學齡前小朋友最需要培養哪些能力?
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我跟骯欸都覺得超級重要的幾件事分享給大家❤️
1.尊重他人
前陣子大人在說話,突然發現諾克都會叫大家不要說話,後來慢慢教導他尊重別人說話,愛插嘴或大聲喊叫時,就會去罰站。
2.排隊與輪流
體操課時老師都會教導小朋友要排隊不插隊,去公園輪流玩溜滑梯也很重要,我很推薦小葉老師的體操課,上課過程中的安排很細膩,每個上課規範我都很喜歡,也都可以看見寶寶的進步和成長。
3. 聆聽與溝通
哥哥是非常敏感的孩子,表達方式很直接就是哭,所以從現在我們就一直告訴他,有問題用講的,一直哭無法解決問題,也聽不懂你在說什麼。但偶爾哭就哭吧,釋放情緒和父母的理解很重要~但溝通和聆聽是父母和寶寶都要相互配合和做到的!因為溝通是雙方的嘛~~~
4.專注力
小孩看iPad總是可以很專注,但是我更在意的是睡前聽我唸故事的專注力,從半本到四本,其實這對媽媽來說就是最大的進步了!從一開始旁邊的人可能會說,他又沒有在聽,都跑來跑去,如果這時候媽媽你就退縮,那就輸了!堅持下去熱情的表演故事吧😂
5.建立生活自理能力
刷牙、穿鞋、洗澡、睡覺儀式,我都靠巧虎🐯
吃飯是我最最最要求的一件事了!不只要在飯廳坐好,還要用心吃對東西,乖乖坐好吃真的很重要,所以有一張舒服的餐椅是最基本的。
之前很多人看到我Po這張餐椅的動態詢問度很高~
順便給大家聊一下這張餐椅妹妹和哥哥都能用,兩個人搶著坐,因為擺放食物的桌面很大,座位也很舒服,還有安全帶和調整椅背功能,哥哥的腳還有放置處,有多段式調整功能,但是妹妹腿太短暫時不用😂
餐桌和座椅弄髒也不怕,非常容易被擦拭乾淨,整個布料坐墊都是可拆洗,組裝也非常容易,整組都是媽媽一手組裝起來,坐墊組裝也很簡單;餐椅腳還有止滑防滑煞車功能,不用怕發生危險,餐桌也有多段式調整,可以配合寶寶體型和年紀做調整,整體使用非常方便穩固,雖然盡量全程都陪在寶寶身邊,但偶爾起身去拿東西都可以很安心,不用怕寶寶摔落。
⚠️有大人的陪伴使用還是最安全的唷!
對媽媽而言他們可以獨立吃飯是一種很棒的事,訓練手部小肌肉群,還有精準把食物放進嘴巴的能力,練習拿食物和餐具也是一種學習和不同的刺激,而且我和寶寶同步進食,我堅持不要一直餵食,但會在旁輔助,餵食不讓小孩碰食物,會讓小朋友愛吃不吃,也失去玩食物的興趣。
即使一開始寶寶會吃的亂七八糟,或是被笑很像印度人,但是在不要過度浪費食物的情況下,我有發現寶寶會慢慢進步,掉在地上的食物會慢慢減少,其實小孩無論如何都會長大,想怎麼教沒有一定,照顧者開心最重要,也不要有太多堅持,因為小孩總是會長大,但是為他建立好的習慣和培養生活能力,這些將來都會成為保護孩子們盾牌和助力的成長翅膀!
My heart👉 https://www.banfubi.com.tw/zyvpca
六個月~三歲都可以使用
✔️五段座椅高度
✔️椅背角度調整
✔️腳踏高度調整
✔️舒適透氣椅墊
✔️可分離式餐盤
✔️快速折疊收納
✔️五段式安全帶
✔️超穩固A型腳架
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🍕🥘|愛妮島2020 必吃餐廳|🥗🌯
新冠狀病毒影響著每個本來要計畫旅遊的人,也連帶影響到每個商家⋯希望大家都能夠撐過這個關卡!!🙏🏼
如果你順利的來到了0疫情的愛妮島天堂,那這篇文快存起來~😉
我們幫大家整理了一篇強大的「2020愛妮島十大餐廳攻略」(上半年版本),讓大家不用煩惱來愛妮島要吃什麼,會不會踩到雷,跟著以下走就對了!
