⭐︎孕婦看診之台日大不同⭐︎
剛在日本奇摩看到了這篇新聞。雖然文章是日文。但還是想跟大家分享一下。
以結論來說現在的日本政府決定以後日本的孕婦看病，除了現行收費外，也會再加收110-600日圓不等。
一般人都會覺得，為了解決少子化問題。應該改為免費才有助於生育率吧？但日本政府決定反而加重看診費用應當是為了財政問題。若是在台灣，這樣的法案想必不會這麼容易通過。而日本人民真的不在意嗎。其實從這新聞稿下面的日本國民留言可得知大家覺得政府不懂民意。但又能怎麼辦呢。日本不像台灣一樣能有各種申訴管道。台灣光是臉書就至少能聯絡到政治人物的臉書小編。
再來，看完這篇我回想到自己去年發現疑似懷孕時，去小間婦產科照內視鏡。醫生說內膜有增厚應該是懷孕但還照不出來。出來結帳時看到帳單....6000還是7000日圓有點忘了。但一整個傻眼。詢問櫃台得到一句「因為還沒確定懷孕，健保不適用」。（可能跟醫生道德有關，但我遇到了😓）。接下來一直到剖腹前後讓我不經常常拿來跟台灣比較的地方很多。好比確定懷孕後雖然拿到了產檢補助券，但那原則上是為一個月產檢一次的孕婦準備。雙胞胎一開始就至少兩週一次的產檢。所以還沒到後期就開始自費了。自費每次都至少噴掉6000-8000日圓。懷孕四個多月時，因為工作量太大，坐電車到處跑工廠開會結果半夜大出血。去醫院掛急診，醫生要求直接住院安胎。住了七天後要我回家在家安胎一週。出院當天，看到了帳單，7-8萬日圓😓心裡想...醫生要我馬上住院時怎麼沒問我有沒有錢住院？（日本住院原則上一定要接受醫院的三餐，一餐約日幣460圓。一個月住下來光是三餐的食費就台幣一萬翻過去了呀....重點是量還超少。住院安胎時常看大家po在臉書上的安胎餐...超級羨慕。但或許也是因為量少醫院又管制家屬餵食所以身體跟體重才獲得控制吧。）
而我第二次住院安胎就直接住到緊急剖腹了。一般在日本生一胎，政府會給日幣42萬左右，若不需要安胎等原則上是付了生產費用後會剩下一些。我因為懷雙胞胎所以可以拿84萬。看起來很多對吧....但住院安胎一個月，加上剖腹，加上住院費，生完後因為團體房有人咳嗽。於是我移到個人房待了六天到出院，寶寶出生後除了直接進新生兒加護病房的寶寶外。在一般嬰兒室的寶寶一天要照顧費10000-15000日幣左右。奶粉錢尿片錢另計。新生兒加護病房的嬰兒則因為有其他保障。只需支付奶粉錢與尿片錢。孝順的兒子因為一出生就去新生兒加護病房幫我省了好幾萬日幣。但生產補助金的84萬日圓不僅不夠，出院前繳費時反而還倒貼了日幣快20萬。
⚠️補充一下：日本是沒有不用錢的團體健保房的，六人團體房一床位一晚約日幣4000-6000日圓。人越少的團體房越貴。個人房有分衛浴設備的有無。一晚13000-22000日圓不等。若都住醫院直接安排的團體房，就可適用「限度額醫療制度」。限度額醫療制度根據每人的薪水分為幾個等級。例：一般日本平均年輕人薪水的基準，住院一個月的花費大概是日幣12萬➕約3萬多的食費=出院應繳費用，意思就是若住院花的錢沒到達這金額則直接繳實費。若住院花的錢超過了12萬，例如100萬，200萬。你只需要繳12萬加實費。💡這就是為什麼之前有台灣人懷孕期間到沖繩玩結果早產，院方要對方支付日幣幾百萬的原因了。💡在日本，懷孕不算病。所以原則上跟健保沒關係。不像在台灣不舒服時隨時都可以去看醫生。都繳個掛號費就沒事了....羨慕😫）
日本也因為懷孕期間唐氏症中等篩檢都非常的貴。羊膜穿刺一個寶寶就要日幣10-20萬（根據篩檢的項目有高低之分）。像我懷雙寶就要兩倍價位耶....太可怕了。所以日本人其實並不太重視這些懷孕期間的篩檢。我則是最後選擇懷孕期間回台做了一次高層次超音波檢查。記得那次台灣的護士問我很多唐氏症篩檢問題。因為全部都沒做過讓護士很傻眼。但反而在日本....一般的醫院都沒在做。很不普遍。想做篩檢的人不僅難找專門醫院甚至難預約也貴到不行。反觀，台灣的醫療與醫院環境讓台灣人懷孕前後到生完後的月子。真的是超級好的環境。日本的醫院中家屬不僅不能過夜，還只有13:00-21:00能進病房喔！即使是單人房也不行。所以我生完後到出院前真的是每天都想出院。因為日本的護士不會幫你做。他們不會覺得你該休息，只覺得要在你出院前教會你怎麼照顧寶寶。雖然日本跟台灣比較下來，台灣對孕婦的整體環境是比較好的。
