有些眼尖的粉絲有發現,我最近戴的手錶換了,
從去年開始就非常喜歡的Garmin VENU,今年推出了進階版本VENU2!
這段期間我們大部分都待在家裡生活,雖然靠著視訊的方式我們還能維持日常工作、與朋友線上聊天,也有超多與Pee卡丘對話的時間。但一直悶在家中無法正常工作的狀況,還是讓我的壓力逐漸提升,心情偶爾會變的煩悶起來。
一旦心情變得煩悶,隨之受影響的事情可能會更多。開始熬夜晚睡、不想安排訓練、抑制不住想吃垃圾食物的心情,生活會開始進入一個惡性循環,讓自己越來越不健康。
好在Garmin VENU2這時就像一個健康生活教練,陪伴你記錄生活的每一刻。全天候健康監測功能對我來講非常有用,除了可以看得出心率、呼吸、壓力數據,也有加強版睡眠分數,以及現在大家很注重的血氧,多項數據都可以從中觀測到,加上適時的提醒我喝水、起來動一動,全方位的照顧到我的身體狀況。
VENU 2也是我覺得最貼心的手錶了,因為疫情的關係, @peeta.fitness 一直處於停業狀態,有時候我會不小心讓自己的心理壓力爆表。這時他會適當的提醒我要休息一下、調整我的呼吸,就像我的女朋友一樣。持續維持運動習慣也是很重要的一件事,選擇你想練的肌群,接下來10天和我一起練起來。
#身體年齡25歲,大家有發現嗎
#Venu2 #練出更好的自己 #你的健康生活教練 @garmintw
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1. 我的三本柱 @peeta.fitness @peeta.taketake @peeta.mart 追蹤起來,我們即將有更多與Garmin的好康要提供給大家,不要錯過!
2. 連續10天在限時動態分享你的飲食or訓練挑戰,並標記 @peeta.gege @garmintw #10dayschallenge #練出更好的自己,加油!
3. 10天後在此貼文留言,告訴我你挑戰完的心得
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單釦腰際鬆緊褲頭
穿到小L沒問題
鈞妹試穿也覺得好好看
最近看韓妞們都好愛搭配棉短褲
有年輕fu耶!!
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