Hello，我是蔡心。
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家庭會傷人。這是國外文獻整理出來父母親常會傷到孩子心裡感覺的八個行為。然而，我們也不需要神格化父母，認為家庭「絕對不能」傷人。父母也是人，有自己的期望、內心的拉扯，父母也會犯錯、後悔，父母在為人父母時，也沒有人請他們反覆閱讀「如何當個好爸媽的手冊」（有這個東西嗎？）
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因此，如何家庭如何在關係中修復，是一個很重要的議題。其實家庭關係常反覆在斷裂/修復中，所以父母也不用太過緊張，因為家庭關係本來就會自發性的修復，只是有時斷裂的速度比修復的速度還快很多。另外，家庭關係的修復也不是一次性的或是道歉大賽。
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若家庭關係需要能穩定修復，需要能理解到修復需要時間，也需要一些緣分。
關於家庭關係的修復大概有三個元素：
1. 父母不想要跟孩子的關係繼續惡化下去
2.父母要能照顧到孩子被傷害的感覺，認可孩子受傷的感覺
3. 父母與孩子需要一些共同的親密與快樂時光
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（家庭）關係是一個動態平衡，若上述的三個元素能穩定地在家庭關係中出現，則家庭關係修復的速度，就會比關係斷裂的力量還大。穩定、有修復關係的家庭動力，會提高孩子的安全感與自我價值感，當孩子感到有安全感了，自然就會有能力卻發展學業、專長與天賦囉！
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