#減醣day16 #變出減醣零食啦 #哞哞哞
#無糖牛肉乾 #好市多牛腱心
回想多少個嘴饞的日子,只能用吞口水來度過挨餓的夜晚,終於搞出減醣的小零嘴啦XD~ #空虛寂寞牛肉乾
做法也不困難,把它當做滷牛肉,然後再烘乾,如此而已!只是牛肉的嫩度要抓硬一點,不然後面會容易散掉,然後有一些香料粉輔佐會更好,我是直接去中藥行抓個滷牛肉的滷包,一包滷的時候用,另一包請老闆打成細粉,多放一點花椒,再買一些乾辣椒片,炒香料的時候會派上用場,就簡單達成任務了,味道真的就是市售牛肉乾的風味,so easy^^
但沒有想到少了糖調味,卻可以感受到更多~~~的牛味!和掌櫃兩個人試吃之後,就一直學牛 哞哞哞叫😂😅 完全不懂我們的笑點在哪。當做茶點真是爽爽der,而且吃起來完全沒壓力,就是量還是不太多,客氣一點,才不會又需要度過空虛寂寞的夜晚!!!
話說不知道有沒有牛肉乾減肥法XD 不加太多調味料,應該很適合拿來減重吧! 哈哈哈哈 如果有的話,我就來出個餓搞牛肉乾,品牌就叫做『哞哞哞』吧XD
ps: 這次用的是傳統的滷製法,下次想要買牛臀肉,醃一醃就來烤看看滋味如何!不過先用滷的優點,就是會多了一鍋好湯(也可以做高湯) 當做減醣菜色,也是嚇嚇叫阿!
"魷魚" 體重還是呈現停滯狀態,也就沒什麼可以回報的了,上週是混蛋魚丸惹的禍,這週變成王八烤鴨.....不知道下週末還不會選到地雷餐XD
對了,開始減重餐之後,就沒什麼機會對外分享貼文,你們覺得如果我貼這些佛系減重餐到社團去,會不會被打阿XD哈哈哈哈哈
#大家也請多多幫忙分享貼文摟^^
#老規矩文字食譜在照片說明欄
#94kg持續努力中
#掌櫃終於瘦2kg嘍
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ 影片合作贊助信箱:[email protected] #記得開啟CC字幕 今天去好市多...
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好市多牛腱心 在 Rina。健身吃貨 Facebook 的最佳解答
✨健人小當家食譜之✨
牛腱就是要牛腱心才好吃😋
食材:
✅好市多牛腱心1盒
(影片是兩盒,但是鍋子會裝不下,所以建議一盒就好)
✅洋蔥一顆
✅大蒜隨性
✅人蔘雞滷包一份
✅鹽巴
(雜貨店買的)
步驟:
1️⃣川燙牛腱過濾血水跟雜質
2️⃣準備大同電鍋內鍋,將人蔘雞滷包放入鍋內用熱水泡著(淹過滷包就好)
㊙️大同電鍋是重點劃起來
3️⃣將川燙好的牛腱放入內鍋中(川燙的水請倒掉)
4️⃣洋蔥切丁,大蒜拍散放入鍋內
5️⃣內鍋加水淹過肉,外鍋加兩杯水,按下神聖的開關
6️⃣等開關跳起後外鍋再加一杯水保溫至少六小時,要吃的時候再加鹽巴就完成囉✅
㊙️保溫時間是肉嫩的關鍵
㊙️保溫時間是肉嫩的關鍵
㊙️保溫時間是肉嫩的關鍵
#大同電鍋快找我業配
#健人小當家只有一集
#天這麼冷來碗牛腱湯
#煮不好就是你的問題
好市多牛腱心 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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今天去好市多購物回來
特別分享了平時愛吃冰淇淋,
與沒吃過的新品,
希望可以給大家一個購物參考.
這次分享的品項
1.紅豆麻糬奶油酥
2.石安牧場焦糖布丁
3.福樂優格
4.英格蘭冰淇淋
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台南美食傳說
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超綿密伴手禮 名東蛋糕
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龍蝦章魚海鮮看這裡 高雄興達港海產現炒每盤100元
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饅頭的做法 在家簡單做鮮奶 黑糖 起司 蔓越莓 饅頭
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經過亞洲藍帶美食評鑑
蔥蔥回魂麵成為台灣第一名泡麵
這次準備這麼多麵跟鍋子,
其實有一半是要送給粉絲朋友.
感謝大家的觀看與支持.
大家記得來參加喔!
活動辦法:
1.訂閱乾杯與小菜的YOUTUBE頻道(小鈴鐺)
2.在本影片下方留言(留什麼小籠包都行)
3.到乾杯小菜FB找到這支影片留言
FB指定留言 #回魂鍋 #蔥蔥回魂麵 #乾杯與小菜的日常
PS. 活動到8/19 晚上12點截止 ※8/20分佈幸運
(*抽獎活動商品不寄送到國外,還請見諒!)
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好市多牛腱心 在 [商品] costco牛腱心保存- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
包裝的日期大約只有一個星期
因為分量多, 請問冰冷凍的話, 只能冰一星期嗎?
謝謝
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