如果我有一座新冰箱之居家晚餐
上周的學測作文題目一揭曉,還以為聽錯了題目,請女兒再複誦一遍,這才相信我沒有耳背。雖然從題目的字面上來看很生活化且貼近生活,但老實說,我個人覺得不是很好發揮。
相信大多數人都知道了,題目是「如果我有一座新冰箱」。不知有多少孩子在升學補習和奔波學才藝之間,沒有甚麼喘息的機會,回到家能共桌吃飯已是奢侈,應該沒有甚麼機會和冰箱好好相處。引文舉了兩位作家的文章,我覺得都很棒,其中作家黃麗群在「如果在冬天,一座新冰箱」所述:「冰箱富有召喚家庭生活最好願景的潛力」,特別深得我心。
的確,沒有冰箱的現代家庭生活,實在很難想像。我們總希望把這個不大的箱子做最大的利用,最好的收納,塞進最多的戰備存糧。每每上課時,同學一定會加問幾句:「老師,這道菜可以多做一些冷藏幾天嗎?」;「可以冷凍保存嗎?」;「該如何分裝較可以保鮮?」
我們總希望(或幻想)食物可以保存在最凍齡最美好的樣態直到地老天荒,如同我們想永保青春一樣。或許,在未來我們可以想像吧。現在,我們還是實際地學學冰箱保存術吧。
今天想跟大家分享的是南瓜的處理方法。現代小家庭多半無法在一兩餐內消化太大顆的蔬菜,尤其是冬天的蔬菜,個個比大的。高麗菜、山東大白菜、白蘿蔔、大頭菜、南瓜等等。
有些攤商很貼心,自動幫我們把南瓜些成對半,用包鮮膜包起來。但半顆還是有點多,常常超過一斤。一次無法完全烹調,我建議大家先把所有的南瓜切塊,然後蒸起來放。2/3放冷藏,1/3放冷凍,這樣一來,接下來的兩周內都有南瓜可以吃,卻又不用重新處理過,加熱就好。
一斤的南瓜切成比一口大小稍大的塊狀,老習慣,還要修邊和去掉些微表皮。加一大匙味醂、1/3小匙的鹽和2大匙的水,混拌均勻,放電鍋蒸。我用IH鑄鐵鍋蒸,20分鐘就可完成。剛蒸好的南瓜熱熱的,我會先用新鮮急凍結快速冷卻降溫,避免放常溫中較長時間降溫會孳生細菌,之後再分配冷藏(最好有-3度C微凍結)或冷凍。
這樣稍稍調味過的蒸南瓜,可甜可鹹,甜者可整塊加糖水加熱後,拌入百合,或壓泥做成南瓜派塔或戚風蛋糕,厚工一些做成水羊羹。鹹的話可以整塊加點高湯醬油煨一下,變成帶便當超好用的高湯南瓜煮,或者直接煮成湯品,或者與海鮮肉品燴燉或烤都可以。而壓成泥可以做成南瓜茶巾,炸成可樂餅或調製成南瓜義大利麵。光是蒸南瓜的變化我應該可以說出一百種吧。
下次可不要把南瓜遺忘在冰箱小角落,也不要因爲害怕剩食而不敢買南瓜了。
關於其他蔬菜的冷凍保存,請參考這篇:
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小時候看許不了和小彬彬演的電影,其中一幕兩人窮到沒錢吃飯,肚子餓的發慌時還好身邊有一罐豌豆罐頭,兩人於是開來分享。當時的我沒吃過豌豆罐頭,可是看到那幕真是讓我口水直流,總覺得那個豌豆一定是甜甜的很香很好吃(從小看電影就畫錯重點XD),從此之後我就認定豌豆是好吃的食物,每次看到都覺得「哇~我要吃」這樣。可惜的是,我兒子很不愛吃豆子,每次在市場看到豌豆都會讓我縮手,但是媽媽為了讓他不要偏食,只好每次偷偷夾帶一點在其他菜裡😁,今天的大頭菜就是這樣,再不吃難道也要讓他看電影學吃菜嗎?哈哈,先找的到那部片再說吧,而且他劃的重點跟我應該不一樣....雖然美國的影集和電影裡也常看到冷凍豌豆,只是他們都拿來冰敷,完全不是勸吃豌豆好教材😅
國中生這學期沒有第八節,每天四點放學,可以準時回家吃晚餐,就不用幫她帶水果了,這樣便當盒也輕一點。
《蒸便當101》
鳳梨烤雞、味噌大頭菜、番茄炒白菜、起司蛋
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請問做好的涼拌大頭菜能不能冷凍保存呢?
冷藏頂多只能放一個禮拜左右,
想一次做多一點,
但是不知道能不能冷凍,
解凍後的口感不曉得會不會影響?
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