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💥💥新品介紹💥💥
🔥🔥🔥Steve madden 🇺🇸 後背包
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超好看後背包激似Burberry牌🔥🔥🔥
小資女孩們的優選！👏👏👏
緞面尼龍材質，超輕容量大🎒🎒🎒
當媽媽包很好用，出遠門旅行也方便
質感也好，完全可以放心下手👍👍👍好看又實用
✔️超輕量大容量
✔️媽媽包、通勤上班族、學生都很適用
✅網路2980 綻放給您超超超甜價😱😱
✅尺寸約：35×30×14公分
✅ 緞面尼龍防潑水材質
✅顏色：粉、黑、寶藍、紅
👍👍台灣百貨公司都有他們家的專櫃喔！
品質有保證的👍👍
୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
差不多有100年沒賣後背包了吧！
因要找到一卡完美的後背真的不容易餒🥸
有時候材質喜歡要不就是容量太over...
有時候一切完美就是沒有喜歡的顏色...
👀
雖然這款只有兩色：黑色、墨綠
但 是妳絕對能接受的深色系👏🏻
(最耐髒代表)
我喜歡它的容量與材質
厚尼龍且防潑水，不是薄薄那種購物袋的尼龍🖐🏻
日常外出的大小、不是很誇張媽媽包的尺寸👐🏻
(裡面裝不滿，內容物還會東倒西歪)
但 尿布三四塊加水壺什麼里里摳摳都還綽綽有餘👍🏻
-
過年旅遊後背包覺得是首選
2021拉菲必買單品就是它✊🏻
#簡單就是好看
#後背包的輕旅行
過年這檔：1／15、16只有兩天
官網上架時間為1／14晚上11:59分開賣🎏
🔥🔥🔥Steve madden 🇺🇸 Burberry尼龍後背包
😍😍😍
超好看後背包激似B牌🔥🔥🔥
小資女孩們的優選！👏👏👏
緞面尼龍材質，超輕容量大🎒🎒🎒
當媽媽包很好用，出遠門旅行也方便
質感也好，完全可以放心下手👍👍👍好看又實用
💁♀️+購者請私訊小編喲📌
✔️超輕量大容量
✔️媽媽包、通勤上班族、學生都很適用
✔️緞面尼龍防潑水
👉🏻顏色：黑、紅、深藍
✅尺寸：35x30x14cm
🔺 #MOBO折扣碼🔺
這樣的好康不能只有我知道😉( • ω•́ ) MOBO購物折扣碼來啦！限8/4前下單使用
大家應該默默地發現Amy分享了不少 MO-BO 的服飾，最近收到在官網挑選的幾款服飾都是我近期的最愛，帶點休閒風格上班穿也是OK滴！❤️❤️
直接來個一週穿搭分享給大家，你們喜歡那一種造型呢？
／
📌 #甜甜水果氣泡棉質背心 （三色可選）
這是我自己本人一見鍾情的一款，本身就很愛這種有點小公主風格的娃娃裝背心造型，白色緹花格紋面料親膚又提亮膚色，背後還有水滴孔綁帶設計小心機，不用想穿搭也能把肉肉全都藏起來的一款，舒適甜美兼具的上衣簡單搭件褲子就很好看。
📌 #MIT微甜扭結涼感百搭棉T （四色可選）
MIT使用Ti-COOL冰酷棉面料親膚舒適，加上抗曬阻擋係數UPF50+夏天穿很可以，久穿也不用擔心衣服黏在身上的悶熱感，微挺感彈力斜紋棉比起一般T恤穿起來更挺，正面看好像超簡單但其實後背扭結開洞設計帶點小性感夏天一定要有啦~
📌 #時尚職人超彈小直筒丹寧褲
誰和我一樣超愛穿這種有彈性的褲子XD，身上肉肉太多了這種彈性褲真的是我的心頭好~
超彈力面料加上修身直筒褲版型是衣櫃內很必備的一款，在褲身上做了小刷破的設計帶點個性，前短後長的褲管設計有拉長身型的視覺效果， 簡單好搭配，又能增加整體的穿搭亮點。
#這件真的超百搭
📌 #無拘無束立體拼接錐形褲 （四色可選）
多色可選建議早點下單不然很快完售，這款很可以直接包色處理~
微挺感彈力斜紋棉加上立體剪裁設計讓這件褲子夏天穿也不貼腿好舒服，重點是還能修飾大屁屁，休閒風的大口袋內裏也是同色系布料看得出用心，質感UPUP。
📌 #五分糖女孩棉質打褶背心洋裝
多色可選我特地挑了衣櫃內沒有的綠色款，
夏天衣櫃裡最不能少的就是洋裝啦！！👗
一件式穿搭只要套下去就好了，完全不用動腦🤣
純棉材質舒適透氣， 前胸抓皺設計還附口袋十足休閒風，簡單中帶點設計感。
微解封了，在家悶壞的這段日子可以準備買新衣出門啦！但是口罩還是別忘記喔！
／
最後送上折扣碼好康，要血拼當然也要善用折扣碼優惠給他買起來啦！
官網選購這裏請🛒 https://mo-bo.shop/j9UFP
記得官網結帳時務必輸入通關密語可享滿額9折優惠喔!!!
8/1前官網有 ☑️買滿三件直接8折的優惠（灰色是原價，紅色是8折後的價格），搭配上滿客折扣碼再享9折等於是折扣再折扣啊!!!!
