Search
2018年開始，左撇子要把 每週一次 的重訓，加強到 #每週兩次了！
一次會在原本的士林運動中心，一次會在東區的 Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室，不同區域不同教練，兩邊都大推！
Eros的優點是就在捷運出口旁，裝潢近乎華麗，浴室也是舒服，附浴巾跟N95吹風機，女生會很愛。
第一次的體驗課程，就做了三種不同的深蹲，以及弓箭步還有硬舉，整個大腿前側後側內側外側都顧到囉！
接下來請多多照顧，然後也邀請想重訓的粉絲一起！特別爭取了 #10張體驗券 給左粉，都會有 #專人教練 帶你，並且給你量身訂作的建議喔！
#想要的趕快留言
#2018跟左撇子一起升級
#2017我體脂掉兩趴了
為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,讓熱量控制不在因為冷藏而受限,🍱熱量調控包,上市一個月,深受歡迎,在這個月我們也推出了泰式雞肉口味 更好吃 ~ 還可以自己變化和設計餐點✌🏻
熱量調控包經過高溫高壓殺菌,FDA檢驗合格還有食研所的熱穿透檢驗以及SGS塑化劑衝檢驗,在要販售之前就要經過層層關卡📒,所以每一個口味要上市之前必須經過很嚴厲的檢驗過程~合格通過 😎才容許生產販售, 熱量調控包在常溫下可放一年是因為裡面已經是無菌的關係,不受限於任何地方食用，可帶出國上飛機，登山攀岩欣賞風景時，外地實施飲食控制時，小孩臨時肚子餓，老公突然帶朋友回家，打線上遊戲沒時間煮，完全不想進廚房的人，颱風天刮風下雨停水停電時，想追妹時我扯遠了😅
😍從追求健康與減肥的熱量調控餐,到全家大小都喜愛的冷凍即食品,享瘦身也可以吃的零食,
以及邁向國際可常溫保存的熱量調控包一步一步都想讓全世界看到台灣有如此棒的健康餐飲,這一切都是我們一起努力創造出來~
現在只要你吃過Nisoro 的任何產品，🍀因為吃nisoro 帶來的感受和生活的改變，全部留言發洩出來，你就有機會獲得熱量調控包3套 (肉類+飯各一)🍀，
或者你的家人有糖尿病患者和血糖問題，想試吃食用心得和血糖監控，也可以留言，本產品有註明碳水化合物的份數❤️
有附上之前吃過的照片更容易得獎喔
想了解熱量調控包說明和購買網址 ▶ https://goo.gl/jmm12D
現在在這些健身房，也買的到熱量調控包哦
一邊運動一邊控制飲食 !! 雙管齊下
阿基里斯 Fitness Bar(松山區-八德路三段)
Power原能運動體適能工作室 (竹北-福興東路)
Forge打鐵健身 (中山區-林森北路)
Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室 (大安區-忠孝東路)
DREAM FiT (內湖區-內湖路)
CLUB S 運動曲線s會館（台中西屯區-東大路）
Force Fitness 運動空間 (小巨蛋、古亭）
Knight Fitness 騎士健身中心騎士健身中心 (三重區-重安街)
2h fitness( 三峽區-學成路)
伊格運動 Eager sport (中山區-復興北路)
FUNS 放肆運動 (高雄左營區-富民路)
Fitall(信義區-信義路四段)
Inspire Fitness 激活體能中心(桃園市-中埔二街)
動趣 FitFun(泰山區-明志路)
安蕎 體能運動館(高雄新興區-七賢一路)
Yin Action 行動體育課 (高雄鳳山區-大東一路)
New Power GYM 新力量健身俱樂部(土城區-立德路)
Surmount 運動空間(士林區-中正路)
ARES Fitness 愛力士健身運動生活館-基隆館(基隆安樂區-基金一路)
也謝謝合作的健身房和會員支持
我們會更加努力!推更多美味上的選擇,
不負大家的期望
近請期待素食口味
有其他健身房想加入我們的行列也可以私訊我唷！
#LowGI
#Lowcalorie
#Lowsodium
#榮獲國際無添加最佳美食獎認證
#不是厲害了才開始
#是開始了才會厲害
回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真的什麼都別談了，所以，要努力、要衝勁，也要健康好身體👊！
😉今年的你，開始朝目標邁進了嗎？
#回顧過去展望未來
#我們的2021年十大新目標
😀1. 身體健康平安開心（依舊老梗但很重要）💪🏻2. 運動塑身加健身（至少帶他們跑跑跳跳算吧）🏢3. 創立自己的工作室（一切就是衝衝衝）📹4. 挑戰日更影片（我可沒說日更幾天喔ＸＤ）🚗5. 再來一次環島旅行吧～（徵求乾爹贊助...哈哈哈）🙌🏻6. 舉辦見面會(等疫情穩定些)🥳7. YouTube訂閱破萬！🆕8. 學習新的技能❤️9. 愛心做公益🤩10. 跟心目中的品牌合作
#我們過去的2020年十大目標1. 身體健康平安開心😁（老梗但很重要）2. 運動瘦身、塑身加健身💪（如果我找不到藉口閃躲飄的話）3. 淇淇抽中公幼上幼兒園🎒（拜託讓我抽中吧）4. 事業有成發大財💎（老婆靠你了）5. 出國旅遊🛫（目標-東京迪士尼）6. 換台新車🚗（目標-七人座休旅）7. 換新房子🏠（目標-雙車位電梯大廈）8. 每天帶兩小妞學英文👨🏫（Ling小姐要加入我也不反對）9. 家裡保持整潔✨（有三個女人在感覺很困難）10. 中樂透或發票頭獎🀄（很俗氣但一定要）
🎙「EP30-不是厲害了才開始，是開始了才會厲害！今年的你，開始朝目標邁進了嗎？」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/R6jdNe
✅Google Podcast：https://reurl.cc/R6jd5g
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/raQlmx
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/1d1rx2
✅Spotify：https://reurl.cc/OXpblD
✅Listen Notes：https://reurl.cc/v5enly
🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/bUQ4YQ_Fc0Y
#有夢最美築夢踏實
