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這面冰箱是小哈潑長時間以來的自我練習板，常常在這邊自導自演玩老師小朋友的遊戲，介紹英文字母或拼字，最近這幾天多了ㄅㄆㄇ 😂
不過，特地拍照的原因是，哈潑今天發生了驚人的舉動！媽媽我真的是嚇到 😳😳😳
白天在家趁小哈蒙小睡的時候我跑到廚房備料，冰箱開開關關的時候我有印象弄掉了一個字母磁鐵，我隨意撿起來貼到隨便一個空位⋯
傍晚接小哈潑回到家，她跟我一起在廚房煮飯的時候突然跟我說：
「欸！馬麻～～～ 是誰把我的K亂放？！」
「K應該是放在這個位置～～～ 😠」
傻眼耶！這片所有的字母看起來沒有什麼規則啊⋯ 怎麼我只改變一個K她看得出來？？？
#211早午餐 #168輕斷食 #看日劇學做菜
大家月餅節過得好嗎？
我在家追了4天的日劇：昨日的美食。
劇情大致是描寫一對40歲的熟男情侶的生活，
但更吸引我的是主角：史朗在廚房備料做菜的畫面，
因為角色設定是個勤儉又重視健康和體態的人，
所以做得菜肴都很簡單，但看起來都超級好吃的。
尤其看到主角把包好的白飯從冰箱拿出來的微波加熱，
很日常的生活料理，歩驟少少，成品卻十分精緻，
好好好好~~~~有生活的共鳴感。
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今天學史朗做了梅子茶泡飯，
用的梅子是戀大姐二年前做的減鹽鹽漬梅乾，
雖然沒有用紫蘇葉所以成品沒有很艷麗的紅，
但甘甘鹹鹹的味道好解膩，
配上鹽趜鯖魚正好！！
短短4個晚上己經把NETFILX上的集數全數看完。
跪求大家推薦，還有什麼美食日劇可以追嗎？
🥗今日211早午餐：
烤鹽趜鯖魚
梅子茶泡飯
胡麻醬拌奶油白菜
💖想要了解如何每天準備211健康餐盤的內容不會累，可以來參加我的課程喔
讓你吃健康又瘦多多 ► https://ps.yottau.net/3lkldd
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✅211餐盤就是將餐盤分成4等份，
其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
進食的順序：水->肉->菜->飯->果
意思就是先喝水，再吃肉、接著吃菜，最後再吃水果，
這樣可以增加蛋白質吸收，然後…….以下省略300字。
反正就是可以很快的達到體重控制的效果。
✅有朋友問什麼是168早午餐?
168早午餐不是指一路發喔(哈哈，好土)，
是指把一天的進食時間限縮在8小時內，其餘16小時就禁食，
我是選擇9：30~5：30的進食時段，
9：30吃一餐
2：30吃小點心
5：30吃最後一餐
效果滿好的，這樣不太會有飢餓感，身體也覺得輕鬆舒服，
而且真有瘦下8公斤。
但還是要盡量留意食物的品質，以少調味、原型食物為主
#戀戀家211早午餐
#鹽趜鯖魚
#昨日的美食
旗艦機德國百靈BRAUN手持式攪拌棒MQ7087X #現貨開團 #送贈品3樣
基本切絲切條打泥通通都可以，豬飛做了蛋糕、漢堡排、烤牛奶
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自從不用東奔西跑後，平日下班一定自己下廚，假日就準備三餐
做菜這件事情是越投入你就會越喜歡☺️
上個月漢斯生日，突發奇想的幫他做一顆生日蛋糕
這種浪漫的事情我從來沒做過，還誇下海口的說：你的生日蛋糕交給我‼️
我到底是哪來的勇氣啦！從來沒自己做過蛋糕，竟然也一次就成功
真的是滿好吃的❤️
為了做蛋糕上網看好多食譜教學，一直看到人人都有厲害的攪拌棒
「一棒在手，大廚就是我」大概就是這樣😂
於是我也入手了 #德國百靈BRAUN手持式攪拌棒
很多人推薦的廚房必備小家電旗艦版MQ7系列，配備很完善
總共 #多達14種配件而且收藏超級方便
不管是攪碎、混合、切碎、切絲、切片、切條、磨泥、打發、調麵糊、揉麵糰，只要一台攪拌棒就可以搞定，再也不用一種功能一種機器這樣買
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🅾️豬飛列了幾個讓人心動的優點，零廚藝也很推薦可以入手喔💯
✅#不飛濺金鐘罩
有打發過蛋白的朋友一定有體驗在打發過程中，食材從鍋裡噴發出來的窘況，弄髒衣服就算了，還要收拾殘局，真是OOXX。使用金鐘罩攪拌棒後，簡直是優雅做料理，不管是打泥、打汁輕鬆完成
✅#全球首創推進式刀頭
創新科技使刀鋒靈活上下移動，可以增加2.5 倍食材攪打區域、提升40%的攪打效率，尤其打堅硬的食物，像是綠豆、紅豆、堅果...速度之快，一下就打的很碎，不管是速度、細緻度都很讓人驚豔
✅#智能無段變速
最喜歡這個！完全直覺式的開關設計，單手就能操作，壓越深就能攪打的越快，壓越淺攪打的越慢，單手也能輕鬆操作
✅#十項全能一機多用
以前買過很多廚房器具，為了一個功能就要買一種器具，光是切絲、切條、攪拌、揉麵團、打蒜泥就佔滿了廚房空間，自從入手了這台，滿足所有願望，我的廚房變得優雅又簡單，做起菜來實在舒服多了
✅#歐洲製造靜音馬達
400W強而有力的靜音馬達，可以迅速打成泥縮短備料時間。我在廚房備料的時候，不知道是不是太安靜，漢斯完全沒發現我正在做蛋糕，從備料到烤好蛋糕大約40分鐘就完成啦
看完這些優點，是不是很心動‼️
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幫忙好捧友徵才一下～～～畢竟吃了好幾頓他親手煮的大餐XDD
🙋♀️廣食堂-新市店晚班正職人員
*正職人員:35000/月（面議）
*時薪人員:160/hr
上班時間：10:00-20:00 15:00-20:00
地址:台南市新市區復興路27號
聯絡方式:0926878056
1.工作內容：
*外場：櫃檯點餐、電話接單，服務客人具備耐心者為佳
*內場：廚務經驗豐富者為佳
廚房備料快手（切洗菜、煮飯、備料），包餐助手，動作俐落
2.工作條件：出缺勤正常、動作俐落、眼明手快
3.工作福利:週日固定公休，週六排休，獎金分紅
4.工作備註: 店內採用進口蒸烤箱處理食材，不油膩且工作環境簡單乾淨，廚房有空調
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很開心也很榮幸能幫小廣一家人記錄下他們重要的婚禮，這段持續了10年的友誼會一直一直持續吃下去的（嗯？）
也恭喜慧筠的新年新希望順利達陣！！在台灣疫情爆發之前就順利完成婚禮（2021/05/08），把兩個時空2020+2021的影片剪在一起真的有一種「時光飛逝」的感覺，希望大家一起團結抗疫，順利度過人生各個難關。
#a7c #a7m3 #廣食堂
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