靈性覺醒的路上
少不了與寂靜面對面
日夜冥想/靜坐沒辦法開悟
卻可協助你去淨化身心靈
進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力
與源頭連結、增進生活品質、擦亮心靈之眼
讓我們看世界的濾鏡更加精微
得以去欣賞原本就在我們周身
的美好與解脫(離苦得樂) ♾
就像是一早起床要刷牙
睡前要為手機充電一樣
某天你會發現,自己好像慢慢不同了
你也說不上來,就是一種盡在不言中的 #篤定
一段私密而漸進的過程
這就是「#內在力量」增長的指標
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增進生活品質 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
疫情爆發到現在的九次直播練習整理給大家 ☺️
5/16 基礎瑜伽練習
https://fb.watch/5PsWelYg9U/
5/18 進階後彎流動一
https://fb.watch/5Pt6MIcVPI/
5/20 進階開髖流動一
https://fb.watch/5Pt97bpsAH/
5/22 正念呼吸陰瑜伽(放鬆好睡)
https://fb.watch/5Ptc6FWmkw/
5/25 進階後彎流動二
https://fb.watch/5Ptf0ynGTU/
5/27 進階開髖流動二
https://fb.watch/5PtkesQm4V/
5/29 正念呼吸流動 (基礎)
https://fb.watch/5NqgoWUf5A/
5/30 爆汗初階火箭瑜伽
https://fb.watch/5PtoL3gmzs/
6/06 初學者友善的功能性流動瑜伽 - 肩頸胸
https://fb.watch/5-a6sSSEzJ/
《 本週直播預吿 🎬 》
直播時間:6/13(日)8:00-8:40pm
練習內容: 功能性流動瑜伽 - 髖與下肢
直播平台:Facebook - Goddess Yoga Tw
課程程度:初學者友善
課程描述:
瑜伽大師 B.K.S Iyengar曾說過:
瑜珈修練的最低目標,是讓你八十歲還可以自己繫鞋帶;最高目標則是踏上內心覺醒之旅,體會生命的終極意義!那麼想要完成最低目標,就不能不懂得怎麼正確安全的使用髖關節。
人體的運動中心是髖不是腰,髖關節與骨盆的穩定度會直接影響整條脊柱的穩定與避免慢性腰背酸痛,且髖關節的靈活性影響了所有的日常行動與運動表現。
因此這門課程來幫助大家找到骨盆帶核心的穩定力量、鍛鍊與伸展臀腿周遭關鍵肌群,並藉由瑜珈動作來提升靈活度,改善腰背與下肢不適,並增進生活品質!
#我想念海邊
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant #soul
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeaker
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❗️影片目錄❗️
00:00 冥想的好處
02:06 冥想的伙伴
06:02 方法1- 印度內觀
08:12 方法2- 印度超覺靜坐
09:49 方法3- 阿卡西紀錄
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是靈修?靈魂覺醒的5大徵兆,你覺醒了嗎
:https://reurl.cc/VE2DE6
‣‣靈性覺醒的3個好處,不變的心態及2大迷思
:https://reurl.cc/rgoV7b
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解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
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費用:$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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