🥇第一名:中式料理
Fat Choy Lio Beach(LIO)
Fat Choy Express (鎮上)
👍🏼✅
吃了太多...外國料理後想吃碗魯肉飯、鹹酥雞⋯等中式料理嗎?
那來吃 Fat Choy吧!正式的台灣菜,超級好吃的炒飯以及各種小吃,滿足大家懷念的味蕾,重點是完全不使用味精!
素食者在愛妮島的輕鬆好選擇,有菜有豆腐,不怕沒東西吃飽飽。
🥈第二名:義式料理
Altrove (鎮上/Corong-Corong )
👍🏼✅
全愛妮島最好吃的 Pizza!現做現烤的餅皮搭配獨家的香料比例,絕對讓你顛覆曾經吃過的窯烤披薩!!他們的燉飯也很值得點。5:30pm開始營業,旺季時,晚一步可能就要排隊一個半小時喔⋯
🥉第三名:海灘酒吧餐廳
Sunmai (Nacpan 沙灘)
👍🏼✅
位在全巴拉望最美的必踩點沙灘NacpanBeach。有各國美味料理與獨一無二的網美調酒,想真正度假放鬆,享受美食配上無敵的粉紅夕陽,現場還有live演奏,推薦下午二時鎮上出發,待到夕陽時間。(我們常在哪兒,深粉也可以試試在sunmai 捕獲野生的我們喔!😝)
🏆第四名:泰式料理
⭕️Big Bad Thai (鎮上)
老闆娘是泰國人,正宗的泰式料理
有好吃的pai Thai 咖喱也是我大推的一間鎮上必吃餐廳哦!
🏆第五名:日式料理
⭕️Osaka 大阪城 (鎮上)
能在愛妮島吃到從日本空運來的生魚片真的是滿幸福的!但當然無法跟台灣日本比,但「日本雪印奶油配上烤馬鈴薯」這道餐點,真的是完全俘虜我的心,超級好吃的!有冷氣但通風不好,要有身上充滿油煙味的心理準備。
🏆第六名:沙灘酒吧
⭕️Panorama (Corong Corong)
位於 Corong Corong 最美的夕陽酒吧!可以看見整顆太陽落下,跟Nacpan的粉紅夕陽不一樣風格。雖然沒有遼闊的沙灘,但潮間帶沙灘配上Panorama的浪漫氛圍,雖然食物價位偏高,但真的是非常值得一去的好地方!
🏆第七名:美式料理
⭕️麥當勞 (Vanila Beach )
在2019年底開幕的麥當勞!!!旅客可能覺得沒什麼,但對我們當地人來說麥當勞終於在愛妮島開幕大家都開心的不得了,可以說是觀光景點了。其實每個國家的麥當當販售的商品都有點不一樣,喜歡嘗試的人,可以來試看看菲式麥當勞的不同!
🏆第八名:中東、以色列料理
⭕️Happiness 跟Falafal (鎮上)
這兩家都是不錯的素食選項!Falafal在鎮上的夜店-SaVa對面,是24H外帶的中東捲餅,我就常常外帶手臂大的Falafal 邊走邊吃。那Happiness餐廳是以色列素食料理,裡面也有一點點海鮮的選擇,是陪伴素食者們吃飯不可錯過的好選擇喔!
🏆第九名:菲律賓料理
⭕️Tombok (位於要去LIO Beach的路程中)
菲律賓菜真的很容易吃到雷⋯但Tombok我能拍胸部保證是愛妮島最好吃的菲律賓料理!菲律賓料理並不太適合華人口味,都超重口味⋯但這間整個翻轉我的刻板印象,雖然地理位置很奇怪,但很值得騎摩托車來吃。
🏆第10名:印度料理
⭕️Ashoka (鎮上)
愛妮島有兩家印度料理,告訴你們~Ashoka這家的咖哩才是真的道地好吃,它的Naan很厲害,脆脆又有嚼勁。位置隱藏於巷弄中的神秘小店,跟著Google走,留意左手邊,千萬別走錯家囉!!
以上是這個上半年整理出來的餐廳,為什麼是上半年呢?因為愛妮島變化很快,不久我相信又會有更多好吃的出現,我會在下半年再次更新一次,讓旅客能夠有最新的第一手消息!
