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在孕婦早餐吃什麼這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅翻白眼太太，也在其Facebook貼文中提到， 21W6D//孕婦早餐吃什麼// 由於太想吃肉蛋土司，昨天就買好了肉排準備做早餐，隨著肚子越來越大，睡覺睡的越來越不舒服，也沒辦法好好一覺到天明😭😭不如早起吃早餐。 懷孕期間因為害怕生食裡面會藏蟲卵，我已經5個多月沒吃過生菜沙拉，也是為了好想吃，我萵苣洗了至少8次，每一個皺摺都洗我沒誇張，洗完...
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「孕婦早餐吃什麼」的推薦目錄：


孕婦早餐吃什麼 在 翻白眼太太 Facebook 的最讚貼文

翻白眼太太 By 翻白眼太太

2016-08-25 09:41:09 有 105 人按讚
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21W6D//孕婦早餐吃什麼//
由於太想吃肉蛋土司，昨天就買好了肉排準備做早餐，隨著肚子越來越大，睡覺睡的越來越不舒服，也沒辦法好好一覺到天明😭😭不如早起吃早餐。
懷孕期間因為害怕生食裡面會藏蟲卵，我已經5個多月沒吃過生菜沙拉，也是為了好想吃，我萵苣洗了至少8次，每一個皺摺都洗我沒誇張，洗完又用煮過的水沖了再沖！為了吃一點都不麻煩!!!!!!!!!
吃完要乖乖去配一堆維他命唷😭😭

#我真的能體會想要趕快生出來的感覺了
#睡也睡不好翻身也翻不好
#鼻塞胃痛膀胱小
#不要問為什麼不插牙籤因為做完才發現我家沒有
#牛奶裡加フルグラ
#陳陳還不起床你的肉蛋吐司涼了

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翻白眼太太

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我怕我一直洗版的懷孕日記
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孕婦早餐吃什麼 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文

蒼藍鴿的醫學天地 By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-06-05 18:00:12 有 580,744 人看過 有 17,136 人喜歡
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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演出者：http://incompetech.com/

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蒼藍鴿的醫學天地

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業， 為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人， 亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行 懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識： 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
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孕婦早餐吃什麼 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-01-24 21:00:16 有 77,656 人看過 有 1,338 人喜歡
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「管理好自己的時間，才能分配工作和生活的比例。」
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今天邀請義昌來聊聊關於過去的職業「學校老師」，本來就熱愛表演藝術的義昌，在學長姐因緣際會介紹下，獲得到了學校兼課的機會，在學校教表演、舞蹈、化妝等課程，當學校出現了這麼高顏值的老師，會發生什麼事情呢？
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在校園裡，學生最喜歡年輕新老師，為了拉出上課的師生距離，義昌也做了很多功課，才能保有老師的威嚴感，沒想到因為個性太活潑，最後還是跟學生自然打成了一片。
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過去我們擔任學生，每一堂課都要「起立、立正、敬禮」，沒想到交換身分，義昌也很享受這種當老師的感覺！透過每一次課程，跟學生一起教學相長，真好。
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#職業訪談 #學校老師 #自己的學生自己教
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【職場教室】擔心被排擠？辦公室學會「5大關鍵」擁有好人緣！feat.義昌
https://youtu.be/SRuufNZ11CQ
【關關talk】最想爭取的工作！關韶文班底成員爭霸！吵起來了！feat.丘曄、義昌
https://youtu.be/-zsCyad-Dwc
【理財教室】關韶文2021年要出單曲！「籌備夢想基金」居然有這招？feat.義昌
https://youtu.be/79Vsf2lAUkM
【關關talk】義昌要加入關韶文頻道嗎？我們交給算命來決定！feat.義昌
https://youtu.be/tZSuNQrdglM
【職業訪談】樓管甘苦！櫃姐偷煮自己午餐？女星站台塞爆百貨公司？feat.義昌
https://youtu.be/viP9myHqpDw
【職業訪談】百貨公司週年慶有多忙？樓管爆「籌備期超崩潰」feat.義昌
https://youtu.be/j8Ky2SltyeY
【職業訪談】一成不變的生活，職業倦怠該怎麼做？人生黑白變彩色！feat.義昌
https://youtu.be/5cTZ-p5VynU
【職業訪談】最帥樓管「八卦內幕！」最討厭這種客人？feat.義昌
https://youtu.be/oNhAwAWwoHo
【職業訪談】最帥百貨公司樓管！皮鞋腳步聲「抓包櫃姐偷吃早餐！」爆笑經驗談feat.義昌
https://youtu.be/Q78mzmjyBuE
【工作vlog】連續「12天工作滿檔」精神超好！送上孕婦新婚大禮！feat.丘曄、陳彥婷、巨人、義昌
https://youtu.be/2xj1nLDaXFY
【工作vlog】關韶文一週行程崩潰公開！全職YouTuber有多忙？feat.許瑋甯、林心如、義昌
https://youtu.be/lkrHef9epRs
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關韶文 關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
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孕婦早餐吃什麼 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最讚貼文

