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昨天只是去遠一點的超市商場，
買完等公車時兩人都超爆累😅
完全就是好像出去玩了一整天的那種！
感嘆我們的身體同步老化🤭
以前狂騎腳踏車去很遠的地方玩到九點十點再騎回家，
現在只是搭車去大超市採購就要沒電了🤪
在公車上羅賓隨口哼著旋律用日文唱
「全部の夜～ただ座る～」
意思是「整個晚上～只是坐著~」
哈哈哈戳到我的笑點跟嚮往點🤣
沒錯！
待會回到家就是只想要坐在沙發軟爛ㄧ整晚，
明明很累很睏了但就是一直笑一直笑～
爲彼此的軟爛感到安心哈哈哈
旁邊的人大概以爲我們還在熱戀吧～😏
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#難得出門ㄧ定要把握機會打扮🥰
#也難得有好看的照片所以ㄧ定要po😆
200901 🎉泰亨쌤更新🎉
今日文獻：柾國兒生日快樂唷咦
<<提那練肖威>>
好可愛好可愛豪～可愛
這什麼一位歌手間的三歲對話啦😂
被想睡的奶音國萌暈
泰亨問有多睏
那句”馬尼”
差點就要衝去泡奶粉準備哄孩子睡了‼️😆
直播小國說聽到一位消息之後哭了好久
難怪眼睛看起來腫腫的🥺
不過哥哥們也是各種寵
直播的時候玧其給大家都準備了柚子茶
然後說小孩剛睡醒要喝牛奶所以給了小國牛奶
這群弟控們真的沒柾
好可愛🥰
***轉載請註明防彈幸福研究所***
［在家上班沒效率？ 彈性上班提升兩倍生產力！］
本文作者：徐豫（另一個筆名：御姊愛）
我有個長居倫敦的朋友小敏，因為中英日文都十分流利，在日本貿易公司倫敦分部工作多年。她說公司的員工福利挺好，唯一讓她無法習慣的就是每天早上都要全員起立，大聲朗讀十分鐘企業社訓，這類的強制性規定內化企業文化的方式，在亞洲企業很常見，但她有時仍不免念著念著，眼神會飄到窗外偌大的倫敦塔橋和歐式建築，看著路上英國行人來來往往，不免感到十分違和。
想要有真正以自己為本的工作型態，唯有一人公司或在家遠端工作。
相對於多數企業本質上仍然是團體生活，必須以團隊或公司最大利益為前提，一人公司的機動性更高。
在家工作的好處，就是再也不用聽到「公司規定」這四個字，你可以訂下充滿個人化需求的規矩，也可以打造自己喜歡的工作環境與氛圍。
#實現人性化的工作環境與規則
關於如何創造一個適合自己的居家工作氛圍，其實並沒有標準答案。
許多網路媒體會教導大家「如何好好在家工作」的秘訣，有些作者甚至建議大家盡量維持跟辦公室生活一模一樣的作息，或是午餐要吃得跟在公司上班時一樣，如果以前都吃三明治，在家也吃三明治。
關於這部分，我持保留態度。
並不是這些教戰守則說的沒有道理，但我想強調，不是所有的在家工作者都適用。或許對於短期因為疫情被迫在家工作，而想要避免日常作息脫軌的人適合，但對於長期的遠端工作者來說，並不需要如此嚴苛。
如果一切都模仿辦公室的作息，不如回去辦公室上班就好了。
在家工作最重要的是符合人性，照顧自己的真實需求。例如今天提早感覺飢餓，就早一點吃午餐；如果某天下午感覺特別睏，稍微給自己三十分鐘打盹一下也不是十惡不赦；若今天心情特別好，拉長午餐時間認真烹飪一道精緻的料理，反而對工作效率有所助益。
接案者或一人公司創業者的作息本來就有極大彈性，至於隸屬於企業的遠端上班族即便因為要配合同事而必須隨時保持警覺，仍可以為自己保有一些靈活調配的空間。
遠距工作，是一種完全依自我而生的工作型態。它並非辦公室生活的延伸，更應該是彌補辦公室文化不夠照顧到個人需求的部分。
以我自己的喜好來說，打造舒適的居家辦公室環境最重要的有幾點：
1.空間裡有窗，採光良好
我是晨型人，習慣早起工作，腦子在白天運轉得比較好，因此擁有採光良好的空間十分重要，能夠依循日照自然調配作息（慶幸自己不是在永晝或永夜的環境）。有窗也代表空氣能夠流通，在天氣涼爽的日子裡，微風吹拂比在冷氣房裡舒服得多。
2.安靜，工作時不放音樂
有些人工作喜歡聽音樂，但就我而言，寫作或撰寫課程、演講簡報的時候必須保持絕對安靜，否則思緒就會隨著音樂飄走。唯一的例外是寫小說時，有時播放悲傷的情歌能讓自己的情緒更飽滿、提高渲染力。
3.空間整齊乾淨，沒有雜物
這點因人而異，若容易受到周遭環境事物的影響，最好盡可能將空間收納整齊，空間的佈置上可採單純色調、維持簡約，避免自己注意力無法集中導致心神分散。