最後，還是要稱讚一下日本。很多人一定會覺得幹嘛不回台灣生😆其實最後我決定在日本生的原因是聽說台灣病床一位難求。而我是懷雙胞胎，風險比較大。日本則是各個醫院都採預約制。懷孕五個月以前要決定在哪間醫院生。給保證金並簽約。若沒有簽約則會變成孕婦難民，日本曾發生過有孕婦臨時要生產卻沒有醫院敢收，最後回天乏術。這對台灣人的我們來說覺得不可思議。
我則是在小診所幫我寫轉院的推薦函到大醫院後，為了任何緊急狀況而馬上預約了。也拖這個制度的福。懷孕31週時兒子因為體重沒再增加，再次緊急住院安胎。該辦的手續都在預約時填寫處理完。所以直接安心住院。住院期間醫生團隊一直很注意兒子在我肚子裡的情況。除了一天照三餐測心跳胎動。保溫箱也早已準備一個空位。緊急剖腹當天，兒子因為心跳數不正常，醫生判斷臍帶繞頸可能性大。連超音波都不照了直接動手術。拖日本醫療團隊專業判斷的福，雙寶現在才能健康準備迎向週歲😊
安胎餐 在 [懷孕] 五家養胎餐試吃與訂購分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
剛回了一位媽媽的養胎餐建議
發現版上搜尋此資訊不多
第二胎有機會就做這個分享
大寶1y2m，現雙寶35週+2天
身材嬌小156cm
雖是全職媽媽兼待產
但雙胞胎早產機會較高
第二胎肚皮像吹氣球一樣
孕肚像第一胎臨盆那麼大
28週後就常宮縮很疲憊
在32週時大寶索性送托嬰了
廢話太多回到本文重點
本來就廚藝不精
加上懷孕的關係
小家庭沒在開伙
大寶是市售副食品長大的孩子
肚子越來越大不方便出門
外送是很方便但感覺不健康
於是就開始尋覓養胎餐
1.玉膳房
養胎餐試吃費400$
好吃，分量夠多，
三餐都有補湯
菜跟湯有魚的次數滿多的
覺得營養又划算
問到三餐一送方案1800$
客服line態度好
要出門停餐傳訊息就可以
後來訂這家w1、3、5
2、4、6交替週訂
遇到產檢日前一天停餐就好
也可以改成其他天很彈性
臨時生產也能不加價轉換月子餐
2.藍田
養胎餐試吃費550$.非常不推，
主菜雞胸肉兩片，香菇雞湯，
青菜是也是有雞肉的？
菜裡有頭髮，事後電訪時
印象深刻我問為什麼都是雞？
客服說試吃都是這樣的，
頭髮也是輕描淡寫過去了
550$可以買五個池上便當阿！！
3.好婆婆
試吃免費，家常菜，分量夠，
沒有特別標榜養胎餐
但就是月子餐避掉孕中禁忌
出孕婦餐有經驗
價格1400$三餐三送
考慮生完訂這家（離家也近）
4.禾馨芽果
試吃費300$
網路評價好，就是不符個人口味
印象中是胡麻佐青菜
主餐是迷迭香雞胸肉
黑糖燕麥甜湯
燉湯很清淡（偏愛藥燉的）
吃完這家感想“試吃有必要”
菜色沒有不好就是不合胃口
5.紫金堂
試吃費200$.
不同於其他家自己慢慢品嚐
這家調養師要到府解說（推銷？）
約莫40分鐘，再給餐開始試吃
最後是告知他我早餐很晚吃還不餓
請他先回家休息，我晚點下午再吃
（被盯著吃真的很有壓力）
餐本身是好吃的，但是都是塑膠碗
其他家都是陶瓷碗，
份量固定不可加量，
屆時要訂餐也要倒到自家容器再加熱
（豈不是要我多洗碗？）
雖然她標榜可以進微波加熱
但還是塑膠的實在過不去
還製造很多垃圾就不考慮了
省錢撇步
最後訂了玉膳坊共15天
1、3、5跟2、4、6吃
一餐的量真的多到吃不完
尤其孕後期吃一點就飽
菜飯加量（真的裝滿滿）很超值
澱粉（飯）我會分兩餐吃
夾菜分裝在家裡玻璃樂扣
一天1800$吃2-3天沒問題
有時吃膩自己下麵拌菜肉一起吃
每天一道菜我會放冷凍夾鏈袋
凍起來之後想吃麵會解凍一起煮
產檢日就吃外面
15天我花了6-7週吃完
最後兩週改一週兩次
一來比較不膩
二來產檢次數變多
撞到送餐日就取消
反而近幾個月下來
不會因為外食而不均衡
客服line服務很好
午晚餐隨餐有養生茶飲
制式是養氣茶（紅棗）跟杜仲茶
但我喝杜仲很燥熱頭暈跟客服反應
建議可改止渴茶（羅漢果）或紅豆水
我改紅豆水到現在35週腳都沒水腫
第一胎反而中期就腫到不行
不過那時有上班也沒喝紅豆水
送餐日很彈性不強迫連續訂
好吃但不會油膩過鹹
大寶下課會給他一起吃晚餐
像南瓜濃湯，蔬菜香菇蒸蛋，
肉躁繪豆腐等等很方便，
孩子吃得也津津有味的又省事
主要是燉湯很划算
有魚有肉有變化
不用自煮一鍋吃膩好幾天
很適合無後援上班小夫妻
買菜備料煮菜收拾真的很辛苦
而且很不喜歡重複吃一樣的
值得開心的是寶寶們
本來體重落後兩週
吃了養胎餐後不但趕上還超前一週
可能是有魚有肉蛋白質充足
以上分享希望給大家一些幫助
三餐搞定輕鬆養胎
成本高了點但省時省力
祝準媽媽們順產！加油~
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