通常我們聽到無條件的愛，可能從神開始，
幸運的話可以從父母那裡得到一點體驗，
之後也許希望能給自己的小孩，或在伴侶的關係中感受！
聽起來是否有點難？
尤其一天到晚被爸媽挑剔哪裡又不夠好 不照他們的意思活，
或跟伴侶吵個不停，那個傳說中無條件的愛的概念到底從哪裡生出來的？
想騙誰？
老王發現，
其實那個無條件的愛
可以先從我們每個人
對自己練習無條件的接納自己開始。
我相信有很多人可能被『我必須完美，才會被每個人愛』的念頭所束縛，
完美的標準在哪裡？
完美才是只成立在傳說的童話故事吧？！
對於一直抵達不到的目標，難怪我們容易活成自我厭惡。
心理學家阿德列說：我們應該意識到我的表現只是我的一個部分，不是全部。
我的表現的確由我做出，在很大程度上也需要對這個結果負責。
我們可以對努力過的事情做評論，但不要因此結果而對個人的生命或價值做評價。
然而，不評價自己是最難做到的，因為我們的教育如此教育我們。要批評要改進要更好。現在看到這個盲點 是不是可以放下？
我們人，是不斷變化著。
我們由數千萬次行為組成，其中有好的，有不好的還有無關緊要的行為。
我們是有缺陷也有才能的人，
有時候會做的很好，
有時候也會表現得不那麼理想，
所以我們只是一個有時好 有時壞的人而已！
我的部份不等於我的整體。
老王現在就要跟自己約定並選擇『無條件的接納自己』，
因為只有無條件自我接納的人，
才可能無條件接納他人，也許有天我們可以再擴大為無條件接納任何樣貌的人生！
（握拳
太太看完老王long long 長的文章說：
事情不是本來就該這樣嗎？！
老王還要想那麼久才想開XD
太太英明！老王崇拜太太！🥳
曝光過度老王的臉顯得好年輕呀
太太在後面歪嘴講什麼老王都聽都聽進去喔
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▲ podcast l #兩位太太
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