但我也遇過一位朋友，喜歡把桌面疊得又高又滿，從外面幾乎看不到坐在桌前的他（簡直像是電影裡老教授的辦公室）。他說密不透風的空間和一疊又一疊的文件與書籍，會讓他感覺自己充實又忙碌。
4.不間斷的熱飲
熱飲具有撫慰效果，大概類似小孩子手上緊抱不放的小被子。一杯又一杯冒著煙的熱飲，即便只是放在桌前都能讓人感覺安心舒適。
5.一些啟動工作模式的個人儀式
除了空間環境的營造之外，有時搭配一些個人儀式會感覺被「啟動」了開關， 能自然而然地切換進入工作模式。我的個人小儀式包括化個淡妝、穿上較挺的衣服、擦上特定的香水……
創造個人工作模式的儀式感，就像是被神仙教母的仙女棒點了一下，讓人能夠進入到截然不同的身份和狀態。（我們將在之後詳加說明關於「儀式感」的秘密）
#擔心員工在家工作只追劇？老闆你想太多
有些雇主採行在家遠端工作前，會擔心環境太過舒服而讓員工喪失生產力。某些不安全感較重的主管甚至幻想員工會賴在沙發上吃洋芋片看影集，但實情則不然，史丹佛大學的尼可拉斯．布倫（Nicholas Bloom）教授提出了讓外界大吃一驚的研究發現。這個洗刷「員工無法自律」的研究背景得從中國上海說起。
中國最大的旅遊網站「攜程旅行網（Ctrip）」旗下有一萬六千名員工， 當時網站執行長認為寸土寸金的上海，辦公室租金實在太高，於是鼓勵員工可以留在家裡工作，如此一來公司辦公室面積不需太大，連裝潢費和管銷開支都可節省。
不過執行長也擔心在家工作導致員工產能變差，於是請來在史丹佛大學經濟系任教的布倫教授，設計出一套為期兩年的員工效能研究。在這兩年的研究中，員工依照生日的基或偶數被分成兩組，彼此先在家工作或在辦公室上班九個月，之後再交換過來。
兩年後，布倫教授發現：
1.在家工作的員工成效比在辦公室工作高出13％
遠端工作不用通勤，也不會像在辦公室上班的員工時常因為遲到、早退、午餐時間過長，或跟同事聊天而分心，因此較能充分利用工作時間。
2.實施輪流在家工作之後，離職率下降50％
通勤時間過長是許多員工主要的離職因素，部分在家工作之後，員工的滿意度提高、離職率下降，間接也讓負責招募、面試新人的主管階層輕鬆許多，人人都快樂。
3.讓員工主動選擇要在辦公室或在家工作後，績效提升為兩倍。
實驗一年半之後，攜程讓員工自由選擇自己想要的工作模式，喜歡遠端的就留在家工作，若認為在家工作較難專心的則回到公司上班，員工依據自己的需要來彈性選擇，結果是達到讓人驚艷的兩倍績效。
4.一人平均省下六萬台幣
攜程實施在家工作的核心目的是為了節省公司成本，最終的確達成目標。實驗期間，平均每人可以省下六萬台幣的費用，若乘上員工人數，的確對管控成本有極大效果。
除了布倫教授外，根據工作媒合網站Airtasker的研究報告*1也發現：遠端工作的員工平均每個月比在辦公室上班的員工多上班1.4天的工作時數，一整年下來足足多上了將近三週的班。
儘管有人說，在家工作的三大敵人分別是床、冰箱、電視。但許多遠端工作者其實並沒有想像中的缺乏自制力，他們都有促進自我生產力的小方法。有37％的人認為稍微休息能讓效率更好；30％的人認為預先寫下工作待辦事項再一一打勾確認會很有幫助；也有將近四分之一的人認為每天都在固定的座位上工作最能提升生產力。
知名社群平台推特在新冠肺炎疫情期間宣布，如果員工希望，將可以永久地選擇在家工作，但倘若員工認為辦公室的環境更能提升自己的工作效率，也隨時歡迎員工「回家」。
到底辦公室是家，還是自己家才是家，恐怕每個人的答案都不盡相同。但身在這個時代無疑是極其幸福的，人們終於有更多的自由，可以選擇適合自己的環境，真正以人為本。
***
公司開始實施遠距工作了嗎？很羨慕在家工作嗎？推薦你看徐豫（御姊愛）最新著作，內容包含作者本人六年的親身實驗，以及大量國內外的調查報告，幫助你梳理出最適合自己的工作方式。
《在家工作》購書連結
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《Penny Rain》
Sailing
作詞：aimerrhythm
作曲：飛内将大
編曲：玉井健二・飛内将大
歌：Aimer
翻譯：澄野
意譯：CH
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背景 / Background - - 海 月 列 車 - - 萃 :