那食物好不好吃的判斷跟體驗感受,每個人大不同。請千萬不要用台灣美食天堂的標準來評比原始的愛妮島,物資缺乏難以進口的情況下,大家真的都很努力在呈現出自己國家的美味。尤其這個非常時期,請多給我們愛的鼓勵喲~🥰🥰
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👉🏽深深愛上愛妮島IG: ElNido520
👉🏽深深愛上愛妮島自助旅行爬文官網:
https://elnido520.com
印度吃飯用哪一手 在 自助旅行達人密技大公開 Facebook 的最佳貼文
#你必須知道的自助旅行小常識
#關於背包托運行李登山杖鞋帽等等
#旅遊基礎篇必看
#千元有找的好背包和行李箱
#聽完朝聖之路講座的心得分享
#個人有關葡萄牙朝聖之路的小分享
#達人不藏私之新手老手必看攻略 #趕快給我學會吧😋😋😋
#粉專文章新圖文教學模式試辦中(打算未來寫書也可以用?)
這陣子因為重感冒的關係,所以好一段時間沒有在更新文章
不好意思讓大家久等了...
內容會順便分享我聽完厲害的前輩們分享的超實用朝聖之路資訊
還有我這次“體驗”完的小心得😋😘
(我是裡面最弱的不好意思,我是去當一日義工的XD)
最近有蠻多人來問我、登山包、行李箱、鞋子之類的事情...
如果你問100個旅遊達人,你可能會得到100種答案。
至於什麼才是最適合你的,只有你自己才知道💁🏼♀️💁🏼♀️💁🏼♀️
不過我還是會提供我的經驗和建議供大家參考參考。
(記得幫我多按讚分享啊!沒按讚沒動力寫文章👍🏻👍🏻👍🏻給他讚下去就對了👅👅👅又不用碼一堆字多輕鬆🤘🏻🤘🏻🤘🏻)
首先來談幾個很常用的旅遊用品✈️✈️✈️
#歐洲自助旅行教戰手冊
#旅遊達人實戰教學 #行李箱篇🧳🧳🧳
雖然我其實不太提倡大家帶行李箱出門,尤其去歐洲那種常常沒電梯
又斜坡階梯石子路很多的地方,但是如果你還是想帶的話
我會給你以下的幾個小建議
(PS朝聖之路千萬別帶,帶了請把它寄到你的朝聖之路終點站的住宿點。 by葡萄牙朝聖之路講座講者)
*可以的話最好不要帶,不然就帶信用卡公司送的登機箱也行(壞了丟了不心疼)
如果要買的話,建議選擇符合以下條件的行李箱(我個人的標準啦)
1.)20吋大小的布質行李箱,可前後伸縮1/3的容量
2.)含手把輪子的長寬高需要符合各家航空的登機行李標準
歐洲廉航瑞安航空為例:55X40X20公分,詳見各家航空官網
(有些地勤很嚴格會用尺量...💦💦)
⚠️注意:日本香草、Peach等航空要求的登機箱尺寸更小,要搭機到日本的請多留意!
3.)價錢不要太貴最好一張小朋友(千元鈔票)能搞定
4.)含海關密碼鎖,分層收納空間 ,內部固定用的鬆緊帶
5.)怕雨淋濕可以另外買一個塑膠或矽膠材質的行李箱套
6.)行李箱本身的重量最好不要超過2公斤,盡可能不要帶超過24吋
7.)值錢的東西不要放在行李箱內,托運易碎物品請用泡綿之類的包著,並用衣物再包一層做緩衝保護
8.)只要是托運的箱子都有可能丟失或壞掉之類的,請做好心理準備(旅遊不便險要保)
✍🏻個人小祕技:若購買玻璃瓶罐裝的高價保養品可以考慮分裝100ml左右放在登機行李,以免行李不慎遺失損失慘重。
*也盡量不要幫別人代購昂貴或是又佔空間又很重的東西,丟了哭死你
一整路『背磚塊』走來走去也超痛苦的
(餅乾罐頭、保養品、瓷器、香水、酒、奢侈品、百靈油、香皂之類的請謝絕代購)
*儘量不要用鋁做的箱子,摔壞機率超高的,好看但不耐用
