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諾妍出山系列😆
早前喺Muji 買咗包pancake 粉
今朝的起心肝整咗佢！
第一次煎到個pancake 咁fluffy😍
煎嘅時候用慢火
賣相我都好滿意😆
小小分享：
牛奶我用脫脂奶120ML
一隻中型雞蛋
煎嘅時候用適量植物油如果唔係好易窿
伴碟我有0% Fat greek yogurt（不過我發覺就咁用蜜糖食好味啲）
香蕉就係用大蕉（因為大蕉對準媽媽好啲正氣啲）
仲要好有飽肚感，一個人會食唔晒😂
So great to start the day!!!
#wednesdayvibes
#諾妍健康食堂
【水果養生吃】選香蕉要按體質
⭐腹瀉時吃生香蕉止瀉
⭐梅花點香蕉最抗癌
#星期二提升正能量
生香蕉止瀉 vs 熟香蕉通便
你喜歡吃生香蕉還是熟香蕉？原來除口感與味道不同外，從中醫角度來看，香蕉成熟程度會影響其屬性，生香蕉外皮呈黃綠色，屬性偏寒涼，能清熱解毒，亦有收歛功效，有助止瀉，唯脾胃虛寒人士不宜服用；已出梅花點或經烹煮的熟香蕉，寒涼程度相對減低，由於有潤腸通便作用，腹瀉患者應少食為妙。
除了常見的香蕉，坊間亦有大蕉 (Plantain)，別名芭蕉、煮食蕉，大蕉體型比香蕉短小但粗壯，由於含豐富澱粉質且甜度低，較適合煮食用途，大蕉屬性與香蕉相若，性涼，有潤腸通便作用。
生香蕉 — 屬性寒涼，有清熱解毒及治痔瘡的功效，適合熱氣人士使用。要注意尚青或沒熟透的香蕉有收斂作用，能止瀉更有可能引致便秘，不宜多吃。
熟香蕉或經烹煮的香蕉 — 寒性會減低，帶潤腸通便的效果，最好是香蕉皮上呈現梅花點。
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Unripe vs Ripe bananas
Do you like to eat ripe or unripe bananas? Besides the differences in taste and texture, from the perspective of Chinese Medicine, the level of ripeness would also determine the nature of the fruit.
Unripe bananas are yellowish green in color. They are cool in nature, can dissipate heat and clear toxins from the body, and relieve diarrhea. They are, however, not suitable for individuals with a weak spleen and stomach.
Ripe bananas with spots on the skin or cooked bananas are less cool in nature, and they can enhance bowel movements. However, individuals with diarrhea problem should avoid eating.
Besides the regular bananas in the market, there are also another type called plantains, also known as the cooking bananas. They are thicker but shorter than the regular ones and are high in carbohydrates but not as sweet, making them a suitable ingredient for cooking. Like regular bananas, plantains are cool in nature, and they can promote bowel movements too.
Unripe bananas - cold in nature, clears heat, removes toxins and can treat hemorrhoids. Suitable for those who are hot in nature. Note that green and unripe bananas can also relieve diarrhea or lead to constipation so should be consumed in moderation.
Ripe or cooked bananas - cold nature is reduced, moistens the bowels to relieve constipation. The ideal ripe bananas would have small brown spots on the skin.
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#男 #女 #腹瀉
【環保流水席】 #食物原味
在印度，不是以龍蝦、鮑魚等高級食材來端定菜色的檔次，對他們來說有幾樣甜點才是賣點。另外也不像臺灣「辦桌」多是大魚大肉，因為印度吃素的人比例相當高。其中若階級越高，越多人吃素，所以喜宴多是供應素食。
婚禮的宴客廳其實比較像是「食堂」：沒有固定賓客位置，要自己找空位用餐。在每個座位的桌子上，也沒有碗盤盛裝餐點，就是一片大蕉葉。當你一邊用餐，服務生會提著裝有滿滿食物的桶子，不斷打菜到你面前的葉子上。賓客可以一直吃到飽為止。
還清晰記得當時印度朋友用認真的口吻跟我說：「不透過其他的媒介像是餐具，你才吃得到食物原本的味道。」
#品城記 #中山#私房菜
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這家店，值得你專程跑過去體驗一下！
我們做品城記這麼久，也認識了不少醉心於廚藝的美食達人，譬如貓哥、翅叔等……今天，姚大秋又要去中山，拜會一位“猛人”。他叫做洲哥。據說，在中山美食圈，很多“大佬”級的人物都會時不時去洲哥那裡吃飯，無它，就因為洲哥對食材有著近乎執著的要求，並且，在烹飪方面也有自己獨到的見解！尤其值得一提的是他做的乳鴿，很多廣州、深圳的吃貨，都會千里迢迢跑過來吃！而且，凡是吃過這裡乳鴿的人，無不贊不絕口！
店鋪：洲哥美食私房菜
地址：中山長壽街14號
營業時間：週一至週日 11:00-14:00 17:00-21:00
評分：口味：4.87 環境：4.84 服務：4.85
電話：13590701780
電話微信同步
需要提前一天微信預約菜單
賬單：
大蕉眉豆鯽魚湯——148元
紅燒乳鴿4只——140元
陳皮杞子蒸鮑魚4只——132元
辣椒餅蒸大蝦——188元
花雕膏蟹蒸肉餅——428元
扣肉——98元
生炒菜心——38元
茶位4個——12元
總計消費：1184元
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
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營養師建議 食香蕉有助紓壓
每次便秘，大家可能第一時間會想到吃香蕉，但其實香蕉又細分多類，包括香蕉、大蕉、牛奶蕉和皇帝蕉。到底不同品種有何分別？哪一款蕉才最有效通便？你又知不知道吃蕉對身體還有何好處呢？
據營養師梁美明（Minnie）指出，蕉類一般都含有豐富碳水化合物、維他命B、鉀質和鎂質，但不同種類的香蕉，其實在營養價值上都有少許分別。香蕉為四款蕉類中含最豐富維他命B6，維他命B6幫助製造血色素和紅血球代謝，協助蛋白質代謝和細胞的生長。此外，維他命B6亦負責協助神經系統的傳導功能，有助放鬆神經系統，令人容易入睡，最適合近日因口罩荒而難以入睡的香港人。
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天馬行空的我
總是會想到這種很奇怪的搭配
不過真的很好吃啦！
相信我
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大蕉 在 [發問] 哪裡買大蕉plantain - 看板fruits - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我朋友是老外
他們國家有大蕉用來烤或炸,,,
因為他實在太想唸 我這個在地的也想看看哪裡有賣可以買來讓他解解纏
請問有人知道 大蕉哪裡有的買嗎???
謝謝
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