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翻譯連結 / Referenced Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4351826
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
かじかんだ手のひらに そっと閉じ込めていたのは
昨日までの傷や優しさと覚めた夢
見つけるために失くしたものほど 心の隙間に光を落とすよ
忘れることも気付かないふりもできないから 臆病になる
それでも人はきっと 探し続ける
雨に濡れ 波に揺れ We would sail away
淡く長い不確かな旅に出る
もう一度触れたいと 願う強さだけを乗せ
冬の風 帆を広げ
それはまるで 遠き日のあなたの様に
今夜 背を押してくれる様な 愛の唄を歌おう
かみしめた唇で そっと確かめていたのは
選んだ日々の正しさよりも暖かさ
Shining like a lighthouse 夜凪の向こうで いつからそこに佇んでいたの？
嵐が来れば行ったり来たりで ここがどこか わからなくなる
それでも今は 北を目指し続ける
忘れることも気付かないふりもできないから 臆病になる
それでも人は きっと旅を続ける
Sailing miles away 誰のため？
枯らした声で高く遠く響け この海を越え
後悔や戸惑いに消えた言葉たちを乗せ
夢の果 船の上
空はまるで 笑っている 「朝はそこに！」
今夜 手に取ったオールを置いて すこし眠ろう
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
在凍住的掌心中，靜靜地被握住的是——
直至今日所受過的傷痕與種種溫柔，以及歷歷在目的過往美夢
猶如為了尋覓而遺失的事物一般，在彼此內心的間隙中落下飄渺光芒
不論是忘卻也好、視若無睹也罷，正因為缺乏那份勇氣，才使得我如此膽怯
即便如此人們一定仍會，持續不懈的尋覓下去
伴著連綿細雨沐淋、隨著波水蕩漾逐流，我們終將揚帆而去
如此平靜又漫長、伴隨著種種迷惘的一旅
全乘載著這份「想要再次相遇」祈願的力量
寒冬的海風撲簌，船帆飄揚開展
眼前的一切宛若，過往回憶中的你一般
在今晚，也請你唱著愛之歌來賜予我些許勇氣邁進吧
在咬緊的雙唇間，悄悄地想確認的是——
並非自己的抉擇是否正確，而是陣陣傳至唇間的溫暖
猶如燈塔般綻放光芒，自何時起，便佇立在夜晚浪靜風恬的一頭呢？
每逢暴風便漂泊不定，也無從知曉自己身處何方
即便如此我仍然會，持續邁向北方航行
不論是忘卻也好、視若無睹也罷，正因為缺乏那份勇氣，才使得我如此膽怯
即便如此人們一定仍會，持續這段尋覓的旅途
擺渡千里、隨波逐流，又是為了誰？
期盼我這份聲嘶力竭的聲音，能夠高聲向遠處迴響，越過這片平靜汪洋
乘載起，隨後悔與困惑而消失的種種話語
夢的盡頭，伴隨舟楫盪漾
仰望上空，蒼穹彷彿正笑著說：「黎明就在前方！」
今晚，暫且放下手上一切，小睏片刻吧
因為嬡醬說很想去富士急的鬼屋看看，所以之前連假的時候，我們一起去了。雖然因為買不到巴士的票，只好四點起床去坐電車，超級睏的，可是我們玩得很開心！
⚠️【本頻道視頻無授權任何搬運，請勿擅自搬運至B站等地】
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うちのあいがどうしても富士急のお化け屋敷に行ってみたいと申すので、三連休の時に行ってきました。バスのチケットは取れず、4時起きのしかも寝不足状態で電車に乗って行ったけど、結果的にはとても良い時間を過ごせました！
#KYON #富士急 #日本旅遊
＊特別感謝IG: recloc_japan_tw 幫忙分享影片！
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Hi～我是KYON！我是比誰都更喜歡台灣的日本人🇯🇵
我之前在台北當日文老師，現在住在日本
我跟🇹🇼台灣人的女友小姐-嬡醬現在遠距離戀愛中👫
我想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、還有其他日常生活
請大家多多指教🙇
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《Angel Beats》
My Soul, Your Beats!