彼得爸與蘇珊媽 By 彼得爸與蘇珊媽

2020-12-30 18:55:26 有 79,653 人看過 有 1,151 人喜歡
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知本老爺酒店開箱來了
想帶老婆小孩來這邊好久拉
雖然是一個20年的老飯店
但房內都有更新過
還有一種住新飯店的感覺
飯店設施真的超多
原本規劃一整天在飯店體驗
結果還是玩不完
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不管是戶外區或個人湯屋都很值得體驗
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彼得爸與蘇珊媽

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HI,大家好我們是彼得爸與蘇珊媽 我們在劇場相識相戀 2014年秋天勇敢的peter追逐屬於自己的愛情像蘇珊求婚 2015年夏天我們結婚了 經過一年的蜜月 2017年六月我們有了可愛的小寶寶cody 我們從一對新手父母 2018年夏天蘇珊懷上了第二個寶寶 我們即將晉升為雙寶父母 在這個頻道裡頭除了有歡樂家庭Vlog之外 還有我們當父母之後遇到喜怒哀樂分享 同時我們也在做cody的成長紀錄 搜集全世界的迪士尼樂園，是我們的夢想 目前已經搜集了五個地區，九個樂園。 剩下巴迪士尼就可以完成了 很開心可以在這個平台分享我們喜歡的事情給大家 如果你喜歡我們的影片歡迎訂閱我們的頻道 ========================================================= 合作邀約請洽⬇︎ [email protected]
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孕婦早餐吃什麼 在 [懷孕] 孕期飲食大家都有乖乖嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者dearbearla (寶兒)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期飲食大家都有乖乖嗎？
時間Thu May 18 23:28:51 2017

