期。
而且WARX的機能襪並不像一般機能襪看起來這麼的「無聊」,不同的花色與長短,在平常休閒的穿搭上也很好搭配,無論是casual wearing 或者是需要正裝的宴會,我都能找到一雙適合的WARX。對於我這種一天的行程中時常穿插著工作與運動的「二刀流」來說,不只省去了麻煩,更增加了我雙腳的舒適。
如果你想更妥善的保護雙腳,希望脫掉鞋子上瑜伽的時候不要有異味、想要兼具功能與個性的鞋襪搭配,那WARX是我大推的選擇喔~
5/18-5/31限時團購:https://lihi1.com/2IPYf
結帳時只要輸入「jasonwarx」折扣碼,可享最低至51折的優惠
(除了「精選套組」、「童襪套組」之外的全品項皆適用)
半馬 限時 在 Hikipedia 山上。山下 Facebook 的精選貼文
Hea劏青蛙路線最靚打卡位📷📸
#大潭水塘
劏青蛙簡易版,大約半馬距離,由堅離地城走至小西灣,西至東將港島劏開,邊走邊Hea仲喺DONKI 食午餐,半日閒遊剛好。
先苦後甜的路段,惟登山頂路段比較辛苦,中段起大致是平路。不過沿山腰而行,風景不多,最靚位一定是大潭水塘這段,眼前一亮。不過險位在尾段,接上石澳道需在車路上行走一段,往來車輛甚多,要多加小心!
-
路線:
摩星嶺白屋>摩星嶺道>碧珊徑>龍虎山健身徑>克頓道>夏力道>山頂廣場>芬梨道>種植道>白加道>山頂道>甘道>布力徑>大潭水塘道>大潭上水塘> 港島徑(柏架山道、美景路段)>港島林道>石澳道>港島林道 (哥連臣山段)>龍躍徑>小西灣海濱公園
* * * * * * * *
ᴛᴏɢᴇᴛʜᴇʀ, ᴡᴇ ʜɪᴋᴇ👭🏻
ʟᴇᴛ’s sᴇᴇ ʜᴏᴡ fᴀʀ ᴡᴇ ᴄᴀɴ ɢᴏ🏃🏻♀️
fᴏʟʟᴏᴡ ᴏᴜʀ ɪɢ: @thehikipedia
-
歡迎在圖中標記ᴛʜᴇʜɪᴋɪᴘᴇᴅɪᴀ,不定期將精選照片分享到限時動態📷
#山上日常 #劏青蛙
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#hikipedia #mountainvibes #行山 #山系 #香港行山 #hikingadventures #登山 #山女子 #トレラン #マラソン #ランナーズ #ランナー #山に登る #igランナー #igランナーズ #走るひと #山の写真 #山が好き #楽しかった#週末は山にいます #私の山フォト #アウトドア女子 #naturewalks #hkhiker #weekendvibes
半馬 限時 在 哲睿Jerry Youtube 的最讚貼文
今天來跟大家開箱一款
今年突破男女世界半程馬拉松紀錄的神鞋
愛迪達ADIZERO ADIOS PRO開箱
想了解更多跑步相關資訊:
https://www.facebook.com/DreamHighRC/
Insta360 ONE X2 雙11限時優惠
https://store.insta360.com/product/one_x2?insrc=INRI0U7
快透過我的推廣連結註冊,領取$100元獎勵金吧!
https://app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC
ARTLIST免費兩個月優惠連結
https://pse.is/DUG6B
#記得開啟高畫質HD唷
#運動J計畫
#跑步教練
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我:
facebook: https://www.facebook.com/JheRueiLiang/
IG: https://www.instagram.com/liangjheruei/
試著協助翻譯提供字幕:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g&tab=2
器材:
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
IPHONE X
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC:artlist
半馬 限時 在 小峰 Youtube 的最佳解答
有時候你會發現自己真的胖了
但你想動卻維持不了多久
如果你不想被取笑
那你就試著完成一個小目標
例如跑操場一圈
那你是不是踏出第一步了
再來只要一個一個的完成
直到你可以每天跑完五公里
不要讓自己受傷,因為受傷只會讓目標更遠
改變飲食及時間多上網找尋你想了解的知識
每天犧牲玩遊戲看電視一個小時的時間去打球運動
然後我的目標到達一個極限時我就
報名人生第一個半馬(馬拉松21公里)
訓練的過程讓我在半馬跑出一小時45分左右完成
後來又報名人生第一個全馬(42公里)
自主訓練再加上網路大神的教學
也達成我要的目標破四小時完成
兩個字
堅持
不是廚房的煎匙喔
當然過程不是輕鬆的
成功沒有容易的事
千萬不要用藥 千萬不要用藥
這會傷害你自己還有家人朋友
現在我因為舊傷(膝蓋長骨刺關節炎)
所以又變胖了,不過我知道如何變瘦
請不用擔心! 大家加油!
半馬 限時 在 隨我行FolloMe Youtube 的最佳貼文
【針山十登】每年都在重陽節登高當天舉行,起點及終點設於城門水塘主壩,參賽者必需在限時內來回城門水塘至針山路線5次,總共登上針山10次才完成,因此被形容為全世界最難的半馬拉松越野山賽。今次我們(”隨我行")非常榮幸被大會邀請協助航拍拍攝,除了可以更認識越野山賽這項活動,亦能從參賽者不屈的毅力中體會得到永不放棄的精神。我們特意剪輯了這套比賽短片鼓勵及讚揚每位完成賽事的參賽者及一眾落力令比賽順利完成的義工們。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=563139240537960&id=258553584329862
BGM: Emotion by MFP【Marron Fields Production】(from DOVA-SYNDROME: http://dova-s.jp/)
#針山十登 #連啪十針傻的嗎 #航拍 #Phantom4 #tentimesneedlehill