*上飛機前最好把行李箱內的東西含箱子一起拍照留底,並想辦法找出當時購買的收據(行李箱跟內容物的)到時候跟保險公司 、航空公司申請理賠時可以用
#旅遊達人實戰教學 #登山包篇🎒
一般朝聖之路,環歐或20天以上的旅行,通常只需要25~40L的背包就很夠用了
(只裝你需要的,而不是你想要的💡只要帶一兩天份的行李就好了)
(很多東西用錢都可以解決的,有帶錢、卡 、手機跟護照就可以出門了XD)
通常買背包我都看以下幾點,是否有符合我的需求
1.不想要肩膀很酸痛,背完背部濕搭搭的最好買有懸浮背板+腰帶的背包
(支撐重量的點是在背部約髖骨骨盆的位置,背的時候肩膀是不會碰到的)
2.要附背包防雨套(下雨防水、防蟲、防盜都很好用)
✍🏻如果你要托運背包可以買托運套或是用兩個防雨套,把前面後面都套住
3.腰帶最好買寬版有海綿墊跟收納袋的,包覆性好也比較舒服
4.背包上如果有鬆緊帶記得要扣緊,避免分散重量,放側袋的東西也比較不易丟失
5.背包裡的東西可以放在『行李箱收納袋裡』,拉鍊處掛一個登山扣環扣住收納袋
可以避免拿東西的時候不慎把手機之類的東西
6.在車上、住宿處、吃飯、旅行中記得用鋼繩密碼鎖🔐把背包鎖在身邊甚至鎖身上
(我還會另外別好幾個別針🧷讓它看起來很難偷)·
7.如果要考慮帶登山杖、睡袋之類的記得要考慮方便外掛這些東西的背包
(朝聖之路、長途登山健行)
8.如果你常常要背相機、大瓶水、水果乾糧出門或回家的,建議天天背它出門
(如果你在回程路上常大採買的話可以考慮我的提案喔)
Q:為何不推薦防盜背包?
A:因爲我之前背過覺得重量很重、肩膀很酸、容量太小,所以不太推薦購買
#旅遊達人實戰教學 #手機篇
1.)長途旅行的話手機建議至少帶兩台(一台當備用機或導航機)
2.)iphone的話建議犀牛盾或類似等級的保護殼+9H硬度的防護貼
(其餘廠牌也是要做好類似的防護措施)
3.)最好使用手機掛脖繩,平時掛身上、放包裡可防盜,拍照、拿手機給旅伴時可以防摔
(還可以掛在車上的後照鏡當陽春版手機導航支架)
4.)SIM卡的話還是推薦使用收訊比較好一點的,離線地圖、好的導航apps最好裝一個
5.)充電線最好帶原廠的,行動電源我用小米的都會壞就買別牌的了
6)車票、訂房收據雖然建議印紙本出來,但是怕紙本意外丟失,建議把電子車票QRcode(可能要下載訂票apps)或訂房收據截圖存在手機裡比較好
7.)隨時備份沒煩惱(iphone有iCloud,也有網路上的雲端硬碟可以備份資料、照片)
攝影手機搭配手機穩定器+三腳架就可以拍出星空,極光照片,很厲害的👍🏻
(雖然便宜的三軸穩定器蠻慘的...天氣太熱不行、太冷不行、又容易因各種原因掉線)
✍🏻實測手機三軸穩定器+三腳架:約335g,加伸縮自拍桿的話:約500g
#單眼相機篇📷
如果你跟我一樣是部落客或是很在乎照片在大螢幕看起來美不美的🏞
(如果你是要挑戰攝影獎項的那就不在討論的範圍了)
你可能也會想要帶單眼相機出門,給各位幾個小建議
1.)減輕脖子負重的配件:相機掛脖外掛氣墊肩帶、單眼相機腰帶、一手抱著它🤣
2.)個人旅遊相機配置:Canon 70D+廣角鏡頭(手機的廣角鏡頭太雞肋了)
(雖不是最專業的配備但是機身輕+液晶螢幕好操作,用六年左右還沒壞,極光也拍得不差,很適合新手、追求輕便實用的旅行者)
3.)相機保護裝置:為減輕重量泡綿包一包捆起來放背包裡🙈🙈🙈
4.)極光拍攝需要的腳架可以選擇當地租借(禦寒用品也可以租!)