目前18w+2

從懷孕以後，一直很努力的調整自己的飲食

以前簡單一碗乾麵就可以解決一餐

現在像是做功課一樣，每天都在計算自己吃的夠不夠營養、蛋白質和深色蔬菜吃的夠不夠

目前最基本的是每天至少350cc的豆漿及牛奶、一天一碗左右的水果（芭樂為主）

由於作息關係，一天只吃兩餐

每餐基本會有半碗澱粉、1～2種以上的深色蔬菜、1份肉類或豆腐類

營養品就是新寶鈉多、魚油、鈣粉這樣

在吃的下的範圍內，會多吃點蔬菜，但孕婦要吃的東西實在是太～多了呀！

今天貪嘴，早餐吃了麥當勞、晚上吃了燒肉，突然對女鵝好有愧疚感，因為完全沒有吃到
蔬菜，可是媽媽已經吃不下了啊啊啊！！

只能默默跟女鵝說：今天先原諒媽媽，明天再吃妳愛吃的吧！

但是內心還是覺得對女鵝拍謝！

請問大家的孕期，真的都有乖乖的每餐營養均衡嗎？

謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.126.226
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495121333.A.6D1.html
推 ftcintaiwan : 完全沒有 愛吃啥就吃啥 炸雞 麥當勞 麻辣鍋 咖哩 冰 05/18 23:30
→ ftcintaiwan : 品 樣樣來 05/18 23:30
→ ftcintaiwan : 放輕鬆一點吧 (￣▽￣) 05/18 23:31
推 toroiver : 職業婦女加上工作累又屎 根本沒辦法 05/18 23:34
推 juneshappy : 28週前完全亂吃 越不健康越愛 05/18 23:35
→ juneshappy : 後來是因為胖太多 才開始控制 05/18 23:35
推 fs216236 : 我都挑想吃的東西吃 本來不會很討厭地瓜葉 但懷孕了 05/18 23:35
→ fs216236 : 之後極厭惡XD 無法吃 05/18 23:35
推 samug : 第一胎很注意，第二胎不管了～～ 05/18 23:36
推 mikisu : 我也都隨便吃欸，想吃什麼就吃什麼 05/18 23:37
推 wunwun0415 : 剛剛點完無敵大麥克～外送中 開心最重要 05/18 23:37
推 hihilove : 從來沒有耶 所以我真的很佩服像你這樣認真的媽媽 我 05/18 23:39
→ hihilove : 都是想吃什麼就吃… 05/18 23:39
→ tpstps : 想吃什麼就吃什麼，不喝酒吸毒抽煙而已... 05/18 23:45
推 lonmau : 沒有欸 想到什麼就吃什麼 頂多會多吃一點青菜 05/18 23:46
推 miss0409 : 沒有 想到就去買個炸的 每天都喝飲料吃冰塊 也常吃 05/18 23:51
→ miss0409 : 麥當勞 遠門吃炸麻糬啊那些小吃有的沒的 後期穩定 05/18 23:51
推 mintstar : 完全沒有欸。胃口一直很好，不挑食什麼都吃~~~媽媽 05/18 23:52
→ mintstar : 開心更重要！ 05/18 23:52
推 kagoai0218 : 想吃什麼就吃什麼XD 05/18 23:55
推 Midorima5566: 沒有耶...只吃想吃的東西...不然完全無食慾 05/18 23:55
推 aene4 : 心情愉悅最重要，想吃什麼就吃 05/18 23:55
推 ekimlcl : 沒這麼誇張，就是不喝酒不生食 05/18 23:59
推 aizawafff : 隨便吃啊，冬天孕期只有薑母鴨沒達陣而已 05/19 00:01
→ aizawafff : 麻油雞 九尾雞 補物烏古雞 羊肉爐都吃了 05/19 00:02
推 boayeye : 這個月吃三次無敵大麥克，一個月胖4.5公斤，25週 05/19 00:03
推 eatandsleep : 孕期生魚片 麥當勞 雞排 珍奶 沒有少吃 小孩養的歐 05/19 00:03
→ eatandsleep : 落肥 05/19 00:03
→ eatandsleep : 薑母鴨我也吃好幾次 05/19 00:03
推 sui1120 : 想吃什麼就吃什麼，完全不在意～ 05/19 00:04
推 miss0409 : 還吃了當歸鴨跟羊肉爐 05/19 00:05
推 eatandsleep : 自從看朋友養胎養的極其認真 舉凡異生菌到有的沒的 05/19 00:06
→ eatandsleep : 都吃 但是小孩出來還沒滿月就嚴重異位 她都要憂鬱症 05/19 00:06
→ eatandsleep : 了 我就再也不信養胎傳說 05/19 00:06
→ eatandsleep : 所以我2個都隨便歐落肥養 很健康聰明喲 05/19 00:07
推 eatandsleep : 我原以為老二有異位 目前等2m看來也沒有 歐落肥養法 05/19 00:08
→ eatandsleep : 2個皮膚都很好 05/19 00:08
推 rain1433 : 我也有吃生魚片，覺得吃得下很開心啊 05/19 00:10
推 eatandsleep : 我唯一沒吃的就是酒 薑母鴨沒少吃 但是沒加酒 05/19 00:11
推 ert73201 : 會克制自己少吃，但好難完全不吃啊啊啊啊啊 05/19 00:11
推 jhengly : 餐餐麥當可樂到生......... 05/19 00:12
推 matonight : 我是會多吃蔬菜水果，注意血糖，多喝水，一般什麼 05/19 00:12
→ matonight : 茶啦咖啡啦冰這些就比較少吃，加上我喝牛奶豆漿會 05/19 00:12
→ matonight : 拉肚子脹氣，比較冷的食物也會拉不吃，其他愛吃什 05/19 00:12
→ matonight : 麼就吃什麼 05/19 00:12
推 LOVINGLOVE0 : 其實不用這麼緊張，少量多樣注意體重就行 05/19 00:12
→ jhengly : 嚴禁菸酒毒品 ；只要是正當食物我覺得吃的下就好 05/19 00:14
推 ritachang708: 我都隨便吃啊～吃的下比較重要 05/19 00:16
推 elaymutter : 我都吃孕維來安慰自己有攝取均勻 05/19 00:17
推 ooo123 : 真的好難餐餐都標準 05/19 00:26
推 bankaccount : 儘量不要亂吃吧，版上愛推的麥當勞，高溫炸物明明容 05/19 00:29
→ bankaccount : 易有致癌物質，手搖飲料的玉米糖漿也不是好糖，跟二 05/19 00:29
→ bankaccount : 手三手煙一樣不好，可是大家只會討厭二手三手煙， 05/19 00:29
→ bankaccount : 對自己就可以避免的危險物質卻輕鬆接受。果然孕婦 05/19 00:29
→ bankaccount : 的心情比什麼都重要是嗎？ 05/19 00:29
推 monicae : 我會有幾餐亂吃，但是整週會控制自己吃進多少量，注 05/19 00:29
→ monicae : 意澱粉攝取。 05/19 00:29
推 babylove012 : 第一胎小心奕奕，第二胎隨便吃，二寶出生比大寶重40 05/19 00:30
→ babylove012 : 0g 05/19 00:30
推 suhs : 會 單純不想沾上各種麻煩的情況 血壓血糖一不正常小 05/19 00:32
