🧁 巧克力粒香蕉小蛋糕 🧁 Banana Cupcake with Chocolate Chips
為健康著想, 蛋糕不時常做, 但都有口痕既時候, 所以好間唔中就做些少來過過口癮 😁
食譜 :
巧克力粒香蕉小蛋糕 by Honney
材料:
(a)
蛋黃 1顆
糖 8克
水/奶 10克
香蕉蓉 40克
米糠油 10克
低筋粉 25克
巧克力粒 適量
(b)
蛋白 1顆
砂糖 12克
做法:
1) 預熱焗爐170度
2) 蛋黃打散再續打至稠密狀
3) 加入 水/鮮奶 拌勻, 再加入香蕉蓉和米糠油拌勻
4) 加入已過篩的低筋粉拌勻至沒有粉粒為止, 加入巧克力拌勻備用
5) 蛋白打至發泡, 再分次加入砂糖續打發至企身
6) 將1/3蛋白霜加入 (4) 中拌勻, 再加入其餘的蛋白霜拌勻
7) 小蛋糕模具放上紙模, 將麵糊倒入, 然後在桌上輕敲數下, 放入已預熱焗爐 170度焗約10-15分鐘或至熟透
8) 將小蛋糕取出, 至放涼即可享用
Tips:
- 蛋用了大蛋
- 米糠油可用菜油代替
- 視乎模具大小自行調較烤焗時間
- 不同焗爐爐溫亦有所不同, 可用牙籤插入蛋糕中, 如沒麵糊黏上, 代表熟透
🍌 🧁Banana Cupcake with Chocolate Chips by Honney
Ingredients:
(a)
1 egg yolk
8g sugar
10g milk
40g ripe banana
10g vegetable oil
25g cake flour
Cholcate chips
(b)
1 egg white
12g sugar
Method:
1) Preheat oven to 170C
2) Mix the egg yolk with sugar(a) until smooth.
3) add milk, mashed bananas and oil combine well.
4) Sift in cake flour, incorporate all ingredients well until smooth batter then add chocolate chips mix well.
5) Use an electric mixer to beat egg white until bubbles form. Add sugar (b) until stiff peaks form.
6) Fold in the egg white into (4) , mix well.
7) Pour the batter into the mini cake mould, put in the preheated oven and bake for 10-15 minutes.
8) Remove form oven and let it cool.
#自家製 #軟綿綿 #香蕉 #小蛋糕
#homemade #Chocolate_Chips #Banana #Cupcake
同時也有372部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎 口感QQ的,很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞...
小蛋糕模具 在 食物鏈 Facebook 的最讚貼文
#Kefir全野酵油番茄大麵包
#檸檬小蛋糕模具
#上白巧克力甘納許的小技巧分享
因為公公明天就要去醫院了. 這兩天趁有空回自己家錄影做餅乾之外. 又做了麵包及檸檬蛋糕今天帶回公婆家. 趁公公必須空腹之前讓他試試這兩種食物的味道...
因為這幾天天冷養酵不順利. 但是我的Kefir卻感覺很餓. 於是臨時派遣給它工作. 這個Kefir野酵才剛餵養第二次. 覺得力量不錯. 於是用30%的量來做這顆麵包. 我的野酵是餵30%全麥70%高筋粉的. 100%水量的液種. 這顆麵包裏有30%粉量是用比利時買到的T130 粉. 剩下則是高筋粉. 所以整顆麵包的高礦物質比例有至少30%.
因為溫度不優. 所以我用溫一點點的水來水合. 這個麵糰的總水量是82%. 水合麵糰溫度28度. 等降到24度以下才用手拌入30%的Kefir液種. 總發酵時間大概是6小時. 冷藏3度發酵14小時.
這幾次我覺得我的發酵布上的粉好像灑太多. 麵糰表面乾燥. 有可能水量高放入麵糰時有皺摺. 所以烤焙的時候就會自動裂開. 於是分散了割線的衝出力道....