5.)相機防盜:平時相機不用的時候我都會掛在相機腰帶或是緊緊抱著
鏡頭防盜:在鏡頭拆卸處用醫用膠帶捆幾圈就完全拔不下來了(自己發明的方法)
6.)拍完照請用OTG線或相機內建wifi等方法,把相機照片備份到手機裡,並作網路備份
✍🏻為何我不建議帶類單眼或傻瓜相機?🤔
拍起來其實跟現在高階旗艦攝影手機差不多,還不如買台手機更實用
我有很多環歐的朋友包含我自己都曾經轉身的時候不小心撞到牆或樹
結果機身、鏡頭就歪掉或是擦傷了,修一次要一萬起跳甚至要重買
(我有些朋友是不小心手滑整台掉地上報銷)🤭🤭🤭
#旅遊達人實戰教學 #衣物篇啊🧥👔🥼👚👕👘
😓這個也是很多人愛問的問題,我就以比較嚴苛的標準來回答這個問題好了
(絕不買拖運!超輕行李環歐、環遊世界、走朝聖之路的標準)
『歐洲夏天:5~8月』
👕易乾的衣服:1套左右
👙內衣褲、 襪子:2套左右(走朝聖之路要另外準羊毛襪一雙)
👖褲子就不要帶了,超浪費重量,我只有另外帶一兩件壓力褲
(歐洲也有一堆Zara 、 H&M 、Uniqlo 、二手市集或二手物品專賣店可供購買)
🧥輕羽絨外套建議要帶,可當枕頭、被子或是冷氣防寒外套使用
🥼超輕抗UV防水透氣外套一件、可帶一套薄睡衣睡褲
👒大帽緣防水遮陽帽一個、🕶墨鏡一個(騎行圍巾一個、口罩一個)
🥾鞋子壞掉的話就當地再買一個,會另外帶一雙超輕的拖鞋(雨天、住宿用)
『其他季節』歐洲除了五到八月以外其他月份對大部分人來說都蠻冷的
👕衣服、褲子:棉質保暖衣一件、防風防水內抓絨褲穿身上、保暖厚外衣一件左右
(個人不穿毛衣會癢...)
🥾鞋子:有防水保暖功能的雪靴或健走鞋
🧣圍巾:一兩條羊毛圍巾
🧦襪子:短襪數雙外面再套厚褲襪或厚羊毛襪
🧥外套:內裏刷絨的防風防水外套一件
輕羽絨外套或背心一件、口罩、🕶墨鏡
👒帽子:保暖毛帽、大帽緣防水遮陽帽一個
(保溫瓶可以帶一下,可以裝熱水出門喝)
『-20度以下』🥶🥶🥶
建議去當地租防寒裝備、 刷絨防寒面罩、雷鋒帽+暖暖包帶幾個出門
(手套已經沒有太大的防寒效果了...雖然還是要愛戴啦😜)
(手套、鞋子裡記得放厚羊毛鞋墊+暖暖包)
✍🏻Tip如何讓衣服很快就乾:洗完擰乾之後,用浴巾包著它然後在浴巾上跳來跳去,再拿去曬乾(曬不乾再用吹風機吹🤣)
#旅遊達人實戰教學 #健康篇 #飲食篇 #旅遊平安險不能少
(健保也可以申請旅遊時突發狀況造成的醫療支出,詳見官網資訊查詢)
1.)建議平時就要學習烹飪簡易的中西餐,不僅吃得健康又省錢
2.)便秘:多吃高纖蔬菜、多喝水(一天兩公升以上)、優格、香蕉、果汁、藥物...
3.)睡不著:當地藥局買褪黑激素產品(建議量不要超過3mg,服用前請諮詢專業醫師的意見,身體有某些疾病的不建議服用也不建議久服)、喝酒、使用可加熱眼罩、耳塞
4.)腳起水泡:擦藥膏+套上醫用矽膠腳指套(必要時請換鞋)羊毛襪+腳趾塗凡士林
5.)腳底筋膜炎:套上醫用矽膠護具+換鞋穿
6.)腳扭傷:先冰敷再將痛點周圍肌肉輕微按摩,套護具,嚴重時請送醫
7.)肌肉痠痛:先冰敷再輕微按摩(我有自備藥膏、刮痧板)、肌內效貼、壓力褲
(我在出國前會盡可能地去跑跑走走、爬坡爬山之類的讓自己能習慣酸痛疲憊感?)
8.)蚊蟲咬傷:(蜜蜂的話先把刺夾出來)冰敷擦藥、噴防蚊液、帶抗組織胺的藥...