→ suhs : 孩超級麻煩 05/19 00:32
→ suhs : 小孩太大 漏字sorry 05/19 00:33
推 kamiha1022 : 懷孕很辛苦 還要擔心正義魔人指手畫腳的 很累 05/19 00:39
→ christi0507 : 一半乖乖 一半不乖 05/19 00:41
→ isix : 想吃什麼就吃什麼 完全沒禁忌 05/19 00:41
推 rrobin : 孕初期吐的很嚴重 只要能吃就好 中期後比較舒服就有 05/19 00:44
→ rrobin : 控制一下糖分跟澱粉攝取 多吃蛋白質跟綠色蔬菜 05/19 00:46
→ rrobin : 但現在到孕晚期又開始不舒服 又變回隨便吃了 XD 05/19 00:47
→ rrobin : 結論是我是個需要食物撫慰心靈的媽媽 人舒爽時意 05/19 00:48
→ rrobin : 志力比較堅強 身體不舒服就只想讓自己開心一點... 05/19 00:48
→ bettywang1 : 我都很放心地亂吃耶~ 05/19 00:50
推 rrobin : 然後現在半夜寶寶一直撐肚皮撐到我睡不著.....TT 05/19 00:51
推 mnrs : 想吃什麼就吃什麼，尤其是吃了不會想吐的 05/19 01:00
推 llttssya : 完全亂吃+1 05/19 01:01
推 mnrs : 樓上的媽媽…我也是!!感覺有人在我肚子裡開趴,根本 05/19 01:02
→ mnrs : 睡不著 05/19 01:02
推 sunjanet : 孕前孕後一樣儘量吃營養均衡 麥當當初期沒食慾常吃 05/19 01:14
→ sunjanet : 中後期反而不會想 倒是鮭魚丼固定每月一次(找衛生 05/19 01:14
→ sunjanet : 有水準的店家吃) 05/19 01:14
推 shw27 : 隨便亂吃 炸物珍奶巧克力蛋糕 蔬菜都沒在吃(媽媽錯 05/19 01:24
→ shw27 : 了 05/19 01:24
推 ovitao : 能吃就是福 快樂就好 05/19 01:28
推 moonligirl : 因為一直吐，主要是吃想吃的，但炸雞這種明知很油 05/19 01:32
→ moonligirl : 膩的會少吃，最愛的咖啡則照喝一天一杯，然後吃雙 05/19 01:32
→ moonligirl : 倍的水果、多了喝優若乳的效果 05/19 01:32
→ moonligirl : 的「習慣」 05/19 01:33
推 hanababy : 沒有，戒不了手搖飲跟鹹酥雞CD 05/19 01:47
推 Aeartha : 都亂吃，也很少吃蔬菜，特別不愛QQ，有想過要補充… 05/19 01:49
→ Aeartha : 但，吃得下比較重要~~就算了XD 05/19 01:49
推 moonlitwind : 沒有XD…覺得生完更沒辦法亂吃就先享受再說了。結果 05/19 02:11
→ moonlitwind : 生完要餵母奶真的蠻節制的。 05/19 02:11
推 kaylotede : 亂吃+1 結果寶包生出來頭髮好斷密還有人問我都吃什 05/19 02:58
→ kaylotede : 麼 XDD 05/19 02:58
推 ltn0318 : 前期亂吃，結果後期糖尿沒過，需要嚴格飲食控制 05/19 03:11
推 dixhuit : 沒有乖乖自首>////<！要帶大寶有的吃就好啊！ 05/19 03:16
推 lacvert : 真的亂吃，因為工作壓力大 05/19 03:39
推 yokoh : 放輕鬆一點，不要吃太多垃圾食物就好。 05/19 04:07
推 katecats : 懷孕中的不適還有賀爾蒙的變化，有時反而對一般健康 05/19 05:46
→ katecats : 食物提不起勁，但能多攝取天然食物還是對寶寶媽媽 05/19 05:46
→ katecats : 很好的：） 05/19 05:46
推 Liebermozart: 完全亂吃+1 05/19 06:45
推 joytiger0405: 想吃啥就吃啥耶，不足的就靠營養品了，炸雞、冰淇淋 05/19 07:12
→ joytiger0405: 、生魚片、沙拉、巧克力、咖啡、奶茶...都吃耶，整 05/19 07:12
→ joytiger0405: 個孕期胖7公斤，同事們覺得不可思議XD，但寶寶真的 05/19 07:12
→ joytiger0405: 有比較大隻 05/19 07:12
推 vul356 : 外食族加上孕吐，看到清淡食物更反胃 05/19 07:13
推 ethola : 照平常吃～含酒的跟泡麵沒吃，茶飲戒不掉所以一天 05/19 07:16
→ ethola : 控制一杯，其他垃圾食物偶爾老公放行才吃 05/19 07:16
推 samesmallmy : 不吃生食，亂吃+1 05/19 07:23
推 yuyuh1986 : 跟原po差不多，目前11週也沒胖，希望中後期可以控 05/19 08:11
→ yuyuh1986 : 制在10公斤內... 05/19 08:11
推 yuyuh1986 : 但偶爾會失控吃小吃滿足心靈空虛 05/19 08:13
推 momolee831 : 除了不吃生的其他都吃，那時候最愛麥當勞XD 05/19 08:14
推 wave33 : 第一胎有比較注意 第二胎就隨意了 05/19 08:38
推 fannty : 不吃生食，午晚餐大量蔬菜跟魚，冰跟咖啡戒不掉（只 05/19 08:45
→ fannty : 好喝低咖啡因的），水果和優格當零食 05/19 08:45
推 starcarol : 完全亂吃+1 05/19 08:53
推 loveducky : 增加牛奶豆漿各種水果，少吃蛋糕麵包糖飲 05/19 08:58
→ loveducky : 主要是怕胖怕缺鈣，其他都給基因決定ㄧ切～ 05/19 08:58
推 asdeq : 除了有疑慮的其他隨便吃，反正吃了也是吐出來啊啊啊 05/19 09:12
推 snowrei : 想吃什麼就吃，因為覺得放心吃也就只有這時候了@@ 05/19 09:24
→ snowrei : 變胖不會有人苛責。當然醫生交代不能吃的就不吃， 05/19 09:24
→ snowrei : 相信我，孕婦不要太逼自己，心情好比養胎什麼的都 05/19 09:24
→ snowrei : 重要 05/19 09:24
→ snowrei : 我食量不算大，但孕期ㄧ有機會就吃想吃的(家裡沒煮 05/19 09:25
→ snowrei : 的時候) 沒特別忌口，孕期胖八公斤 05/19 09:25
推 yuti : 人能吃的都照吃 酒不碰 咖啡跟生的少吃而已 05/19 09:26
→ yuti : 2隻都活得好好的 05/19 09:27
→ snowrei : 喔然後我茶跟咖啡也都喝，寶寶超白(我也白)。只能 05/19 09:27
→ snowrei : 說基因決定一切不要太逼自己。還有人問我孕期吃什 05/19 09:27
→ snowrei : 麼寶寶這麼白 05/19 09:27
推 papapapillon: 想吃什麼就吃什麼，不要過量、次數太頻繁(天天吃炸 05/19 09:28
→ papapapillon: 雞麥當勞等)，其他順心 05/19 09:28