8/4前下單千萬別忘記使用折扣碼喔▼▼
☑️500再折50‼️ ➤「amy50」
☑️1000再折100‼️ ➤「 amy100」
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PS以上優惠不得與官網轉轉樂折扣碼併用
#OOTD #OOTDfashion #MOBO #ootdstyle #ootdwomen #mobo #穿搭 #日常穿搭
#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出
折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！
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#46 心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要！
📍 10. 心智訓練｜心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號，擁抱大會：沒用～～～～
➤ 心智工具：【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃，策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源，容量有限，不能隨意浪費。
➤ 目標設定，關鍵在於：『有挑戰性』＆『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論，與目標設定失敗舉例，小女生學游泳破奧運紀錄？
➤ 自我效能，【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素：成功為成功之母。不可控因素：失敗為成功之母。重要！🔥
➤ 一年的平均，三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷：可控因素 / 不可控因素，再以目標設定來執行。
➤ 目標設定，練習編排。
➤ 虎爸虎媽？保加利亞式訓練？
➤ 動機策略？內在動機？外在動機？差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機：自主性，勝任感，歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it！？差異在哪？
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點：
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說，重要！🔥
➤ 主觀角度，旁觀者角度，對於意象操控度的重置？
➤ 意象訓練經驗，回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼，其實已經在他腦海裡重複千遍？
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他)，需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』，則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域：商場，戰場，考場，競技場....等，都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略？Arousal
➤ 最佳功能區，不一定是最高覺醒區？最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同？越高越好？
➤ 倒U理論？個別差異，工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻，絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限，會與力量相衝突？BUT你的柔軟度已經到極限？
➤ 可開發之活動度/柔軟度：『髖關節』，『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手？討論與說明
➤ 臥推拱腰：縮短行程，斜下推，自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察？肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導，成為某種程度的柔軟度競賽，與力量相違背？
➤ 籃球選手的肢段比，爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現，與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃？重點是慎選爸媽？
➤ 坐姿體前彎？NO！！！不要弄這個！
➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
➤ 腰椎自然活動度：保存，但不增加？胸口碰腳尖？那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠，1~2小時的補充睡眠(或半小時)，有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率？晨間血糖高低？反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練，需要睡眠來收割。
【自我對話｜自我書寫】心智訓練補充：
➤ 隨筆書寫，列舉問題，找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡，整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話，將負面轉成正面，舉例。
➤ 雙瓢飛舞？滿滿的正能量？三小.....
➤ 需利用書寫，而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
#SBDTaiwan #邱個
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Nayo Smart - Nayo EXP 後背包
雖然市面上也有類似的包款
但這包包真的挺好看的（認識的時尚雜誌編輯認證～)
當天使用的時間雖然不多
但結束回家時發現了一個很棒的功能
這包展開後
可以塞得下 Peak Design everyday sling 10L 在裡面喔
有點猛!!
如果外出旅行又想帶相機包
可以考慮看看～
然後詳細參數與介紹可以參考以下官網連結
https://bit.ly/3aNiGhV
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on IG: https://www.instagram.com/imokahhhh/
與後背包有關的話題. ... 一個包包，之前是用vans的，但是下雨幾乎都會滲水進去，背起來也很垂，加上我很矮（156），感覺不好看，所以希望可以請大家幫我推薦後背包， ... ... <看更多>
大家好,目前本人在波士頓留學中但是對美國後背包的品牌不是很了解希望大家多多幫忙用途:背書去學校因為之前是用側背覺得很累常常要走很遠的路需求:外型好看(因為本人的 ... ... <看更多>
好看後背包 在 [男問] 請幫忙評鑑與推薦後背包- 看板Mix_Match 的推薦與評價
大家好，我平常是個阿宅工程師 身高178cm 體重60kg
身型屬於竹竿型 肩寬約43cm 短髮
最近致力於脫離宅味
目前的狀態是以 素色POLO衫 + 牛仔褲/卡其褲 為主
會繫皮帶
衣服正面下擺中間紮進去(露出皮帶頭) 腰側與背後衣服自然下垂
有努力達到了 肩線 褲管都合身
但衣服的顏色仍然以基本色為主(黑白灰藍)
有另外2套獨立的 是在穿搭店家配好的設計款(Fersonal) 準備約會時穿
平時搭有設計感的休閒外套
冷的時候搭修飾體態的毛衣
真的超冷還是會穿羽絨外套 (變米其林 還在思考要怎麼解決)
就不貼照片了 怕傷大家眼
主要是想請大家幫忙評鑑與推薦後背包 (男生)
需求如下：
1. 外觀想要低調的有型 不要像阿宅
但是也不要太潮或過度時尚設計款 (怕自己的信心指數 hold 不住)
2. 百搭 (適合大部分的穿搭與大多數場合 不要突兀)
3. 可裝 15.6 吋筆電
4. 背部透氣佳 (背後衣服濕掉難以忍受)
5. 負重能力愈佳愈好 但不強求 (這樣旅行時也可以用)
6. 內部口袋夾層愈多愈好 但不強求 (我習慣東西分開放)
7. 如果有防水更好 但不強求
因為自己眼光不是特別好 知道的牌子也不多
有爬文看了一些大家推薦的款 自己也找了幾款
1. Targus Groove X
https://mall.pcstore.com.tw/adm/prd.htm?PRID=W500538970
2. Targus Slate
https://mall.pcstore.com.tw/adm/prd.htm?PRID=W500538589
3. Matchwood Rider
https://www.pinkoi.com/product/1NeJVMox (黑藍)
https://www.pinkoi.com/product/fenUMxTN (黑銀)
https://www.pinkoi.com/product/1YG87sZK (黑灰)
4. Herschel Little America Mid-Volume
https://goo.gl/0kUKEJ
5. Mission Workshop THE SANCTION
https://goo.gl/G75WF7
想請大家幫忙評鑑、比較 或是推薦更好的
感謝 @@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.46.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mix_Match/M.1488738187.A.799.html
※ 編輯: Fightsea (42.70.46.105), 03/06/2017 04:24:53
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