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能吃飽又能瘦！！小編5月要開始試試看了～
#GirlsFitness美體日常 #168斷食 #211餐盤 #斷食法 #寶尼編
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好久不見啦，各位！
有道是，沒消息就是好消息，
小編這麼久沒消沒息，絕對不是因為懶喔！（心虛😜）
今天小編要來講個恐怖的故事：👻👻👻
話說昨天小編搭公車時，
發現前面坐著的乘客，緩緩的轉過頭來，
用她那銳利的眼光，瞄了我的肚子一眼。
小編心頭一緊！！ 😱😱😱😱😱
莫非之前不斷發生的讓座事件，又要再度上演？！
好在接下來該位乘客判斷我並非孕婦，
很快的把眼光移開，沒有發生更恐怖的事！
但小編的冷汗還是流了兩斤之多。🥵🥵🥵
小編要承認，這陣子吃東西有比較不節制一點，
一下過生日，🍰一下別人過生日，🎂
然後又有月圓人團圓的中秋節，🥮🍗
在眾人的拍打餵食下，
最近穿褲子好像真的有比之前緊了……
心裡有鬼，當然別人一個眼神、一個動作，
就讓我們覺得，「啊，糟了糟了，別人發現我變胖了……」👀👀👀
所以小編決定要趕緊再乖乖吃回211，
趁著脂肪細胞還沒有長太大之前，讓它們縮小、縮小！
如果你也跟我一樣近期不小心增加了體重，
請遵照 #減肥界的大仁哥 ──宋晏仁醫師的指示，
一起211吧！
#沒有懷孕卻因為肚子太大而被讓座是一件恐怖的事無誤
#規律運動也很重要
#減肥的路上大家要互相鼓勵喔
【牡羊名人】3/22-4/21生日的『性感大戶』牡羊男、牡羊女 ｜米薩小姐
3/22 草間彌生
3/23 黑澤明 、古娃娃
3/24 綾瀨遙 、彭于晏、Mina(TWICE)
3/25 莎拉潔西卡派克 、梁詠琪 、艾爾頓強 、陳文茜
3/26 綺拉奈特莉、三毛
3/27 林俊傑、瑪莉雅凱莉
3/28 LADY GAGA 、鄭茵聲(這群人)
3/29 瀧澤秀明、金泰熙、崔雪莉
3/30 蕭敬騰 、黃子佼、田馥甄、梵谷、艾倫(進擊的巨人)
3/31 伊旺麥奎格、王建民、迪卡爾
4/1 畢斯麥、喬治 & 弗雷(哈利波特)
4/2 安徒生
4/3 艾迪墨菲 、馬龍白蘭度
4/4 銀赫(Super Junior) 、楊宗緯 、小勞勃道尼
4/5 宋教仁、鳥山明 、三浦春馬
4/6 拉斐爾 、乙武洋匡
4/7 成龍 、始源(Super Junior) 、羅素克洛
4/8 侯孝賢 、梁文英
4/9 山下智久、 克莉絲丁史都華、周棋洛(戀與製作人)
4/10 堂本剛(Kinki Kids)、MC HotDog、列寧
4/11 詹子晴(丫頭)
4/12 世勳(EXO) 、杏林子
4/13 水嶋Hiro
4/14 工藤靜香、王子 邱勝翊
4/15 艾瑪華森、謝和弦、澎恰恰
4/16 舒淇、卓别林
4/17 維多利雅貝克漢、李準基
4/18 張兆志
4/19 李多海、HOWHOW 陳孜昊
4/20 米蘭達可兒 、希特勒、瓊瑤
4/21 狄鶯 、胡因夢
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【米薩小姐】FB 新聞► https://pse.is/JH7U9
【米薩小姐】I G 生活► http://a1.pise.pw/NVM46
【聯絡米薩】EMAIL► ayu12002@gmail.com
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⭐2021牡羊座運勢全分析： https://youtu.be/FTGFhJw6r44
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⭐2021雙子座運勢全分析： https://youtu.be/iKObmRBsF5o
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⭐2021射手座運勢全分析： https://youtu.be/itCfgeDkRak
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