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🏖夏季減脂瘦身腹肌班
8月15天課程轉眼就結束啦!!!!
沒想到每堂課衝衝衝一下就衝完了
認真覺得這是神之最高境界
不知不覺 不痛不癢
就瘦了
腹肌就有了
🤷🏻♀️
原本想打一篇感性文
歌詠每位同學都好美好貼心
殊不知打完拳剛下課亢奮到不行
只能先這樣
敬請期待本週招生文接龍
#同學們表示
#老娘才暖完身
#正準備大顯身手課怎就結束了
#讚啦9月見
#源源不絕的正能量
#孟橙翹臀有氧
🏖夏季減脂瘦身腹肌班
8月15天課程轉眼就結束啦!!!!
沒想到每堂課衝衝衝一下就衝完了
認真覺得這是最高境界
不知不覺 不痛不癢
就瘦了
腹肌就有了
🤷🏻♀️
原本想打一篇感性文
歌詠每位同學都好美好貼心
殊不知打完拳剛下課亢奮到不行
只能先這樣
敬請期待本週招生文接龍
#同學們表示
#老娘才暖完身
#正準備大顯身手課怎就結束了
#讚啦9月見
#活力10000點
前陣子有幾位空服員同學突然大告白(簡直受寵若驚的me)
坦言疫情下航班減少
整天在家等待很迷惘
開始暴飲暴食消極懶惰
漸漸發現自己變得不那麼有自信
之前當空姐未遂時我對未來也很沒方向
原本想著要穿制服&包頭美美翱翔天際
卻被外人嘲笑空姐圓夢失敗(你們這群壞人哈
但後來想了想
驚覺
Gan!!我絕對不能成為制服光環下的奴隸!!
於是開始研究
怎樣才能讓生活在地面的我也楚楚動人
發現那些我嚮往的人類之所以自信
往往來自於他們的成就感
我的資源有限
從自己的身體著手最經濟
🍊
如果不能一夕間得到事業/工作上的成就感
健身其實是個在日常生活中積累成就感
最簡易的方式
每週按時完成預定的訓練課表
(請把孟橙老師的課上行事曆xD)
過程很累我們依舊堅持完成
放棄很輕鬆但我們沒這麼做
每天每週每月積累下來
會發現
買尬自己儼然就是個小勇士
進而從中獲得自信
面對其他生活挑戰也相信自己可以
“我們美 我們自信
不是因為做什麼工作穿什麼制服
哪怕工作計畫不能如期進行
我們依舊閃閃動人美到破表”
#抱歉了制服我不需要你
#夏季減脂瘦身腹肌班
#線上健身課程
#居家健身
#homegym
#孟橙翹臀有氧
hello! 我是孟橙🍊
第一次拍這類型分享影片
各種爆麥各種混亂
辛苦大家先將就著看😆😆😆
🔥8月夏季減脂瘦身腹肌班🔥
📺 Home Gym居家線上課
📅 8/6-8/30每周(一)、(三)、(五)、(六)
⏰ 20:30-21:30 共15堂
💰 1200元
報名連結
https://forms.gle/AVWZMbvc6aH32zz9A
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我身高 168 體重58
Firm Abs
[上衣S 褲子XS]
https://www.firmabs.com/
Bo and Tee
[上衣XS 褲子S]
https://boandtee.com/
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0:00 hi
0:32 淘寶運動衣
3:32 Firm Abs運動衣
08:35 Bo and Tee運動衣
11:08 運動服怎樣穿最好看
Song: LÖVI - Pretty
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/jEDLcx8Wft4
Music by Taylor Noelle - End of the Night - https://thmatc.co/?l=20D06DBA
Music by Animus Volt & Wade Graves - Love Me Right (Animus Volt Remix) - https://thmatc.co/?l=7A2117FF
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