趣談古代租房史
歷史春秋網
作者： 陸棄
古人租房，滿足的是不同的需求。
吃穿住行，人類在日常生活中每天必須面對的四大項，很現實，誰也逃離不了。其中住這一項，從很重要的方面反映了一個人的生活品質。許多「剛需族」苦於高房價，買不起房，只好租房住。其實在古代，也有許多人買不起房的，故而杜甫發出「安得廣廈千萬間，大庇天下寒士盡歡顏」的哀嘆。
出租房已有五千年歷史，買房與租房本是孿生兄弟
中華民族的住房史，如果上推，可推到遠古時候的有巢氏。「上古之時，諸事不備，有聖帝出，教民構木為巢，以避爪牙角毒之害，故曰有巢氏」，有巢氏發明了房子，被後人尊稱為巢皇，雖然是巢居，和鳥兒一樣，但至少可以躲避洪水、野獸等。隨著華夏族人口的增加，巢居改到了地上，但並不是每個人都有條件住自己的房子，於是有富餘房子的人，出租給沒有房子住的人便成為可能。
歷史上最早的租房客，可以追溯堯帝時的隱士許由。許由是堯時代著名的賢士，那個時代實行禪讓制，堯帝想將帝位禪讓給許由，結果許由不想當，聽了堯帝禪位的話去洗耳朵，認為是這侮辱了他的耳朵。史載「許由辭帝堯之命，而舍於逆旅」，逆旅就是旅館的意思，五千年前的日租房。舍就是住的意思，許由是有歷史記載的住宿第一人，既然那時候有了原始的旅館，短期的出租屋，很有可能也會同期出現中長期的出租屋。
夏商周時期，出租屋開始興旺起來，《周禮》上記載了周朝出租業的盛況：「凡國野之道，十里有廬，廬有飲食。三十里有宿，宿有路室，路室有委。五十里有市，市裡有候館，候館如積」。漢朝時出現了私人旅館「郡邸」和專供外國人租住的「蠻夷邸」，南北朝時出現了門面出租房「邸店」，寺廟也開始對外提供租住，宋代出現了管理房地產稅務的「樓店務」，也叫「店宅務」，相當於房管局，分管出租房子和修造房子，元朝時為瞭解決公務員租不起房的問題，出現了「系官房舍」，給官員們分房住，明朝時出現了最早的廉租房「廊房」。可以說，買房與租房是一對孿生兄弟，五千年來一直共同存在。
歷史上那些租房的名人們，出人意料
和現代買不起房子的許多剛需族一樣，古代也有許多人買不起房子，其中不乏名人雅士。買不起房子，又得上班，只好選擇租房住。可見古代的房價也是很高的。
最有名的租房客，首推詩仙李白，李白的一生，是「詩和遠方」的一生，他「仗劍去國，辭親遠遊」，出生地在中亞吉爾吉斯斯坦的碎葉城，曾到過中國的18個省市自治區、206個縣鎮，攀登過80多座名山，遊覽過60多條江河，實現了全國各地的遊學夢想。這麼多地方，李白不可能買房住，只能租房住或蹭房住，那首「窗前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉」就是在旅館寫的。李白的一生，是租房的一生，最後投靠族叔李陽冰，住的也不是他自己的房子。其次的租房客，則屬詩聖杜甫，杜大人生活在安史之亂的亂世時代，比李白還窮，買房子對他來說是不可能的，那首《茅屋為秋風所破歌》就是他的傑作，因為沒有錢，杜甫非常同情像他這樣的寒士，發出「安得廣廈千萬間，大庇天下寒士盡歡顏」的吶喊；第三個有名的租房客，就是大詩人白居易，白居易雖然是進士，當了朝廷公務員，但掙得錢少，在他的官宦生涯中，竟然租了十八年的房子，直到五十多歲才攢夠錢買了一幢屬於自己的房子，還是在京城遠郊。於是作詩一首感嘆：「遊宦京都二十春，貧中無處可安貧，長羨蝸牛猶有舍，不如碩鼠解藏身，且求容立錐頭地，免似漂流木偶人，但道吾廬心便足，敢辭湫隘與囂塵」。
宋朝時的租房客，最著名的就是三蘇。蘇洵在京當了十幾年官，買不起房子，只得租住。蘇東坡與蘇轍來到京城後，布了父親的後塵，照樣買不起房子。蘇洵到老死，除了家中老宅，沒有在京城購置一住房產，蘇東坡的兒子結婚，是借的朋友房子完婚；最幸運的還是蘇轍，拼盡一生財產買了一幢房子，不過這已經是他的晚年了。
在什麼地方租房，根據自己不同的需要
從唐朝的李白、杜甫、白居易與宋朝的三蘇來看，即便是盛世，也不是一般人可以買得起房子的。
古人租房，滿足的是不同的需求。史上有個著名的孟母三遷的故事，孟子的母親是買房還是租房，歷史上沒有記載，不過根據分析，租房的可能性比較大，孟母又不是「房姐」，哪有那麼錢財搬家。孟母的租房需求，是選擇一個好的鄰居和一個好的居住環境讓孟子安心學習。和孟母同樣看法的，還有南北朝時期的宋季雅，他留下了「一百萬買宅，千萬買鄰」的故事，當然，宋季雅是屬於買得起房子型。古有「非宅是卜，唯鄰是卜」的說法，這個說法適用於買房，也適用於租房。
第二種租房類型，是選擇靠近書香氣的地方，為了借書方便。古時候出版業沒有現代這麼發過，租房子選擇一個就近借書、讀書的地方，也是首選之一。「整娖牙籖萬卷余，誰言家具少千車。僦居會向春明宅，好借君家善本書。」，這首詩說的是清朝大名士朱彝尊家中藏書非常多，金庸的先祖查慎行租房時，就選擇了在朱家附近。