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn
請訂閱黑鬼兒～https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K
為什麼我老是覺得我肉肉的
我是真的不瘦阿看看雨葶好嗎哈哈哈
VitaSpace森活健身工作室:https://www.facebook.com/vitaspacelife
封面：陳玠安
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
工作邀約請寄信nacny80816@gmail.com✉️✍️
FACEBOOK:http://bit.ly/2COSVfT
instagram：http://bit.ly/2EU92c8
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
熱燒影片：
泰國曼谷六天六夜台幣17000元玩什麼？http://bit.ly/2N2G9jX
長輩出國就需花大錢??大阪六天17000元大分享http://bit.ly/2YRPJNu
世界古蹟吳哥窟總花費只要台幣XXX而已！ http://bit.ly/2Spqb37
日本福岡七天六夜！台幣25000就搞定！？https://heiguir.pros.si/GB7Z8
菲律賓長灘島玩６天台幣15000搞定！https://heiguir.pros.si/N9ELC
台灣綠島怎麼玩！https://heiguir.pros.si/MQ7SY
越南胡志明市六天五夜17000元攻略https://heiguir.pros.si/NUF5V
大阪交通篇基礎🚆(1000¥機場到難波再轉一次車)http://bit.ly/2ovR9JH
大阪關西機場到市區難波超快速34分鐘！？https://heiguir.pros.si/NQW3R
大阪關西空港到京都 直達車1600日幣搞定https://heiguir.pros.si/NT98H
生活/搞笑/料理
超好吃乾麵只要8元搞定！沙茶/蔥油/香辣！https://heiguir.pros.si/PYP4B
扁身?圓身?肉女秋冬穿搭術攻略 feat.大饅大力http://bit.ly/2APdAQ5
超強肉肉女夏日穿搭小訣竅feat.大饅大力https://heiguir.pros.si/MMUAK
日本人挑戰台灣菜市場早餐的反應！feat.片山陽加http://t.cn/EMysJ4N
在家就完成的超好吃簡單壽喜燒🍲http://bit.ly/2orWkdC
整！男友吃不吃得出來女友的料理呢？ feat.古娃娃http://bit.ly/2Aa7lGh
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以下都是我實際體驗過分享的項目
東京推薦：
東京迪士尼門票最快速方便：http://bit.ly/2Efvo6q
東京成田機場往返東京市區 CP值高：http://bit.ly/2qNva1V
大阪推薦：
大阪環球影城：http://bit.ly/2HTjWjM
環球影城VIP入園手環http://t.cn/R1C1WKz
關西空港到大阪市區超值車票http://t.cn/R1CBvS3
大阪必備一日/兩日周遊券:：http://bit.ly/2HWoB4A
京都和服體驗(有會中文)：http://bit.ly/2HZ4cMh
大阪－京都－神戶坐到飽：http://bit.ly/2roRUWf
大阪－京都來回坐到飽車票http://bit.ly/2PHFOSo
福岡推薦：
JR Pass 全 / 北 / 南九州鐵路周遊券：https://pse.is/NG2DJ
豪斯登堡（門票 ／一日護照）：https://pse.is/LC4MJ
長灘島推薦：
長灘島水上拖曳傘滑翔體驗 https://reurl.cc/07md6
長灘島日落遊船體驗 https://reurl.cc/e1py7
機場接送 卡利博機場（KLO）至長灘島市區 https://reurl.cc/8deXd
曼谷推薦：
古城76府 & 三頭象神博物館門票 https://reurl.cc/WlbA7
你也跟婉翎媽咪一樣，孕期不敢亂動嗎？
快一起動起來💪
恢復好身材就趁現在💕
雖然很多動作以前沒有做過～
但教練會針對做錯的地方重點引導，
讓運動健身更有效率、更安全😍
喜歡我們提供的資訊，別忘了按讚喔😊
訂閱youtube看更多實用影片👉https://lihi.vip/wSmlH?sub_confirmation=1
#育兒教養經 #產後運動 #產後健身 #產後瘦身
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀：https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 ： https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://lihi.cc/W4eKh
不知道大家有沒有去過power fit工作室的教練課，網路上爬了一些問但評價蠻少的（除了它本身的粉專）（´；ω；`），或是想請問大家有沒有推薦士林北投 ... ... <看更多>
士 林 健身工作室 在 [徵求]士林boss健身工作室教練課合購- 看板BeautyBody 的推薦與評價
不知道版上有沒有人也想報名一對一教練課，
地點：台北市士林區福榮街24號1樓
想徵50堂/50000元的方案，目前合購限制人數降為2人，我們可以對分各25堂。
Ps.教練課也接受1對2，我這邊就會是2人一起。
課程說明還有有效期請見以下：
有興趣請站內信，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.105.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1532983995.A.D8A.html
※ 編輯: TAFFY (59.115.105.34), 07/31/2018 04:55:24
... <看更多>