推 zocobp : 除了酒跟生食 其他完全沒有限制XD 05/19 09:46
推 foreverhot25: 隨便吃，酒和生魚片沒吃而已，非常愛喝飲料，生完 05/19 09:52
→ foreverhot25: 到現在還是戒不掉飲料啊QQ 05/19 09:52
推 ojojoj : 亂吃+1 但媽媽體重容易失控，只好去運動消耗，但吃 05/19 10:15
→ ojojoj : 的部分完全不想妥協 05/19 10:15
推 JANKO : 沒有！愛吃什麼就吃吧～～ 05/19 10:23
推 LoveSATO : 我也偶爾吃M、KFC、披薩，連紅茶、咖啡也喝了= =" 05/19 10:26
→ LoveSATO : 就不要過量就是了!!畢竟對自己身體也不好~ XDD 05/19 10:26
推 mayday0604 : 我都亂吃，但甜的飲料很少喝 05/19 10:30
→ cat1224 : 林鄒罵懷孕夠辛苦了 想吃啥就吃啥!!!!!!! 05/19 10:32
推 wengi1205 : 我都亂吃，什麼冰品、炸物、咖啡等茶飲，想吃就吃 05/19 10:45
→ wengi1205 : …但不是每天，偶爾解饞～不過我咖啡、奶茶喝超多 05/19 10:45
→ wengi1205 : ，所以鈣片也是補好多 …不喝無法工作。但我自己覺 05/19 10:45
→ wengi1205 : 得冰的少喝（母體比較好），甜的少吃（寶寶過重難 05/19 10:45
→ wengi1205 : 生），其他的應該不用太緊張。心情好最重要～ 05/19 10:45
推 celia0302 : 均衡很好，是你的用心啊，但是千萬別忘記你的心情 05/19 11:12
→ celia0302 : 比起均衡還重要，不要太誇張的偏食，然後心情放鬆， 05/19 11:12
→ celia0302 : 對親子都好。 05/19 11:12
推 liukiki : 什麼都吃但有控制7～8分飽(怕胖太多)，酒除非是入菜 05/19 11:54
→ liukiki : 用的否則不碰，生食有減量並小心挑選店家 05/19 11:54
推 bonny33 : 完全沒乖過XD珍珠奶茶、麥克雞塊、炸雞、雞排我每週 05/19 11:58
→ bonny33 : 都會吃XD 05/19 11:58
→ bonny33 : 好在有吃，現在生完怕塞奶所有油炸物都不敢碰QQ 05/19 11:58
→ bonny33 : 對了，我去吃拔費也有吃生魚片跟螃蟹蝦子喔，完全 05/19 11:59
→ bonny33 : 不忌口的孕婦XD 05/19 11:59
推 whitecat7 : 兩胎都不忌口~媽咪開心最重要~ 05/19 12:17
推 fhwwwww : 想吃什麼趁現在吃，到時候如果餵母奶要忌口的東西才 05/19 12:24
→ fhwwwww : 多 05/19 12:24
推 rainbow624 : 想吃什麼就給他吃我懷孕很常吃薯條.檸檬魚.可麗餅XD 05/19 12:29
推 Oci10 : 完全亂吃，媽媽開心就好 05/19 12:29
→ rainbow624 : 開心最重要 05/19 12:29
推 washingface : 我都是三餐正常吃，午晚餐大概都是一個便當份量 05/19 12:29
→ washingface : (澱粉+肉+菜)、早餐至少是澱粉+奶蛋類，健康的飲食 05/19 12:30
→ washingface : 不只對寶寶好，對自己也是好的，偶爾嘴饞才吃冰或 05/19 12:31
→ washingface : 鹽酥雞之類，但是三餐正常吃理論上就不會餓(不嘴饞) 05/19 12:31
推 trustless : 大家真幸福 我長期餓肚子甚麼都吃不下..... Q_Q 05/19 12:35
推 lightfood : 只吃想吃的+1 05/19 12:44
推 amiba1015 : 除了菸酒不碰，我什麼都吃，一堆人阻止我吃冰，我 05/19 12:50
→ amiba1015 : 還是照吃XD 05/19 12:50
→ wantenlin : 孕吐結束後就跟孕前一樣正常飲食，午餐晚餐都是三 05/19 14:10
→ wantenlin : 菜一肉、定時吃蛋。平常多是正常飲食的話，偶爾嘴饞 05/19 14:10
→ wantenlin : 亂吃比較沒有罪惡感。 05/19 14:10
推 newsoulth : 我完全不忌口，然後就妊辰糖尿了.........QQ 05/19 14:22
推 Miketroutla : 我沒有那麼辛苦，只有避酒、補品、加工食品，其他想 05/19 14:49
→ Miketroutla : 吃甚麼就吃什麼，不要把自己搞得太累 05/19 14:49
推 byebyetear : 小忌口，為了自己不要過重，後來有妊糖更小心~ 05/19 15:15
→ james763125 : 偶爾亂吃，平常還是乖乖的 05/19 15:35
推 allloveme : 本來就不喝酒，懷孕後不大吃肉和巧克力，但是一樣愛 05/19 15:35
→ allloveme : 冰愛飲料(紅茶)，有比較常吃蔬菜水果，但是沒有特別 05/19 15:35
→ allloveme : 忌口。 05/19 15:35
推 wednesder : 孕期想吃什麼就吃吧，生出來之後如果要餵母乳妳就 05/19 15:42
→ wednesder : 真的什麼都不能吃了…（偷吃一餐麥當勞結果女鵝拉 05/19 15:42
→ wednesder : 得亂七八糟 05/19 15:42
推 QQCL : 想吃什麼就吃，不吃中藥，麻油，咖哩，木瓜 05/19 16:20
推 bluevillage : 完 全 沒 有，跟懷孕前吃的東西一樣，還常常加碼吃 05/19 16:31
→ bluevillage : 高熱量垃圾食物，吃完安慰自己是要小孩補充養份(遮) 05/19 16:31
→ bluevillage : 唯一有在忌口的就是生冷和寒性的食物，另外像是木瓜 05/19 16:33
→ bluevillage : 薏仁這些據說會導致宮縮的食物也不吃 05/19 16:34
推 jw76520 : 懷孕什麼都吃耶...趁懷孕多吃想吃的東西吧 生完喂 05/19 17:58
推 jw76520 : 生完餵母奶就不能亂吃了！ 05/19 17:59
推 alniduy : 照正常吃，不過我本來就不太吃垃圾食物、油炸或飲 05/19 19:21
→ alniduy : 料，所以沒差 05/19 19:21
推 darimgh : 亂吃+1 05/19 21:06
推 cutejenny : 只有避會宮縮的食物。第一胎很早就害喜，很嚴重，瘦 05/19 22:26
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推 cplych : 第一胎很節制，垃圾食物不碰，手搖杯不喝，第二胎 05/20 00:52
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推 snowymiracle: 第一胎忌口 第二胎比較解禁 05/20 00:57
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#60. 孕婦早餐吃什麼不容易發胖- 健康養生 - 時髦谷