9.)到某些國家(南美、非洲、印度之類的)要去醫院的旅遊門診諮詢、注射疫苗、備藥
10.)潛水可以穿潛水襪、潛水衣,並學會水母螫傷的傷口處理(嚴重的話建議送醫)
11.)感冒藥必帶!我自己會順便帶一些龍角散之類的僅供參考
#旅遊達人實戰教學 #住宿篇
雖然很久以前寫過類似的文章了,但是還是在提醒大家一次比較好
☑️何時預定:
春節住房、當地的特殊節慶(一年多前就開始研究了)
暑假、特定的花季訂房、當地旅遊最旺的日期(一年~半年前開始看)
淡季訂房(當天、前一晚開始看也來得及)
☑️有哪些預定的管道:
Airbnb 、Booking 、Agoda 、各國bnb網站、expedia 、 Asiayo(亞洲)...太多懶得寫
☑️遇到問題糾紛如何解:
蒐集證據(拍照、截圖對話紀錄)之後跟各平台的中文客服聯絡
☑️住青旅要注意:
小心被偷、床蟲、打呼聲、附近的酒吧音樂和各種噪音、浴室不乾淨甚至沒熱水、各種可能的臭味、食物被偷拿走、床單被子枕頭很髒、充電插座很少...
☑️住旅館要注意:
市區的話,要注意噪音、衛生問題(床蟲等等)人不在的時候貴重物不要鎖保險箱放房間裡、也有可能沒熱水洗澡、費用是否有重複收或不合理收費項目...有小廚房更好
郊區的話,如果是開車就不要太晚回去(可能沒路燈照明)
(可以的話盡量用現金支付,有人被信用卡機重複盜刷過)注意評價!!!
☑️住民宿、 Airbnb要注意:
問清楚是否可提早入住、是否可寄放行李、有多晚住宿折扣、是否在高樓層、離大眾運輸距離多遠、是否有其他潛在的收費、床蟲、環境衛生程度(建議自備一次性床罩,可清洗消毒完再使用)、whatsapps也可以聯絡房東(不過建議用airbnb等apps內建訊息聯絡功能)、記得列印紙本的訂房收據、廚房爐子不會用就不要用、停車是否方便、老式鍋爐容易沒熱水洗澡、熱水壺很髒不要用... 一樣要注意評價!!!
✍🏻西葡部分街區只接受當地住戶的車輛進出,只能搭taxi或走進去,不要開車進去🚗
☑️歐洲有些門鎖難開到爆炸,建議跟房東/旅館主人問清楚怎麼開比較好...🗝🗝🗝
特別是那種復古風古銅鑰匙,要插到正確的深度,轉到正確的圈數才能開門/鎖門
我們這次住到一間連房間門都是這種鑰匙的,只能同房的兩人一起在室內或室外很累,我這次還不小心把想上廁所的旅伴鎖在房間內🙈🙈🙈糗...
(有些公寓晚上沒有開燈,還要一手拿手機照光一手開門,有夠像小偷的...)
(有時候青旅、普通旅館也可能會用這種鎖,開門開到超厭世的🤨)
#一些朝聖之路講座重點統整
1. 2021年不要去走朝聖之路!!!跟天主教有一些聖年聖日之類的傳說,可能會多幾百萬人去朝聖😳
2.葡萄牙人最常去朝聖的城市反而是Fatima(跟天主教聖母瑪莉雅多次顯靈有關)
3.不要跟路上的動物玩耍以免把蟲子帶回去
4.如果要結伴同行去走朝聖之路,最好先在台灣試水溫一下(三天兩夜小旅行,每天爬10km以上的山路,如果這樣都受不了一直叫的大概無法一起走完全程了)
5.可以帶尤加利精油防床蟲跳蚤
6.不一定要帶睡袋(看你怕不怕冷)
7.性靈之路很推,目前走的人比較少,景色也非常漂亮。路上還有一個很厲害的小教堂⛪️裡面的牆壁繪有各國朝聖之路會路過的知名教堂!