第三種租房類型，是選擇靠近伯樂的地方，當然這樣就比較功利了，但更實際。清初名臣徐乾學深得康熙寵幸，於是有許多學子就選擇租房在他家附近，「其所居繩匠胡衕，後生之慾求進者，必僦屋於旁」。這些學子一是為了巴結徐乾學，萬一被收為門下呢？另一個冠冕堂皇的理由，就是可以隨時向他請教學習。
第四種租房類型，是圖個上班方便。清朝的大臣們，在宣武門租房的比較多，名臣曾國藩就在騾馬市大街北的棉花六條胡同租的房子，為了就是上朝方便。
至於租房價格，各朝各代都有不同。以宋朝為例，當時公租房的月租金為一百七十文，而一個當差的員工，月薪只有四百文，也就是說，拿出一半的工資來租房。宋仁宗時，大臣張永和建議宋朝政府將租房的費用分出三分之一作為軍費，可見宋朝的租金是不少的，名相晏殊家裡有錢，他用錢都蓋了房子出租出去，因為房子多，成為當時的「房叔」。而名相歐陽修就屬於沒錢型，買房子肯定買不起，租房子也租不起好的，所以寫詩發牢騷：「鄰注湧溝竇，街流溢庭除。出門愁浩渺，閉戶恐為瀦」。
這可真是，上下五千年，租房一樣難。今人的痛苦，古人已經都嘗過了。
（本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版，特此鳴謝。）
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宋晏仁費用 在 Re: [閒聊] 胰島素阻抗數值分享- 看板FITNESS 的推薦與評價
胰島素阻抗，可以上YT看宋晏仁醫師或其他醫
師談這件事的影片。
驗胰島素阻抗，其實不用做什麼高級健檢，我
親戚之前在某北部台地的大型教學醫院做自費
的全項高級健檢，好像花費10萬元左右吧？(
印象中)
驗胰島素阻抗到合格醫檢所抽血自驗一下即可
，也不會太貴，大概幾百塊，500都不到。
前天去家醫科診所問：好像健保不能隨便人驗
這個，除非確診糖尿病什麼的？
你等健保幫你給付驗這個，等到天昏地暗= ="
就自費去醫檢所驗一下，也不會花太多錢。
宋晏仁醫師說好像是說胰島素阻抗的值，需要
注意的是2吧？也有人說是2.5？美國人平均好
像是3.4還是3.5(印象中，不一定對)？
抽血驗，必須早上空腹血糖。驗前不能喝水喔
。
抽血抓２個值，驗你血中胰島素的量，驗你空
腹血糖值。然後帶入公式。
Glucose AC (NaF) 空腹血糖，單位是 mg/dL
參考值區間範圍是70~99
Insulin (Bayer) 胰島素，單位是 mU/L
參考值區間範圍是 3~25
胰島素阻抗 Insulin Resistance (HOMA)
簡稱 IR-HOMA
公式是：
Insulin Resistance (HOMA)＝
[inuslin (mU/L) x glucose (mg/dL)] / 405
標準1，應該是用
Glucose AC (NaF) 空腹血糖＝90 mg/dL
去定這個標準的
※ 引述《persionbird (人生失敗組)》之銘言：
: 最近有花錢去做一次比較高階的健康檢查
: 當然事先都會知道檢查的項目,只是通常項目多到不會全部看完
: 最後檢查完在聽醫生的報告說明時候,赫然發現有測飯前胰島素和胰島素阻抗
: 後來上網查一下,原來單純測飯前胰島素費用也就幾百塊錢而已
: 姑且不論胰島素假說到底是真的還是假的,但是檢測費用還蠻便宜的
: 懷疑自己是不是有胰島素阻抗的問題的人,其實就直接去檢驗一下就知道了
: 多知道自己身體的一個數值,多了解自己的狀況也是蠻不錯的
: 然後分享一下自己的飯前胰島素是2.1uLU/mL , 阻抗是0.4
: 醫生說正常人飯前的數值是5~15,但是叫我不要擔心,這個數值是越低越好
: 然後我還很智障的問醫生說,會不會是因為我要照大腸鏡
: 從昨天中午後就沒吃東西的原因,醫生說不可能
: 不然糖尿病的患者通通都禁食個一天不就改善了
: 然後對照我的BMI是26.4 體脂是25.4%
: 所以可以知道我胖的原因跟胰島素阻抗完全沒關聯,可以不用牽拖它
: 至於自己胰島素偏低的原因,推測可能跟長期都有在做耐力運動有關
: 目前運動的時數大概平均每周8小時左右,也持續8年以上了
聽宋晏仁醫師的說法，大概跟幾個因素有關？
代謝症候群，跟肥胖有關，特別是脂肪，
尤其是內臟脂肪。
另外就是：脂肪肝
脂肪胰
練肌肉當然會有幫助，但是聽他說在肝臟與肌
肉能儲存的肝醣還是什麼醣，只有300~400（
單位忘了），不多。
大概是這樣。
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運動時間，我自己有精算過。對我自己而言：
每天運動的時間和運動量，
大約是33分鐘又幾秒，
這樣就可以了。不用太多。
但要做到中高強度運動就是，
頂多加熱身和緩和運動，
時間用到44~45分鐘也就絕對足夠了。
每天１小時的運動量，對我而言是太多了，
也太久。
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