腸胃發炎。
前天忘記喝了杯豆漿，結果肚子超迅速漲的像顆氣球 🎈
趁比較舒服一點
來海邊曬曬太陽
乖乖的配吐司、開水以及腸胃藥
#秋蟹季又到了
#被沒收的夏天
#乖寶媽竟然問我氣泡酒能喝嗎
#嫌我肚子脹的氣不夠嗎 😅
#不能吃只能看好痛苦 🤣
喝豆漿胃不舒服 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，便有助安眠。 色胺酸最豐富的是南瓜籽，以100克計算，含有326毫克，隨後的火雞片含有312毫克。...
「喝豆漿胃不舒服」的推薦目錄：
喝豆漿胃不舒服 在 媛來就在新加坡 Facebook 的最佳解答
【#阿媛吃什麼 ｜老派肉骨茶店】
好久没吃肉骨茶了～
有時會想念那入喉的溫暖辛辣感。
你知道肉骨茶當時被稱為 #苦力茶 嗎？
在殖民時期，頭家會以豬大骨和整粒蒜頭熬煮肉骨湯，雖然只有清湯寡水，卻是當時勞工的最佳精力湯。
後來歷經歲月的洗禮
變成我們都愛的肉骨茶 ❤️
▫️
今天阿媛帶你到住家附近的 #佳園餐室。淺綠色磁磚，懷舊的原木桌，座落一間50年的老字號肉骨茶。
#亞合肉骨茶 由一對老夫妻經營，選項很簡單，就肉骨或豬內臟兩款。
這間的肉骨茶屬於潮州式，一匙淺嚐，蒜頭特有的清香，伴隨胡椒尾韻的辛辣，是熟悉的溫暖！
我發現跟松發、發起人相比，他們的湯頭沒那麼重口味，一口接一口停不下～ 而且老闆會免費加湯，多喝祛濕，多喝有益！
台灣吃油條配豆漿，新加坡是油條配肉骨茶，一定要點份來吸附湯汁，配飯最滿足！還要再來一盤類似酸菜的菜尾，鹹酸開胃👍🏻
喝完後全身暖呼呼，像泡溫泉般舒服。
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這間雖然沒連鎖品牌有名，旅遊文章很少提起，卻是間歷經時間淬煉，只專注做好一道料理的老派店家。
值得列入 #要吃得美食清單
你又喜歡哪一間肉骨茶呢？
#店家資訊
📍店家 | Kai Jun Eating House （亞合肉骨茶）
📍時間 ｜08:30 - 01:30 （有點懷疑，下次我問看看）
📍地址 ｜395 Balestier Road S329799
📍人均 ｜$10 新元
#新加坡美食 #肉骨茶 #佳園肉骨茶
#老派旅行
喝豆漿胃不舒服 在 Facebook 的最讚貼文
日韓🇯🇵🇰🇷食品團。推高湯包、北海道小麥鬆餅粉、日本頂級果凍、生義大利麵、萬能辣油
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自從孕期過後，我就很少下廚，幾乎都靠外送，但還是不比直接煮的熱呼呼啊！送來的還是多少都冷了，如果不是因為身體不舒服，我還是親力親為的！
這團是綜合的食品團，都是稍微再烹飪一下就可以變身美味料理的好幫手！可以幫媽媽省很多精力喔，品項非常豐富，我先挑選幾樣是家裡寶貝吃過很喜歡的產品分享給妳們。
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✅ #韓國高湯包
這是常溫的湯包，裡面都有料的喔！
有人蔘雞湯、辣牛肉湯、牛骨湯、神仙雪濃湯、濃厚牛筋湯等，可以直接加熱後食用，或是再加一點喜歡吃的料、麵條、肉片，就是一碗美味湯料！口味不輸給韓國阿珠媽煮的！
✅ #日本讚岐生義大利麵
生義大利麵就很像手桿先做出來的麵條，有寬版細版兩款，孩子很喜歡Q彈性的口感，拌上肉醬就能上桌，很快速的一道料理。
✅ #北海道LEGUMESDEYOTEI小麥鬆餅粉
✅ #日本Sudo砂糖無添加果醬