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#61. 控糖最适合孕妇的早餐- 头条搜索

孕妇 血糖高早餐食谱推荐四个早餐食谱适合妊娠高血糖孕妇-专家回答 · 高清歌. 副主任医师. 上海市第六人民医院. 三甲全国第32. [医师解答]然而这样的想法是错误的,不吃 ...

#62. 強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖

整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。因此，孕期三階段 ...

#63. 【懷孕大小事】懷孕初期營養補充、飲食、產前檢查～一到三個月

因為從知道懷孕之後, 飲食跟生活習慣真的有做了不小的調整 ... 現在女星風行的養胎不養肉,我覺得確實帶給所有孕婦不少壓力. 像是吃“食物 ... 通常我在早餐吃了最多水果.

#64. [孕媽咪新知] 孕期三階段營養攝取重點/懷孕時嘴饞...吃這10種 ...

吃這10種零食,健康又不怕胖/5類避免吃進的「垃圾」點心 ... 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃， ...

#65. 孕妇早餐食谱- 简单快速做法 - 姐妹邦

孕妇 在怀孕期间的早餐是非常重要的一餐，所以孕妇妈妈们一定要多加注意，切勿出现不吃早餐的情况，这是对孕妇自身以及胎儿都非常不好的。孕妇在吃早餐 ...