作詞：麻枝准
作曲：麻枝准
編曲：光收容
歌：Girls Dead Monster(LiSA)
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
目覚めては繰り返す 眠い朝は
襟のタイをきつく締め
教室のドアくぐるとほんの少し
胸を張って歩き出せる
そんな日常に吹き抜ける風
聞こえた気がした
感じた気がしたんだ
震え出す今この胸で
もう来る気がした
幾億の星が消え去ってくのを
見送った 手を振った
よかったね、と
廊下の隅見下ろす 掃除の途中
おかしなものだと思う
あたしの中の時は止まってるのに
違う日々を生きてるように
埃は雪のように降り積む
待ってる気がした
呼んでる気がしたんだ
震え出す今この時が
見つけた気がした
失われた記憶が呼び覚ました
物語
永遠の
その終わり
いつの間にか駆けだしてた
あなたに手を引かれてた
昨日は遠く 明日はすぐ
そんな当たり前に心が躍った
聞こえた気がした
感じた気がしたんだ
震え出す今この胸で
もう来る気がした
幾千の朝を越え 新しい陽が
待ってる気がした
呼んでる気がしたんだ
震えてるこの魂が
見つけた気がした
幾億の夢のように消え去れる日を
見送った 手を振った
ありがとう、と
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
一覺醒來又是不斷重複 睏倦的早晨
我緊緊地系上領帶
當走到教室門口時 盡管只有些許
我也能挺起胸膛走過去
在那樣的日常中 刮起了一陣風
似乎聽見了
似乎感覺到了
如今內心顫動不已
似乎就要來了
對那即將消逝而去的幾億繁星
我揮動手臂 目送它們
小聲細語「太好了」
打掃途中 我從走廊角落往下看
以為有什么可疑的東西在
明明我心中的時鐘已經停止了
卻還渴望著過上不同的每日
塵埃像白雪般堆積起來
似乎在等待著
似乎在呼喊著
如今這一刻不禁顫抖
似乎已找到了
已經喚醒了曾經失去的記憶
故事
邁向了
那個結局
不知不覺間就跑了出去
你拉著我的手跑出去了
昨日漸遠 明天即臨
那樣的常理讓我心歡躍起來了
似乎聽見了
似乎感覺到了
如今內心顫動不已
似乎就要來了
跨過成千個黎明 迎來新的朝陽
似乎在等待著
似乎在呼喊著
如今這一刻不禁顫抖
似乎已找到了
猶如上億的夢般逝去的時光
我揮動手臂 目送著
低聲竊語「謝謝了」
困了,我先去睡了,晚安。 "我要睡覺了,晚安."日文怎麼說. 8樓:帥斌. 日語:「寢ますから、おやすみなさい」. 中文 ... ... <看更多>
困了,我先去睡了,晚安。 "我要睡覺了,晚安."日文怎麼說. 8樓:帥斌. 日語:「寢ますから、おやすみなさい」. 中文 ... ... <看更多>
好睏日文 在 東禾日語粉絲團- 【SOS日語急救站】 「好想睡覺喔~~」 用 ... 的推薦與評價
上面兩句日文都是有「想睡」的意思在內，不過要以實際狀況來區分用法。 如果你已經在打哈欠，呈現愛睏、想睡覺的狀態，就得用形容詞「眠い」。... ... <看更多>