8.要拿朝聖之路證書的話,官方規定為至少要從離終點100km以上開始步行到終點,手冊上一天至少要蓋到兩個印章(也可以騎腳踏車)
9.可以拿其他國家發行的朝聖之路證書拿去任一條朝聖路線蓋章
10.其實光是葡萄牙朝聖之路就好幾條路線了,Tyson大哥建議大家如果只走最後100km左右,海線建議從Baiona開始(景色很美),中央線從Valenca開始
11.幾乎大家都會迷路,真的遇到的話不要太擔心,最多就是打電話給警察求救而已
12.庇護所的浴室常常沒有隔間喔,廁所可能沒有門,如果很介意的話不要住喔
13.塑膠的床墊雖然看起來看起來很陽春,卻不會有床蟲
14.葡萄牙朝聖之路,雖然可以委託庇護所合作的託運公司寄行李到下個站,但是之前有遇過幾次託運公司說當日無法寄送,所以大家還是不要帶太多東西比較好(跟法國之路不一樣)『FB社團上有前輩有分享好幾家托運公司可以供各位參考』
15.葡萄牙之路常常10幾公里才有一個庇護所,法國之路則是3公里左右就有一個
16.如果要下載maps.me的朝聖之路路線圖,一定要下載今年最新版的(有些路線經過的地方已經變成私有土地了,爲了避免誤入請下載最新版的)
17.有些有斑駁感的黃色箭頭可能是錯的方向喔!記得沿著看起來比較新的箭頭走
18.吃素的人記得告知餐廳要吃純菜的全素(有些地方的定義是海鮮類不算葷食)
19.如果怕菜色太鹹(實測真的很鹹不然就沒啥味道)記得告訴服務生要sin sal(去鹽)
✍🏻最好要會一些簡單的點菜西文
20.tapas就是要坐在吧台看著自己想吃的,指給服務生看讓他端給你
✍🏻個人不太喜歡醃漬類的tapas,西葡的鱈魚也多半是鹽漬鱈魚,不愛吃的別點
21.當地的運動用品店(如迪卡儂)也可以買替換的鞋跟登山杖,不一定要從台灣帶
『如果想要了解更多關於這條路線的相關訊息,請到葡萄牙朝聖之路社團FB和背包客棧等處查詢相關的訊息』
#個人對葡萄牙朝聖之路的額外心得分享部分
1.葡萄牙海線旺季公立庇護床位超難搶(三點開放入住,不到四點就滿了)
不想跟大家一起搶破頭的建議事先訂好飯店或民宿房間(私立庇護所也可線上預訂)
2.葡萄牙朝聖之路的書本在台灣比較難買到,不過庇護所幾乎都有放,不用花錢喔
3.在波多的朝聖之路庇護所可以線上預訂喔!
4.建議的住宿點 (葡萄牙朝聖之路海岸線):
Porto 、Eposende 、Viana do Castelo 、Vigo 、Santiago...(能住的地方較多)
5.有些前輩有推薦穿羊毛襪,腳趾抹很多凡士林可減少長水泡的機率
6.跟我一樣弱雞的記得一定要帶/買登山杖、帶超輕行李、每天行李拿去託運
7.意志力薄弱的人😂喜歡比較觀光路線的😚要偷懶搭車的人...可以走海線的朝聖之路
(有metro 、公車火車可以偷搭?也可以搭車到Tui走最後100km的路程)
8.第一天建議能走多遠就走多遠(建議30+km以上),因為隔天你就會覺得你腿廢了😂
9. 下載至少一個實用的朝聖之路用的離線地圖(因為真的走著走著就沒網路了😧)
10.建議行前看一下朝聖之路FB社團、背包客棧論壇的文章,很冷又下大雨就去躲雨就好(我就是這樣重感冒的...可惡😤😤😤)
11.個人不太推薦大家從里斯本開始走,光是住那邊幾天就被陡坡搞死了😭住宿點也少
12.西葡千萬別想不開去點甜點來吃,各種地獄蛋糕、傳統老店甜點很可怕(想戒甜食的可以多點一些來吃)咖啡也常常苦到爆炸,想喝不苦的,星巴克是你的好選擇😅
13.很多藥店都有賣褪黑激素(調時差用的,可助眠)一大盒才2歐,還有版友推薦的強效防蚊液,可以在朝聖之路上防蚊蟲、跳蚤床蟲
14.推薦一下幾個不錯的景點:Aqueduto de Santa Clara羅馬時期下水道遺跡(Vila do Conde) 、Igreja das Caxinas超可愛的船型教堂(Vila do Conde) 、聖露西亞聖殿
15.為了怕床蟲螞蟻入侵背包,建議進房間後背包用防雨罩/雨衣套著,包內的任何東西都用旅行真空收納袋包著,並在包上噴灑防蚊液,包內物品要用時才取出來。
16.一路上的大型教堂 、有朝聖之路標誌的當地鄉鎮機構 、庇護所和附近的餐廳都是可以蓋朝聖之路章的地方喔!