#66. 孕妇早餐食谱大全及做法 - 亲子百科

孕妇早餐吃什么 好 · 1、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。 · 2、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。

#67. 食在好孕-吃對營養寶媽都健康

寶寶營養缺乏;也會擔心吃太多過胖,影響胎兒與孕婦健康,在吃與不吃 ... 早餐. 黑豆牛肉核桃蕃茄三明治1份. 鮮乳一杯240 毫升. 香蕉(大)1根. 第一孕期.

#68. 【超簡易美味健康早餐分享】孕婦適合❤️長胎不長肉 - YouTube

【二伯媽媽經#2】 懷孕 只胖3公斤！ · BUDGET MEAL PREP | healthy recipes under $3 (using high-quality ingredients) · 【孕期神隊友】 懷孕 後該怎麼吃才能 ...

#69. 孕婦早餐吃什麼好？ - 資訊咖

早餐 是補充體力的最佳來源，豐富的早餐可以使孕媽媽頭腦清醒，不易疲勞。我孕前就一直很注重早餐，懷孕之後更是每天都自己親手做早餐，在保證自己和 ...

#70. 「9大台灣小吃」孕婦吃也補豬血湯、蚵仔麵線上榜啦！

菠菜跟空心菜是葉酸含量較多的深綠色蔬菜，所以到小吃店吃飯時，可以點一盤菠菜或空心菜喔！ 5.豆漿及紅豆湯： 媽媽到台灣傳統的早餐店吃早餐時，不妨點 ...

#71. 孕期早餐這麼吃，7款早餐換著來，每天不重樣

孕婦早餐吃什麼 比較好? 1、牛奶. 早上很多人都會覺得食物太幹了,根本吃不下去,那麼這個時候不妨來一杯牛奶,喝牛奶是最容易獲取鈣質的渠道了, ...

#72. 一人吃兩人補不是孕婦吃兩份- 即時新聞 - 自由健康網

王文宏也設計孕婦一日菜單食譜供參考，早餐吃小麥胚芽奶加蔬菜肉起士捲餅，午餐吃鮭魚、腰果彩椒片、海帶三絲、清炒綠花椰菜、薑絲腰花湯、五穀飯及水果， ...

#73. 10個飲食取向，讓孕媽咪養胎養顏不養身 - Vogue Taiwan

10個我的孕期飲食取向，讓懷孕31週養胎養顏、健健康康不養生. 我相信大家隨便google就能找到 ... 如果孕前不會過敏的孕婦吃就很棒）。至於燕窩（尤其要選官燕窩，燕條 ...

#74. 整個孕期只胖2.5公斤！正宗養胎不養肉大公開

懷孕 之後，我的飲食很清淡，大多吃原型食物，我笑說這些根本都是減肥餐，不吃零食、垃圾食物、炸物等，想胖都很困難。 早餐經常是一片吐司、一杯 ...

#75. 舒緩孕婦晨吐的七種絕妙好早餐@ 媽媽寶寶 - 隨意窩

在身體極度反胃的情況下，這是最好的食物選擇。因為懷孕時，身體會急速分泌葡萄糖，造成孕期的嘔吐，拿一把堅果與種子類的食物來吃，對舒緩這樣 ...

#76. 【B】懷孕飲食這樣吃 - SY育兒。美食分享生活記錄

＝懷孕第三個月，依舊孕吐中，尤其早晨很嚴重，所以早餐的量我大致上都減少了！！！有時候只有水果而已，絕對不碰奶製品，會吐的很慘！ 基本上，初期懷孕 ...

#77. 孕婦吃什麼早餐？ - 我附近的健康食品

為了滿足您的額外需求（從懷孕第200 個月開始增加250 至5 大卡），最好吃一種與早餐相同的零食，但每種食物的量較少。 .

#78. 兒童孕婦早餐吃什麼好？什麼才是最營養的早餐？ - 愛伊米

很多時候早餐都是將就隨便吃點。 但是對於孕婦和孩子來說，. 就不可以了！ 而且早餐就必須吃的有營養，. 那麼孕婦和孩子早餐吃什麼好呢？

#79. 懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議 - Heho健康

建議二、足夠蔬菜 · 建議三、早餐要有蛋白質 · 水果：適量吃，避開甜度較高水果 · 乳製品：每天1-2 份乳製品 · 推薦湯品：紫菜豆腐湯、蛤蜊冬瓜湯、番茄鮮蝦 ...

#80. 【小吐司。烘培日記】英國孕媽咪怎麼吃？ - 人妻。倫敦。習作簿

如果真的要吃，要選擇有殺菌的pasteurised liquid egg。 下圖：孕吐剛結束時懷孕四個多月時，如果早餐想吃鹹的，我會選擇較乾的全 ...