這段時間一定家家戶戶都有一台鬆餅機，它的原料：小麥、海鹽、糖都是產自北海道。
有五種口味：原味香草／巧克力／宇治抹茶／沖繩黑糖 ／加拿大楓糖，
簡單作法：一包鬆餅粉+150c.c牛奶+1~2顆雞蛋就ok，我在朋友家用小V的甜甜圈烤盤，約做了4回份喔！時間約4分鐘，小孩超喜歡表皮脆脆，裡頭內餡又鬆軟～搭配無添加果醬，整個停不下來！本來我只想做幾顆打發一下，讓他們下午吃一點墊肚子的，沒想到受到強烈歡迎，全部完食。
✅ #日本仙台萬能辣油
我心中的NO1 🏆，很可以給它個獎牌，我現在很容易吐，但吃辣的會好一點，有天在吃煎餃的時候加了一點，整個很開胃，驚為天人的好吃，這個很需要常備起來。
小辣的是最熱賣的，但不敢吃太辣的可以選微辣喔，就是一點點辣而已，很爽口！
✅ #日本AS寶石果凍禮盒
小孩最愛，是用100%葡萄原汁🍇及水蜜桃🍑做成的果凍，冰過後涼涼小孩超買單，看是要當小獎勵or小零食都很適合喔！
✅ #日本九鬼黑芝麻粉
這個是之前去日本玩一定要買的東西！芝麻粉對身體很好喔～而且我現在孕期中可以補鈣，也有媽咪分享說可以讓未來寶寶頭髮更黑有光澤喔！可以加在牛奶或豆漿裡面喝，或是用它當原料做小餅乾，也有無糖款可選擇～❤️
這次產品很多，請媽咪們耐心挑選➡️
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喝豆漿胃不舒服 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，便有助安眠。
色胺酸最豐富的是南瓜籽，以100克計算，含有326毫克，隨後的火雞片含有312毫克。合桃排第3位，含有170毫克，第4位的低脂奶含有50毫克，最尾的豆漿含有38毫克。根據世界衛生組織建議，攝取色胺酸是以人的體重計算，每一公斤建議每天攝取4毫克，假設一個60公斤成年人，每天應該攝取240毫克色胺酸。如以吃南瓜籽為例，大約為75克。
營養師指出，吃了含蛋白質食物，例如火雞片，色胺酸和其他胺基酸會爭相進入腦部，要令色胺酸輕易地進入腦部，需要維他命B雜及醣質的食物幫助，帶動胰島素帶領其他胺基酸轉去肌肉組織，色胺酸便趁機進入腦部。所以要容易入睡，除了吃色胺酸豐富的食物之外，還要配合碳水化合物和維他命B豐富食物，例如麥包、餅乾和香蕉。
她補充，建議睡前半小時至1小時前進食這些食物幫助入眠，但容易胃酸倒流人士要小心，睡前這麼短時間內進食，有機會令胃部感到不舒服。另外，有乳糖不耐症人士也要留意，因為他們沒有酵素去消化奶類飲品，喝奶後可能會肚瀉，不建議選擇低脂奶作為助眠飲品。
採訪：張淑萍
攝影：魯雋華、王瑋彤
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喝豆漿胃不舒服 在 [請益] 喝有豆渣的豆漿,胃蠻痛的- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
最近剛買九陽豆漿機,興致勃勃的打了一杯黑豆漿,喝了一碗,就覺得肚子痛痛的(偏肚子的
右上部),原本不以為意,昨日又再打了一碗黃豆加麥片加堅果,沒想到同樣的疼痛感又出
現,這部位的疼痛,以往比較沒有發生過,因此懷疑是否豆渣會造成胃痛(以前喝一般豆漿沒
問題),因此想請教版上的前輩解惑,這樣的胃痛是正常的嗎,若要避免喝有豆渣的豆漿,又
覺得買豆漿機不就浪費,因此是否需添加其他的食材,較可避免這樣的胃痛
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