17.朝聖之路手冊、貝殼購買處:起點的主座教堂、庇護所。
#修行、自我挑戰版朝聖之路
食:4歐以內解決(優格+法國麵包) 、麥當勞
(葡萄牙超市大包麵裝的包很便宜,很適合當便宜的早餐、路上的啊點心吃)
衣:只有多備一套換洗的
住:2~8歐的公立庇護所、超便宜青旅之類的
行:一天走30~60km,早上6點走到晚上才休息
玩:幾乎沒有,可能只有滑手機😂
#深度體驗舒適版朝聖之路
食:吃當地特色美食,甚至是米其林餐廳。有時候自炊
(葡萄牙個人推薦烤鯛魚排餐8~10歐 、烤章魚腳 、蒜蓉蝦)
衣:多備幾套可以拍照好看的衣服
住:飯店或民宿的單、雙人房
行:一天走10km左右,想休息就休息
玩:努力在地圖上、FB社團上找好玩的地方
😵😵😵寫文章寫得好累喔
關於那十個Q&A的答案改天再補給大家😚
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希望大家都收穫滿滿👍🏻感謝朝聖之路前輩們的經驗分享!
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有機會再跟大家聊聊(攻略欠很多寫不完中😱)
#自助旅行必看 #自助旅行新手福音
印度吃飯用哪一手 在 【壹週刊】印度人用手吃飯背後有神秘理由 - YouTube 的推薦與評價
老闆Praveen說, 印度 人至今還是用手 吃飯 ,是認為在這樣的用餐過程中,手指也可以為料理帶來能量,而且只能用右手,非常熱情的建議我一定要嘗試看看。 ... <看更多>
印度吃飯用哪一手 在 為什麼印度人喜歡用手吃飯? 更多影片,請上我們旅遊生活頻道 的推薦與評價
為什麼 印度 人喜歡用手 吃飯 ? 更多影片,請上我們旅遊生活頻道https://www.youtube.com/channel/UCAuSZyHohjFr2eeoMtPiu3A. ... <看更多>
印度吃飯用哪一手 在 [分享] 內科遇見印度魔術師- 看板Neihu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
#內科遇見印度化緣人
我本身在內科上班,今天中午遇到一個印度人穿著藍襯衫,看起來想附近的上班族,他把
我攔下來,用英語跟我交談,我想說是不是有什麼需要幫忙的,於是我集中精神張大我的
耳朵,深怕英文程度不好沒辦法幫他忙,而這個印度人看起來慈眉善目的很無害,開始說
他看到我眉宇與面相,他看到我是一個很幸運的人,說今年會有發生三件好事會在您的身
上,說一堆好話,並說你會在某三個月會有好事降臨,他拿出一疊 #黃色便條紙,開始問
我叫什麼名字,做什麼工作等,並一直說一些幸運祝福的好話,然後印度人寫了幾個字在
一張便條紙張紙條揉成一團放在我手中,接下他問我
#你喜歡什麼顏色
#零至100喜歡什麼數字
我回答完,他要我打開便條紙
神奇的完全命中「green」「3」
我當下非常驚訝並完全沒有防備之心
接下來他打開他的長夾,裡面有佛祖跟耶穌的照片,問我信什麼,我指佛祖,他叫我放紙
鈔進去,也剛好我身上沒有紙鈔,我說抱歉我只有零錢90元,印度人說:你一定有紙鈔pap
er,我說我要去ATM才能有paper,他還真的要我去,僵持不下他最後還是要我把身上僅存
的90元投進去佛祖長夾內,並跟我說謝謝。
其實當時我心裡還在想怎麼那麼厲害,雖然知道他在要錢很可惡,可是當下還是被震懾到
,給了錢懊悔不已,因為拎北還沒吃中餐 ,只好安慰自己不是被詐騙,是打賞給
印度魔術師。
後來下午去公司附近拜訪客戶,走過自由時報大樓差身而過一群人,居然餘光掃到一個不
對勁,走過五公尺想想不對,於是我走回頭,居然看到另一個印度人也是穿著像個上班族
,手上那著一疊 #黃色便條紙,一手拿著筆,正在向另一個星展銀行的人使用同一手法,
這個不是我中午遇到的「印度魔術師們」嗎!!
於是我就硬裝熟把那個幸運兒拉過來跟他換了名片,說上次您有來我們這邊看車,並用假
裝聊天的方式跟他說這個詐騙狀況,於是我就不回頭的快步走了,因為我怕怕。
#內科的上班族要注意啊
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