#81. 孕妇早餐不能随意，多吃这些食物对你和胎宝宝好处多！ - 新浪

营养学家指出，孕期早餐多吃以下食物，对妈妈和宝宝都好：. 1、蔬菜 · 3、豆类. 豆类食品中有丰富的钙质和蛋白质，不仅能给孕妈身体补充钙元素，还有利于胎 ...

#82. 孕早期早餐食譜：孕婦早餐吃什麼好- 秀美站

孕早期早餐食譜：孕婦早餐吃什麼好簡述：孕早期早餐食譜大全都有哪些？孕婦早餐吃什麼好？吃好早晨的第一餐，才能夠為自己和肚子裡的小寶寶補充充足的 ...

#83. 妊娠期糖尿病早餐吃什么推荐9款糖友早餐食谱 - 亲亲宝贝

糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。 若是糖尿病的孕妇吃不惯纯谷类食物的早餐，可以在面条或稀饭里面添加一些粗粮搭配食用，避免了单纯 ...

#84. 12種懷孕食物，推薦孕婦吃什麼食物？ - 血清素幫幫忙

選擇適合孕婦的食物十分重要，以下是推薦懷孕時可以吃的13種超級食物。 ... 地瓜也是完美的早餐食材，無論是蒸煮、或打成泥搭配土司，都是很好的選擇 ...

#85. 燕麥孕婦早餐- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

現貨✵新店全場0元免運✵0脂可可蜜球早餐代餐穀物圈可可球非無糖零食膨化玉米片球燕麥脆. $26 - $128. 已售出71. 嘉義縣六腳鄉. 【現貨免運費！

#86. [懷孕] 孕期飲食大家都有乖乖嗎？ - 看板BabyMother

今天貪嘴，早餐吃了麥當勞、晚上吃了燒肉，突然對女鵝好有愧疚感，因為完全沒有吃到蔬菜，可是媽媽已經吃不下了啊啊啊！！ 只能默默跟女鵝說：今天先 ...

#87. 懷孕期間孕婦的早餐吃什么好

懷孕 期間孕婦的早餐吃什么好 · 1、全麥食物. 孕婦的早餐應該選擇天然的全麥食物可以選擇全麥餅幹和麥面粥，還有全麥面包等，這類食物不要含糖類和添加成分 ...

#88. 孕婦七個多月了，日常三餐吃什麼好？

所以懷孕7~8個月前後，孕婦最重要的營養素是補充DHA。 如何安排孕媽的一日三餐呢？ □早餐：四選一. 牛奶燕麥片+芝麻脆筍萵苣+醬牛肉；或者，雞絲粥+ ...

#89. 孕婦早餐吃什麼 - Croaticast

孕婦早餐吃什麼. by Linging. 孕婦早餐吃什麼. 孕婦優質早餐食物一：全麥製品. 像是麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。. 孕媽咪若要挑選就要選擇純天然的、沒有任何醣類或 ...

#90. 【倪晨曦懷孕食素】豐富水果盤做早餐營養師：過量可致妊娠糖尿

從她多次分享的早餐照中，不難發現她每天都吃豐富的水果，另外還會吃雞蛋和穀物，如三文治等。同時，她亦提及自己在懷孕期間堅持吃素，難道這就是她 ...

#91. 孕期早餐如何吃?? - BabyHome親子討論區

一樣是早餐店的火腿蛋或培根蛋之類的,再配個鮮奶或無糖豆漿不然就去豆漿店吃不用因為懷孕特別不吃什麼,吃的都要均衡我也超愛吃麵包的，但建議妳在7個月 ...

#92. 孕婦營養早餐食譜大全（孕婦早餐吃什麼好） - 甜媽媽

孕婦營養早餐食譜大全（孕婦早餐吃什麼好）,俗話說一日之計在於晨， ... 但是對於很多孕媽來說，懷孕後還是保持著經常不吃早餐，或者吃得很少的習慣。

#93. 孕婦早餐吃什麼好? 哪些不建議食用? | 健康跟著走

孕婦早餐吃 水果- 孕婦早餐絕對是非常重要的，早餐若有好好吃，孕媽咪們才能有足夠的營養來度過一整天。下面就為孕...早上的第一餐是人體營養...

#94. 孕婦早餐吃什麼 - 愛寶寶

孕婦早餐吃什麼,那麼準媽媽的早餐應該吃什麼有營養呢其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養， ...

#95. 孕婦早餐吃什麼最好推薦幾款美味的食物 - 養生百科館

孕婦早餐吃什麼 最好推薦幾款美味的食物推薦：大家都知道早餐是一日三餐中最重要的一餐，當然對於孕婦而言，早餐也是超重要的。奶豆製品孕婦每天應該 ...

#96. 孕婦早餐吃什麼最有營養？為什麼？ - 松果知識庫

孕婦早餐吃什麼 最有營養？為什麼？,1樓十月懷胎瓜熟蒂落準媽媽們孕期營養充足，胎寶寶才能發育的更加健康，這是所有孕媽都比較重視的問題。