但成品其實很保濕. 很香!!! 微微的酸. 油番茄我加了 20% 但是並沒有搶戲. 搭配今天公婆家的晚餐菜色都很美味. 麵包先烤過. 外酥內軟Q. 大家吃得很愉快.
另外的這個檸檬蛋糕是我又把兩年前買的模具找出來了. 當初是因為黏模黏太厲害. 才冰凍它. 這次覺得茅寶村的檸檬蛋糕食譜應該可以試試. 於是我又拿出來. 不過第二次操作茅姊的食譜我也沒很乖. 雖然有加檸檬汁了. 但我覺得糖量可以再增加. 想知道加了糖漿會不會有更密緻的口感. 所以我有另外加糖漿打發全蛋. 並且再增加檸檬汁的量.
我覺得我應該會多買幾個三能的單顆不沾檸檬模. 不佔位子又好用. 這個" 很像" 千代田" 的檸檬模是馬嶋屋的模具. 當初是因為它比千代田6顆硬是少了近10公分寬才買它的. 剛好可以放兩盤做12顆. 所以加減買單顆不沾是為了不要浪費空間. 但實際上我現在覺得三能的感覺更好. 你可以看到. 茅寶村用千代田得剝掉蛋糕屑. 這個三能的模具真的不需要. 馬嶋屋的烤焙其實也不錯. 但比起三能還是略差.
我有照著茅姊的方式沾白巧克力. 但我還是用我自己熟悉的方式來熱巧克力並且操作.
也就是用一盆熱水. 把放了白巧克力的厚玻璃容器. 放入. 大概等溫度降至30度左右( 我沒有量溫度. 但應該不是35度也不是25度....所以我取中間值. :P )不把容器取出. 會比較保溫. 這樣最後一點的白巧克力都還是液態的可以刮下來. 比較不浪費. 總共做了17個檸檬蛋糕. 用了200 g白巧克力. 我一樣有加檸檬油及檸檬酸在白巧克力中.
#檸檬蛋糕冰起來隔天吃會更好吃. 明天照切面喔!
小蛋糕模具 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳解答
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
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5道秀色可餐的鹹味蛋糕晚餐
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1. 火腿奶油圓蛋糕
這個食譜應該會贏得年度最令人驚訝的奶油圓蛋糕獎。切割鬆脆的火腿圈後,將體驗到番茄義大利麵的美味。
所需食材:
鹽
500 g 長通心粉
250 g 生火腿
7顆 蛋
80 g 硬起司
500 g 酸奶油
鹽和胡椒
少許 肉荳蔻
250 g 聖女小番茄
1把 青蔥
150 g 乾番茄
100 g 硬起司
作法請參考影片。
2. 皺葉甘藍蛋糕
蛋糕模具和皺葉甘藍有什麼共同之處?答案是:什麼都沒有!但這裡要示範如何用皺葉甘藍、牛絞肉和蔬菜製作一個美味的「鹹蛋糕」。食譜請看:https://youtu.be/SjVkhQSzroU
3. 起司培根馬鈴薯蛋糕
沒有哪國人比德國人更喜歡馬鈴薯了!在地底下悄悄長大的這顆不起眼塊莖,其實隱藏著多樣性!這個食譜的成果,保證是你沒看過的:https://youtu.be/rv0PpAAYi-Y
4. 美味的德國洋蔥蛋糕
寒冷天氣裡烤個熱蛋糕是個很好的主意,但蛋糕不一定只能是甜的。在德國,除了甜味蛋糕外,還有一道很有名的鹹味洋蔥蛋糕。傳統上是使用罐頭小洋蔥、法式酸奶油和培根,或者特別一點的使用帶有根鬚的洋蔥。另外加上孜然,它帶來了特別的風味。食譜請看:https://youtu.be/7TrlBA5Rm24
5. 焗烤馬鈴薯起司絞肉蛋糕
今天要示範如何將焗烤馬鈴薯變成豐盛的蛋糕。聽起來好像很困難,但實際上非常的容易且快速。此食譜最重要的食材是馬鈴薯,起司,絞肉和經典的圓形蛋糕彈簧烤盤。詳細作法請看:https://youtu.be/oEpuAuHysWk
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