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{雄鑽果汁！A GREAT JUICE!}
1958年攝影師Art Kane在紐約哈林區的東一二六號段路十七號的民宅前拍攝57位爵士音樂家以此紀錄爵士樂的不同段落的歷史. 那幅照片被命名為 A Great Day in Harlem. 幾十年後於1995年, 攝影師Gordon Parks再次因應Esquire Magazine重新安排了一次攝影於原址拍攝後來還活著的十二位爵士音樂家來表現爵士樂的黃金年代的過去... 1998年, XXL magazine邀請Gordon Parks再次於原址拍攝A Great Day in Hip-hop history, 總共有177名各地的饒舌巨星參與拍攝, （Lauren Hill再次遲到沒參加到...）此照片後來成為XXL magazine第七期的封面. 當時雜誌社的想法是希望在經歷過96-97年那時候東西岸大戰並且死去了兩名巨星後, 需要有一個撫平大家內心傷痛的活動, 於是舉辦了類似禮拜天禮拜活動來讓所有饒舌圈的人們參與, 其活動最後的結尾就是這場攝影. 當天也順利的和平地進行, 與會的人後來事後也發表當下許多饒舌巨星都很開心在過了許久後終於可以自由自在地見到大家, 許多人因為前幾年的東西岸大戰無法或是懼怕去見其他人... 這場活動給大家一個很棒的機會去再次團結在一起.
p.s: 看著這些照片真的會覺得時間帶走了好多愛與恨... 或許很多事情的愛恨對錯在當下或許很重要很衝擊, 但是久了都會沈澱或是轉換成珍貴的回憶, 愛恨對錯都不是那麼重要了.
背景聲音：B&H Photo Video #aGREATdayinHarlem #1998 #GordonParks #XXLmagazine #2dogg

☕☕國際咖啡日☕☕

🌿艾粉們安安，這裡是是艾編😉
艾邊昨天買拿鐵的時候店員多給了一杯拿鐵😮，一問之下才發現明天10/1號是「國際咖啡日」☕，這個紀念日是為了能使人們意識到咖啡成為龐大市場的後，必須要保障咖啡的出口與價格穩定，不讓小農和採咖啡人受到剝削，使咖啡產業永續發展的重要性

今年是國際咖啡日邁入第38年，這三天許多咖啡店紛紛打出超促銷活動，連我忍不住翻了好多愛店看是否有促銷🤣
有沒有人跟小編一樣是天天必備一杯咖啡/拿鐵的咖啡迷呀😍

另外今天晚上八點到十點，艾莉絲老師會在17直播「解憂砸惑舖2.0」喔!艾粉們記得來參與直播與老師互動呦~

👇iris老師的蝦皮賣場上線嘍！👇
https://shopee.tw/irisconstellation?categoryId=100001&itemId=4196369416

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#國際咖啡日 #咖啡 #拿鐵 #拉花 #咖啡豆 #咖啡迷
#秋分 #秋老虎 #防疫 #戴口罩 #插畫 #塗鴉 #畫畫
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✨ 公廣集團金鐘入圍茶會 🔔

謝謝工作人員們的協力🎤
謝謝我的梳化師氣泡靜🥰

遇見好久不見的人們
好多好多愛心🥺

準備演唱《光的孩子》片尾曲 #無垢鳥

直播連結請往 ：
https://www.facebook.com/PTS1997/videos/822383581772079/

#舒聲加油👶🏻🎤🎵

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量

吃出健康活出愛3 / 飲食影響你的個性

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師

採訪：倪銘均。聽打：吳麗娟 陳怡仁。剪輯上字：程靜美

許瑞云醫師：
如果你要學習感受力，你可以走進一個海鮮店或者走進那種屠宰場、或者就是那種賣很多那種像豬肉攤等等，你會去感覺到那個地方的能量很不舒服，很沉重，如果你去跟那個地方的生命連結，就是那些掛在上面的豬肉啊，或等等連結時候，你也可以去感受到牠們的情緒，它是殘留在那個地方，所以，你吃進來，所以他們說吃肉的，你常常吃肉吃動物的人，性子都會比較火爆，會比較、情緒會波動得比較大。一般比較多茹素的人，他情緒是比較穩定、比較平和。在動物界也是，動物界你會看到獅子、老虎、熊，牠們的個性跟馬、牛、羊就是不大一樣。

雖然我說素食者是相對性的平和，但是，素食者裡面當然也有很多情緒不平穩的，那個是跟自己的除了飲食之外的想法，還有跟自己生活的背景、家庭的問題等等都是扣在一起的，人類不是光有飲食上的影響，還有很多其他因素在影響我們的情緒。

飲食是有一部分的關聯，但是不是不是絕對性的，就是這樣說好了，其實最終我們還是要回到心念，就是為什麼我會選擇吃素？我背後的心念如果是帶著一種愛、對眾生的愛、還有對眾生的慈悲，這樣子的、這樣子的心、這樣子的這種起心動念，它會帶給你很平穩、很多療癒的力量，對眾生有愛，對所有生命有一種愛，還有慈悲，它本身就是一個療癒力。

那如果我們人很難一方面去吃著動物的肉，一方面又對牠們生起一個愛和慈悲，因為這兩個是有衝突性的，所以你很難說我一面地在啃在一些動物的肉，一方面又說我對動物好多愛心啊！這個是有衝突的，你是這樣子的話，你很難達到這個身口意能夠和諧、能夠共通。所以我覺得吃素也好、吃肉也好，最重要就是它差別是一種真心的愛，還有慈悲，我對所有的生命都有一種尊重。

鄭先安醫師：
第一個提到這個能量的感受，我們事實上剛剛許醫師有提到在某些場合下，一般都感覺得到，一般假設你看到一隻魚在游，那牠這隻魚、或是螃蟹、或是蝦子，待會就變成你肚子裡面的食物的時候，事實上你去好好看著這個生命的時候，事實上那個生命對我來講，我看到的是牠們會發出一些難過的情緒在，那牠們知道牠們等一下就不見了，像之前的普悠瑪事件，我們經常地來回花蓮、台北，大部分都禮拜天會來回花蓮台北，當然聽到這個消息就真的是滿難過的，但是我們在隔天從台北回花蓮的火車上，就開開開到某個段落的時候，你就突然這裡好不舒服，有一點很沉重的能量在這附近，我們就去Google這輛火車開到哪裡了？那個位置就是在出事的地方。

那像這次太魯閣的事件，我們是最近沒有、剛好都沒有在用火車，我們是大部分是同事開車比較多，所以沒有經過(事故地點)，但是一般經過那些特定的場合，一般都感受得到，你只要心比較靜下來，大部分的人應該會感受到某一種不舒服的感覺，或者比較沉重的感覺。

Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

今天的來賓更加重量級啦！邀請到影響我最深的一位女性，我的楷模，就是我的媽媽，Amy彭。
其實每天都會和媽媽聊天，家人一直是我最大的精神支柱，我與家人的關係也非常緊密，無所不談，想利用podcast節目，好好訪問媽媽，從她當初帶我移民加拿大，一路陪著爸爸讀書工作、陪著我和弟弟長大成人，到現在擁有自己的時間了，這一路的感悟是什麼呢？我們也趁爸爸不在（開玩笑啦）聊了好多愛情觀，原來媽媽是感覺派啊！而且媽媽現在竟然想要我xxxxx，哈哈哈，想要更了解我，就一定要收聽今天這集節目喔！

節目的最後，送給大家這首《對愛入座》，願大家都能如願去愛！
《對愛入座》歌曲收聽：https://youtu.be/XlVnClMeios

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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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